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真會蹭，也是啦中國一堆山寨，有個山寨版教練也是能理解的

脾气有点不好.😂

就是担心D64比T64速度快，因为年龄已高、想通过胶皮提高自己的能力，能给指导一下吗？谢谢🙏🏻……

你好：跟王子教练学了一年多了，能指导一下吗，我全部蝴蝶、正手D09c、反手T64、！正手在进步中，反手比正手好，想把反手胶皮改用D64，请问能否给点建议？谢谢🙏🏻……

扣肩真的很细节，非常有用！！！

厉害

房胤池 -正手拉球诀窍（腰胯拉球）： 1学习盯球：落台后的整个弧线的第四点，2找节奏：脚才能找到对的位置去合力。 3目的是合力：合上力才能加上摩擦 4:30。4如何发力：体会腿带手腕，用腿腰的力量带动【放松的手】，但触球时身体还是侧的，把球转过去，【转半圆】从六点钟方位拉手 到【四点钟击球】，5:50。 5.腰腿带动手腕，手抓拍，手腕带动前臂 ，手腕转前臂自然收 9:00。【找用腰拉球的感觉】腰才能使上劲 （用腰胯去顶球，前半部拉球） 10:30 。 6 【手拿着球的感觉】（让球来撞板的感觉）13:00

请问用的反胶还是长胶？

孙讲的很好，非常专业为人厚道

insightful comments

房老師乒乓球技術好, 還有足球技術(12:43)也很好😍

27:39 〜 27:59 😅😊🤣

36:05 〜 37:40 ドジねぇ〜ほんと😊💖

ヤハリ‼️ 主題歌✨いいね～シビれる～⤴️

说得非常好！

讲得太到位了。

科学训练法，牛

孙浩泓 -- 发超转下旋球：【触球中下部】。【摩擦感觉】。【拉胸砍胸】。【抓拍】。【硬抛的效果】。

Best.coaching..on.topspin. skill. seen

说的很对，解决了我一直以来对外套与狂飙之间的困惑

教得不錯 話太多了 一點

哥蹭大了😂

尹航 -- 高调弧圈教学--如何加摩擦：腰带手，拍头向下（不是掉腕）， 蹬腿顶跨是同时并且60%左右，发力要的是集中。 先放松的前臂手腕的突然加速（手指握紧一下）。拍头上部摩擦到拍尾下，拉球的下降期，拉在球的中间偏下的位置，拉2点位置（3点是快带）。 收前臂是突然加速刹住。

握拍调节我是自己钻研了好久才悟出来的，早看到就省了好多功夫。

这是我看到的最详细的教学。也是让初学者能循序渐进地掌握拧拉技术的教学。谢谢孙教练。❤❤❤

實用

❤精辟🎉

林高远是廣東人，就注定要被中國打壓

太对了❤❤❤❤❤

感恩

孙浩泓-- 拧拉 ： 握拍转到第一关节后的捏拍。1先练【压重心】去托球（手必须放松，用重心托球的第四点）。2进脚【转腰】产生空间，腰从后往前带加重心去托球。3加上举前臂的掉腕（固腕）。4加上一直放松的手指【抓板】，触球瞬间手腕手指抓板。5加双肩【内扣】腰腹收紧后再外展（空间又增加）。 【踏，蹬】技术：颠完【踏】进腿跟，压胸脚尖着地去【蹬】。【踏】脚跟找位，【蹬】右脚尖踩死后发力蹬（身体前压）或二次反应后撤后左脚的蹬。【压重心】- 腿跟先着地，再靠压胸去压脚尖，才有力蹬。

👍👍👍👍👍

好棒。我拿住了啊，也不是国家队的啊🤣🤣，也没粘过拍

我有时候撞有时候摩擦。😮‍💨

講解清楚實用。大馬人。

讲的好，感觉很重要。猴皮筋的比喻是精髓部分

rozena 就沒幾個讚的。現在glayzer系列差不多價根本吊打它了

最好的拉球讲解和示范，没有之一。

有道理

业余不建议打狂飙，不灌油根本就没法打，灌油只能维持个把月，灌几次就报废了。