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주렁Joolung
South Korea
Приєднався 1 лют 2022
하고 싶은 것도 많고 먹고 싶은 것도 많은
주원이의 일상 브이로그
▫️instagram: 일상(joo.one2), 운동(fit_joo.only)
▫️e-mail: juweonj97@gmail.com
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[VLOG] 바프 얼마 안 남았는데 빵을 먹는다고? | 갓생 직장인 브이로그 | 바디프로필 준비 | 헬세포의 운동&식단 기록
🤍화질은 1080p로 변경 후 시청 부탁드립니다🤍
안녕하세요 여러분~~
이렇게 푹 묵은 영상을 올리는 사람이 있나,,?
작년 영상인데 올려도 되,,,는거죠?
바프 촬영 당일 영상과 이후 먹방과 여행 영상까지
아직 많은데요😅 진짜 올해 안에 바프 영상 마무리 하겠습니다
그러니 떠나지 말고 함께 해주세요🙏
댓글과 좋아요 사랑이니 마구마구 부탁드려요❤️
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📍타임라인(작성 중)
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▶ instagram: joo.one2
#운동브이로그 #바디프로필 #다이어트브이로그
안녕하세요 여러분~~
이렇게 푹 묵은 영상을 올리는 사람이 있나,,?
작년 영상인데 올려도 되,,,는거죠?
바프 촬영 당일 영상과 이후 먹방과 여행 영상까지
아직 많은데요😅 진짜 올해 안에 바프 영상 마무리 하겠습니다
그러니 떠나지 말고 함께 해주세요🙏
댓글과 좋아요 사랑이니 마구마구 부탁드려요❤️
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#운동브이로그 #바디프로필 #다이어트브이로그
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Відео
[VLOG] 바디프로필 남은 한 달 벼락치기 | 찐광기의 직장인 브이로그| 운동&식단 | 눈바디 변화👀 | 식단은 최대한 맛있게 배부르게 🍠
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🤍화질은 1080p로 변경 후 시청 부탁드립니다🤍 안녕하세요 여러분 도대체 언제 편집하나 하는 바프 영상 드디어 하나 올렸습니다! 아직고 조금 더 남았,,,ㅎㅎ 금방 편집해서 바프 영상 마무리 하겠습니다🙏 바디프로필 준비하는 브이로그 끝까지 함께 해주실거죠? 이번 한 주도 모두들 파이팅 하시고💪 저희는 다음 영상에서 또 만나요~ 댓글과 좋아요 사랑인 거 아시죠?❤️ 📍타임라인 00:00 Day 1 01:04 Day 2 02:21 Day 3 05:20 Day 4 07:05 Day 5 09:12 Day 6 11:44 Day7 14:23 Day8 ▶ instagram: joo.one2 #운동브이로그 #바디프로필 #다이어트브이로그
[VLOG] 직장인 바디프로필 도전 | 출근하고 식단하고 퇴근하고 운동하는 일상 브이로그 | 소래포구가서 바람쐬기🦀
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🤍화질은 1080p로 변경 후 시청 부탁드립니다🤍 안녕하세요 여러분 2022년도 얼마 남지 않았네요 다들 연말이라 약속도 많고 바쁘시죠? 저도 연말이라는 핑계로 놀고 먹고 있어요,,, 다이어트는 조금 더 즐기다가 하죠 뭐ㅎㅎ 바디프로필 준비하는 브이로그 끝까지 함께 해주실거죠?? 댓글과 좋아요 사랑입니다❤️ 그럼 저희는 다음 영상에서 또 만나요🙏 📍타임라인 00:00 Day 1 02:37 Day 2 05:07 Day 3 06:49 Day 4 09:19 Day 5 11:30 Day 6 15:11 Day7 ▶ instagram: joo.one2 ▶ bgm 오정석-Bouble Gum 출처및저작권표시 - 공유마당, CC BY 링크: gongu.copyright.or.kr/gongu/w… 𝑴𝒖𝒔𝒊𝒄 𝑷𝒍𝒂𝒚𝒍𝒊...
