- 143
- 1 921 961
๋ก์ฝฉ์ด๋ฆผ
South Korea
ะัะธัะดะฝะฐะฒัั 5 ัะตั 2023
๐งบ๊ฑด๊ฐํ ์ถ์ ์ํ ์นํ๊ฒฝ ์ด๋ฆผ & ์๋ฆฌ
๐ต๐ปโโ๏ธ๊ฐ์น ์๋ ์ด๋ฆผ์ด์ด ํ๋ ์ด์
๐ฟ์์ฌ, ์ฑ๋ถ์ ์ง์ฌ_ํจ๊ป ๊ฑด๊ฐํ๊ฒ ์ด์์๐ค
๐ต๐ปโโ๏ธ๊ฐ์น ์๋ ์ด๋ฆผ์ด์ด ํ๋ ์ด์
๐ฟ์์ฌ, ์ฑ๋ถ์ ์ง์ฌ_ํจ๊ป ๊ฑด๊ฐํ๊ฒ ์ด์์๐ค
ํ ๋งํ ๋ ์ด๋ ๊ฒ ๋์ธ์ #ํ ๋งํ ๋ง๋ฆฌ๋ค์ด๋ #ํ ๋งํ #ํํํฐ์์ #๊ฑด๊ฐ๊ฐ์
ะะตัะตะณะปัะดัะฒ: 4 553
ะัะดะตะพ
๋นจ๋ฆฌ ๋๊ณ ์ถ์ง ์๋ค๋ฉด, ์ด๋ ๊ฒ ๋์ธ์ #๊ฑด๊ฐ์๋จ #์ ์๋
ธํ์๋จ
ะะตัะตะณะปัะดัะฒ 8 ัะธั.12 ะดะฝัะฒ ัะพะผั
๋ฉด์ญ๋ ฅ 2๋ฐฐ ์ฌ๋ ค์ฃผ๋ ํผ์ #๋๋ ์ํผ์ #ํผ์ #๊ฑด๊ฐ๊ฐ์
ะะตัะตะณะปัะดัะฒ 60819 ะดะฝัะฒ ัะพะผั
๊ฐ๊ธฐ์ ํนํจ!! ์ฌ ๊ฐ์์ ์ด๊ฑฐ ๋์ธ์ #๊ฐ๊ธฐ์๋ฐฉ #์ฒญ๊ทค #์ฒญ๊ทค์ฒญ
ะะตัะตะณะปัะดัะฒ 3,1 ัะธั.24 ะดะฝั ัะพะผั
๋ถ๋ชจ๋ ์ ๋ฌผ ์ถ์ฒ #์ ๋ฌผ ์ถ์ฒ #์ ๋ฌผ
ะะตัะตะณะปัะดัะฒ 57628 ะดะฝัะฒ ัะพะผั
ํ ๋งํ ์ ํญ์ ํจ๊ณผ 7๋ฐฐ ๋์ด๋ ๋ฒ #ํ ๋งํ #ํ ๋งํ ๋ง๋ฆฌ๋ค์ด๋ #๊ฑด๊ฐ์๋จ
ะะตัะตะณะปัะดัะฒ 25 ัะธั.ะััััั ัะพะผั
์ธ์ ๋ง๋ ๋ ๋ํ๊ฐ ์๋ ค์ค ์ผ๋ฃฉ ์ ๊ฑฐ ๊ฟํ #์ผ๋ฃฉ์ ๊ฑฐ #์ธํ์ธ์ #์ธ์
ะะตัะตะณะปัะดัะฒ 6 ัะธั.ะััััั ัะพะผั
๋งจ์ ์ค๊ฑฐ์ง 3๊ฐ์ ์ฐจ #์ค๊ฑฐ์ง #์ค๊ฑฐ์ง๊ฟํ
#์ฃผ๋ฐฉ์ธ์ #์ธ์ #์ฒ์ฐ์ธ์
ะะตัะตะณะปัะดัะฒ 5 ัะธั.ะััััั ัะพะผั
์ค๊ฑฐ์ง ์๊ฐ ํ! ์ค์ฌ์ฃผ๋ ๊ฟํ
#์ค๊ฑฐ์ง์ถ์ฒํ
#์ด๋ฆผํ
#์ธ์ #ํ๋ธ๋ ์ธ์
ะะตัะตะณะปัะดัะฒ 6 ัะธั.ะััััั ัะพะผั
์บก์ ์ธ์ ์ ๋ ์ฌ์ฉํ๋ฉด ์ ๋๋ ์ด์ #์บก์์ธ์ #์ธํ์ธ์ #์ธ์
ะะตัะตะณะปัะดัะฒ 13 ัะธั.ะััััั ัะพะผั
99%๊ฐ ๋ชจ๋ฅด๋ ์ฒ์ฐ ์ธ์ ์ ๋น๋ฐ #์ฒ์ฐ์ธ์ #์ข์์ธ์ ๊ณ ๋ฅด๊ธฐ #์ธ์ #์ ์์ธ์
ะะตัะตะณะปัะดัะฒ 4,3 ัะธั.ะััััั ัะพะผั
๋ถ๋ชจ๋์ด ๋์์ ์์ ๊ฑธ๋ ธ๋ค #์ #์ํฌ๋ณ #์นํ๊ฒฝ์ด๋ฆผ
ะะตัะตะณะปัะดัะฒ 2,2 ัะธั.ะััััั ัะพะผั
์ฐ์ ๋จน์ผ๋ฉด ๋ฐฐ ์ํ ์ฌ๋ ์ด๊ฑฐ ๋์
๋ณด์ธ์ #์ ๋น๋ถ๋ด์ฆ #์๋ชฌ๋๋ฐํฌ #๋น๊ฑด #๋น๊ฑด๋์ ํธ
ะะตัะตะณะปัะดัะฒ 5 ัะธั.ะััััั ัะพะผั
์ ๋ผํธํ
๋ง๊ณ ๋น์๋ฅผ 10๋ถ ๋ง์ ์ง์์!!#๋ง๊ณ ๋น์ #์ ํ๋ง๊ณ #๋ง๊ณ #๋น์ #๋น์ #๋น์๋ง๋ค๊ธฐ
ะะตัะตะณะปัะดัะฒ 3,1 ัะธั.ะััััั ัะพะผั
2์ฃผ๋ง ๋์
๋ณด์ธ์!! #ํด๋
์ค๋ฌด๋ #์ผ์ฆ์ง์ฐ๊ฐ #cca์ฃผ์ค #๋ฉด์ญ๋ ฅ๊ฐํ #๋ธ๋ ํ
ะะตัะตะณะปัะดัะฒ 23 ัะธั.ะััััั ัะพะผั
๊ณต๊ตฌ ์์ ์์ผ์ ๊ฐ์? ์ฌ๊ณ ํ์ใ
์ข์ผ๋ค์ ๋์๊ฑฑ์ ์๊ณ ์ ๋ค์ ๊ณต๊ตฌ ํด์ฃผ์๊ธธ ๊ธฐ๋ค๋ฆฝ๋๋ค ์๋์ ์ฒญ์
์ด๋ฆด๋ ์๋ง๋ ์๋ฆฌํ๋๊ฑฐ ์ง์ง ์ข์ ์ถ์ต์ธ๊ฑฐ๊ฐ์์ ์ปค์๋ ์ข ์ข ์๊ฐ๋๋ ํ๋ณตํ ๊ธฐ์ต์ค ํ๋์ ๋๋ค ๋๋ฌด ์ข์ ์๋ง์ธ์ฌ โค
@@user-iq7yk7gj6p ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค๐ค ์์ด์๊ฒ ์๋ฆฌ์ ๋ํ ์ข์ ๊ธฐ์ต ๋ง์ด ๋จ๊ฒจ์ฃผ๊ณ ์ถ์ด์. ํ๋ ์ปค์๋ ์์ด๊ฐ ์๋ฆฌ์ ๊ฑฐ๋ถ๊ฐ์ด ์๊ฒ์^^ ์ข์ ํ๋ฃจ ๋ณด๋ด์ธ์๐ค
์ ํฌ ์๋์ ์ถ์ ๋ ๊ฐ์ ์์์ ํด ๊ฐ์. ํ๋์ฉ ๋ชจ์ด๋ฉด ๊ทผ์ฌํ ๋ถํ์ ์์ฑ!! ํ ์ฌ๋์ด ํ๋ค๊ฒ ์ฌ๋ฌ ์์ ํ์ง ์์๋ ๋๋ ์ด ๋ฐฉ๋ฒ ์ฐธ ์ข์ ๊ฒ ๊ฐ์์๐๐ป ๋ช ์ ์๋ ๊ธฐ๋ฆ์ง ์์๋ค์ด ๋ง์ผ๋ ํ ๋งํ ๋ง๋ฆฌ๋ค์ดํธ๋ก ์ ํ์ด์. ์์ด์ ๋จํธ๊ณผ ํจ๊ป!!ใ ใ ์์ด๋ ์ข์ํ๊ณ ํ๋ ๋ ๋ค๊ณ ์ผ์์ด์กฐ!!๐๐ป ๋ค๋ค ๋ง์๋ค๊ณ ์ข์ํ์ จ์ด์โค๏ธ (์ถ์ ์ ๋ฏธ๋ฆฌ ๋ชจ์์ด์) ๋๋ผํ ์์์ ๊ณ๋ค์ด๋ฉด ์์ฝคํ ๋ง์ด ๋๋ผํจ์ ์ก์์ค ์ข๋๋ผ๊ณ ์๐ฌ ๐ ํ ๋งํ ๋ง๋ฆฌ๋ค์ด๋ 1. ๊นจ๋ํ๊ฒ ์ธ์ฒํ ๋ฐฉ์ธํ ๋งํ 500g, + ๋ชจ์์ผ๋ก ์นผ์ง ๋ด์ด์ฃผ์ธ์. 2. ๋๋ ๋ฌผ์ ์ด์ง 15์ด ์ ๋ ๋ฐ์น๊ณ ์ฐฌ๋ฌผ์ ์ํ๊ธฐ 3. ๊ป์ง ๋ฒ๊ธฐ๊ณ ์ํ 1/3๊ฐ ์๊ฒ ์ฐ์ด์ฃผ์ธ์. 4. ์ฌ๋ฆฌ๋ธ์ค์ผ 4T, ๋ฐ์ฌ๋ฏน์์ด 2-3T, ๋ ๋ชฌ์ฆor ์ฒญ๊ทค์ฆ 2T, ์๊ธ, ํ์ถ, ๋ฐ์ง ๋ฐ ํ๋ธ๋ฅ ํฅ์ ๋ฃ(์๋ต๊ฐ๋ฅ) ๋ฃ๊ณ ์ ์์ด์ฃผ์ธ์. (๊ฟ์ด๋ ์๋ฃฐ๋ก์ค ์ถ๊ฐ ๊ฐ๋ฅ ํ์ง๋ง ์ ๋ฃ์ด๋ ๋ง์์!!) 5. ๋์ฅํด ๋์๋ค ๋จน์ผ๋ฉด ๋ ๋ง์์ด์:) ๊ฑด๊ฐํ ์ด๋ฆผ ๋ก์ฝฉ์ด๋ฆผ๊ณผ ํจ๊ปํด์๐ @rokong__ #ํ ๋งํ ๋ง๋ฆฌ๋ค์ด๋ #ํ ๋งํ ์๋ฆฌ #ํ ๋งํ #ํํํฐ #๊ฑด๊ฐ๊ฐ์ #๋์ ํธ #ํ ๋งํ ๋์ ํธ
์...์ ๋ฏธ์ง๊ทผํ ๋ฌผ์ ์ฐ๋ ธ๋๋ฐ ์ข๋ ์จ๋๋ฅผ ์ฌ๋ ค์ผ๊ฒ ๋ค์.
