Ayla Reflexiva
Ayla Reflexiva
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UM VÍDEO SOBRE AMOR (Especial de Dia dos Namorados 😍❤🥰)
Olá, humanos! Meu nome é Ayla e sejam bem-vindos ao meu cantinho de reflexões. No vídeo de hoje vim falar sobre um tema muito debatido e comentado ao longo da história humana e que tem tudo a ver com o dia de hoje (dia dos namorados). Estou falando, é claro, do amor e afinal você já se perguntou o que é o amor? Bem, se você já se fez essa pergunta, não é o único e no vídeo de hoje vamos debater esta questão com a ajuda de um convidado especial.
Redes Sociais:
Instagram: @aylareflexiva
Email: zimmerayla@gmail.com
Livro utilizado no vídeo: O Banquete - Platão
Link para a compra: amzn.to/3KGUpvk
Переглядів: 17

Відео

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Olá, humanos! Meu nome é Ayla e sejam bem-vindos ao meu cantinho de reflexões. No vídeo de hoje vim falar sobre autossabotagem e porque nos sabotamos tanto para realizar aquilo que queremos e falar um pouco também da minha experiência com a autossabotagem.
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КОМЕНТАРІ

  • @leticiamirella3176
    @leticiamirella3176 2 місяці тому

    Bem feito!!!!! Ela devia ter se F... Mais!!!

  • @purplehaze1649
    @purplehaze1649 3 місяці тому

    A música tá mais alta que a voz

  • @adrianacosta6837
    @adrianacosta6837 3 місяці тому

    A kate ganhou foi um bom dinheiro isso sim não ia mostrar a cara dela de graça kkkkkkkk

  • @EDDYDUBAIXOOFICIAL
    @EDDYDUBAIXOOFICIAL 4 місяці тому

    Fera total!! Pensei que iria mostrar seu namorado pro povo 😀

  • @thalitaoliveirasantos8393
    @thalitaoliveirasantos8393 4 місяці тому

    Eu também já tive vários sonho de ser atriz famosa aparece em filmes internacionais do mundo inteiro mais desistir porque me achei já muito velha para essas coisas

  • @thalitaoliveirasantos8393
    @thalitaoliveirasantos8393 4 місяці тому

    Eu já passei por vários motivos de diversos traumas na minha adolescência é ainda não pude me libertar disso tudo eu continuo a pensar que sou isso tudo na minha cabeça mais às vezes pessoas me dizem que eu ñ devo ficar com isso na mente isso também significa a ser auto sabotagem mentalmente 😢

  • @zimmerevidio
    @zimmerevidio 4 місяці тому

    Se a beleza é passageira, a feiura é a motorista? Só estou filosofando.

  • @prod_guzz
    @prod_guzz 4 місяці тому

    ta salvo aq pra mim ver no almoco q vem

  • @zimmerevidio
    @zimmerevidio 4 місяці тому

    No meu caso eu ainda me saboto adiando as coisas. Eu faço, mas deixo sempre um pedaço para amanhã.

    • @aylareflexiva
      @aylareflexiva 4 місяці тому

      Sim, a procrastinação é um clássico da autossabotagem

  • @Harumi765
    @Harumi765 4 місяці тому

    Oi Ayla 🙋🏻‍♀️ Eu me autossaboto há muitos anos! Porém, esse ano decidi fazer terapia. Ainda não tenho grandes resultados, mas continuo, estou no precesso! Bjus 😘😘

    • @aylareflexiva
      @aylareflexiva 4 місяці тому

      Que bom, fico feliz em saber disso, vai te ajudar muito! E é um processo lento, as mudanças não vêm rápido, é tudo muito gradual, mas com o tempo surgem as pequenas melhoras e depois as grandes, é um processo lento, mas que vale muito a pena! Beijos 😘😊💜

  • @leonkeneddy3039
    @leonkeneddy3039 4 місяці тому

    Olá humana. Gostei muito da comparação do ser humano com materiais, acho que é a primeira vez que ouço e achei lindo. Em relação ao seu conteúdo, gosto bastante das suas criações, até hoje me pego pensando sobre o que faria caso fosse a última pessoa da Terra com uma barata ao meu lado, acho bem Saramago! E auto sabotagem é duro mesmo, e o complexo é que nós do ponto de vista de observador primário dificilmente enxergamos onde estamos nos sabotando, justamente pq sempre conseguimos racionalizar nossas desculpas para nós sentirmos melhor. Gostei dos insights!

