Відео

@@katinlove No, en ningún momento, todo fue visitas a mi psiquiatra al principio una vez por semana, luego una vez al mes, luego una vez a los tres meses u luego una vez a los cuatro meses. La verdad siento que fue lo mejor porque tenía el apoyo y cuidado de mi familia.

@@Aprendiendosobresaludmentaltv qué buen abordaje de tu dr. Siento que aunque a veces sí es necesario internarse, no siempre es la solución. Creo que tu caso es un ejemplo de un compromiso clave de paciente-psiquiatra, y quita los mitos de que te los psiquiatras sólo recetan pastillitas y se olvidan de la persona. otra duda, ¿llevas terapia psicologia? o va de la mano junto con la psquiatrica? yo llevo ambas. pero creo que es por otras cuestiones que no sólo tienen que ver con el transtorno bipolar

@@katinlove Con respecto a lo primero de internarse nunca creí en ese proceso, es decir, uno puede pasar en un centro siete años limpio pero ¿Qué pasa al salir? Creo que dentro o fuera de un centro todo es cuestión de voluntad y confianza el el psiquiatra, a pesar de mi conducta adictiva siempre tuve libertad y cuando hay libertad uno aprende de sus mismos errores. Cuando yo era niño y estaba en el colegio de castigo me enviaban al psicólogo y asocie inconscientemente que ir al psicólogo era un castigo, por eso nunca me gusto ir y nunca fui. Esto lo descubrí hace poco.

@@Aprendiendosobresaludmentaltv En mi ultima crisis justo eso me explicaba mi psiquiatra, que es algo complicado para los pacientes "volver al mundo" despues del internamiento (claro para algunas personas es necesario) por eso la improtancia de las opciones. Sobre la terapia, qué gran auto analisis , creo que es parte de lo que mencionas de el por qué hacemos las cosas y con qué asociamos las cosas.

Un abrazo, gracias por acompañarme

@@Aprendiendosobresaludmentaltv en general estos días han sido dificiles pero sé que hay otras personas que estamos buscando estar mejor. Cada día es una oportunidad nueva. Gracias también a ti, de vdd. Abrazos!

@@katinlove Solo es necesario estar bien para estar mal y solo es necesario estar mal para estar bien. Un abrazo

@@Aprendiendosobresaludmentaltv 🫂✨

@@katinlove mi psiquiatra decía que si podía, pero en la cruz roja de El Salvador me dijeron que no. 🤷‍♂️

@@Aprendiendosobresaludmentaltv según tengo entendido sí se puede mientras tengas todo bajo control (es decir hacerse analisis de sangre y que todo esté en la norma) quizá como comentas es más la desinformación que hay en el tema también el sector salud.

@@katinlove tengo 20 años tomando medicamentos y tengo litio en la sangre. La verdad yo no comprendí si fui discriminado o si realmente es desinformación. Yo confío mucho en mi psiquiatra

​@@Aprendiendosobresaludmentaltv Igual yo. Mi dra. se ha ayuddo mucho. Medicamentos tomo desde los 16 pero de forma inconstante. por lo general cada año me realizo analisis de sangre desde hace como 2 años para ver como estan mis niveles por el litio, la quetiapina, en fin todos los medicamentos que tomo los procesa el higado, páncreas.Entonces a reomendacion de ella como yo tomaba alcohol tambien era importante hacerme estudios generales. Yo no dono sangre porque era consumidora de otras y ese fue mi mayor obstáculo, pero los fármacos no me han echo "daño" físico por ahora lo cual agradezco mucho porque la mezcla con alcohol es lo peor. Es importante tocar este tipo de temas porque si en la sociedad general hay desinformacion es increible que en el sector salud exista aun en doctores generales o enfermeros. Debería ser un tema quizá no que dominen pero que estén familiarizados ya que somos muchos los que estamos en un tratamiento farmacologico.

@@katinlove Ti comentario me Hace recordar el tiempo de inicio de pandemia del COVID-19, la primera vez que me dió COVID le pregunté a mi psiquiatra si podía tomar medicamentos para el COVID y el me dijo que si, el dr que me estaba tratando para el COVID cuando le dije que padecía trastorno bipolar me dijo que le preguntara a mi psiquiatría si podía tomar los medicamentos para COVID, yo le dije que mi psiquiatra me había dicho ya que si, el dr del COVID me dijo que no me podía atender, que no quería hacerse responsable si algo me pasaba. Al final ya tuve COVID como 7 veces y todo bien, dentro de lo normal y los medicamentos no chocan unos con otros.