๋นจ๋ฆฌ ๋๊ณ ์ถ์ง ์๋ค๋ฉด, ์ด๋ ๊ฒ ๋์ธ์๐ฅ ์์ฆ ์ ์ ์ฌ๋๋ค์ ๋ ธํ ์๋๊ฐ ์ ์ ๋นจ๋ผ์ง๋ค๊ณ ํด์๐จ๐ปโ๐ฆณ ํ์, ๋น๋จ, ๊ณ ์งํ์ฆ ๋ฑ ๋ง์ฑ ์งํ, ์ ์ ์น๋งค ๋ฑ์ด ์ผ์ฐ ์จ๋์. ์ ์ ๋นจ๋ฆฌ ์ํ๊ณ ๋๋๋ค๋ ์๋ฆฌ๋ฅผ ๋ค์ผ๋ ์ข ๋ฌด์์ ์ด์. 100์ธ ์๋์ธ๋ฐ, ์ผ์ฐ ๋ถํฐ ์ํ๋ฉด ์ด์ฐ ๋์ฐํด์..๐ฅฒ ์ ์๋ ๋ถํฐ ๊ด๋ฆฌ๋ฅผ ํด์ผํ๋ ์ด์ ๋ ์ ์์ ๋ ๊ด๋ฆฌํ ์๋จ๊ณผ ์ํ์ต๊ด์ด ๋ ธ์ธ์ ๋ชธ์ด ๋๋ ์์ ์ ๋ค๋ก ๋ฏธ๋ฃฐ ์ ์๋ค๊ณ ํฉ๋๋ค!! ์์ฆ ์์ธ์์ฐ๋ณ์ ๋ ธ๋ ๋ด๊ณผ ์ ํฌ์ ๊ต์๋ ์ ํ๋ธ ์ ๋ณด๊ณ ์๋๋ฐ์, (๊ฑด๊ฐ ๊ด๋ จ ์ ํ๋ธ ๋ณด๋๊ฒ ์ทจ๋ฏธใ ใ ) ์ ์๋ ธํ ๊ด๋ จ, ํฅ๋ฏธ๋กญ๋๋ผ๊ณ ์. ๊ฐ๋จํ๊ฒ ์ ๋ฆฌํด ๋ดค์ด์. ๐จ๐ปโ๐ฆณ๋ ธํ ์๋๋ฅผ ๋น ๋ฅด๊ฒ ๋ง๋๋ ๊ฒ๋ค - ์ด๋ ๋ถ์กฑ - ์๊ทน์ ์ธ ์์ฌ - ๋ฏธ๋์ด ์ค๋ , ๋ง์ฝ - ์คํธ๋ ์ค - ์ ์ ์๋ฉด ์๊ฐ - ์ถ์ ๋ํ ๊ธ์ ์ ์ธ์ ๋ฎ์ โ๊ฐ์๋ ธํ ์์ฌ๋? - ๋จ์๋น(์ก์๊ณผ๋น, ์คํ, ํ์ฐ์๋ฃ) - ์ ์ ๊ณก๋ฌผ - ํด๋ก์ด ๊ธฐ๋ฆ - ์ ์์ก(ํนํ ๊ฐ๊ณต์ก) - ๊ณผ์์ ์นผ๋ก๋ฆฌ -์ฃผ๋ฅ, ๋ฐฐ๋ฌ์์ ๐ฅ #์ ์๋ ธํ์๋จ ์ด๋? - ํต๊ณก๋ฌผ, ์ฝฉ, ๊ฒฌ๊ณผ๋ฅ๊ฐ ๋ฉ์ธ ์นผ๋ก๋ฆฌ&๋จ๋ฐฑ์ง๋ก ๊ตฌ์ฑ์ฑ๋ถ์ด ๋์ด์ผ - ์ฑ์, ๊ณผ์ผ ๋ง์ด ์ญ์ทจ - ์ฌ๋ฆฌ๋ธ์ค์ผ ์ฃผ์ํ ์๋ฆฌ์ ๊ธฐ๋ฆ์ผ๋ก ์ฌ์ฉ (์ฝฉ๊ธฐ๋ฆ, ์ฅ์์์ , ํด๋ฐ๋ผ๊ธฐ์ , ์นด๋๋ผ์ ๋ฑ์ ์ฌ์ฉ ์์ ) - ์์ , ๊ฐ๊ธ๋ฅ - ์น์ฆ, ๋ถ์ ๊ณ ๊ธฐ๋ ์กฐ๊ธ๋ง - ํ๊น(ํ๊ด ๋ด ์ผ์ฆ ์ ๋ฐ), ๊ณผ์, ๋จ์๋น, ์ ์ ๊ณก๋ฌผ X 1. ๋ฐฅ์ ๋ฐ๊ฟ๋ผ (ํฐ์๋ฐฅ ๋์ ์ก๊ณก๋ฐฅ) 2. ๋ฐ์ฐฌ์ ์ฑ์๊ฐ ๋ง์ ๋ฐฉ์์ผ๋ก 3. ๊ฐ์์ ๋ฒ ๋ฆฌ๋ฅ ๊ณผ์ผ์ด๋ ๊ฒฌ๊ณผ๋ฅ, 4. ์ฌ๋ฆฌ๋ธ์ค์ผ ์ฌ์ฉ ๐์ฑ์ฅ๊ธฐ ์ด๋ฆฐ์ด, ๋์ด๊ฐ ๋ง์ด ๋์ ๋ถ๋ค์ ๊ฒฝ์ฐ (65์ธ ์ด์) ์ ์๋ ธํ ์๋จ ๋ณด๋ค๋ ๋๋ฌผ์ฑ ๋จ๋ฐฑ์ง์ ๋ง์ด ์ญ์ทจํ๋๊ฒ ํ์ํด์. (๋ชจ๋์๊ฒ ์ ํฉํ ์๋จ์ ์๋๋ผ๋ ๋ง) ๊ฐ์์ ์ํฉ์ ๋ง๊ฒ ์๋จ์ ์ ์ฉํ๋๊ฒ ์ค์ํฉ๋๋ค:) 100์ธ ์๋์ ํฌ์๋ณด๋ค ๋ ์ค์ํ ๊ฒ ์ฅ๊ธฐ์ ์ธ ๊ด์ ์ผ๋ก ๋ดค์ ๋ ๊ฑด๊ฐํ ์ถ ๋๋ฅผ ๋๋ณด๋ ์ต๊ด์ด ์ค์ํ๋ค๋ ๋ง์์ด ์ฐธ ์๋ฟ์์ด์. ์ฌ๋ฌ๋ถ์ ์ ์๋ ธํ๋ฅผ ์ํด ์ด๋ค ๋ ธ๋ ฅ์ ํ๊ณ ๊ณ์ ๊ฐ์?!๐ค ๐ท๏ธ์์ธ ์์ฐ๋ณ์ ์ ํฌ์ ๊ต์๋ ์ ํ๋ธ ์ ํฌ์์ ์ ์๋ ธํ ์ฐธ๊ณ ๐ท๏ธ์ฌ์ฉํ ์ฌ๋ฆฌ๋ธ์ค์ผ - ๋น๋น๋ฒ ๋ฅด๋ฐ @viviverde_bio ํผ์ค๋ฅดํผ์ค๋ DOP ์์คํธ๋ผ๋ฒ์ง ์ฌ๋ฆฌ๋ธ์ค์ผ #์ ํ์ ๊ณต #์ ์๋ ธํ #์ ํฌ์๊ต์ #์ ์๋ ธํ์๋จ #๊ฑด๊ฐ์๋จ #์ฑ์์๋จ #๋น๋น๋ฒ ๋ฅด๋ฐ #์ฌ๋ฆฌ๋ธ์ค์ผ #์ฌ๋ฆฌ๋ธ์ค์ผ์ถ์ฒ
์ข์ ์์ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค~ ์คํ์ ์ ๋ฃ์ผ๋ฉด ๋ณด๊ด๊ธฐ๊ฐ์ ์ผ๋ง๋ ๋ ๊น์? ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ์ฌ๊ณผ์ฆ ๋์ ์๋ฃฐ๋ก์ค ๋ฃ์ด๋ ๋๋์?
์ ๋ ๊ฐ๋ฃจ์ฐ๊ธฐ ์์ํ๊ฒ ๋จํธ ์์ ๋ณต๋๋ฌธ์ ๋ฌดํฅ์ผ๋ก๐๋ฌ๋ฆฌ๊บผ
๋ ๋ โค
์ ๋ ์ ๋ฏน์๊ธฐ ๋๋ฆฌ๊ธฐ ์ฝ์ง ์์๋ฐ๐
์ผ์ฑ ์ซ์ดํ๋ ์์ด, ๋จํธ, ์ด๋ฅธ์ด ๊ฑฐ๋ถ๊ฐ ์์ด ์ ๋จน๋ ํผ์ ๋ฉด์ญ๋ ฅ ์ญ- ์ฌ๋ ค์ฃผ๋ ์ผ์ผ ํผ์๐ ๊ฑด๊ฐํ๊ณ ๋ง์๊ณ !! ์ง์ง ๊ฐ๋จํด์ ์์ฃผ ํด๋จน๋ ๋๋ ์ ํผ์์ธ๋ฐ์, ๋ฐ์ง์ ๊ตฌํ๊ธฐ ํ๋ค๊ณ , ์ผ์ผ์ ๊ตฌํ๊ธฐ ์ฌ์ ์ผ์ผ ํ์คํ ์์ฃผ ํด ๋จน๊ฑฐ๋ ์. ์ผ์ผ ํ์คํ ๋ฐ๋ผ ๋จน์ผ๋ฉด ์ด๋จ๊น?!ํด์ ๋ง๋ค์ด ๋ณธ ํผ์์ธ๋ฐ, ์์ ๋ง์์ด์๐๐ป ์ผ์ฑ ์ซ์ดํ๋ ๋ถ๋ค๋ ์ ๋์ค ๊ฒ ๊ฐ์์!!๐ ๋ฐ์ง ํ์คํ ํฅ์ด ์ซ์ผ์ ๋ถ๋ค ์๊ฒ๋ ์ถ์ฒ๋๋ ค์. ์ผ์ผ์๐ฅฌ โ๏ธ์๊ธ์น์ 6๋ฐฐ ์ ๋ ๋ง์ ์นผ์์ด ๋ค์ด ๊ณจ๋ค๊ณต์ฆ ๊ฐ์ ๋ผ ๊ฑด๊ฐ์ ์ข์์ โ๏ธ๋ฒ ํ์นด๋กํด ํจ๋์ด ๊ฐ์ฅ ๋๊ณ . ํ๋ผ๋ณด๋ ธ์ด๋๊ฐ ํ๋ถํด ํญ์ฐํ ์์ฉ, ํญ์ ํจ๊ณผ์ ์ข์์. โ๏ธ๋ง์ฑ ์ผ์ฆ ์ ๊ฑฐ์ ํ์ํด์. โ๏ธ๋นํ๋ฏผ A,C,K, ์นผ์, ์ฒ ๋ถ ๋ฑ์ด ํ๋ถํด ๋ฉด์ญ๋ ฅ ๊ฐํ์๋ ์ข์์. โ๏ธ์์ด ์ฌ์ ๊ฐ ํ๋ถํด ์ฅ๊ฑด๊ฐ, ๋ณ๋น์ ์ข์์. โ๏ธ๋ถ๋ฉด์ฆ ๋ฐ ๋ถ์ ์ํ [์ผ์ผ ํ ๋งํ ํผ์๐] 1๏ธโฃ ๋๋ ์์ ์ผ์ผ ํ์คํ ๋ฐ๋ผ์ฃผ๊ณ ์น์ฆ, ๋ฐฉ์ธํ ๋งํ ์ฌ๋ ค์ฃผ์ธ์. 2๏ธโฃ ์ค๋ธ (์์ดํ๋ผ์ด๊ธฐ) 175-180๋ 10-15๋ถ ์ ๋ ๊ตฌ์์ฃผ๋ฉด ์์ฑ 3๏ธโฃ ์์ ๋ฃจ๊ผด๋ผ ๋ฑ ์ผ์ฑ ์ฌ๋ฆฌ๋ฉด ๋ ๋ง์๊ณ ํ์ด๋ฆผ ์ฌ๊ณผ ์์ด ๋ฟ๋ ค์คฌ์ด์. (๋ฐ์ฌ๋ฏน๋ ๊ฐ๋ฅ) [์ผ์ผ ํ์คํ ๋ ์ํผ๐ฅฌ] ์ผ์ผ 120g ํธ๋๋ ๊ฒฌ๊ณผ๋ฅ 50g ๋ง๋ 1-2ํจ ์๊ธ 1/2ts ๋ ๋ชฌ์ฆ 2 ์ค์ผ 120-150ml ์น์ฆ 20g (์๋ต ๊ฐ๋ฅ) ๋ฃ๊ณ ๊ฐ์์ฃผ์ธ์. (์ผ์ผ์ ์ ๊ธฐ๋ ์ผ์ผ ์ฌ์ฉํ์ด์) - ์ทจํฅ์ ๋ฐ๋ผ ์ฌ๋ฃ๋ ์กฐ๊ธ์ฉ ์กฐ์ ํด ์ฃผ์ ๋ ๋ฉ๋๋ค. [๋ณด๊ด๋ฒ๐ซ] โ๏ธ๋ณด๊ด ์ฉ๊ธฐ๋ ์ดํ ์๋ ํ ์ฌ์ฉํ์๋๊ฒ ์ข์์. โ๏ธ๋์ฅ๋ณด๊ด 1-2์ฃผ ์ ๋ ๊ฐ๋ฅ ์ค๋ ๋์๊ณ ์ถ์ผ์๋ค๋ฉด ์๋ถํด ๋๋๋ณด๊ด ๊ฑด๊ฐํ ์ด๋ฆผ ๋ก์ฝฉ์ด๋ฆผ๊ณผ ํจ๊ปํด์๐ @rokong__ #์ผ์ผํผ์ #๋ฃจ๊ผด๋ผํผ์ #ํ๋ฉ์ด๋ํผ์ #์์ ํผ์ #์ ๊ธฐ๋์ฑ์ #์ผ์ผ #์ผ์ผํ์คํ #ํ ๋งํ ํผ์ #ํ ๋งํ ์ผ์ผํผ์
์ฐจ์ฃผ์ ์ ์ด๋ํ์ฌ ์ ํ์ผ๊น์?