    • @aylareflexiva
      @aylareflexiva 4 місяці тому

      Fico muito feliz que tenha gostado! Essa comparação que fiz foi uma ideia que tive anos atrás, algo que queria pôr num livro que acabei nunca terminando (ó a autossabotagem aí kkk). Eu realmente me sinto bem insegura em relação às minhas criações e às vezes me pego me questionando se realmente sou uma boa escritora, então é bom saber que pelo menos vc gosta delas kkk. É difícil msm perceber a autossabotagem e geralmente só percebemos depois que nos sabotamos, por isso temos que ficar alertas e tentar nos policiar.

  • @elaineellabellamodas7201
    @elaineellabellamodas7201 4 місяці тому

    Eu não gosto de gastar. Vivo com o mínimo q posso

  • @Friagen
    @Friagen 4 місяці тому

    Aconselho tomar um multivitamico caso tenha algum déficit de vítimas isso aumentará sua imunidade com isso vai ficar gripada com menos frequência

    • @aylareflexiva
      @aylareflexiva 4 місяці тому

      Sim, já estou tomando, espero muito que resolva!

  • @cloudf2318
    @cloudf2318 4 місяці тому

    👏👏👏

  • @prod_guzz
    @prod_guzz 5 місяців тому

    boa volta

  • @EDDYDUBAIXOOFICIAL
    @EDDYDUBAIXOOFICIAL 5 місяців тому

    EITA MULHER, DÁ SUSTO NO SEU POVO ASSIM NÃO😀, QUE BOM QUE JÁ ESTÁ MELHOR!!! LOGO ESTARÁ CONVERSANDO EM SEU CANAL COM MAIS FREQUENCIA.. PRECISANDO DE APOIO, SÓ CHAMAR, SE POSSÍVEL FOR ESTAREMOS EM ATIVIDADE!

    • @aylareflexiva
      @aylareflexiva 5 місяців тому

      Muito obrigada! Kkk foi mal pelo susto, mas agr já passou e espero estar postando em breve, vamos ver se consigo manter a frequência

    • @EDDYDUBAIXOOFICIAL
      @EDDYDUBAIXOOFICIAL 5 місяців тому

      @@aylareflexiva 😀

  • @zimmerevidio
    @zimmerevidio 5 місяців тому

    Eu fui atendido por um médico cubano e adorei. Ele foi bem atencioso.

    • @aylareflexiva
      @aylareflexiva 5 місяців тому

      Que bom, teve mais sorte que eu então kkk

  • @leonkeneddy3039
    @leonkeneddy3039 5 місяців тому

    Boas vindas de volta Ayla! Feliz que melhorou!

    • @aylareflexiva
      @aylareflexiva 5 місяців тому

      Obrigada! Pois é, foi um susto, mas já passou

  • @Harumi765
    @Harumi765 5 місяців тому

    Que susto heim menina, se cuida. Bjus

    • @aylareflexiva
      @aylareflexiva 5 місяців тому

      Pois é, foi mesmo! Obrigada, pode deixar que vou me cuidar sim, bjs 😘🥰💜

  • @Harumi765
    @Harumi765 5 місяців тому

    Oieeee q bom q voltou, fiquei feliz ....

    • @zimmerevidio
      @zimmerevidio 5 місяців тому

      Nos deu um susto.

    • @aylareflexiva
      @aylareflexiva 5 місяців тому

      Sim, agora tô de volta 🥰💜

    • @Harumi765
      @Harumi765 5 місяців тому

      ​@@zimmerevidio sim eu imagino Evidio, espero q vc volte tambem a postar novos videos.

  • @anaclaudiaferreira9710
    @anaclaudiaferreira9710 5 місяців тому

    Espero Kate, fique bem, melhore o seu alto estima.

