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반달뚜비
Приєднався 31 бер 2012
[vlog]직장인 갓생 브이로그ㅣ점심시간 혼자 공원가서 운동기구 타는 사람ㅣ식물뽑기카페ㅣ원씽·역행자ㅣ바프준비
안녕하세요! 반달뚜비입니다.😄
날씨가 급격하게 추워진 요즘이에요. 저는 최근 올바른 자세를 유지하지 못해서인지 목 쪽으로 근육통이 와서 굉장히 고생했습니다. ㅜㅜ 여러분께서는 건강 관리 잘 하시길 바래요!🥹
이번 영상 업로드가 살짝 늦어졌습니다. 아직 작지만 저의 구독자 여러분들 죄송해요..! 💗💗
그리고 감사합니다. 앞으로도 잘 부탁드려요.
📨mail: e949494@naver.com
❣️instagram: ezxdb
날씨가 급격하게 추워진 요즘이에요. 저는 최근 올바른 자세를 유지하지 못해서인지 목 쪽으로 근육통이 와서 굉장히 고생했습니다. ㅜㅜ 여러분께서는 건강 관리 잘 하시길 바래요!🥹
이번 영상 업로드가 살짝 늦어졌습니다. 아직 작지만 저의 구독자 여러분들 죄송해요..! 💗💗
그리고 감사합니다. 앞으로도 잘 부탁드려요.
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Відео
![[vlog]직장인 브이로그ㅣ현실적인 갓생이라 이질감 없음 주의⭐️ㅣ운동하고 독서하는 일상ㅣ순조로운 바프 준비 42kg 박살ㅣ반려견 티셔츠 제작 카와이🐶](http://i.ytimg.com/vi/qyr_xlcVdi4/mqdefault.jpg)
![[vlog]직장인 브이로그ㅣ현실적인 갓생이라 이질감 없음 주의⭐️ㅣ운동하고 독서하는 일상ㅣ순조로운 바프 준비 42kg 박살ㅣ반려견 티셔츠 제작 카와이🐶](/img/tr.png)
[vlog]직장인 브이로그ㅣ현실적인 갓생이라 이질감 없음 주의⭐️ㅣ운동하고 독서하는 일상ㅣ순조로운 바프 준비 42kg 박살ㅣ반려견 티셔츠 제작 카와이🐶
Переглядів 1,5 тис.14 днів тому
안녕하세요! 반달뚜비입니다😉 이번 주는 거의 출근, 운동의 반복이었던 거 같아요. 바디프로필 준비는 순조롭게 진행되고 있구요! 이전보다 의지 뿜뿜해서 식단도 열심히 지키고 있습니다.ㅎㅎ 제 기준 나름 현실적인 갓생?이라 컨디션 조절도 잘 되고, 하고 싶은 것들을 조금 더 할 수 있게 됨에 감사하는 하루하루를 보내고 있어요. 여러분들도 규칙적인 하루 루틴을 보내시면서 몸과 마음 모두 건강 챙기셨으면 좋겠습니다^^💕 오늘도 영상 시청해주셔서 감사합니다. 다음 주 영상으로 찾아뵐게요. 😘 mail: e949494@naver.com Instagram: ezxdb
![[vlog]직장인 갓생 브이로그ㅣ네일바꾸기ㅣ바프준비 운동과 식단ㅣ당근 볶아먹기ㅣ집들이ㅣ한강나들이ㅣ주말치팅ㅣ혼코노](http://i.ytimg.com/vi/jIEHeOEOvP4/mqdefault.jpg)
[vlog]직장인 갓생 브이로그ㅣ네일바꾸기ㅣ바프준비 운동과 식단ㅣ당근 볶아먹기ㅣ집들이ㅣ한강나들이ㅣ주말치팅ㅣ혼코노
Переглядів 13521 день тому
안녕하세요! 반달뚜비입니다.😄 오늘도 영상 시청해 주셔서 감사합니다. ㅎㅎ 평일에 루틴 잘 지키다가.. 주말에 약속이 있으면 식단 지키기가 너무 어려운 것 같아요..! ㅜㅜ 다음 주부터는 다시 잘 지키며 갓생 살아보도록 할게요. 날씨가 오락가락합니다. 모두 감기 조심하세요!🫶🏻💗 mail: e949494@naver.com instagram: ezxdb
![[vlog]직장인 브이로그ㅣ아침독서 책추천ㅣ블로그체험단ㅣ식도염위염감기몸살 이슈ㅣ붕어빵을 참는 인간?ㅣ가족모임 있던 한 주ㅣ퇴근 후 운동하는 갓생러](http://i.ytimg.com/vi/VWHjCW1sEfQ/mqdefault.jpg)
[vlog]직장인 브이로그ㅣ아침독서 책추천ㅣ블로그체험단ㅣ식도염위염감기몸살 이슈ㅣ붕어빵을 참는 인간?ㅣ가족모임 있던 한 주ㅣ퇴근 후 운동하는 갓생러
Переглядів 131Місяць тому
안녕하세요! 여전히 퇴근 후 운동하는 일상을 보내고 있는 갓생러 반달뚜비 입니다:) 이번주는 무리한 운동탓인지? 아니면 걸리려고 했던건지? 모를 감기몸살을 앓은 주입니다.. 거기에 위염 역류성 식도염까지 더해져서 24년 들어서 가장 아팠던 날이었는데요.. 여러분들도 혹 다이어트를 하고 계시는 분들이 계시다면 식단과 음식 습관을 검토해보시면 좋을 것 같아요! 위가 약하신 분들은 더더욱 생야채가 안 좋다고 하네요..! 저도 이번에 알았습니다. ㅎㅎ 모두 건강한 다이어트 하시면 좋겠어요! 거기에 제가 평소 다니던 블로그 체험단 내용도 조금 섞어보았습니다. 궁금하신 점은 댓글 달아주시면 답글 달 수 있도록 할게요! 모두 영상 봐주셔서 감사합니다. 📨 mail: e949494@naver.com 🐶Instagra...