@@์ ํธ์ฐ-h7x ์ฟก์๋ฒ ํ์คํํ์ ๋๋ค:)
@@rokong_ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค
๊ณต๊ตฌ ์ธ์ ๋ ํ ๊น์?
๋ ๋ง์์ด๋ณด์ด๋ค์ ใ ใ ์์ผ๋ก๋ ์์ฃผ ๋ต์ด์~
๐๋ค๊ฐ์ค๋ ๊ฐ์๐, ์ด๊ฑฐ ๊ผญ ๋ง๋ค์ด ๋ณด์ธ์!! ๋์ฅ๊ณ ์ ์ ์๊ณ ์๋ ์ฒญ๊ทค๐โ๐ฉ ๋๋์ด ์ฌํ์์์ ํด์คฌ๋ค์. ๋ฐ๋น ์ ์ ์ ์๊ณ ์์์ด์๐ 2kg ์๋๋ฐ, ์ ํฌ ์ง์ ์ด๊ฒ๋ ๋ง์์ ์กฐ๊ธ ๋จ๊ฒจ ์ฌ๋ผ์ด์คํด ๋๋ ๋ณด๊ดํด์ ๋จน์ด์. ์ฒญ๊ทค ์๋ฐ๋ ์ฒญ๊ทคํฐ, ์ฒญ๊ทค ์์ด๋๋ก ๋จน์ผ๋ฉด ์์ ๋ง์์ด์!!๐๐ป ์ฒญ๊ทค์ ๋ฑ ์ด ์๊ธฐ์๋ง ๋์ค๋ ํ ํด ๋จน์๊ฑฐ ์์ฌ๋ก๋๋คใ ใ ์ฒญ๊ทค์๐โ๐ฉ ํด๋ฆฌํ๋, ํด๋ผ๋ ธ๋ณด์ด๋, ๋นํ๋ฏผ C๊ฐ ํ๋ถํด์ ๊ฐ๊ธฐ ์๋ฐฉ, ๋ฉด์ญ๋ ฅ์๋ ์ข๊ณ ์, ๋ ์ ์ ๊ฑฐํ๋ ํด๋ ์์ฉ๋ ํด์ฃผ๋ ๋ ์์ด์์. ํญ์ฐํ ํจ๊ณผ, ํ๊ด ๊ฑด๊ฐ, ์ฝ๋ ์คํ ๋กค, ํ์ก ์ํ, ์ฅ ๊ฑด๊ฐ, ๋ณ๋น, ํผ๋ถ ๋ฏธ์ฉ์๋ ์ข์์. ๋ค๋ง ์ฒญ์ ์คํ์ด ๋งค์ฐ ๋ง์ด ๋ค์ด๊ฐ๋, ์์ฃผ ๋จน์ง๋ ์๊ณ ์. ๊ฐ๊ธฐ ๊ธฐ์ด ์์ ๋, ํผ๊ณคํ ๋ ํ ์ ๋ง์ ์ค๋๋ค๐ต ๊ทธ๋ผ ์ ๋ง ์ข๋๋ผ๊ณ ์. ๋นํ๋ฏผ C ํญํ ๋๋?! [์ฒญ๊ทค์ฒญ ๋ง๋๋ ๋ฐฉ๋ฒ๐โ๐ฉ] 1. ์ ๊ธฐ๋ ์ฒญ๊ทค์ฒญ ๊นจ๋ํ๊ฒ ์ธ์ฒ ํ, ์ ๋ง๋ฆฐ ํ 2. ์๊ฒ ์ฌ๋ผ์ด์ค ํด์ฃผ์ธ์ ์ ๋์ ์๋ผ๋ด ์ฃผ์ธ์. (๋์ ๋จ์ ๊ณผ์ก์ ์ง์ ๋ฃ์ด์ฃผ๋ฉด ๋ฉ๋๋ค) 3. ๊ณผ์ก๊ณผ ์คํ 1:1 ~ 1: 0.8 ๋น์จ๋ก ์คํ ๋ฃ๊ณ ์ ๋ฒ๋ฌด๋ ค ์์จ์ 2,3์ผ ๋์๋ค ๋์ฅ ๋ณด๊ดํด ๋์ธ์๐ (์ค๊ฐ ์ค๊ฐ ์ ์๋๋ก ํ๋ค์ด ์ฃผ๋ฉด ์คํ์ด ๋ ์ ์์ฌ์) ๋ณ์ ์ดํ ์๋ ์ถ์ฒ!! โ๏ธ์ ์ ์ ์คํ ๋์ ๋ง์ค์ฝ๋ฐ๋ ์ฌ์ฉํ์ด์. ๐ท๏ธ N๋ ์งธ ๊ตฌ๋งค์ค์ธ ์ ๊ธฐ๋ ์ฒญ๊ทค์ฒญ ๊ตฌ๋งค์ฒ @jeju_momsfarm ๊ฐ์กฑ์ ๊ฑด๊ฐ์ ๋ด์๋ด๋ ๋ฐ๋ปํ ์นํ๊ฒฝ ์ด๋ฆผ ์ด์ผ๊ธฐ๐ @rokong__ #์ฒญ๊ทค์ฒญ #์ฒญ๊ทค #ํ๊ทค #์ฒญ๋ง๋ค๊ธฐ #๊ฐ๊ธฐ์๋ฐฉ #์ฒ์ฐ๋นํ๋ฏผ
85๋ ์ ์ข์๊ฑฐ ์๋๊ฐ์?
์์ฝค๋ฌ์ฝค!! ์ง์ง ์ฌ๋ฆ์ ๋์์ ์ ๋ง์ด ๋๋ฌด ์์ด์ใ ใ ใ ใ ๋ง๋ฆฌ๋ค์ด๋ ํด๋จน๋๊ฒ ์ง์ง ๋ณ๋ฏธ,,,!
์๊ฑฐ ๊ผญ ๋์ ๋ณด์ธ์โคโค๊ฐ์ถ!!
์ฐ๋ฆฌ๋ชธ์ ๊ณ ์งํ์ฆ ์ฝ๋ ์คํ ๋กค์ด์์ด์ผ ๊ฑด๊ฐํ ๋ชธ์ด๋๋๋ค^^(( ์ ํ๋ธ ๋ฅํฐ์ฐ๋ฆฌ ์์ ์ฐธ๊ณ ํ์ญ์์))~~๊ณ ์งํ์ฆ ์ฝ ์คํํด ์ฝ ๋ถ์์ฉ ๋ฎ๋ฎํ ๊ธฐ๋กํด ์์ต๋๋ค~ ์ฑ์๋ฅผ ๋ง์ด ๋จน์ผ๋ฉด ์คํ๋ ค ๊ณ ์งํ์ฆ ์์ ๋๋ค *๋ฐ๋๋ก ์ด๊ฒน์ด ๋ผ๋์ ์ฌ๋ฆฌ๋ธ์ ์๋ณด์นด๋์ ๋ฅผ ๋์ญ์์ ๊ฑด๊ฐํด์ง๊ฒ๋๋ค๐๐๐
์คํ ์ ์ผ๋์๋ ์์ ๋ฃ์ด๋์ผ๋ฉด ์ ๋ง์ด๋ ๋ น์๋ด๋ฆด์์๋ค๋๋ฐ ๊ทธ๋ฐ๊ฐ์์ค? ์คํ ์คํฌ๋ ์น์๋ ์กฐ์ฌํด์ผํ๋ค๋๋ฐ ๋ง์๊ฐ์ฌ
๊ทธ๋ฅ ์๋ ๋ฐฅ ๋จน๋๊ฒ ํธํ๋ฐ....