@@katinlove Gracias por ver el trabajo

@@katinlove ¿Qué tal estás?

​@@Aprendiendosobresaludmentaltvacabo de terminarlo y de verdad muchas gracias por compartir tu historia y tu familia. Es hermoso todo. Me quedo con muchísimas cosas, me gusta la verdad verlo antes de iniciar mi día porque me da mucha paz. Creo en que pese a la realidad que vivimos cada quien debe crear su mundo con sus propios valores además la calma que transmites de verdad me da mucha tranquilidad. Comparto ciertas cosas contigo me parece sobre todo por lo que tú has mencionado ya que has dicho en tus vídeos que suele ser hiperactivo y tiende a ser pues muy activo pero yo te escucho muy calmado y ahora que estoy más introspectiva y sobria esos cambios los veo en mi. Y no hablo de un aletargamiento o algo así cuando cambias de medicamento sino de un cambio de perspectiva incluso y de visión. Son muchos cambios que estoy procesando a veces con subidas y otras veces con bajas pero en general bien y agradecida. ¿Tu cómo estás ?

@@katinlove Yo hoy puedo decir que nuevamente estoy estable, estoy luchando con mi mala alimentación y otras cosas, pero estoy muy estable. Tratando siempre de aportar y ver de qué manera se hace más atractiva la forma de educar sobre salud mental, me siento muy agradecido porque dedicaste mucho tiempo para ver el video, se que no es corto pero el hecho que lo vieras me ayuda a comprender que lo que hago siempre llega a alguien que lo necesita. Poco a poco vas a ir conociéndote mejor, vas a saber qué es lo que más te conviene, vas a ver qué es lo que realmente vale la pena y que no. Un abrazo y gracias 🙏

@@Aprendiendosobresaludmentaltv de verdad, gracis por tomarte el tiempo de hacer tu trabajo y compartirlo y de escribir. Es parte de hacer una comunidad aunque sea de forma digital. A mi en lo personal me ayuda mucho. Yo tengo desde los 15 años con diagnosticos y consumos de sustancias etc. pero es hasta ahora (33 años) que creo comienzo a ver todo de una forma diferente. Por lo menos a tratar de vivir distinto y con un pensamiento diferente. Tengo una pregunta, (no se si ya lo mencionaste en otro video) ¿en algun momento acudiste a algun grupo de AA o de apoyo para dejar las drogas? porque yo lo he pensado. Por ahora los medicamentos me ayudan a estar sobria pero no se por cuanto tiempo. La verdad no sabría decir qué fue lo que desencadenó todo porque mi vida ha sido caos tras caos pero es curioso como todo se va acomodando. Y de verdad que todo es un aprendizaje. Saludos ~

Ya no fumo.

Bienvenido a este espacio.

Hola! Hoy me agarro la tarde. Salí con mi papá a hacer algunas cosas, mi papá me ha acompañado en los momentos más importantes de mi vida y ahora ambos nos acompañamos. Yo en lo personal. El CBD es mucho mejor que el THC mi problema es que yo tengo conducta adictiva, si pudiera usarlo con moderación no pasaría mayor consecuencia, pero como tengo conducta adictiva si. Yo también me excedía viernes, sábado y domingo menos para iniciar el lunes pero también es grandioso que estoy cerca nuevamente de tener un año sin drogas y las consecuencias positivas de eso son bien satisfactorias. Gracias por siempre volver y comentar.

@@katinlove hola! Si, los delirios de grandeza como tú dices son acompañados de manía. Pensamientos exagerados, muy exagerados de circunstancias que solo pasan en la mente. Comparto contigo que cuando una persona está en depresión empatizamos más que cuando una persona está en un estado de manía y delirio de grandeza. Feliz día.

@@Aprendiendosobresaludmentaltv saludos 🌞

Y respecto a que tomaras otro folletito de los psiquiatras ( ya ves de los que les encanta tener en los consultorios jejeje ) estaría genial y compararlo con tus perspectivas Saludos !

