生命清源 -True Abundance
生命清源 -True Abundance
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冷藏雷區:這10種食物千萬別放冰箱
並非所有食物都適合放入冰箱保存。低溫環境可能會損害食物的口感、質地和營養價值。
例如,一些水果和蔬菜在冰箱中會失去其天然的甜味和脆爽感,影響整體風味。
某些食材,如酪梨和香蕉,只有在常溫下存放時才能順利成熟,展現出最佳的口感和風味。
因此,了解這些儲存禁忌能夠幫助您更科學地保存食材,從而確保它們在食用時保持最佳的品質和營養。
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最簡單有效,5分鐘快速消除眼睛浮腫!
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當涉及到眼睛浮腫的問題時,您不是孤單一人。 這是一個常見的問題,可能會因多種原因而發生,包括缺乏睡眠、飲食不當、過度疲勞和年齡因素。在本期視頻中,您將找到一系列簡單而實用的方法來預防和減輕眼睛浮腫。 無論是改善睡眠質量,還是採取天然的護理方法,我們都會為您提供有關如何恢復明亮和清爽的眼部外觀的寶貴建議。 不要讓眼睛浮腫影響您的自信心,跟隨我們的指南,重新擁有明亮、年輕的眼神吧! 💖金縷梅護膚液:amzn.to/3ZdcKGF 💖臉部按摩棒:amzn.to/464ROnr 💖膠原蛋白霜:amzn.to/45O6xU6 更多视频: * 蔬菜之王【羽衣甘藍】的營養價值、功效,以及怎麼吃最好? ua-cam.com/video/tpjsTA23GOU/v-deo.html * 11種超級抗炎食物,對抗慢性發炎,打造【抗炎體質】 ua-cam.com/video/G0gbtJV8sI8/v-d...
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凝集素對人體的危害很大。很多凝集素具有免疫毒性、神經毒性和細胞毒性,可導致身體炎症、腸漏綜合徵、關節炎和其它多種健康問題。 慢性炎症是幾乎所有疾病的根本原因。不健康的飲食是引起炎症的主要因素,比如飲食中含有大量的糖分、精製碳水化合物、反式脂肪酸等。 然而,存在於很多健康食物中的凝集素也會導致身體發炎,甚至引起肥胖。 更多視頻: * ua-cam.com/video/tpjsTA23GOU/v-deo.html * ua-cam.com/video/G0gbtJV8sI8/v-deo.html * ua-cam.com/video/_ZXQs_fF6MQ/v-deo.html * ua-cam.com/video/P9IJ9_SpaWA/v-deo.html * ua-cam.com/video/Xgon4aRwutw/v-deo.html * ua-cam.com/video/IO-...
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對大多數人來說,長期戒糖的確有些難度。不過你可以給自己限定一個時間(比如兩週),在這段時間內盡可能斷糖,包括拒吃所有甜點、糖果和飲料。看看會發生什麼? * 蔬菜之王【羽衣甘藍】的營養價值、功效,以及怎麼吃最好? ua-cam.com/video/tpjsTA23GOU/v-deo.html * 11種超級抗炎食物,對抗慢性發炎,打造【抗炎體質】 ua-cam.com/video/G0gbtJV8sI8/v-deo.html * 高達50%的人口缺鎂?對照這10個症狀看看你是否需要補鎂。 ua-cam.com/video/_ZXQs_fF6MQ/v-deo.html * Quinoa 藜麥的營養價值、功效和副作用,藜麦怎麼吃最好? ua-cam.com/video/P9IJ9_SpaWA/v-deo.html * 高血糖不自知?出現這14個症狀千萬要小心! ua-cam.com/vid...
每天吃雞蛋,你的身體會發生這些驚人的變化!