[VLOG] 빵 중독자의 바디프로필 도전 | 20대 직장인 갓생(?) 살기 | 식단과 운동이 전부인 바디프로필 브이로그,,,이게 맞아?
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🤍화질은 1080p로 변경 후 시청 부탁드립니다🤍 안녕하세요 여러분 오늘 아침 칼바람에 화들짝 놀랐네요 겨울 벌써부터 두렵다,,, 다들 옷 단디 챙겨 입으시고 감기 조심하세요! 제가 이번에 버킷리스트 중 하나였던 바디프로필에 도전을 해봤는데요 저의 바프 도전기 함께 해주실거죠?? 댓글과 좋아요 마구마구 부탁드릴게요🥰 그럼 저희는 다음 영상에서 또 만나요🙏 ▶ instagram: joo.one2 ▶ bgm Music by Zight - Everybody Keep Running (A Runner of the Marathon) - thmatc.co/?l=AEAE3E78 Music by Mathew Rodriguez - Skip to the Present - thmatc.co/?l=A4018C98 Music ...
[VLOG] 지독한 빵순이의 빵빵한 브이로그🍰 | 다이어트는 안 하세요? 빵으로 시작해 빵으로 끝난 한 주 | 1994양과점,런던베이글뮤지엄,소금빵 먹방 브이로그
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🤍화질은 1080p로 변경 후 시청 부탁드립니다🤍 📌제로당으로부터 제품만 지원받아 제작된 영상입니다 안녕하세요 여러분 오늘부터 기온이 급격히 떨어진다고 하던데 가을 이렇게 지나가는 건가요? 다들 건강 꼭 꼭 챙기시고 감기 조심하세용 오늘도 제 영상 시청해주셔서 감사드리며 댓글과 좋아요 부탁드립니다🥰 그럼 저희는 다음 영상에서 또 만나요🙏 ▶ instagram: zoo.one2 ▶ bgm Music by VARA - Words - thmatc.co/?l=81121AA7 Music by Anja Kotar - April - thmatc.co/?l=D5AF1673 Music by manny moura - Equinox - thmatc.co/?l=A3D87D48 Music by Mr. Jello - Sunra...
[VLOG] 빵순이는 익숙한 빵 오픈런🥯| 런던베이글뮤지엄🇬🇧 | 핫하디 핫한 베이글 맛집 다녀왔어요 | 마무리는 맵슐랭으로 완벽하게🍻
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🤍화질은 1080p로 변경 후 시청 부탁드립니다🤍 안녕하세요 주렁입니다 제가 조금 아니 아주 많이 늦어버렸죠? 죄송합니다😭 어제 태풍이 지나갔는데 다들 괜찮으신가요? 모두들 출근길 조심하시고 화요팅하세요! 오늘도 제 영상 시청해주셔서 감사드리며 편집의 원동력이 되는 댓글과 좋아요 마구마구 부탁드려요❤ 그럼 저희는 다음 영상에서 또 만나요🙏 ▶ instagram: zoo.one2 ▶ bgm Music by Mr. Jello - Sunrays - thmatc.co/?l=C70C55F3 Music by HOHYUN - My Summertime - thmatc.co/?l=5F0BEB6B #vlog #빵순이 #런던베이글뮤지엄
[VLOG] 직장인 브이로그 | 먹기위해 운동한다🏋️♀️ | 빵도 사랑하고 떡도 사랑하는 빵순이 | 애견동반카페에서 쪼꼬랑 힐링하기🐶