Hola! Hay que prepararse bien para tener un bebé e iniciar un ciclo para embarazo, muchas veces las mamás pueden tener crisis por el cambio de medicamentos y el deseo de tener un bebé. Creo que una persona con trastorno bipolar y bien medicada puede cuidar bien de sus hijos, una persona emocionalmente estable puede amar sin condiciones si así lo desea. También existen muchas mamás que no tienen diagnóstico o no sufren de una enfermedad mental y no cuidan bien de sus hijos. Hay que prepararse muy bien para formar una familia, y respetar a las personas que deciden no tener bebés y apoyar a las personas que tienen hijos y no se prepararon lo suficiente. Gracias por seguir viendo mi contenido y comentando. Un abrazo

Tengo un libro de la historia de psiquiatría en El Salvador 🇸🇻 que es mi país, estoy tratando de leer más y creo que educándome yo mejor puedo compartir mejor conocimiento y no quedarme solo a compartir mi experiencia. Gracias por la idea 😊

@@Aprendiendosobresaludmentaltv siempre es muy enriquecedor ver ambas partes y requiere de mucha paciencia, autoconocimiento e introspección no quedarse con una sola idea 💡.

@@katinlove hola! También creo que todo depende el ambiente en el que somos educados. Comparto contigo que muchas veces la violencia es una manera de canalizar las emociones, a veces de manera inconsciente actuamos de manera violenta, no precisamente golpeando a alguien como tú dices, si no también haciendo algún comentario duro a alguien. Un abrazo

@@Aprendiendosobresaludmentaltv ✨✨✨ saludos

@@katinlove hola! Hay un método para reducir las dosis, aunque yo ahora tumbe una medio crisis por reducir el medicamento. Creo que a pesar que cuesta comprender el tema de los medicamentos es mejor tomarlos como dice el psiquiatra, a mi me dijo que los podía dejar, y me dio el método, pero igual me dio una crisis y decidí volver al tratamiento que he tenido por muchos años. Gracias por siempre estar pendiente del trabajo. Un abrazo

@@Aprendiendosobresaludmentaltv sí por ahora me mantendré apegada al tratamiento farmacológico pero es que tengo muchos años con Clonazepam y nunca he usado CBD. Aunque quizá en un futuro ya que pase la crisis que también estoy atravesando pueda ser una opción. Espero pronto te sientas mejor tu también ☀️ fíjate que yo ya llevo 2 días que pude hacer comida y duermo mejor. Lo cual es un logro. Cómo me subieron la dosis de otras medicinas me cuesta hablar bien y no puedo interactuar mucho con las personas pero mínimo celebro esos mini logros. Te mando un 🫂

@@katinlove El CBD me ayudó al inicio, pero mi conducta adictiva hace que vuelva a afectarme el consumo. El CBD me ayudó más que todo a eliminar la psicosis o paranoia que me produce el THC, pero en grandes consumos de manera adictiva siempre lo produce pues el CBD siempre trae un porcentaje de thc, me alegra mucho estés mejorando, y cada vez que nos sintamos mejor más debemos continuar con el tratamiento médico.

@@Aprendiendosobresaludmentaltv Gracias, creo que es algo a tener en cuenta porque en realidad pues con el paso del tiempo lo que uno busca es " colocarse" y creo que podría ser hasta contraproducente a menos de que ya esté en una etapa del tratamiento mucho más estable. Gracias por compartir tu experiencia ☀️

@@katinlove yo estoy luchando por vivir sobrio, los medicamentos es una consecuencia de mis acciones y es interesante la vida sobrio también.

Hola, gracias por ver el contenido y comentar. Que acertado lo que te dijo tu psiquiatra, la verdad creo que es válido cuestionar y también es necesario, pero también hay que hacerlo de manera coherente, la marihuana también lleva procesos químicos desde hace mucho tiempo y no cuestionamos. La indigencia es un tema muy complejo, pues también la medicina es un privilegio como tú dices, pero también es importante el apoyo de las personas que tenemos cerca. Encontrar La Paz es una tarea de todos los días, a cada momento, es importante expresar nuestros sentimientos y emociones de alguna manera.

​@@Aprendiendosobresaludmentaltv Creo que no se envió mi respuesta o quizá se mandará 2 veces o talvez la puse en otro video, disculpa aun no me acostumbro bien a un medicamento y olvido muchas cosas. Escribí otras cosas pero pienso que lo más importante es lo que comentas, seguir promoviendo la salud mental. La mejor forma es con el ejemplo con nuestras herramientas. Yo sólo puedo hacerme cargo de mí y buscar los medios de cómo poder hacerlo. Respecto a las drogas, también hay que aceptar que cada vez las sustancias estan mas sucias y son mas dañinas para quien las consume. Leo en videos que las personas siguen sin creer que por fumar marihuana se pueda provocar una situación grave a nivel cerebral. Eso habla de la ignorancia en los temas de salud mental. Cambiando de tema, en estas semanas buscando mas a profundidad el cómo mantenerme sobria, tranquila ,serena, (y tampoco quiero decir que estoy al 100%) sí he visto cambios buenos en mí al dejar el alcohol y marihuana tras el ultimo brote psicotico que tuve. Encontré esta téctica "Estimulacion Bilateral" es para calmar ansiedad, pensamientos negativos etc. Apenas la estoy intentanto porque soy muy desesperada, Te dejo el link por si te interesa, creo que está muy bien explicado y hay videos también: eunip.es/estimulacion-bilateral/#formas-de-estimulacion-de-la-atencion-dual Saludos! ~