์ฐ์ ๋ค ์๋ ์ฌ๋ฃ๋ฐ.. ๋ด์ผ ์์นจ ํด๋ด์ผ๊ฒ ์ด์
@@ํฌ์๊น-b3e ๋ง์๊ฒ ๋์ธ์๐
ํ
์๋ง๊ฐ ์ ๋ฐฉ์ ์์น ๋์ ์ง 7๋ ์ฐจ ์ด์ ๋ฐ์, ๊ทธ๋์ ์์ด ํํ ๋ง ์ ๊ฒฝ์ฐ๊ณ , ์ ์ ์๋งํํ ์ด๋ฐ๊ฑฐ ์ฌ๋๋ฆฐ ์ ์๋๋ผ๊ณ ์. ์๋งํํ ๋ ์ฑ๋ถ ์ข์ ์ธ์ ์ ๋ฌผ ๋๋ ธ์ด์. ์ด์ ๋ ๋์ด ๋ค์ด์ ์ฑ๋ถ ์ด๋ฐ๊ฑฐ ๋ชจ๋ฅด๊ฒ ๋ค๋ฉฐ ๋งํธ์์ ์นํ๊ฒฝ ํ๊ธฐ๋ ์ธ์ ์ฌ์ ์ฐ๊ณ ๊ณ์๋๋ผ๊ณ ์. ์ฌ์ค ์นํ๊ฒฝ์ด๋ผ๊ณ ํด๋ ์ ์ฑ๋ถ์ด ์นํ๊ฒฝ์ธ์ง ์๋์ง๋ ์ ์ ์๊ฑฐ๋ ์๐ฅฒ ๊ทธ๋์ ์ ์ฑ๋ถ ๋ฏฟ์ ์ ์๋ ๋ถ์นํค ์ธ์ , ์ ๋ฌผํด ๋๋ ธ์ต๋๋ค. ๋น์ผ ๋ช ํ์ ์๋์ง๋ง ์ ์ด๊ฒ ๋ ๊ฐ์ง๋ค๊ณ ์๊ฐํด์ ์๋ง ์ค๋์ค๋ ํจ๊ปํด์๐ค #๋ถ์นํค ์ฒ์ฐ์ ๋์ฑ๋ฌธ ์ธ์ ๋ ์ค๋ ์์ ๋ง๊ฐ์ ๋๋ค๐ ์๋ผ๋ ์ฌ๋์๊ฒ ์ ๋ฌผ์ฉ์ผ๋ก ์ถ์ฒ๋๋ ค์๐ ๊ฐ์กฑ์ ๊ฑด๊ฐ์ ๋ด์๋ด๋ ๋ฐ๋ปํ ์นํ๊ฒฝ ์ด๋ฆผ, ๋ก์ฝฉ์ด๋ฆผ๊ณผ ํจ๊ป๐ @rokong__ #๋ถ์นํค์ธ์ #์ฒ์ฐ์ธ์ #์์ฐ์ ๋์ฑ๋ถ #์ฃผ๋ฐฉ์ธ์ #๊ณผ์ผ์ธ์ฒ์
๋นํธใ ก์ ์ฅ๊ฒฐ์ ์๊ธด๋คใ ก๋๋ฐ๋ฅธ ์ ๋ณด๋ฅผ ใ ใ
@@์์ํฌ-x8k ๋๊ธ ์ฝ์ด๋ณด์ธ์:) ์ ์ด๋จ์ต๋๋ค
๋์ฝ ์ํฉ๋๋ค ์ง๊ตฌ๋ฅผ ์ค์ผ์ํฌ. ์ธ์ . ๊ทธ๋ง ์ฐ์ธ์
๋ฐฅ ๋จน๊ธฐ ๊ท์ฐฎ์ ๋..์ด๊ฐ๋จ ๋ ์ํผ ํ๋์ ์ง์ง ๋๋ฌด ๋์ ์์์. ๋์์ ๋ฐฅ ๋จน๊ธฐ๋ ์ซ๊ณ ์ ๋ง๋ ์์๊ฑฐ๋ ์. ์ ์์ฑ๊ฒจ ๋จน์ผ๋ ๊ธฐ๋ ฅ๋ ๋ธ๋ฆฌ๋ ๊ฒ ๊ฐ๊ณ ๋ฐฅ ์ฑ๊ฒจ๋จน๊ธฐ ๊ท์ฐฎ์ ๋, ์ ์ด๊ฑฐ ํด์ ๋จน์ด์. ์ฌ๊ธฐ์ ์ค์ด ์ถ๊ฐํ๋ฉด ๋ ์์ํ๊ณ ์๋ณด์นด๋๋ ๋ณ์๋ฆฌ์ฝฉ, ๊ณ๋ ์ถ๊ฐํ๋ฉด ๋ ๋ ๋ ํด์ง๊ณ ์. ๋นต์ ๋ฐ๋ผ์ ์๋์์น๋ก ๋จน์ด๋ ์ข์์. ํ ๋งํ ๋ ๊ฐ๋ ฅํ ํญ์ ์ํ์ด๋ผ ์ ๋ ์์ฃผ ์ฑ๊ฒจ ๋จน์ต๋๋ค๐ ์ฌ์ค ํ ๋งํ ๋ ์ตํ์ ๋จน๋๊ฒ ๋ ์ข๊ธดํ๊ณ ์, ์ตํ์ ์บ๋ ํด๋์๋ฉด ์ข์์. (์์ ํผ๋์ ์์ด์!!) ์ํ, ๋ง๋๊ณผ ํจ๊ป ๋จน์ผ๋ฉด ์๋์ง๊ฐ up๋์ด์. ๋ก์ฆ๋ง๋ฆฌ, ๋ฐ์ง๋ ์ข๊ณ ์. ์ผ์ฆ ์์ ๋๋ฐ ์ข์์:) ๋์ฅ๊ณ ์ ๋ช ์๊ฐ ๋์๋ค ๋์๋ฉด ๋ ๋ง์์ด์โค๏ธ [ํ ๋งํ ๋ง๋ฆฌ๋ค์ด๋ ๋ ์ํผ๐ ] 1. ํ ๋งํ 2-3๊ฐ, ์ํ ๋ฐ๊ฐ ์๋ผ์ฃผ์ธ์. 2. ์ฌ๋ฆฌ๋ธ์ค์ผ4T, ๋ฐ์ฌ๋ฏน์์ด 2T, ๋ ๋ชฌ์ฆ1T(์๋ต๊ฐ๋ฅ), ์๊ธ, ํ์ถ, ํฅ์ ๋ฃ(๋ฐ์ง, ๋ก์ฆ๋ง๋ฆฌ, ํ์ฌ๋ฆฌ ๋ฑ) โ๏ธ์ค์ด, ์๋ณด์นด๋, ๋ณ์๋ฆฌ์ฝฉ ์ถ๊ฐํด๋ ์ข์์ ์ด๊ฑฐ ์์ด๋ ์ ๋จน๋๋ฐ์, ์ํ ๋นผ๊ณ ์๋ณด์นด๋ ๋ฃ์ด์ฃผ๋ฉด ์์ ๋ฐ์ฐฌ๋ฉ๋๋ค๐๐ป ๐งด๋ถ์นํค ์ฃผ๋ฐฉ ์ธ์ & ์ ๋ณ์ธ์ ์ ๊ณผ์ผ ์ผ์ฑ ์ธ์ฒ๋ ๊ฐ๋ฅํ๋ค๋ ์ฌ์ค!!๐ ๐๐ฅ๐ฅฆ ์๋ฌผ์ ๋์ฑ๋ถ์ผ๋ก ์์ ํ๋ต๋๋ค:) ๋ถ์นํค ์ฒ์ฐ ์ธ์ 8.25 ์์ ๋ง๊ฐํฉ๋๋ค:) #ํ ๋งํ ๋ง๋ฆฌ๋ค์ด๋ #ํ ๋งํ ์ ์ #ํ ๋งํ #์ ๊ธฐ๋์ฑ์ #๊ฑด๊ฐ์๋จ #๋ถ์นํค #๊ณผ์ผ์ธ์ ์ #์ ๋ณ์ธ์ ์ #๊ณผ์ผ์ธ์ฒ #์ฑ์์ธ์ฒ #๋ํก์ค์์ #ํญ์์์ #๋ค์ด์ดํธ์์
๊ท์ฝ๋ค์ ใ ใ ๐
@@miyou172 ๊ฐ์ฌํด์๐
์ธ์ ๋ง๋๋ ๋ํ๋์ด ์๋ ค์ค, ๊ณผ์ผ ์ผ๋ฃฉ ์ง์ฐ๋ ๊ฟํ!! ์ ํฌ ๋ธ์ด ๊ณผ์ผ ํฌ๋ฌ๊ฑฐ๋ ์.. ์์ฆ ๋์์ ์์ด์คํฌ๋ฆผ ๋์ ์ผ๋ฆฐ ์๊ฑฐํธ๋ ๋๋ ๋ธ๊ธฐ, ์ผ๋ ค๋ ผ ๋ธ๋ฃจ๋ฒ ๋ฆฌ ์ฃผ๋๋ฐ ๊ผญ ์์ ํด์ง์ ์ ๋ฆ์ ์ท์ ์ฐ์ฝ ๋ฆ์์. ์ ๋ ์๋ฆฌ ํ๋๊ฑด ์ข์ํ๋๋ฐ, ์ฒญ์๋ ์ ๊ฝ์ด๋ผ.. ๊ทธ๋ฅ ๋ ๋ค ์ธํ๊ธฐ์ ๋๋ฆฌ๊ฑฐ๋ ์ใ ใ ๊ทผ๋ฐ ๊ณผ์ผ ๋ฌผ์ ์์ง์์ง๊ณ ์ผ๋ฃฉ์ด ๋จ๋๋ผ๊ณ ์ใ ใ ์ด๊ฑด ์ธ์ ๋ง๋๋ ๋ํ๋์ด ์๋ ค์ฃผ์ ๊ฑด๋ฐ, ๊ณผ์ผ ์ผ๋ฃฉ์ ๋น๋๋ก ๊ทธ๋ฅ ์ง์ฐ๋ฉด ์ ์ ์ง์์ง๊ณ ์์ด๋ ๊ตฌ์ฐ์ฐ!! ์ฐ์ฑ ์ฑ๋ถ์ผ๋ก ์ง์ฐ๋ฉด ์ ์ง์์ง๋์. ๐๊ณผ์ผ ์ผ๋ฃฉ ์ง์ฐ๋ ํ๐ ์ผ๋ฃฉ์ง ๋ถ๋ถ ์ค์ฑ ์ธ์ ๋ฌปํ ๋น๋ฒผ์ฃผ๊ณ , ๊ตฌ์ฐ์ฐ ์ฑ๋ถ์ผ๋ก ๋ ์ฌ์ ์ ์ฐ์ ๋ฟ๋ ค์ค์. ๋ฌผ์ ๋ด๊ฐ ์ ์ ๋ถ๋ ค์ฃผ์ธ์. โ๏ธ๋ถ์นํค ์ฌ์ ์ ์ฐ์ ๋ ๊ตฌ์ฐ์ฐ์ด ์ฃผ์ฑ๋ถ์ด๋ผ ๋ฐ๋ก ๊ตฌ์ฐ์ฐ์ ๋ง๋ค์ด ์ธ์ฒํ์ง ์์๋ ํธ๋ฆฌํด์๐๐ป ์ ์ฒ๋ผ ๋ฌผ๋ ์ท ๋ฒ๋ฆฌ์ง ๋ง์๊ณ ์ด ๋ฐฉ๋ฒ ๊ผญ ์ฌ์ฉํด ๋ณด์ธ์๐ซข ------------------- ๐๋ถ์นํค ์ธ์ ๊ณต๊ตฌ 8.23๊น์ง ์ ๋๋ค:) ๐งด๋ถ์นํค ์ธํ ์ธ์ โ๏ธ ์๋ฌผ์ ๋์ฑ๋ถ์ด๋ผ(์ฝ์ฝ๋/์ฅ์์)์์ ํ๊ณ ์๋ฅ์ธ์ ๋จ์ง ์๊ณ 3๋ฐฐ ๊ณ ๋์ถ ์ธ์ ๋ผ ์ธ์ ๋ ฅ ์ข์์. โ๏ธ ํํ ์ ์ฆ์ ๋ค์ด์์ง ์์ ๋ฌผ๊ณผ ๊ฐ์ ์ ํ์ด์์. (๋ฌผ๊ณผ ๊ฐ์ ์ ํ์ ์ฌ์ฉ์ฑ์ ํธ๋ฆฌํ๊ฒ ํ๋ ค๊ณ ํํ๊ฐ ๋๋ด๋์ด ์์ด์) โ๏ธ ๊ฒฝ์ ์ ์ธ 3๋ฐฐ ๊ณ ๋์ถ ์ธํ์ธ์ (์ค์ฑ ์ ์ธ) ๋งค์ผ ๋นจ๋์ 2๋ฌ ์ฌ์ฉ (55ํ) ๊ฐ๋ฅ!! (์๊ฑด 15๊ฐ ๋ถ๋ ๊ธฐ์ค 18ml์ฌ์ฉ- 5ํ ํํ) โ๏ธ ํนํ๋ฐ์ ๋ฏธ์ ์ถ์ถ๋ฌผ ์๋ฃ๋ก (ํญ์ผ, ์ํ ํผ ์ํ, ํผ๋ถ์ฌ์, ๋์ ์ ๊ฑฐ์ ํจ๊ณผ) ํฅ์ด ์์ด๋ ์ธํ๋ฌผ ๋์ ์ ์ก์์ค๋๋ค!! โ๏ธ ์์ด๊ฐ ๋ฌผ๊ณ ๋นจ๊ณ ํ๋ ์์๊ฑด, ๊ณผ์ผ ๋ฌผ๋ ์์ด ์ท, ์ ๋ฒ ๋นจ๋ ์๋นจ๋ ํด๋ ์์ ์๊ทน ์์ด์. ๐์ด๊ฒ ๋ถ์นํค์ ๊ฐ์ฅ ํฐ ์ฅ์ ์ด๋ผ ์๊ฐํด์!! โ๏ธ ์ ์ฑ๋ถ EWG ๊ทธ๋ฆฐ๋ฑ๊ธ ๐งด๋ถ์นํค ์ฌ์ ์ ์ฐ์ ๋ ์ฑ๋ถ ๊ฑฑ์ ๋๊ณ ๋ ํ ํฅ๊ธฐ ๋จธ๋ฆฌ ์ํ ์ฌ์ฉ ์ํ๋๋ฐ โ๏ธ๋ถ์นํค ์ฌ์ ์ ์ฐ์ ๋ โ๊ตฌ์ฐ์ฐ ์ฑ๋ถโ์ด๋ผ ์์ฌ โ๏ธ๋ฏธ์ ๋๋ฌด์ถ์ถ๋ฌผ ํจ์ โ๏ธ์ฐฌ๋ฌผ์๋ ์ฝ๊ฒ ๋ น์ ์๋ฅ ์ธ์ ๊ฑฑ์ ์์ด์ โ๏ธ์๋ฌ์ง ์ ๋ฐ ์ฑ๋ถ์ ๋ฐฐ์ ํ ์๋ฌ์ ํ๋ฆฌํฅ โ๏ธ์ ์ฑ๋ถ EWG ๊ทธ๋ฆฐ๋ฑ๊ธ ๊ฑด๊ฐํ ์ด๋ฆผ ๋ก์ฝฉ์ด๋ฆผ๊ณผ ํจ๊ปํด์ @rokong__ #์ฃผ๋ฐฉ์ธ์ #์ ๋ณ์ธ์ ์ #์ธํ์ธ์ #๋ถ์นํค #์ธ์ #๋ถ์นํค #๋ถ์นํค์ธ์ #ํ๋ธ๋ ์ธ์ #์ฌํ์ฉ์ธ์ #๊ณผ์ผ์ผ๋ฃฉ์ ๊ฑฐ #๊ณผ์ผ์ผ๋ฃฉ #ํ ๋ธ๋ฌ์ธ์ฒ #์ก์์ธ์ #์ฌ์ ์ ์ฐ์ #์ฃผ๋ฐฉ์ธ์ #1์ข ์ธ์ #์ค์ฑ์ธ์ #์ธํ์ธ์
์๋ฆผ์ ์ฒญ์^^
@@๋ด์๋ฆฌ-r8q ์ฑ๋ ํ ๋งํฌ ๊ฐ์๋ฉด ๊ตฌ๋งค ๊ฐ๋ฅํด์^^
์ ๋ง ๋งจ์์ผ๋ก ํด๋ ์๊ทน ์๋์ง ๊ถ๊ธํ์ด์ใ ใ ใ 3๊ฐ์๊ฐ ์ฌ์ฉํด ๋ดค๋๋ฐ, ์ค๊ฑฐ์ง ํ ๋ ๋ฌผ์ ์ค๋ ๋ฟ์์ ๋นจ๊ฐ์ง์ง๋ง ์๊ฐ ์ง๋๋ ๊ด์ฐฎ์ ์ก์ด์. ์ ๋ง ์ ๊ธฐํ๊ฒ!! ์์ด ๊ฐ๋ผ์ง๊ฑฐ๋ ํธ์ง ์์์ด์. ์ธ์ ์๋ชป ์ฌ์ฉํ๋ฉด ๋งจ์์ผ๋ก ํ๋ฉด ๊ฐ๋ ต๊ณ ์ ๋์ด ๊ฐ๋ผ์ ธ์ ๊ดด๋ก์ ๋๋ฐ, ๋ถ์นํค ์ธ์ ์ฌ์ฉํ ํ๋ก๋ ๊ทธ๋ฐ ์ ์ด ์์ด์ ์ข์์ด์. ์ฑ๋ถ์ด ์ข์์ ๊ทธ๋ฐ ๊ฒ๋ ์๋ ๊ฒ ๊ฐ๊ณ , ํนํ๋ฐ์ ๋ฏธ์ ๋๋ฌด ์ถ์ถ๋ฌผ์ด ๋ณด์ต์ ์ข๋ค๊ณ ํ๋๋ ์ง์ง ๊ทธ๋ ๋๋ผ๊ณ ์. ์ ์ ๋ธ๋๋ ์์ง๋ง ์ ๊ฐ ์ ํํ ์ด์ ์ ๋๋ค๐ค ๐๋ถ์นํค ์ธ์ ๊ณต๊ตฌ 8.23๊น์ง ์ ๋๋ค:) ๐งด๋ถ์นํค ์ฃผ๋ฐฉ ์ธ์ & ์ ๋ณ์ธ์ ์ (์ค์ฑ์ธ์ ) โ๏ธ1์ข ์ฃผ๋ฐฉ ์ธ์ (๊ณผ์ผ, ์ผ์ฑ ์ธ์ฒ ๊ฐ๋ฅ) โ๏ธ์๋ฌผ์ ๋์ฑ๋ถ(์ฝ์ฝ๋/์ฅ์์) โ๏ธ๋ฏธ์ ๋๋ฌด์ถ์ถ๋ฌผ ํจ์ โ๏ธ์ธ์ ์ฑ๋ถ์ ์ ์ธํ 100% ์ํ์ผ๋ก ๋ฑ๋ก๋ ์๋ฃ โ๏ธ์ ์ฑ๋ถ EWG ๊ทธ๋ฆฐ๋ฑ๊ธ ๐์ธ์ ์์ด ๋ณํ์ด์!! ๋ถ์นํค๋ ํํ๊ณ๋ฉดํ์ฑ์ ๋ฅผ ๋ฐฐ์ ํ ์๋ฏ์ ๋์ฑ๋ถ์ ์ฌ์ฉํ์ฌ ๋ง๋ค์ด์ ธ ๋ณด๊ด ์กฐ๊ฑด, ์จ๋, ๊ธฐ๊ฐ์ ๋ฐ๋ผ ๋ ธ๋๋น์ผ๋ก ๋ณํ ์ ์์ด์. ์ ๋ณด์กด์ ๋ฅผ ์ฌ์ฉํ์ง ์์ ๋ํ๋๋ ํ์์ด๋ ์์ฌํ๊ณ ์ฌ์ฉํ์ธ์:) ๊ฑด๊ฐํ ์ด๋ฆผ ๋ก์ฝฉ์ด๋ฆผ๊ณผ ํจ๊ปํด์ @rokong__ #์ฃผ๋ฐฉ์ธ์ #์ ๋ณ์ธ์ ์ #์ธํ์ธ์ #๋ถ์นํค #์ธ์ #๋ถ์นํค #๋ถ์นํค์ธ์ #ํ๋ธ๋ ์ธ์ #์ฌํ์ฉ์ธ์ #ํ ๋ธ๋ฌ์ธ์ฒ #์ก์์ธ์ #์ฌ์ ์ ์ฐ์ #์ฃผ๋ฐฉ์ธ์ #1์ข ์ธ์ #์ค์ฑ์ธ์ #์ธํ์ธ์
๐ข์๋ฆฌ ON ์ด๊ฑฐ ์ ์จ๋ณธ ์ฌ๋ ์๊ฒ ํด์ฃผ์ธ์.. ์ง์ง ์ด๊ฑด ํ๋ช ํ ์ ๋๋ค!! ํ๋ธ๋ ์ธ์ ๋ ์์ํ ๋ถ๋ค ๋ง์ผ์์ฃ ?! ์ ํ๋ธ๋ ์ธ์ ์ด๋ ๊ฒ ์ฌ์ฉํด์๐ ๐ซ์ฌ์ฉ ์ ํ : ๋ถ์นํค ํ๋ธ๋ ์ธ์ ์ ๋ณ,ํ ๋ธ๋ฌ,๋๋น, ํ๋ผ์ดํฌ, ๋ธ๋ ๋ ์ปจํ ์ด๋ ๋ฑ ๋ฏธ์จ์ ์ ๋ฐ ์ฑ์๋ฃ๊ณ 1์ ํก ๋ฃ๊ณ 10-30๋ถ ํ ์ธ์ฒ (500ml ๊ธฐ์ค 1์ ) ํ๋ธ๋ ๋ น๋๊ฑด 5๋ถ ์ ๋ ๊ธฐ๋ค๋ฆฌ๋ฉด ๋ค ๋ น์์!! ์ ๋ณ, ํ ๋ธ๋ฌ์๋ ํ๋ธ๋ ์ธ์ ๋ง์ด๋ค ์ฌ์ฉํ์ค ๊ฑฐ์์. ๐์ง์ง ๊ฟํ์.. โ๏ธ๋ธ๋ ๋ ์ปจํ ์ด๋, ์ํํ ์นผ๋ ์ ์๋๊ณ ์ธ์ฒ ๊ฐ๋ฅ!! โ๏ธ๊ธฐ๋ฆ์ง ํ๋ผ์ดํฌ์ด๋ ๋๋น, ์ ๋ ๊ณ ๊ธฐ ๊ตฝ๊ณ ๋ฐฉ์นํ ํ๋ผ์ดํฌ ๋ฐ๋ปํ ๋ฌผ์ ํ๋ธ๋ ์ธ์ ํ๋ ๋ น์ฌ 20๋ถ ์ ๋ ๋ฐฉ์น ํ๋๋ฐ, ์ ๋ง ํ ํ๋๋ ์ ๋ค์ด๊ณ ๋ค ๋ฆ์์ด์๐คฉ ์ด๊ฑฐ์จ ์ ์ธ๊ณโฆ๐๐ป ์ฑ๋ถ๋ ์ข์์ ์์ฌํ๊ณ ์ฌ์ฉ ๊ฐ๋ฅํด์. โ๏ธ์๋ฌผ์ ๋์ฑ๋ถ(์ฝ์ฝ๋/์ฅ์์) โ๏ธ๋ฏธ์ ๋๋ฌด์ถ์ถ๋ฌผ ํจ์ โ๏ธ์ธ์ ์ฑ๋ถ์ ์ ์ธํ 100% ์ํ์ผ๋ก ๋ฑ๋ก๋ ์๋ฃ โ๏ธEWG ๊ทธ๋ฆฐ๋ฑ๊ธ ์ธ์ ์ฑ๋ถ ๊ฑด๊ฐํ ์ด๋ฆผ ๋ก์ฝฉ์ด๋ฆผ๊ณผ ํจ๊ปํด์ @rokong__ #์ฌ๋ฐ๋ฅธ์ธ์ ๊ตฌ๋งค #์ธํ์ธ์ #๋ถ์นํค #์ธ์ #๋ถ์นํค #๋ถ์นํค์ธ์ #ํ๋ธ๋ ์ธ์ #์ฌํ์ฉ์ธ์ #ํ ๋ธ๋ฌ์ธ์ฒ #์ก์์ธ์ #์ ๋ณ์ธ์ ์ #์ฌ์ ์ ์ฐ์ #์ฃผ๋ฐฉ์ธ์ #1์ข ์ธ์ #์ค์ฑ์ธ์ #์ธํ์ธ์
์ ์ฅ์ฉ๊ธฐ ๋ฌธ์์~~
@@๋ฐ์ ์ฅฌ ์ฉ ์ ๋ฆฌ์ฉ๊ธฐ์ ๋๋ค:)
?? ์ด์ฌํ ์ฌ์๋ค์...ใทใท
๋ฌ๋ฆฌ ๊ฐ๋ฃจ์ธ์ ๋ฌผ์ ๋ น์ฌ์ ์ธํํ๊ณ ์์ด์ ๊ท์ฐฎ๊ธด ํ์ง๋ง... ๋ฐ๋๋ฒ๋ ๋๋ฌธ์... ์ก์์ธ์ ๊ฐ ์คํ๋ ค ์ข์ง ์๋ค๊ณ ๋ค์๋๋ฐ ํด๋น ์ ํ์ ๊ด์ฐฎ๋์?
์ฝ์ฝ๋๊ณผ ์ฅ์์ ๋ฑ์์ ์ถ์ถํ ์๋ฌผ์ ๋๊ณ๋ฉดํ์ฑ์ ๋ฅผ ์ฌ์ฉํด ์์ฐ์ผ๋ก ๋์๊ฐ๋ ๋ถํด๊ฐ ์ฝ๊ณ ํํ์ฑ ์๋ฅ์ธ์ ๊ฐ ๋จ์ง ์์์:)
์บก์์ธ์ ์ฐ๋ ์ด์ ! ์ฌ์ ์ ์ฐ์ ๋ฅผ ์ฌ์ฉํ์ง ์์๋ ๋๋ค. ์ก์ฒด,๊ฐ๋ฃจ๋ ์ฉ๋์ ์ฝธ์ฝธ์ฝธ...
