단단한삶
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КОМЕНТАРІ

  • @benbolic-e5d
    @benbolic-e5d 17 годин тому

    단단한삶님 영상 잘 시청했습니다😊 벤볼릭 디퓨저 협업 관련해서 메일로 연락드렸는데, 혹시나 스팸함에 있을 수 있으니 확인 한번 부탁드립니다.

  • @younas1984
    @younas1984 День тому

    저도 어제 계란후라이를 ㅎㅎㅎ

    • @dansarm
      @dansarm День тому

      배고플때 가장 만만하고 맛있는 메뉴 ☺️

  • @fluffyandsoft
    @fluffyandsoft 4 дні тому

    집이 넘 깨끗해요!!😮

    • @dansarm
      @dansarm 4 дні тому

      그런가요..? 이사온지 얼마안돼서 뭐가 없네요 ㅎㅎ

  • @nadaunna4916
    @nadaunna4916 4 дні тому

    참.. 닮고싶은 라이프 스타일.. 🧡

    • @dansarm
      @dansarm 4 дні тому

      5가지 루틴 중에 하나 골라서 같이해보아요 🩵

  • @펴니-j3m
    @펴니-j3m 4 дні тому

    심플하게 산다 -> 단단한 삶

  • @younas1984
    @younas1984 4 дні тому

    테이블 궁구미합니다!! 충전 연결되나봐요~~

    • @dansarm
      @dansarm 4 дні тому

      m.blog.naver.com/motionseul/222944754400 네 맞아요 ㅎㅎ주문제작했던 모프 테이블이에요 2년전 구매했어서 가격은 조금 달라졌을수도 있을 것 같아요 :) 제작 요청사항 사이즈 - 1600 * 800 디자인 - 직사각형 컬러 - 화이트 상판 / 자작나무 옆면 다리프레임 - 스테인레스

  • @지윤-f9h
    @지윤-f9h 11 днів тому

    맞아요, 달리기가 참 좋은 운동인거 같아요. 저도 삼 키로 뛰기 매일 하고 있는데, 아침에 기분이 날라갈 것 같습니다. :)

  • @sissi8259
    @sissi8259 11 днів тому

    혹시 예복 어디서 하셨을까요?

  • @이영진빈첸시오2부계
    @이영진빈첸시오2부계 14 днів тому

    평화방송 라디오 듣고 왔어요

  • @baehs92
    @baehs92 15 днів тому

    맞아요. 저도 같은 느낌이라 아침에 꼭 달리기로 시작하려는 마음이 들더군요. ^^

  • @Youtubeco11ection
    @Youtubeco11ection 22 дні тому

    영상이 언제나 진솔해서 좋은 거 같아요. 달리기 영상 이후로 구독하고 종종 보고있어요!! 건강하고 행복한 삶 화이팅

    • @dansarm
      @dansarm 22 дні тому

      @@UA-camco11ection 꾸준히 봐주셔서 감사해요 .. 🤍

  • @W3SOOMI
    @W3SOOMI 22 дні тому

    와 과거에 달리기에 관한 영상에 댓글을 남겼는데 그새 러너분이랑 결혼 하셨네요. 축하드립니다. 달리기가 참 여러모로 좋네요

    • @dansarm
      @dansarm 22 дні тому

      감사합니다ㅎㅎ 달리기는 진짜.. 너무 좋네요🤍

  • @_HICHIKO
    @_HICHIKO 22 дні тому

    속살은 보이지않지만 엄청난근육량..

  • @kingbabking
    @kingbabking 27 днів тому

    밥먹고올때는택시타시나요

    • @dansarm
      @dansarm 27 днів тому

      배불러서 버스타고 돌아옵니다 ㅎㅎ

  • @신소정Veronica
    @신소정Veronica 28 днів тому

    감사해요, 설명 너무 잘하셔요. 목소리도 좋으셔서 쏙쏙 들어와요

  • @펴니-j3m
    @펴니-j3m 28 днів тому

    신발끈 묶는데 등근륙,,,💪

  • @アイラブユー-q5j
    @アイラブユー-q5j 28 днів тому

    요즘 러닝크루 발작버튼인데 조심하십숑ㅋㅋ 부부 같이 뛰시는 거 보기좋네요

    • @dansarm
      @dansarm 28 днів тому

      @@アイラブユー-q5j ㅎㅎ저희는 너무 오래전에 활동했던 사람들이라 요즘 러닝크루는 어떤가 모르겠네요

  • @mengddy-
    @mengddy- 28 днів тому

    첫 장면 술 잔뜩 먹고 신발장에서 뻗은 제 여동생인 줄 알았어요.

    • @dansarm
      @dansarm 28 днів тому

      @@mengddy- ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ신발끈묶는 제 모습이 그래보였나요

  • @persu2099
    @persu2099 29 днів тому

    멋지심당

  • @김본정-h6o
    @김본정-h6o Місяць тому

    저도 달리기시작했어요 입맛이정말좋아요 이제 아침에도 시작해봐야겠네요 감사합니다 ^^

    • @dansarm
      @dansarm 26 днів тому

      시청해 주셔서 감사합니다 😊

  • @Bullmat
    @Bullmat Місяць тому

    맞아요 저도 러닝하면서 느껴지는 부분입니다.~^^

  • @이미영-s4x
    @이미영-s4x Місяць тому

    어 밥맛 좋아지면 곤란한데😂

  • @닝닝-k2y
    @닝닝-k2y Місяць тому

    샐러드 어디서 구독하시나요? 궁금하네용

  • @세별-t8q
    @세별-t8q Місяць тому

    3키로를 한번도안쉬고 뛰는건가요????