@@katinlove bienvenida

@@Aprendiendosobresaludmentaltv ✨✨✨🌞☀️

Hola! Mucho gusto. Gracias por compartir tu experiencia, se que no es fácil. Qué bueno que lograste manejar con fármacos y no fue necesario que te internaran. En mi caso personal no puedo asegurar nunca volver a consumir drogas o alcohol, lo que sí se es que ahora que no lo hago estoy más estable, siempre tengo momentos duros y difíciles pero los estoy viviendo de manera diferente, últimamente he estado un poco triste, sin ganas de hacer mucho y tus comentarios me han ayudado mucho. De verdad gracias y a veces quisiera poder hacer más y siento que no puedo y a veces siento que hago poco pero recibo grandes regalos como tus comentarios. Animo y sé que en el fondo sabes que es lo mejor para vos.

@@Aprendiendosobresaludmentaltv tus videos han llegado como un oasis en estos momentos. No he podido trabajar, los fármacos (como sabrás) son muy pesados. Sobre todo porque a mayor gravedad de crisis las dosis y la intensidad son mayores....Estoy aletargada, no puedo hacer nada, se me cae el pelo, tengo temblores,,,ya sabrás....no tengo ni hambre ni ganas, pero bueno, aquí estoy. También lucho contra los impulsos de autolesiones, hasta el momento los he controlado. Ya he pasado por esto (llevo desde los 15 y ahora tengo 34. Aunque ha decir verdad, he sido un poco soberbia, creía que podía controlar todo, ya sabes, ir al psicologo, psiquiatra, sí , fumar mariguana, tomar alcohol, consumir otras cosas, y blah, nada pasaba. (segun yo). También con una historia parecida a la tuya; abuso de drogas, brotes psicóticos, un sin fin de relaciones rotas y sobre todo una calidad de vida mediocre. Ahora tengo una dependencia a las benzoacepinas que sé tendre que atender, pero no puedo dejar todo de golpe. (esto ultimo es mio jejejeje) Creo que hasta esta última crisis me estoy tomando más en serio disminuir mi consumo porque me entristece todo lo que se genera y de verdad quiero estar bien. como mencionas, quizá si pueda fumar un poco de mariguana y tomarme un par de cervezas más adelante, espero poder llegar a ese punto. Ahora mi prioridad es atender esto. He pasado la mitad de mi vida en esta locura, es demasiado. Estoy intentando buscar grupos de ayuda también, además de solo las terapias y eso. ¿tú como vas? De nuevo Gracias

@@katinlove De alguna manera he encontrado la dosis que me hace funcional, en mi caso no soy mucho de estar triste o deprimido, poco a poco he ido comprendiendo y desaprendiendo de mi diagnóstico, yo tuve suerte de tener un buen psiquiatra, he tenido buenas oportunidades para recaer sobre todo en marihuana que es lo que más me gusta pero siento que no vale la pena, estoy en una etapa donde siento que puedo dar más y quiero dar más y estoy trabajando y sanando aprendiendo a tocar teclado. Estoy aceptando que mi vida no es igual a la de los demás y doy gracias por eso, me costó y me cuesta a veces pensar en tomar mucho medicamento pero también es lo que me mantiene. Hace poco de forma impulsiva me compre el teclado y estos días no tenía ganas de nada pero son muchas ganas comienzo a tocar teclado y me animo un poco. Yo estoy consciente que la tarea de sanar es de todos los días, de todo momento. Es curioso pero hace falta mucho en tema de salud mental, ha sido muy especial saber que mis videos te ayudan en algo y es bien curioso porque tus comentarios me ayudan mucho a mi. Hay que seguir luchando, tratar de ser ordenados, cumplir el tratamiento, buscar actividades que nos ayuden a encontrarle sentido a la vida. Un abrazo, yo aún a mis 39 años me estoy descubriendo y tratado de ser fiel a lo que siento.