์บก์์ธ์ ์ ๋๋ถ๋ถ์ด ํํ ๋ฌผ์ง๋ก ์ด๋ฃจ์ด์ ธ ์์ด์. ๊ผญ ์ด๊ฑฐ ์๋๋ผ๊ณ ์ก์ฒด ์ธ์ ๋ก ๋ฐ๊ฟ๋ณด์ธ์^^
์บก์ ์ธ์ , ์ฌ์ฉํ๋ฉด ์ ๋๋ ์ด์ ๐ ๐ปโโ๏ธ ๐์บก์ ์ธ์ , ์์ค์ ํ๋งค๋๋ ์บก์์ธ์ ๋ ๋ชจ๋ ์์ ๊ณ ๊ณ๋ฉดํ์ฑ์ ๋ก (ํํ ์ฑ๋ถ) ๋ง๋ค์ด์ ธ์. ๐๊ณ ๋ ์ฑ ๋ฌผ์ง๋ก(๋ฐ์์ฑ ๋ฌผ์ง/๋ด๋ถ๋น๊ณ ๊ต๋ ๋ฌผ์ง) ๋ถ๋ฅ๋๋ ์ฑ๋ถ์ด ํฌํจ๋์ด ์๋ ๊ฒ๋ ์์ด์๐ฅฒ ์์์์ ๋ณด๋ฏ์ด ์ ๊ฑด ๋ช ๋ฐฐ์์ผ๋ก ๋๋ฆฐ๊ฑฐ๊ณ ํ ์๊ฐ์ด ์ง๋๋ ๋น๋์ด ๋ น์ง ์๋๋ผ๊ณ ์;; ๋น๋์ด ์์ฉ์ฑ ํ๋ฆ์ด๋ผ๊ณ ์ฐฌ๋ฌผ์๋ ์ ๋ น๋๋ค๊ณ ๊ด๊ณ ํ์ง๋ง ๋ณดํต ํด๋ฆฌ๋น๋ ์์ฝ์ฌ(PVA)์ผ๋ก ๋ง๋ค์ด์ง ํ๋ฆ์ ํฌ์ฅ๋๋๋ฐ, ์ด ํ๋ฆ์ ํ๋ผ์คํฑ์ ์ผ์ข ์ธ๋ฐ์, ๋ฏ์ ๋ น์ง๋ง, ๋ น์ ํํ๋ก ํ์๋ก ๋ฐฐ์ถ ๋ ๋ ์๋ถํด๊ฐ ์์ ํ ๋์ง ์์ ๊ฒฝ์ฐ ์์ฐ์ ๋จ๋ ์๋ฅ ๋ฌผ์ง์ ํ๊ฒฝ์๋ ์ข์ง ์์ ์ํฅ์ ๋ฏธ์น๊ฒ ์ฃ ?! ์ธ์ ์์ฒด๊ฐ ์๋ ๊ณ ๋์ถ์ด๋ผ ์ฌ์ฉ ํ ๋ฐฐ์ถ๋๋ ํ์์๋ ํํ ๋ฌผ์ง์ด ํฌํจ๋์ด์ ์์ง ์ค์ผ์ ๋ฌธ์ ๋ ์์ ๊ฑฐ์์. ๋๊ณ ๋์ ์ฐ๋ฆฌ, ์ฐ๋ฆฌ ์์ด์๊ฒ ๋ค์ ๋์์จ๋ค๋ ์ฌ์ค!! ๐๊ฐ๋ฃจ ์ธ์ ๋ ๋ง์ฐฌ๊ฐ์ง, ๋ฌผ์ 100% ๋ น๊ธฐ ์ด๋ ค์ ์๋ฅ ์ธ์ ์ ๋ฌธ์ ์ ์ด ์์ด์. ๋ํ ๊ฐ๋ฃจ๋ ํธํก๊ธฐ ํก์ ์ ๋ํ ๋ฌธ์ ๋ ์์ด์. ์ฌ์ค ๋จน๋๊ฑฐ, ์ผ์ ์ํ์์ ์ฐ๋ ์ํ ์ฉํ๋ค์ ๋งค์ผ ์ฌ์ฉํ๋ ๊ฑฐ์ง๋ง, ์ข์ง ์์ ๊ฑธ ์ฌ์ฉํ๋ค ํด๋ ์ฐ๋ฆฌ ๋ชธ์์ ๋ฐ๋ก ์ด๋ค ๋ฌธ์ ์ ์ด ๋ํ๋์ง ์์์. ์ด๊ฒ ์ค๋ ์ถ์ ๋๋ฉด ๋ฌธ์ ๊ฐ ๋ ์ ์์ฃ . ๊ทธ๋ ๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ์ข์ ๊ฑธ ์ฌ์ฉํด๋ผ ์ด์ผ๊ธฐ ํด๋ ์ฝ๊ฒ ๋ฐ๋์ง ์๋ ๋ถ๋ถ์ธ ๊ฒ ๊ฐ์์. ํ์ง๋ง ์ธ์ , ํนํ ์บก์ ์ธ์ ๋ ์ฌ์ฉํ์ง ์์ผ์ จ์ผ๋ฉด ํด์๐ฅฒ โ ์ ๊ฐ ์ธ์ ๋ฅผ ๊ณ ๋ฅด๋ ๊ธฐ์ค์ 1.์ฑ๋ถ์ด ์ข์ ๊ฒ(์๋ฌผ์ ๋์ฑ๋ถ) 2.๋ฌดํฅ์ผ ๊ฒ 3.์ก์ ์ธ์ ์ผ ๊ฒ ์ด ๋ชจ๋ ๊ฑธ ๋ง์กฑ์์ผ ์ฃผ๋ ์ธ์ ๊ฐ ๋ฐ๋ก ๋ถ์นํค ์ธ์ ์์ด์. ์๋ง ์จ๋ณด์๋ฉด ์์ค๊ฑฐ์์. ์๊ทน ์๊ณ ์ํ๋ค๋ ๊ฑธ์!! ํ ๋ฌ ์ด์ ๋งจ์ ์ค๊ฑฐ์ง, ์ธํ ์ ๋ฒ ๋นจ๋ ํ์ง๋ง ์ต์ง ์ด๋ฐ๊ฑฐ ์์์ด์. ์์ด๋ ํจ๊ป ๋นจ๋ํ๋ฉฐ ๋์๋๋ฐ๋์โบ๏ธ ํผ๋ถ ๋ฌธ์ , ์ํ ํผ ์ฌํ ๋ถ๋ค, ์์ด๊ฐ ์๋ ๋ถ๋ค, ํฌ๋ณ ์ค์ธ ํ์ฐ๋ถ๋ค์ ํนํ!! ๋ถ์นํค ์ธ์ ์ถ์ฒ๋๋ ค์๐ ------------------ ๐8.20 ์ค์ 10์ ์คํํฉ๋๋ค. [๐ฉ๐ป์๋ง๊ฐ ๋ง๋ ์๋ฌผ์ ๋์ฑ๋ถ ๋ถ์นํค ์ธ์ ๊ณต๊ตฌ ์๊ณ ] 8.20-8.25 ๐์ ์ฐฉ์ 10๋ถ ํด๋์ฉ ํ๋ธ๋ ์ถ๊ฐ ์ฆ์ ๋๋ ค์. โ๏ธ ๋ถ์นํค ๊ณต๊ตฌ ํ๋ชฉ โช๏ธ์ฃผ๋ฐฉ์ธ์ & ์ ๋ณ์ธ์ ์ โช๏ธ์ธํ ์ธ์ โช๏ธ์ฌ์ ์ ์ฐ์ โช๏ธํด๋์ฉ ํ๋ธ๋ โช๏ธํธ๋ ๋ธํคํธ (์ธํ์ธ์ ) ๊ฑด๊ฐํ ์ด๋ฆผ ๋ก์ฝฉ์ด๋ฆผ๊ณผ ํจ๊ปํด์ @rokong__ #์ฌ๋ฐ๋ฅธ์ธ์ ๊ตฌ๋งค #์ธํ์ธ์ #๋ถ์นํค #์ธ์ #๋ถ์นํค์ธ์ #ํ๋ธ๋ ์ธ์ #์ฌํ์ฉ์ธ์ #ํ ๋ธ๋ฌ์ธ์ฒ #์ก์์ธ์ #์ ๋ณ์ธ์ ์ #์ฌ์ ์ ์ฐ์ #์ฃผ๋ฐฉ์ธ์ #1์ข ์ธ์ #์ค์ฑ์ธ์ #์ธํ์ธ์
์๋ฆผ์ด์
@@๋ฐ์ง์ -c3f ๊ณต๊ตฌ ์ข ๋ฃ๋์์ด์ ใ ใ
๋ธ๋ ๋๊ฐ ์ข์์ผ ๊ฐ๋ฅ
๋ชจ๋ ์๋ฆฌ๋ ๋จํธ์ด ์๋จน์ด์ผ ๊ธฐ๋ถ์ด๋์ ์ํ๊ฒ๋๋ค ์ฃผ๋ฉ์ด๊ฐ ๊ณ ๊ธฐ๋ง ๋จน์ด์ ์ง์ง์ง์ฆ๋๋ค ๋์ ๋ญ๊ฐ์ด ์ฃผ๋ฉด์๐ข
๐งด์ธ์ , ์ฒ์ฐ์ด๋ผ๋ ๋ง์ ์์ง ๋ง์! ์ฐ๋ฆฌ๊ฐ ๋งค์ผ ์ฌ์ฉํ๋ ์ธ์ ๋ณดํต ๋ฌด์ฒจ๊ฐ, ์ฒ์ฐ ์ ํ ํ๋ฉด ๋ฏฟ๊ณ ๊ตฌ๋งคํ๋ ์ฌ๋๋ค ๋ง์๋ฐ, ์ฒ์ฐ ์ ํ์ผ๋ก ํ๊ธฐ๋์ด ์์ด๋ ํฉ์ฑ๊ณ๋ฉดํ์ฑ์ ์ ํฉ์ฑํํ๋ฌผ์ง์ด ์ ํ ํฌํจ๋์ด ์์ง ์๋๊ฑด ์๋๋ผ๊ณ ํด์. ๐์์ฃผ ์๋์ ์ฒ์ฐ์ ๋์ฑ๋ถ์ ๋ฃ๊ณ ์ฃผ์๋ฃ๋ ํฉ์ฑ๊ณ๋ฉดํ์ฑ์ ๋ ํฉ์ฑํํ ๋ฌผ์ง์ธ ์ ํ์ธ ๊ฒฝ์ฐ์๋ ์ฒ์ฐ ์ ํ์ผ๋ก ํ๊ธฐ๊ฐ ๊ฐ๋ฅํด์. ์ธ์ ๊ฐ์ ๊ฒฝ์ฐ๋ ์ ์ฑ๋ถ ํ๊ธฐ ์๋ฌด๊ฐ ์์ด ์ด๋ค ๋น์จ๋ก ๋ญ๊ฐ ๋ค์ด๊ฐ๋์ง ์๋น์๋ ์ ์ ๊ฐ ์์ด์. ๋ ๋จ๊ณ ์ฝ ๋ฒ ์ด๋ ์ธ์๐ฅฒ ๊ฑด๊ฐํ ์ํ์ ํ๊ธฐ ์ํด์๋ ๋จน๋ ๊ฒ๋ ์ค์ํ์ง๋ง ์ฐ๋ฆฌ๊ฐ ์ผ์ ์ํ์์ ์ฐ๋ ์ํ ์ฉํ๋ ์ ๊ณจ๋ผ์ผํด์. ์ ํดํํ๋ฌผ์ง์ ํผ๋ถ, ํธํก๊ธฐ๋ฅผ ํตํด ์ฒด๋ด๋ก ํก์ ๋๊ฑฐ๋ ์. ํ ๋ฒ ์ฌ์ฉํ๋ ์์ ์๋์ด์ง๋ง ๋งค์ผ, ๋ฐ๋ณตํด์ ์ฌ์ฉ๋ ๊ณ์ํด์ ์ฒด๋ด ์ถ์ ์ด ๋๋ฉด ๊ฐ์ข ์ง๋ณ์ ์ผ์ผํฌ ์๋ ์์ด์. โ ์ธ์ ๊ณ ๋ฅผ ๋ Tip!! 1๏ธโฃ ๊ฐ๋ฃจ์ธ์ & ์บก์ ์ธ์ ๋ณด๋ค๋ ๋ฌผ์ ์ ๋ น๋ ์ก์ ์ธ์ ๋ฅผ (์ธ์ ๊ฐ ์๋ฅํ๋ค๋ฉด ํผ๋ถ์ ์๊ทน์ด ๋๊ณ ํผ๋ถ์ ํก์๋ ์ ์์ด์. 