  • @Ceifadoradls
    @Ceifadoradls 5 місяців тому

    É uma loucura mesmo , ela foi a mais famosas dos episódios

  • @senapasmo3285
    @senapasmo3285 6 місяців тому

    ayla gostosa

  • @leonkeneddy3039
    @leonkeneddy3039 6 місяців тому

    Legal o ponto de vista. Acho que algumas pessoas (95% delas?) precisam socializar, mas pensar que isso é uma regra absoluta acho improvável. Vejo socialização como uma espécie de entretenimento, assim como pode ser tão divertido quanto um bom filme, pode ser tão frustante e ruim quanto uma musica chata, com a diferença que as interações humanas tem a capacidade de ser mais intensa. Algo que a problemática da socialização está na ausência dos third places, enquanto antigamente as pessoas tinham alguns ambientes sociais obrigatórios (como igreja, clube), pelo bem e pelo mal, hoje temos a crescente morte de tais lugares. Tem alguns livros legais sobre isso, sobre o senso de comunidade mais "tribal", mas acho que indubitavelmente vai cair no debate do gene x mene.

    • @aylareflexiva
      @aylareflexiva 6 місяців тому

      Eu acredito sim que a socialização é essencial a todo ser humano principalmente pela questão que só adquirimos o comportamento humano através da socialização com o outro, só aprendemos através da observação dos outros e sempre que uma criança é criada sem socialização humana alguma ela não consegue se desenvolver, tem comportamentos animalescos e mesmo que depois inserida no contato humano, não é capaz de se recuperar e não consegue se adaptar à sociedade. Nascemos completamente dependentes de nossas mães e só conseguimos nos comunicar prq aprendemos isso vendo outros seres humanos se comunicando. Se vermos outras espécies, muitas sabem por instinto como sobreviver e algumas nem precisam de cuidado materno algum depois de nascerem. Então é, nós somos uma espécie muito dependente de uma coletividade e acredito que a socialização é sim uma necessidade básica, tal qual água e comida, alguns seres humanos precisam de mais socialização que outros, mas no fundo, de um pouco de socialização todo mundo precisa, ninguém consegue viver bem totalmente isolado. Mas pode ser que eu esteja errada, vai saber. E concordo que os espaços sociais obrigatórios têm diminuído muito e querendo ou não isso acaba sendo prejudicial pra nossa necessidade de socialização e ajuda no aumento de transtornos mentais como ansiedade e depressão, consequências da falta dessa necessidade básica.

  • @leonkeneddy3039
    @leonkeneddy3039 6 місяців тому

    Legal o ponto de vista. Acho que algumas pessoas (95% delas?) precisam socializar, mas pensar que isso é uma regra absoluta acho improvável. Vejo socialização como uma espécie de entretenimento, assim como pode ser tão divertido quanto um bom filme, pode ser tão frustante e ruim quanto uma musica chata, com a diferença que as interações humanas tem a capacidade de ser mais intensa. Algo que a problemática da socialização está na ausência dos third places, enquanto antigamente as pessoas tinham alguns ambientes sociais obrigatórios (como igreja, clube), pelo bem e pelo mal, hoje temos a crescente morte de tais lugares. Tem alguns livros legais sobre isso, sobre o senso de comunidade mais "tribal", mas acho que indubitavelmente vai cair no debate do gene x mene.

  • @zimmerevidio
    @zimmerevidio 6 місяців тому

    Eu senti isso quando fui transferido para o turno da noite, quando perdi o contato com os outros colegas.

    • @aylareflexiva
      @aylareflexiva 6 місяців тому

      Sim, você é um desses casos de alguém que tem um trabalho solitário, por isso que é importante buscar a socialização de outras formas

  • @aylareflexiva
    @aylareflexiva 6 місяців тому

    Olá, humanos! Na hora de renderizar o vídeo, acabou cortando o comecinho e por isso o vídeo começa meio do nada, mas faltaram só os dois primeiros segundos onde basicamente eu falo "Olá, humanos! Meu nome é Ayla e sejam bem-vindos ao meu cantinho de reflexões", sim só a apresentação inicial mesmo kkk. Ah e ainda estou me acostumando com esse novo formato de vídeo sem roteiro, então às vezes o vídeo pode ficar meio repetitivo ou pouco direto, mas vou tentando melhorar cada vez mais, então espero que entendam e gostem das reflexões. Críticas construtivas também são sempre bem-vindas. Fiquem bem e até a próxima!