@@Aprendiendosobresaludmentaltv creo que sí es una lucha constante, mi error fue creer que por encontrar en algún momento la estabilidad se iba a quedar permanentemente. Durante el año 2023 logre lo que los psiquiatras llaman eutimia (hacía ejercicio tomaba el medicamento pero el consumo de alcohol y marihuana e incluso otras sustancias esporádicamente no disminuía) sin embargo desde hace un par de meses inició un episodio maníaco que derivó pues de un brote psicótico que me tiene como estoy ahora. Pero con el paso de los días pues he intentado verle el lado positivo porque creo que es una forma de aprenderme a cuidar mejor y aceptar, como bien dices que mi vida no es igual a las demás y que a lo mejor a otras personas No les va tan mal si se van una noche de copas o si se desvelan pero yo no puedo hacer eso porque me puede desatar algo peor. Me da mucho gusto también que menciones la parte de hablar de la salud mental en hombres. Casi no hay espacios para hacerlo Y eso evidentemente limita el hecho de que los hombres busquen apoyo. Yo lo veo incluso con amigos y conocidos y se nota que es un tema que quisieran abordarlo de una mejor manera pero pues solamente hay espacios para mujeres y evidentemente pues da vergüenza quizás. Está súper bien que hayas comprado el teclado, la terapia artística es genial ✨ yo toco un poco también. solo espero que los medicamentos que me estén dando hagan efecto y más adelante sentirme mejor y tener una mejor calidad de vida. De verdad me da mucho ánimo ver tus videos. Aún no termino de verlos pero me identifico bastante y eso me ayuda como no tienes idea ☀️

Un abrazo, gracias por tus buenos y sinceros deseos.

Muchas gracias 😊 tengo mucho por decir. Un abrazo

Lo importante es lo que vos entendes, lo que yo entienda es mi problema.

De hecho aquí hablo de mi experiencia no de la tuya

@@Aprendiendosobresaludmentaltv jaja este man,creo q no entendiste lo q quise decir pero bueno

Dijo exactamente lo que tú dices. Cada quien experimenta las drogas de diferente forma. El problema es que alaban una sustancia por ser "natural" cuando al final sigue siendo una sustancia que altera la química cerebral. No se necesita ser psiquiatra para saberlo.

A mi me pasa también lo de los sueños intensos, locos y reales. Pero aún sin consumir nada me sigue pasando

Hay que ponerle voluntad, la verdad el cerebro mejora mucho.

@@Aprendiendosobresaludmentaltv ya kebre

Yo estaba acostado a fumar antes de hacer cualquier cosa, no le encontraba sentido a nada si no lo hacía así, la marihuana hace que sintamos más placer por nuestros cinco sentidos. Ahora con el tiempo, encontrarle sentido a todo sin antes consumir me ayuda bastante.

Estoy de acuerdo.

Igual es droga, doble droga si es con azúcar.

Alucinar es más común de lo que parece.

Es probable que si sigues consumiendo pueda hacerte común esa sensación.

Death is an inevitable reality, we must learn to live and accompany in mourning. a hug.

NO ESTA MURIENDO ES UN ARBOL EN PLENA FLORACION Y ASÍ CUELGAN LAS FLORES SE LLENA DE FLORES COLGANTES Y HAY DIFERENTES COLORES SU AROMA NOE GUSTA A MI PERO A OTRAS PERSONAS SÍ ❤🙏

Muchas gracias, deseo podas seguir encontrando dentro de ti las respuestas necesarias para dejar la marihuana. Muchas gracias por tu apoyo

Poco a poco vas a ir mejorando más y vas a tener las ideas mucho más claras. Ánimo y un abrazo

Todo va a seguir mejorando sin duda. Ánimo y un abrazo.

@@Aprendiendosobresaludmentaltv gracias saludos

Si, en mi país no hay mucho respeto a los peatones.

Un abrazo y gracias 🙏

Gracias por compartir tu experiencia, sin duda somos muchos los que luchamos constantemente para seguir adelante. Sin duda este nuevo inicio es el mejor regalo de cumpleaños que te puedes ofrecer a ti mismo. Ánimo y gracias por ver el contenido y opinar. Un abrazo desde El Salvador

Si, es necesario conectar con uno mismo. Muchas gracias por tus comentarios y por tu aporte, un abrazo

Así es. Considero que la meditación es un salvavidas en estos momentos. La práctica de Mindfullness en particular

@@miguelangeltabarescuadros1956 yo estoy caminando