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🤍화질은 1080p로 변경 후 시청 부탁드립니다🤍 안녕하세요 주렁입니다 비가 미친듯이 내리더니 주말은 쨍쨍하네요 모두들 즐거운 주말보내고 계신가요? 오늘도 제 영상 시청해주셔서 감사드리며 편집의 원동력이 되는 댓글과 좋아요 마구마구 부탁드려요❤️ 그럼 저희는 다음 영상에서 또 만나요🙏 ▶ instagram: zoo.one2 ▶ bgm Music by Citrus Avenue - Espresso Sun - thmatc.co/?l=B7A98021 Music by Naomi - By Your Side - thmatc.co/?l=3A5B9C9C Music by Canopyframe - Calming Sophia - thmatc.co/?l=155E0F57 #직장인브이로그 #운동하는직장인 #먹방브이로그
[VLOG] 여름에 들고 온 벚꽃 브이로그 | 빵순이는 빵도 고기도 포기 못해🤤 | 서울숲 나들이 | 서촌➰익선동까지 삼만보 걸은 날 | 빅토리아베이커리, 갈매기살골목, 라미스콘
Переглядів 3262 роки тому
🤍화질은 1080p로 변경 후 시청 부탁드립니다🤍 안녕하세요 주렁입니다 정말 롱롱롱타임노씨네요😅 여름 장마가 곧 시작된다는데 저는 4월 벚꽃놀이 간 영상으로 찾아왔네요 하핫 앞으로 부지런히 밀린 영상을 편집해보겠습니다 오늘도 제 영상 시청해주셔서 감사드리며 편집의 원동력이 되는 댓글과 좋아요 마구마구 부탁드려요❤️ 그럼 저희는 다음 영상에서 또 만나요🙏 ▶ instagram: zoo.one2 ▶ bgm Music by Grant Schaffer - Easier To Love - thmatc.co/?l=620C24BB Song : danmoo - higher Video link : ua-cam.com/video/Rb4uYQVANhk/v-deo.html Song : danmoo - walk with you...
[VLOG] 직장인 브이로그를 가장한 먹방 브이로그 | 나만 몰랐던 성수동 핫플 | 올드페리도넛, 구움과자, 키토김밥, 소금빵, LCDC Seoul, 미닛뮤트, 럭키페니
Переглядів 3772 роки тому
🤍화질은 1080p로 변경 후 시청 부탁드립니다🤍 안녕하세요 주렁입니다 지인짜 오랜만에 왔죠?하핫 푹 쉬고 놀았으니 이제 다시 부지런히 편집을 해보겠습니다 이번 영상은 평소 영상보다 조금 많이 길답니다 끝까지 봐주실 거죠? 댓글과 좋아요는 많이 많이 부탁드릴게요❤️ 그럼 저희는 다음 영상에서 또 만나요🙏 ▶ instagram: zoo.one2 ▶ bgm Music by Mark Generous - Journal - thmatc.co/?l=F34B2771 Music by Eric Reprid - June Blues - thmatc.co/?l=4202E969 Music by Public Library Commute - You Been On My Mind - thmatc.co/?l=46BF17FF 🎵Musi...
[VLOG] 코로나 남들 다 걸려도 나는 안 걸릴 줄 알았지 | 확진자브이로그 | 목이 찢어지는 인후통 이제 그만🤬 | 홈트하랴 밥먹으랴 바쁘다 바빠 격리생활
Переглядів 5252 роки тому
🤍화질은 1080p로 변경 후 시청 부탁드립니다🤍 안녕하세요 주렁입니다! 요즘 다 걸린다는 코로나 저는 안 걸릴 줄 알았는데요 의도치 않게 확진자 브이로그로 찾아왔네요😅 이번 영상은 자가격리 기간동안의 증상과 재택치료를 하는 일상을 담아보았습니다 오늘도 소중한 시간내어 저를 보러와주셔서 감사합니다🙇♀️ 여러분 오늘도 고생 많으셨고, 주말까지 조금만 더 힘내보기로✨ 그럼 다음 영상에서 만나요🤍 ▶ instagram: zoo.one2 ▶ bgm Music by Pluto & Charon - Betty Jo - thmatc.co/?l=FBB5C5C0 Music by Mario Ayuda - Keep Going - thmatc.co/?l=F26FD83E Music by Public Library Commut...