  • @2054디케
    @2054디케 Місяць тому

    아침에 뛰면 살빼야 하는데 너무 잘 먹게되요ㅜㅜㅠ.

  • @JJC110
    @JJC110 Місяць тому

    5학년3반인데 정말1주일되니까 오늘 몸이 너무나 가볍고 상쾌해서 놀랐어요.다녀와서 미루던 부얶정리를 다했네요 아직 이나이에 시작해도 달릴수있어 너무 감사하고 행복해요. 오늘 약간 비왔는데 캡쓰고 뛰었어요. 비가 오니 또 기분이 다르더라구요. 모두 뛰세요. 변비에도 최고!!!

  • @egeg7762
    @egeg7762 Місяць тому

    음 근데 뭔가 화내는 듯한 말투..로 느껴져요

  • @sqwegp6h
    @sqwegp6h Місяць тому

    매일뛰니깐 족저근막염왔는데염?? ㅜ

    • @no_excuse_
      @no_excuse_ Місяць тому

      충격을 근육으로 다 완충하면서 뛰어야하는데, 팡팡 충격받으면서 달리셔서 그런거같아요

  • @youngboss7859
    @youngboss7859 Місяць тому

    5:30 땀에 쩔어 있는 모습이라 하셨지만 달리기 직후에 영상을 찍으셔서 그런지 활기 차고 밝은 에너지가 영상을 뚫고 나와서까지 전해지는 것 같아요. 오히려 아름다운 모습인 것 같네요. 저는 밤에 종종 뛰었는데 이 영상 보고 아침에도 도전해보려 합니다. 영상으로 동기부여 주셔서 감사해요 :)

  • @enoshimachoi3990
    @enoshimachoi3990 Місяць тому

    아휴......이 바람직하고 건강한 처자여.....기특합니다.

  • @길라임-g9e
    @길라임-g9e Місяць тому

    진짜부러워요... 가정이루신거 축복합니다❤

  • @종택-o1l
    @종택-o1l Місяць тому

    우와 넘 감동적ㅠ 축하드려요!

  • @팝핀보이
    @팝핀보이 Місяць тому

    이뻐

  • @으라-t8u
    @으라-t8u Місяць тому

    턱걸이바 어떤거 사셨나요 디자인이 이쁘고 튼튼해보이네요

  • @식짱이
    @식짱이 Місяць тому

    공감합니다 운동할땐 힘들지만 하루 20분정도의 고통은 감내하자는 생각으로 2주째 일주일에 3번 4번정도 3km 뛰고있는데 끝나면 되게 앤돌핀이 도네요

  • @딩디리딩딩-t6i
    @딩디리딩딩-t6i 2 місяці тому

    0:21 요거 뭔지 궁금해요 넘 먹어보고싶은데 정보좀 알려주실수있나요?

    • @dansarm
      @dansarm 2 місяці тому

      슈톨렌 이라는 빵이에요 :)

  • @부동산천국-u7k
    @부동산천국-u7k 2 місяці тому

    공감 합니다

  • @173coooo
    @173coooo 2 місяці тому

    저도 매일 3키로 이상 달리고 있어요!!! 꾸준하게 달려봐용🏃🏻‍♀️

  • @entj9350
    @entj9350 2 місяці тому

    3킬로는 살짝 짧은 감이 5킬로 도전은 어떠세요 😂 천천히 뛰면 되요

  • @Chunjoo-d2g
    @Chunjoo-d2g 2 місяці тому

    감사합니다

  • @찹쌀떡-h4c
    @찹쌀떡-h4c 2 місяці тому

    신발은 어떤거 신으세요?

    • @dansarm
      @dansarm 2 місяці тому

      @@찹쌀떡-h4c on 러닝화 신습니다!

  • @chakuchimu8845
    @chakuchimu8845 2 місяці тому

    오우..

  •  2 місяці тому

    남편분이 순례길 같은 사람이네요~

  • @user-minhyun
    @user-minhyun 2 місяці тому

    달리기

  • @luvmee-
    @luvmee- 2 місяці тому

    옷 완전 러블리..근데 바지라 너무 편할것 같아용👍🏻저도 러닝 잘하고싶네요🥹 가벼운몸 부러워용🔥🔥

  • @cardaniokim9965
    @cardaniokim9965 2 місяці тому

    옷이 왜 저따구지 ㅋㅋ

    • @dansarm
      @dansarm 2 місяці тому

      @@cardaniokim9965 신기하죠! 실은 바지에요 ㅎㅎ

  • @gomogagomoga
    @gomogagomoga 2 місяці тому

    새벽 6시 출근 시작 뛸수가없다...

    • @dansarm
      @dansarm 2 місяці тому

      고생이 많으십니다 💙

  • @럭키-w8f
    @럭키-w8f 2 місяці тому

    아침에 3km달렸는데 기분 엄청 좋아졌어요 기분관리에 좋다는 말에 공감 되네요

  • @ygstory
    @ygstory 2 місяці тому

    단삶님도 짝궁 앞에선 애기시구낭😂😂😂

  • @jjh0130
    @jjh0130 2 місяці тому

    너무 멋진 커플.

    • @dansarm
      @dansarm 2 місяці тому

      감사합니닥!☺️