  • @jao_anderson
    @jao_anderson 7 місяців тому

    Freud escreveu sobre isso em 1925. É um mecanismo de defesa extremo do Ego chamado “negação”. O Ego usa esse mecanismo como uma última forma de defesa aceitando que o conteúdo que faz a pessoa sofrer venha a consciência sob a condição de isto esteja sendo negado. Ou seja, você finge se conformar e acreditar naquilo que dizem baseados em critérios que seu inconsciente estipula, sabendo que você acreditará neles, pois você é egoicamente sugestionável e altamente influenciável. Por exemplo: uma pessoa diz que você é feia sucessivamente, mas você gostaria de ser bonita, então antes mesmo de você estabelecer um conceito sobre o que é bonito e o que é feio, sua cabeça já incorporou a ideia de que os feios são como você, logo você é feia. Mas, quando a lembrança de que você é feia vem a sua consciência, você imediatamente diz que pode até ser feia, mas é inteligente. Ou mesmo, pode acontecer da ideia vir a consciência afirmando “eu sou feia, mas posso fazer uma plástica aqui e ali e melhorar” (pronto, aí está a base do transtorno dismórfico corporal). Quando tudo o que você precisava era ir no psicólogo e ele te perguntar: “mas, Kate… o que seria “ser feio” e ajudar ela a desconstruir a ideia errônea de que para ser bonita você precisa se encaixar em algum tipo de padrão… para decidir aquilo que você é você nunca pode se comparar com os outros, porque você não é outra pessoa, você é você, então vamos criar os seus critérios baseados nos conceitos você irá elaborar a partir do conhecimento que tem sobre o seu próprio corpo e da imagem que construirá dele. Gente… ninguém é feio, burro, gordo, magro, etc. porque alguém ou um grupo de pessoas disse isso. Você é a imagem que cria de você mesmo comparando ela a atributos que lhe foram dados pela genética e decidindo se aquilo te satisfaz ou não, e este não não pode ser embasado numa expectativa de repercussão social. Por isso da tanto trabalho e dói tanto fazer terapia. As respostas das suas questões estão dentro de você… e arrancá-las é penoso de mais pq você tem que assumir que acreditou numa mentira durante um longo tempo da sua vida.

  • @yuriperez1221
    @yuriperez1221 7 місяців тому

    O pessoal nos comentários parece não ter entendido que mtss coisas no programa foram forjadas e continuam falando como se ela fizesse todas as coisas que apareceram ali.

  • @Liz-yf7ow
    @Liz-yf7ow 7 місяців тому

    Eu amei o seu canal. A Kate é uma forte candidata ao suicídio, infelizmente. Espero que ela se cure de tudo isso e que ela tenha uma vida melhor. É bem claro que ela é uma pessoa solitária e triste.

  • @Harumi765
    @Harumi765 7 місяців тому

    Oi Ayla, gostei desse tipo de video em q vc compartilha algo sobre sua vida, sobre sua experiencia, nova fase. Bjus 😘😘

    • @aylareflexiva
      @aylareflexiva 7 місяців тому

      Muito obrigada, que bom que vc gostou, farei mais vídeos desse jeito, conversando e compartilhando coisas da minha vida. Beijos 😘😊💜

  • @leonkeneddy3039
    @leonkeneddy3039 7 місяців тому

    É Ayla, complicado mesmo essa coisa de vida adulta. Acho que a única coisa constante nessa vida é a certeza da mudança, muitas mudanças vieram e muita outras virão, e contanto que continue nos dando o ar virtual de vossa presença, e enquanto não mudarmos também, continuaremos por aqui lhe acompanhando. Foca sim nos concursos, é uma boa, assim que se estabilizar é possível se dedicar mais as paixões literais e metafóricas, românticas e platônicas, então só vai na fé, você passa no concurso desejado bem rápido, só traçar uma estratégia bem definida e segui-la. Até mais e qualquer coisa, estamos aí!

    • @aylareflexiva
      @aylareflexiva 7 місяців тому

      Obrigada, bom saber que têm pessoas como você que ainda não desistiram do canal kkk. E mudanças estão acontecendo o tempo todo realmente e a gente tem que acabar se adaptando, não tem jeito. Só espero que as próximas mudanças que virão sejam pra melhor. E sim meu plano é esse agora, passar em algum concurso de nível superior, até porque como já sou concursada fica complicado largar um concurso pra algo sem muita estabilidade, é bem arriscado e o concurso é uma opção mais segura. Estou estudando, torcer pra dar certo, mas uma hora vai dar sim, tem que dar kkk. Até mais e obrigada pela força 😊💜

  • @zimmerevidio
    @zimmerevidio 7 місяців тому

    A mudança é ruim quando não é planejada, pelo menos pelo que está sendo transferido.