2๏ธโฃ ํํ๊ณ๋ฉดํ์ฑ์ ๋ฅผ ์ฌ์ฉํ ์ฑ๋ถ ๋ณด๋ค๋ ์ฒ์ฐ๊ณ๋ฉดํ์ฑ์ ๋ฅผ ์ฌ์ฉํ ์ธ์ ๋ก (์ฅ๊ธฐ๊ฐ ๋ ธ์ถ๋๋ค๋ฉด ๋น์ผ, ์ฒ์, ์ํ ํผ๋ฅผ ์ ๋ฐํ ์ ์๊ธฐ์ ๐์คํ์ดํธ๋ ํฉ์ฐ ๋ํธ๋ฅจ ์ด๋ผ๋ ๊ธ์๊ฐ ๋ณด์ธ๋ค๋ฉด ์ฒดํฌํด๋ณด์ธ์:) 3๏ธโฃ ํผ๋ถ๊ณผ ํ ์คํธ๋ฅผ ์๋ฃ ํ๋์ง 4๏ธโฃ hp ๊ท ํ ์ ์ง ์๊ธฐ๊ฐ ์ฌ์ฉํ๋ค๋ฉด ํผ๋ถ์ ph ๊ท ํ์ ์ ์งํด์ฃผ๋ ph ์ค์ฑ์ธ์ ๋ฅผ ์ฌ์ฉ ์ถ์ฒ 5๏ธโฃ ๋ฌดํฅ ์ ์๊ทน์ฑ ์ ํ, ์๋ ๋ฅด๊ธฐ ์ ๋ฐ ๋ฌผ์ง์ ๋ฐฐ์ ํ ์ ํ. ํฅ๋ฃ๋ ํผ๋ถ ์๊ทน์ ์ผ์ผํฌ ์ ์์ผ๋ ๋ฌดํฅ ์ ํ ์ถ์ฒ (์ฌ์ ์ ์ฐ์ ๊ฐ์ ๊ฒฝ์ฐ๋ ์๋ฌ์งํ๋ฆฌ ํฅ๋ฃ๋ฅผ ์ฌ์ฉํ๋์ง ํ์ธํ๊ธฐ) ๐๊ฒฝํผ๋ ์ด๋ผ๋ ์ฑ ์ถ์ฒ๋๋ ค์:) ๊ฒฝํผ๋ ์ ํผ๋ถ์ ํก์๋๋ ๋ ์ผ๋ก ์ดํธ, ํ์ฅํ, ์ธ์ ๋ฑ์ ํจ์ ๋ ์ ํดํํ๋ฌผ์ง์ ๋ํด ์ฝ๊ฒ ์ค๋ช ํด ์ค ์ฑ ์ด์์. [๐ฉ๐ป์๋ง๊ฐ ๋ง๋ ์ฒ์ฐ์ธ์ ๋ถ์นํค ์ธ์ ๊ณต๊ตฌ ์๊ณ ] 8.20-8.23 ๋ถ์นํคํค๋ผ๋ ๋ธ๋๋๋ ์ฒ์ ๋ค์ด๋ณด์์ฃ ? @boomchiki.official ์ํ ํผ ์ฌํ ์์ด๋ฅผ ์ํด ์๋ง๊ฐ ์๋นจ๋๋ฅผ ํ๋ค๊ฐ ์ฌํ ํผ๋ถ ์ต์ง์ด ์๊ธด ์ดํ ๊น๊นํ ์๋ง๊ฐ ์ ๋ง ์ฑ๋ถ ์ข์ ์ธ์ ๋ฅผ ๋ง๋ค์ด์ผ ๊ฒ ๋ค๊ณ ๋ค์งํ๊ณ ๋ง๋ ์ธ์ ์์. ์ฑ๋ถ ์ข๊ณ ๋งจ์์ผ๋ก ์ฌ์ฉํด๋ ์๊ทน์ด ์๋ค๋ ์๋ฌธ์ ๋ฐ์ ๋ฐ์ํ๋ฉฐ ๊ตฌ๋งคํด์ ์ฌ์ฉํด ๋ดค๊ฑฐ๋ ์. ํ๋ฌ ๋๊ฒ ๋งจ์์ผ๋ก ์ฌ์ฉํ๋๋ฐ, ์ ๋ง ์์ด ์ ๊ธฐํ๊ฒ ๊ด์ฐฎ๋๋ผ๊ณ ์. ๋ถ์นํค๋ ์์ ๊ณ ๊ณ๋ฉดํ์ฑ์ ๋ฅผ ์ฌ์ฉํ์ง ์๊ณ ์๋ฌผ์ ๋์ฑ๋ถ์ผ๋ก๋ง ์ด๋ฃจ์ด์ ธ ์์ด์. ๋งจ์ ์ค๊ฑฐ์ง๊ฐ ๊ฐ๋ฅํ ์ด์ ๋ ๋ฏธ์ ๋๋ฌด์ถ์ถ๋ฌผ ์ด๋ผ๋ ์๋ฃ ๋๋ฌธ์ธ๋ฐ์, ๋ง๋ฐ์นด์์ ์ฃผ ์๋ฃ๋ณด๋ ๋ ํผ๋ถ ์ฌ์ ๊ธฐ๋ฅ์ด ๋ฐ์ด๋ ์๋ฃ์ด๊ณ ์ก๋ฅ์ ํด์ฐ๋ฌผ์ ๋น๋ฆฐ๋ด ์ ๊ฑฐ, ์ ์ทจ, ํ์ทจ ๊ธฐ๋ฅ๋ ๋ฐ์ด๋ ์๋ฃ๊ฐ ํฌํจ๋์ด ์์ด์. โ ๋ก์ฝฉ์ด๋ฆผ์ด ๋ถ์นํค๋ฅผ ์๊ฐํ๋ ์ด์ ์ ๋ช ํ ๋ธ๋๋๋ ์๋์ง๋ง ์ฑ๋ถ์ด ์ข์์ ์ ๋ง ์ฑ๋ถ!!๋ง์ผ๋ก ์น๋ถํ ์ ์๋ ์ธ์ ๋ผ ์ ํํ์ด์. ์ ๋ ์ค๊ฑฐ์ง๋ฐ ๋น๋๋ ์ฌ์ฉํ๋๋ฐ์, ์ก์ ์ธ์ ๋ ํ์ํ ๊ฒฝ์ฐ๊ฐ ์๋๋ผ๊ณ ์. ๊ทธ๋์ ๋ ๊ฐ์ง๋ฅผ ํจ๊ป ์ฌ์ฉํฉ๋๋ค:) โ๏ธ ๋ถ์นํค ๊ณต๊ตฌ ํ๋ชฉ โช๏ธ์ฃผ๋ฐฉ์ธ์ & ์ ๋ณ์ธ์ ์ โช๏ธ์ธํ ์ธ์ โช๏ธ์ฌ์ ์ ์ฐ์ โช๏ธํด๋์ฉ ํ๋ธ๋ โช๏ธํธ๋ ๋ธํคํธ (์ธํ์ธ์ ) ๊ฑด๊ฐํ ์ด๋ฆผ ๋ก์ฝฉ์ด๋ฆผ๊ณผ ํจ๊ปํด์ @rokong__ #์ธ์ ๊ณ ๋ฅด๋ํ #์ฒ์ฐ์ธ์ # ๋ถ์นํค #๋ถ์นํค์ธ์ #ํ๋ธ๋ ์ธ์ #์ ๋ณ์ธ์ ์ #์ฃผ๋ฐฉ์ธ์ ์ถ์ฒ #์ฑ๋ถ์ข์์ธ์ #์ ๋ณ์ธ์ ์
๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค ์์ผ๋ก ๊ฝ๊ธธ๋ง ๊ฑธ์ผ์๊ณ ํญ์ ๊ฑด๊ฐํ์ธ์ ๐
@@kt4ever02 ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค๐ค ์ข์ ํ๋ฃจ ๋ณด๋ด์ธ์๐ฅฐ
์ ๊ฐ์ฌํด์. ๋ณธ๋ฌธ ์์ธํ ์ ์ด์ฃผ์๊ณ ๊ฐ๋์ด์์. ๋ ํ๋ณตํ์ธ์!
์ ๊ฑธ๋ก์์ด๋ค์์ด์คํฌ๋ฆผ๋ง๋ค๋ฏ์กฐ์ผ์ค์ ์์คํ๋งค๋๋๊นกํต์ ํ๋๋ฌด๋ฌ์์ค์ ํด์
์ฐ์ฐํ ์์์ ๋ณด๊ฒ ๋์๋๋ฐ, ๋ง ๊ณ ์ ๋ง์ผ์ จ๊ฒ ์ด์~ ๊ตฌ๋ ํ๊ณ ๊ฐ๋๋คโก ์ฐ๋ฆฌ ๋ชจ๋ ํ์ดํ !! ํ๋ด์ธ์ฉโค
@@๊น๋์-m1r ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค..๐ค์ธ์์ด ์ด๋ค๋ณด๋ฉด ์ฐธ ๋ณ์ผ๋ ๋ค ์์ด์ใ ใ ์์ผ๋ก๋ ์์ฃผ ๋ง๋์๐ฅฐ
@@rokong_ ์์ฃผ ๋ง๋์ฉโก ๐ค
์์์ ๋์ค๋ ์ ํ๋ค ์ ๋ณด์์ ์์๊น์?
@@๋จํธ๋ฐ๊ฒ์๊นจ์ฐ๋นต ๐๐ปโโ๏ธ๋ด๋๋ด์ฐ ์ฌ์ฉํ๋ฉด์ ์ฐ์์ ์ข๊ณ ๋ง์กฑ์ค๋ฌ์ ๋ ์ ํ๋ค๋ง ์ถ์ฒ๋๋ ค์. (11๋ฒ ์ ์ธ-์ ๊ณต๋ฐ์) 1. ์นํ๊ฒฝ ์ธ์ - ๋ถ์นํค 2. ์ ์ด์ ์ค๋ฆฌ์ฝ ๋์๋ฝํต -์ค๋ฆฌ๋ง ์ค๊ทธ๋ฆฌ ๋์๋ฝ 3. ์ค๋ฆฌ์ฝ ์งํผ๋ฐฑ - ํผ๊ธฐ ์ค๋ฆฌ์ฝ ์งํผ๋ฐฑ 4. ํด๋์ฉ ์ธํ ์ธ์ -๋ถ์นํค 5. ์์ด ์์ ํต 6. ํด๋์ฉ ๋นจ๋ - ์ผํธ ์ ๋ฆฌ๋นจ๋ 7. ๋ฏธ๋ ๋ฒ๋ ๋๋น -์์ง๋ฆฌ ๋ฒ๋๋์ง 8. ์ค๋ฆฌ์ฝ ํก์ฐฉ๋ณผ - ๋ฐ์ผ๋ฆฌ๋ผ์ดํฌ 9. ์ฌํ์ฉ ์์ถ๋ฐฑ -๋ธ๋๋ 10. ํ๋ธ๋ ์ธ์ - ๋ถ์นํค 11. ๋ณด๋๋ฐฑ - ํฌ๋ฆฌ์ค์ค ๋ณด๋๋ฐฑ 12. ๋๋ก์ ํจ๋ - ์ ๋ฌผ๋ฐ์ ์ถ์ฒ ์์ด์ ใ ใ
์ฉ ์ฉ๋ ์๋ ค์ฃผ์ธ์~
@@์ง์ฐ-m9w ์ฉ340ml์ ๋๋ค:)
@@rokong_ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค.