![[vlog]직장인 브이로그ㅣ공복43키로 바프준비ㅣ출근룩ㅣ매일 아침 30분 독서하기ㅣ네스프레소 버츄오 팝플러스ㅣ눈바디ㅣ혜화 연극ㅣ식단 중 입터졌다;ㅣ눈밑지 한달경과ㅣ혼코노 열창 일상](http://i.ytimg.com/vi/JxkRfJgSOh4/mqdefault.jpg)
[vlog]직장인 브이로그ㅣ공복43키로 바프준비ㅣ출근룩ㅣ매일 아침 30분 독서하기ㅣ네스프레소 버츄오 팝플러스ㅣ눈바디ㅣ혜화 연극ㅣ식단 중 입터졌다;ㅣ눈밑지 한달경과ㅣ혼코노 열창 일상
Переглядів 630Місяць тому
안녕하세요! 반달뚜비입니다.😊 매번 같은 루틴의 일상이지만 봐주시는 분들께 감사의 인사를 드립니다. ㅎㅎ 지난 주 영상에서는 공복 44키로 였는데, 이번에 쟀을 때에는 42.78키로로 약 2주만에 살짝 감량이 되었네용! 꾸준한 식단과 운동 병행이 도움이 되었습니다. 목표치 40키로를 향해 건강한 다이어트 해보도록 할게용! 운동 외에도 소소한 일상들이 기록되어 있는 브이로그 입니다. 잔잔하게 봐주시고 저도 더욱 부지런히 지내보도록 하겠습니다. 모두 좋은 하루 되세요!💕 📨 mail: e949494@naver.com 🐶Instagram: @ezxdb
![[vlog]직장인 브이로그 l 공복44키로 바프준비 l 매일 운동가는 일상 l 식단시작 l 추석연휴 가족모임 l 혼코노 l 베어그릭스 그릭요거트 l 운동 후 내 감정변화](http://i.ytimg.com/vi/S3x7UcXE53g/mqdefault.jpg)
[vlog]직장인 브이로그 l 공복44키로 바프준비 l 매일 운동가는 일상 l 식단시작 l 추석연휴 가족모임 l 혼코노 l 베어그릭스 그릭요거트 l 운동 후 내 감정변화
Переглядів 1,1 тис.Місяць тому
간혹 오타가 있거나 부족한 부분들 발견 시! 귀엽게 봐주시고 댓글 남겨주시면 감사하겠습니다! 일반 직장인의 바프 도전 및 일상 브이로그 예쁘게 봐주세요🥰
![[vlog]직장인 브이로그 I 퇴근 후 주7일 운동 l 바프 준비 l 락피쉬 어그,장갑l 입술필러 4일차 l 헤어 클리닉 받는 일상 브이로그](http://i.ytimg.com/vi/jqWlzkX2SW0/mqdefault.jpg)
[vlog]직장인 브이로그 I 퇴근 후 주7일 운동 l 바프 준비 l 락피쉬 어그,장갑l 입술필러 4일차 l 헤어 클리닉 받는 일상 브이로그
Переглядів 515Місяць тому
[vlog]직장인 브이로그 I 퇴근 후 주7일 운동 l 바프 준비 l 락피쉬 어그,장갑l 입술필러 4일차 l 헤어 클리닉 받는 일상 브이로그
![[VLOG]직장인 주말 바쁜 일상 브이로그 I 바프 준비 PT I 감자빵 I 입술필러 3일차 I 지하철 기차 타고 양평 패러글라이딩 당일치기](http://i.ytimg.com/vi/4Gjmk0CiNLo/mqdefault.jpg)
[VLOG]직장인 주말 바쁜 일상 브이로그 I 바프 준비 PT I 감자빵 I 입술필러 3일차 I 지하철 기차 타고 양평 패러글라이딩 당일치기
Переглядів 632 місяці тому