    • @aylareflexiva
      @aylareflexiva 7 місяців тому

      Sim, mudanças não planejadas sempre pegam a gente de surpresa, sem que estejamos preparados pra isso

  • @leonkeneddy3039
    @leonkeneddy3039 7 місяців тому

    Bom video! Acho interessante pensar em como existe uma relação entre a nossa paz interior e o conhecimento que temos de nós mesmos. Existem pessoas mais desconexas com isso, que não vem uma relação diretamente proporcional, mas com muitas pessoas neurodivergentes, isso se mostra em maior intesidade, o que é legal pq pode trazer uma nova visão sobre as coisas, explicações de situações anteriormente inexplicáveis, deve ser praticamente um mini nirvana. Torcendo aqui para que consigas uma consulta de qualidade logo e consiga essa clareza. Não conhecia muito sobre o autismo, então o vídeo foi bem bacana!

    • @aylareflexiva
      @aylareflexiva 7 місяців тому

      Obrigada! E sim é bem tipo um mini nirvana mesmo, quando eu tive essa epifania sobre o autismo e percebi que várias das minhas "maluquices" se encaixavam como sintomas do autismo foi uma experiência maravilhosa, finalmente consegui me compreender e me senti encaixada e conhecer outras pessoas com "maluquices" parecidas, que eram parecidas comigo nestes aspectos foi muito bom também, porque sempre me senti um peixe fora da água e é bom poder enfim sentir que tem um lugar, que existem pessoas como você. Por isso acho tão importante se debater mais sobre saúde mental e sobre transtornos, porque muita gente passa por essas questões e nem tem ideia do que está passando de fato e existe muita desinformação sobre estes assuntos, muito entendimento errado do tema. Fico feliz que meu vídeo pôde passar mais informação e te ensinar sobre o autismo, e sim espero logo conseguir meu diagnóstico, vai ser uma grande conquista!

  • @ClaraRite
    @ClaraRite 8 місяців тому

    Seu conteúdo é muito bom! 🎉

  • @joaosilva1529
    @joaosilva1529 8 місяців тому

    Mais inteligente que o papai Lule

  • @lordlimon4
    @lordlimon4 8 місяців тому

    Ótimo vídeo merece mais reconhecimento!

  • @Ma.578
    @Ma.578 9 місяців тому

    Feliz aniversário Ayla! Adorei seu vídeo, sempre gosto das suas reflexões! Realmente, que aninho do baralho, hein. 2023 foi um caos! Também perdi muitas coisas importantes para mim, quis desistir e já tinha até aceitado minha derrota. Mas acho foi também um fechamento de ciclo, um "arco de redenção" (kkk). Entrei em 2024 como uma nova pessoa, e espero que o que a gente aprendeu ano passado nos guie por um caminho melhor esse ano... E Nossa, meu avô faleceu na véspera de natal! Em 2023 completaram 10 anos desde a morte dele. Eu era nova quando ele se foi, mas ainda relembro os nossos momentos juntos com muito amor todo natal. É realmente uma data muito triste para perder entes queridos... Meus pêsames... Enfim, feliz ano novo! Muita paz, felicidade e que você tenha um excelente ano! Bjs <3

    • @aylareflexiva
      @aylareflexiva 9 місяців тому

      Muito obrigada! Que bom que gostou do vídeo e sinto muito pelas suas perdas, mas que bom que vc, assim como eu, tbm conseguiu se recuperar e seguir em frente. O bom dos momentos difíceis é que eles nos ajudam a nos tornar mais fortes e a valorizar os momentos felizes da nossa vida. Agora vamos aproveitar nosso 2024 e curtir os momentos bons que sei que esse ano vai nos proporcionar 😊💜 Um feliz ano novo para vc tbm! Te desejo o mesmo, um ano maravilhoso! Beijão 😘

  • @semnome2jsjcia
    @semnome2jsjcia 9 місяців тому

    PARTICIPOU DO PROGRAMA POR QUE QUIS NGM OBRIGOU! DE INOCENTE A KATE NÃO TEM NADA!