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雞蛋是一種經濟實惠且營養豐富的食物,每天適量吃雞蛋對身體健康非常有好處。雞蛋富含蛋白質、維生素等多種營養物質,有助於增加飽腹感,並為身體提供能量。但是,蛋黃中的飽和脂肪和膽固醇含量比較高,因此對於有心髒病家族史的人來說需要注意這一點。如果你患有心髒病而且喜歡每天吃雞蛋,最好的辦法是少吃蛋黃,多吃蛋清。 * Quinoa 藜麥的營養價值、功效和副作用,藜麦怎麼吃最好? ua-cam.com/video/P9IJ9_SpaWA/v-deo.html * 高血糖不自知?出現這14個症狀千萬要小心! ua-cam.com/video/Xgon4aRwutw/v-deo.html * 它是頂級抗氧化劑,排毒、抗炎!卻很少有人知道! ua-cam.com/video/IO-JdlsKGjg/v-deo.html * 蔬菜之王【羽衣甘藍】的營養價值、功效,以及怎麼吃最好? ua-cam.com/v...
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現代社會中的絕大多數人都面臨缺鎂的風險。據統計,全世界高達 20% 的普通人群有低鎂血症,在美國,這個數字更是高達 50%,而且大多數缺鎂病例未被診斷出來。當身體長時間缺乏鎂時,會對健康產生非常嚴重的影響。缺鎂導致的疾病包括高血壓、心腦血管疾病、失眠、骨質疏鬆和2型糖尿病等。經常食用富含鎂的食物對保持身心健康尤其重要。 💖家用檯面電烤箱:amzn.to/3PfnrUN 💖炒鍋:amzn.to/48fTKeQ 💖電飯鍋:amzn.to/46cOPcN 💖微波爐:amzn.to/3Pl3gVf 💖食物攪拌機:amzn.to/3Rqx0CT 💖咖啡機:amzn.to/44TQ0N2 更多實用視頻: * Quinoa 藜麥的營養價值、功效和副作用,藜麦怎麼吃最好? ua-cam.com/video/P9IJ9_SpaWA/v-deo.html * 高血糖不自知?出現這14個症狀千萬要小心! ...
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在我們的一生中,有很多早已養成的習慣可能會在不知不覺中危害到身體健康。例如,人們耳熟能詳並且習以為常的“飯後百步走,活到九十九”這個觀念,已經被醫學專家徹底顛覆,因為這樣做的結果會對你的消化系統產生負面影響。有哪些事兒在剛吃飽飯後不該立刻就做呢? * Quinoa 藜麥的營養價值、功效和副作用,藜麦怎麼吃最好? ua-cam.com/video/P9IJ9_SpaWA/v-deo.html * 高血糖不自知?出現這14個症狀千萬要小心! ua-cam.com/video/Xgon4aRwutw/v-deo.html * 它是頂級抗氧化劑,排毒、抗炎!卻很少有人知道! ua-cam.com/video/IO-JdlsKGjg/v-deo.html * 蔬菜之王【羽衣甘藍】的營養價值、功效,以及怎麼吃最好? ua-cam.com/video/tpjsTA23GOU/v-deo.html ...
冥想的正確方法,初學者如何練習冥想?
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【💝💰富足、健康、幸福與快樂肯定語】| 堅持收聽21天,你的生活將從此改變!(女聲)
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You Become What You Think About. 你成為你所想的:你的思想創造你生活的世界! * 佛陀:“頭腦就是一切。你認為你會成為什麼樣的人,你就會變成什麼樣的人。” * 拉爾夫·沃爾多·愛默生:“你終會變成你整天想的那個樣子”。 * 作家厄爾南丁格爾:“我們變成了我們所想的。” * 馬克吐溫:“生活主要由思想風暴組成,它永遠在腦海中流淌。” 所有這些偉大的思想家都發現了過上幸福、有目的和富有成效的生活的秘訣,那就是: 我們生活在一個思想的世界裡。 我們的想法創造了我們的經驗;我們體驗了我們的想法。 因此,我們的思想質量決定了我們的生活質量。 要想改變外在,必須先改變內在。 你必須改變思想的注意力,因為你的想法直接影響你的感受,你的感受直接影響你的身體反應,你的身體反應直接影響你的行為,你的行為決定了你是誰以及你在生活中所經歷的。 通過反複收聽或陳述自我肯定的語句...
堅持收聽21天,你的生活將從此改變!(男聲)【💝💰富足、健康、幸福與快樂肯定語】
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