직장인의 1초같은 주말일상 바프 준비하고 당일치기로 양평 패러글라이딩 다녀오는 일상
![[vlog]직장인 브이로그 I 입술필러 2일차 I 퇴근 후 매일 바프 준비 I 식집사의 길 I 룩캐스트 코트 I 풋살 I 남대문 희락갈치](/img/n.gif)
[vlog]직장인 브이로그 I 입술필러 2일차 I 퇴근 후 매일 바프 준비 I 식집사의 길 I 룩캐스트 코트 I 풋살 I 남대문 희락갈치
Переглядів 1172 місяці тому
30대 초반 직장인의 걍생, 앞으로 갓생 살아가는 모습 브이로그에서 보여드릴게요! 퇴근 후 바프 준비하고 매일 아침 식물에게 물 주는 식집사, 소소한 일싱 가록해요. #입술필러 #남대문갈치 #남대문희락갈치 #인사동카페 #종로카페 #바프준비 #직장인바프준비 #룩캐스트코트 #30대바프준비 #서울역옥상정원 #건강검진 #풋살도전
운동 자극받고 갑니다 🤍
👍👍👍👍👍
👍 정말 좋아요
독서 자극받고 갑니다 🤍
ㄴㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅎㅎ 반갑습니다~~~~ 보면 볼수록 입술 너무 잘 됨 저도 거의 입이 없는 수준인데 병원 진짜 궁금하긴해요 ~~~ 근데 소멸성 입술도 가눙할지 .... 의사는 아니지만 푸념해봅니다 ㅎㅎㅎㅎ (병원 찾고 있음)
안녕하세요! 저도 약 한달이 지난 지금 너무 만족스러운 상태에요! 병원 정보는 댓글로 알려드리는 게 불가능하다고 하네요ㅠㅠ 저도 위아래 모두 엄청 얇았었는데 지금은 딱 보기 좋은 정도가 된 거 같어요! 상담만 받아보셔도 도움이 될 거 같아요😊
@@반달뚜비 병원은 제가 더 알아봐야겠어요 ~~ ㅎㅎㅎㅎ 영상볼때마다 느끼지만 잘 어울리세요 늘 행복하고 건강하세요 ~~ 자주 들를께요
@@최은진-x7m 감사합니다! 오늘도 좋은 하루 되세요🥰
독서 자극받고 갑니다 🤍
감사합니다❤
독서 자극받고 갑니다 🤍
봐주셔서 감사합니당❤
12:40 팬츠 정보 부탁드려요!
안녕하세요! 유니클로 제품입니다. 울트라스트레치AIRism조거팬츠 이 제품 블랙컬러와 그레이컬러 자주 입고 있습니다😊
혹시 유산소는 어떤식으로 타시나요?? 런닝머신이면 속도나 루틴 궁금해요!😮
안녕하세요! 이번 영상까지는 러닝머신은 4.5-6까지로 빠르게 걷기 컨디션에 따라 60-100분을 탔어요! 한 번 올리면 특이사항 없는 이상은 그 속도로 일정하게 탑니다! 경사도는 최근에는 없게 타요. 다리 알이 생기더라구요ㅠㅠ
운동 자극받고 갑니다 🤍
감사합니다❤
1:06 스티프 데드 아닌지..
ㅎㅎ오타났습니당 ㅠㅠ
헤어클리닉 어디서 받으셨을까요??
헤어아테네스 입니다! 저는 블로그 협찬으로 시술 제공 받았습니다 😊
멋잇써용😮🙈
우앗 현디다~~!
운동 자극받고 갑니다 🤍
감사합니다앙❤
1빠 입이다
고마워요
Nice video ❤👍🏼❤
운동 자극받고 갑니다 🤍
자극이 되었다니 저두 기쁩니당 ㅎㅎ
바프 진짜 대단하십니다.. 🤍 저도 브이로그 담고 있어요. 구독 좋아요 누르고갑니다 ✨✨ 자주 놀러올게요! 즐거운 월요일되세요👗
우왕 감사합니당~! 열심히 해보려규여!!!
꼬추를 확 때삐깤ㅋㅋㅋ귀엽네욬ㅋㅋㅋ