๐งด์ฑ๋ถ ์ข์ ์ธ์ ๋ถ์นํค - ์ธํ ์ธ์ , ์ฃผ๋ฐฉ์ธ์ ๋ฐ๋ก์ฐ - ์ค๊ฑฐ์ง๋ฐ ๋ฒ ๋ฒ ์คํจ -์ค๊ฑฐ์ง๋ฐ, ์ธํ ์ธ์ ๋ ธ์ - ์ค๊ฑฐ์ง๋ฐ ํค 28 - ์ค๊ฑฐ์ง๋ฐ ํ๋ผ์๋ฐ - ์ผ๋ฃฉ์ ๊ฑฐ์ ๋น๋ ๐งฝ ์นํ๊ฒฝ ์ฃผ๋ฐฉ ์ฉํ ํ์ด๋ฆผ, ์ํ - ์ฒ์ฐ ์์ธ๋ฏธ ์์ฐฝ ์๊ฑด ์๋ ์ค - ์ฒ์ฐ ์ ๋ธ๋ฌ์ฌ ๋ ํ ์ปค - ์ฒ์ฐ ์ ๋ธ๋ฌ์ฌ ๐ถ์ฌ์ฉํ๋ ๋ฐ์ฐฌ ์ฉ๊ธฐ ์๋ฒ์คํ ์คํ ๋ฐ์ฐฌํต Jvr ์ฌ์คํ ๋ฐํ์ฉ๊ธฐ ์ฉ ์ ๋ฆฌ๋ณ ๋ฅดํ๋ฅดํ ์ ๋ฆฌ๋ณ ๋ณผ๋ฉ์ด์จ์ ์ ๋ฆฌ๋ณ ํผ๊ธฐ ์ค๋ฆฌ์ฝ ์งํผ๋ฐฑ ํผ๊ธฐ&์ญ ์ค๋ฆฌ์ฝ ์ฝ๋ณ(์์ด ์ฝ๋ณ) ์ํธ ์ ๋ฆฌ๋นจ๋ ๐งดํ์ฅํ, ์ดํธ, ๋ฐ๋๋ฅ ํ์ฅํ- ์๋๋ฌผ (๋๋ถ๋ถ ์ฑ๋ถ ์ฐฉํจ) ๋น๋ - ๋๋ธ Sensitive skin (๋งํธ ๊ตฌ๋งค ๋ง๊ณ ๋ฏธ๊ตญ ์ง๊ตฌ ๋น๋ ์ฑ๋ถ์ด ๋ฌ๋ผ์!!) ํ๊ทธ๋ฌธ- ์ดํธ๋ฐ ํ์ด๋ฆผ- ๊ผฌ๋ง์ ๋ ์ ์ ์ดํธ ๋ฅํฐ๋๋งํผํธ - ๋ฒ ๋ฆฌ์ด ์ผ๋ผ์ข ์ํํธ ํด๋ ์ (์์ดํ๋ธ ๊ตฌ๋งค) Mild by nature - ์ดํธ ์๋ฐ๋ก ์ ๊ฐ๋์ค -์ดํธ Xylitol white - ์น์ฝ Dr tungโs - ์น์ค (์ฌ๋ฆฌ๋ธ์์๋ ์์ด์) ํ๋ผ์๋ฐ - ์ฌ๋ฆฌ๋ธ์ค์ผ ๋ง๋ฅด์ธ์ ๋ฆฌํด๋ ์ ํ๋ผ์๋ฐ - ๋ง๋ฅด์ธ์ ์ฌ๋ฆฌ๋ธ ๋น๋
์ธ์์ ์ด๋ฐ ์ผ๋ ๊ฐ๋ฅํ ๊ฑด๊ฐ..์ ํํ ๋์ผ.. ์ ๊ฐ ์ ์ด๋ ๊ฒ ์ง๋์น๊ฒ ๊ฑด๊ฐ์ ๋ํด ์ง์ฐฉํ๋์ง ๊ถ๊ธํ์ จ์ฃ ..ใ ใ ์ฌ์ค ์ ์๊ฒ ๊ทธ๋ด๋งํ ์ด์ ๊ฐ ์์ด์. 18๋ ๋์ ๋ถ๋ชจ๋ ๋ ๋ถ์ด ์ํ์ ์ ๋ฐ์ผ์ จ์ด์. ๊ทธ๊ฒ๋ ๊ฐ์ ๋ฌ์์.. ๊ทธ๋ฅ ๊ธฐ๊ฐ ๋งํ์ ํ ๋ง์ด ์์์ด์ ์๋ง๋ ์ ๋ฐฉ์ 3๊ธฐ ์๋น ๋ ๋์ฅ์ ๋ง๊ธฐ ์ํ๋ถ ํ์ . ์ด๊ฒ ๋ฌด์จ ์ด๋ช ์ ์ฅ๋์ธ์ง ๋ชจ๋ฅด๊ฒ ์ง๋ง, ์ฌ์ค ์์ง๋ ๊ทธ๋์ ๊ธฐ์ต์ ๋ ์ฌ๋ฆฌ๋ฉด ๋๋ฌผ์ด ํ ๋์์. ์ ๋ง ๊ทธ ๋ ์ถฉ๊ฒฉ์ ์ฌํ๊ฒ ๋ฐ์์ ์ ๋ ๊ณตํฉ๊ณผ ๋ถ์, ๊ฐ๋ฐ์ ์ป์์ต๋๋ค..ใ ใ ๋งค์ผ ์๊ธฐ ์ ์ ๋ฐฐ๊ฒ๋ ๋๋ฌผ๋ก ์ถ์ถํด์ ธ์ผ ์ ์ด ๋ค์์ด์. ํ๋ฃจํ๋ฃจ๊ฐ ๊ฟ์ด ์์ผ๋ฉด ์ข๊ฒ ๋ค ๊ธฐ๋ํ๊ณ ๋ ๊ธฐ๋ํ์ด์. 7๋ ์ด ์ง๋ ์ง๊ธ์ ๋ง์ด ๋์์ ธ ์ด๋ ๊ฒ ๋ค๋คํ๊ฒ ๊ธ์ ์ธ ์๋ ์๊ฒ ๋์์ด์. ๊ทธ ์ถฉ๊ฒฉ์์ ๋ฒ์ด๋๊ธฐ๊น์ง ์ ๋ ๋๋ฌด ์ค๋ ์ธ์์ด ๊ฑธ๋ ธ์ด์. ๊ทธ๋ ๋ฒ์ค๋ ๋ชป ํ, ๋๋ ค์์ ๋งํธ๋ ๋ชป ๊ฐ๊ณ ์ฐ์ฑ ๋ ๋ชป ํ ์ ๋์์ผ๋๊น์. ๊ทธ๋ฅ ๋ชธ๊ณผ ๋ง์์ด ๋ง์ ์ฐฝ์ด.. ์ ๋ง ์๋ฌด๊ฒ๋ ํ ์๊ฐ ์์์ด์. ์ด๊ฒ ์ ์ ๋นํ์ธ๋ ์คํ ๋ฆฌ์ ๋๋คใ ใ ํํํ ์ถ์ ์ด์์ค๋ค๊ฐ 20๋ ํ๋ฐ์ ๊ฐ์๊ธฐ ์ด๋ฐ ํฐ์ผ์ด ๋ฆ์น๋ ์ ๋ง ์ ์ ์ ๋ชป ์ฐจ๋ฆฌ๊ฒ ๋๋ผ๊ณ ์. sns์์๋ ์ด๋ฌํ ๊ดด๋ก์์ ์กฐ๊ธ์ด๋ผ๊ณ ๋จ์น๊ณ ๊ด์ฌ์ ๋ค๋ฅธ ๊ณณ์ผ๋ก โ์ ํโ ํ๊ณ ์ถ์ด ์ถ์ด ์์ํ๊ฒ ๋์์ด์. ์ ๋ฐ๋น ์ง๋ฉด ์ก ์๊ฐ์ด ์์ด์ง์์์..ใ ใ ์๋ฌดํผ ์๋ก ์ด ๊ธธ์๋๋ฐ, ์ฌํ ์ ๊ฐ ๊ฒช์ด์๋ ์ด๋ ค์๋ค๊ณผ ๊ฒฝํ๋ค์ ๋๋๋ค๋ณด๋ ์ ๋ง์๋ ์น์ ๋๋ ๋๋์ด ๋ค์์ด์. ์์ผ๋ก๋ ๊ณ์ ๋ ๋จ๋จํ๊ฒ ๋์๊ฐํ ๋ ์ง์ผ๋ด์ฃผ์ธ์๐ค ๊ทธ๋์ ๊ธฐ๋ก์ ์๋ฌด๊ฒ๋ ์์ด์ ์์์ผ๋ก ๋ณด์ฌ๋๋ฆด๊ฒ ์์ด์ใ ใ ๊ทธ๋๋ ์ ๋ง ์ถ์ ์์ง๊ฐ 1๋ ์์ด ํ๋ฃจ ํ๋ฃจ๋ฅผ ๋ฒํ จ์๊ฑฐ๋ ์๐ฅฒ ์ง๊ธ์์์ผ ๊ธฐ๋กํ๋, ๐๐ปโโ๏ธ๋ด๊ฐ ๋ฐ๊ฟ์จ ๊ฒ๋ค 1. ๋จน๊ฑฐ๋ฆฌ -์นํ๊ฒฝ, ์ ๊ธฐ๋ ๋จน๊ฑฐ๋ฆฌ๋ก -์ฒจ๊ฐ๋ฌผ ๋ค์ด๊ฐ ์์ค ๊ต์ฒด 2. ์ธ์ , ์นํ๊ฒฝ ์์ธ๋ฏธ ์ฌ์ฉ -ํฉ์ฑ ๊ณ๋ฉด ํ์ฑ์ ๊ฐ ๋ค์ด๊ฐ ์ ํ๋ค ์ฌ์ฉํ์ง ์๊ณ ์ฒ์ฐ ์ฑ๋ถ์ผ๋ก ๋ฐ๊ฟ -๋ฏธ์ธํ๋ผ์คํฑ ์ด์ ์๋ ์ํฌ๋ฆด ์์ธ๋ฏธ๋ ์ฒ์ฐ ์์ธ๋ฏธ๋ก ๊ต์ฒด 3. ์ดํธ, ๋ฐ๋ ์ ํ -์ฑ๋ถ ์ข์ ์ ํ์ผ๋ก ๊ต์ฒด -์ฒ์ฐ ๋น๋ ์ฌ์ฉ 4. ๋ฐ์ฐฌํต ํ๋ผ์คํฑ ์ฉ๊ธฐ ๊ต์ฒด -๋น๋, ํ๋ผ์คํฑ ์ฉ๊ธฐ ์ฌ์ฉํ์ง ์๊ณ ์ ๋ฆฌ๋ ์คํ ์ธ๋ ์ค ํต์ผ๋ก ๊ต์ฒด 5. ์ด๋, ๋ช ์, ๋ ์ -๋ฌด์๋ณด๋ค ์ ์ผ ์ค์ํ ๋ถ๋ถ!! ์ด๊ธฐ์๋ ์ด๋์ ๋ชป ํ๋๋ฐ ํ์ด ์์ด๋ ์กฐ๊ธ์ด๋ผ๋ ๋ชธ์ ์์ง์ด๋ ๊ฒ์ ์ถ์ฒํด์. โ๏ธ์ ๋ ๋ช ์์ด ์ ์ผ ํฐ ๋์์ด ๋์์ด์. -์ฑ ์ ๋ ๋ง์๋ฐ, ๋๋ถ๋ถ ์น์ ์ง์ ์๊ธฐ๋ ํ๊ณ ๋์ค์ ๋ ์๊ฐํด ๋ณผ๊ฒ์. ๐ท๏ธ์ ๊ฐ ๋์ ๋ฐ์๋ ์ ํ๋ธ๋ โช๏ธ๋ง์ธ๋ํ TV โช๏ธ๊น์ฃผํ์ ๋ด๋ฉด์ํต ์ ์ ๊ฐ์ ์ด๋ ค์์ ๊ฒช๋ ๋ถ๋ค์๊ฒ ์กฐ๊ธ์ด๋๋ง ๋์์ด ๋๊ธธ ๋ฐ๋ผ๋ฉฐ..๐๏ธ ์ค๋๋ ํ์จํ ํ๋ฃจ ๋ณด๋ด์๊ธธ ๋ฐ๋๊ฒ์๐ค ์ ๊ฐ ๋ง์ง๋ง์ผ๋ก ํ๊ณ ์ถ์ ๋ง์ ์ ๋ง ์ฃฝ์ ๊ฒ ๊ฐ์ด ํ๋ ์ํฉ์์๋ ๋ฒํฐ๋ค ๋ณด๋ฉด ๋ ๋ค๋ฅธ ๋น์ด ์๊ธฐ๋๋ผ๊ณ ์. ์ ๋ ์ง๊ธ ์์ด๋ ๋ณ๊ณ ํ๋ณตํ๊ฒ ์ ์ด์์์?! ๊ทธ๋ฌ๋ ํฌ๊ธฐํ์ง ๋ง์๊ณ , ํ์ ๋ ์๋ค!! ํ!!!โ๐ป #๋จ๋์น๋ณด์ง๋ง๊ณ ํ๊ณ ์ถ์๊ฑฐํ๋ฉฐ์ฝ์๋ค #๋์์ ์์ฌ๋ํ๋๊ฒ๋ถํฐ์์ํ๊ธฐ #๊ฑด๊ฐํ๋ผ์ดํ์คํ์ผ์์ํด๋ณด๊ธฐ ์ ์ด 3๊ฐ์ง๊ฐ ์ ์ ๊ฑด๊ฐ, ์ ์ฒด ๊ฑด๊ฐ์ ๊ฐ์ฅ ์ค์ํ๋ค๊ณ ์๊ฐํฉ๋๋ค๐ #์ #์ํฌ๋ณ #์๋ง๊ธฐ #์นํ๊ฒฝ์ด๋ฆผ
์ ๋ฆฌ๋ณผ์๋ง์๋ฐ๋๊ป์ด์์ด์๐ข ๋๊ป๋ง์ด์์๋์ ์ด์๋๋ถ์ ๋ณด์ข์ฃผ์ธ์~
@@์ ๋๋ผ์ ๋๋ผ-x8u ๋ฉ์ธ๋ชฐ์์ ์ค๋ฆฌ์ฝ ๋๊ป ๋ณ๋ ๊ตฌ๋งค ๊ฐ๋ฅํด์!!
์ ๋ ๊ฒ ์ ์๋ ์ง ๋๋ ค๋จน๋์??