    • @unknownencoding
      @unknownencoding 4 місяці тому

      O canal deve ter pagado pra ela participar do programa e, como ela gosta de acumular dinheiro, aceitou.

  • @EDDYDUBAIXOOFICIAL
    @EDDYDUBAIXOOFICIAL 10 місяців тому

    AYLA FERA!! O CALOR ESTÁ PEGANDO AÍ, NÃO É FERA?? 😀😀😀😀

  • @aylareflexiva
    @aylareflexiva 10 місяців тому

    Olá, humanos! Este vídeo acabou saindo com atraso porque tive algumas crises de enxaqueca nessa semana que atrasaram toda a minha vida como um todo kkkk. Mas enfim consegui postar e espero que perdoem o ruído do ventilador, mas o calor tá foda! E esqueci de falar no vídeo sobre as causas do autismo, porém não se sabe ao certo quais as causas específicas que geram o transtorno, porém as teorias indicam que a maioria dos casos ocorre por causas genéticas e uma minoria por fatores ambientais, geralmente ligados com o período de gravidez ou logo após o nascimento. Todas as fontes estão na descrição. Bom vídeo pra vocês!

  • @sukoisu27du
    @sukoisu27du 10 місяців тому

    Oi humana! Você representando as Aylas é muito divertido. 🤣🤣🤣 Curti a Ayla sincera, ele tem um gosto phoda pra gibi. Batmam Piada Mortal é clássico. Transtornos mentais são muito interessantes, infelizmente quando a se trabalha com psiquiatria, são poucos casos como esse, a grande maioria dos pacientes são usuários de álcool e drogas. Os sem graça. Mas quando aparecem transtornos como esse é muito interessante estudar os casos. Esse transtorno pode ser facilmente confundido com sem caráter mesmo. Tipo, quanto tem aquele sujeito que muda de opinião ou comportamento muito fácil, costumam chamar o cara de bipolar. Quando o cara é só influenciável mesmo. Aí "ter a pia" cheia de louça pra lavar resolve. 😂 A diferença do bipolar pro sem caráter é realmente o tempo entre cada episódio, né? Até mais humana, abração!

    • @aylareflexiva
      @aylareflexiva 10 місяців тому

      Que bom que gostou do vídeo! A Ayla Sincera tem bom gosto mesmo, claro que por influência minha kkkk. É curioso o que vc falou sobre os usuários de drogas prq é muito comum que pessoas com transtornos mentais caiam nesses vícios, como inclusive até ocorre na bipolaridade, então até estes pacientes podem esconder algum transtorno por trás que seja motivo do vício. Não é sempre, mas pode acontecer. Eu tive um tio que era alcoólatra e depois ele descobriu que era por conta de uma depressão, ele usava o álcool como forma de aliviar o vazio da depressão. Tratou a depressão e se curou tbm do alcoolismo. Já sobre as diferenças entre uma pessoa sem caráter e uma pessoa bipolar, creio que sejam muitas, tem o tempo entre os episódios e a pessoa não apenas muda de opinião, ela muda todo o seu emocional, tem as fases de euforia e depois as fases depressivas onde a pessoa se sente desanimada com tudo. Claro que tem gente que pode fingir ter o transtorno, mas aí existem técnicas que o psicológo usa pra saber quando a pessoa finge.

  • @jogos_e_amigos
    @jogos_e_amigos 10 місяців тому

    Eu não conhecia muito bem a bipolaridade, sempre achei que era a clássica mudança repentina de humor a qualquer momento 😅

    • @aylareflexiva
      @aylareflexiva 10 місяців тому

      Isso é normal, a maioria das pessoas não conhece, até eu antes de me aprofundar nesses assuntos tbm tinha essa visão errada. Fico feliz que meu vídeo tenha sido informativo pra vc 😊💜

  • @leonkeneddy3039
    @leonkeneddy3039 11 місяців тому

    Bom vídeo!

  • @aylareflexiva
    @aylareflexiva 11 місяців тому

    Olá, humanos! Peço desculpas pelo ruído de ventilador no vídeo, mas infelizmente era isso ou vocês iam me ver derretendo em pleno vídeo kkkk. Nessa época em que estamos, com esse calor maluco afetando todo mundo, vai ser difícil conseguir gravar vídeo sem usar o ventilador, então espero que não incomode demais e que vocês consigam se acostumar 😊💜