[VLOG] 직장인 브이로그 | 자가격리 전 평범했던 나의 일상들 | 내가 운동을 하는 이유…는 빵🍞 | 맥북 언박싱🍎 | 진쪼꼬 생일파티 | 썸띵어바웃커피 | 베이커리로컬
Переглядів 6832 роки тому
🤍화질은 1080p로 변경 후 시청 부탁드립니다🤍 안녕하세요 여러분! 이번 영상은 자가격리 전, 저의 평범했던 일상들을 담아보았습니다 이번에 아파보니 코로나 별거였네요🥲 다들 저처럼 아프지 마시고 항상 건강하세요 오늘도 소중한 시간내어 저를 보러와주셔서 너무너무 감사합니다🙇♀️ 여러분 오늘도 고생 많으셨고, 편안한 화요일밤 보내세요✨ 그럼 다음 영상에서 만나요🤍 ▶ instagram: zoo.one2 ▶ bgm Music by Lukey - Peachsun - thmatc.co/?l=9C2AC6C0 Music by VALNTN - Mona Lisa - thmatc.co/?l=E80A2F1E Music by Eric Reprid - June Blues - thmatc.co/?l=4202E969 Musi...
[VLOG] 일하고 먹고 운동하는 직장인 일상 브이로그 | 드디어 헬스등록🏋️♀️ | 점심먹부림(이스트우드, 어썸베이글) | 삼결살엔 소주지🐷
Переглядів 8072 роки тому
안녕하세요 주렁입니다 저의 세 번째 브이로그에요! 차곡차곡 쌓이는 걸보니 뿌듯하네요☺️ 날이 풀리고 운동 욕구가 차올라서 일하고 먹고 운동하는 저의 일상을 담아보았습니다 이번 영상도 예쁘게 봐주시길 바라며 많은 관심과 사랑 부탁드려요💕 그럼 저희는 다음 영상에서 또 만나요🙏 ▶ instagram: zoo.one2 ▶ bgm Music by sunshine blvd. - Ocean Blue - thmatc.co/?l=9E02148E Music by Au Gres - do you think we're old enough - thmatc.co/?l=B19F6E6D Music by HOAX - soju - thmatc.co/?l=212D4858 Music by Naomi - Saturday Light - th...
[VLOG] 점심 먹으려고 출근하는 직장인브이로그 | 맛나제과 황금연유쿠키 | 우스블랑 | 점심빵먹방🍞🥖🍪
Переглядів 3652 роки тому
안녕하세요 주렁입니다 두 번째 브이로그는 의도치 않게 빵먹방 영상이 되어버렸네요ㅎㅎ 이번 영상도 예쁘게 봐주시길 바라며 많은 관심과 사랑 부탁드려요❤ 오늘부터 날이 풀려 일교차가 심한데 다들 건강 조심하시고 제 채널에 찾아와주셔서 감사드립니다 저희는 다음 영상에서 또 만나요🙏 ▶ instagram: zoo.one2 ▶ bgm Music by Marc Wavy - Daydreaming - thmatc.co/?l=FABCA043 Music by Lulise - Taken - thmatc.co/?l=8FD9381E Music by Young León - Sippn' - thmatc.co/?l=0592DC22 Artlist: 오늘의일기 Song: My pleasure Link: ua-cam.com/video/...
[VLOG] 지난 생일 축하파티🎉 | 강남 원조부안집 | 고주망태 생일주 | 주말빵투어 | 어퍼앤언더 | 어머스트스탑 | 쪼꼬랑 산책하며 힐링 | 첫 브이로그
Переглядів 3302 роки тому
안녕하세요 주렁입니다 첫 브이로그에 지난 1월 저의 일상을 짧게 담아보았는데요 많이 부족하고 매끄럽지 못한 부분들이 있지만 예쁘게 봐주시길 바랍니다❤ 요며칠 날씨가 다시 추워졌는데 항상 감기 조심하시고 꼭 따뜻하게 챙겨 입으세요! 제 채널에 찾아와주셔서 감사드리고 저희는 다음 영상에서 만나요🙏 ▶ instagram: zoo.one2 ▶ bgm Artlist: 오늘의일기 Song: Everything Link: ua-cam.com/video/6RzbBgm4oks/v-deo.html Artlist: 오늘의일기 Song: Everyday Link: ua-cam.com/video/6RzbBgm4oks/v-deo.html Song: Till - This Right Here Sound Cloud - soundcl...
Хорошая форма, рельефно и женственно. Видно, что много работаешь над собой.
Приятно наблюдать за красивыми и ухоженными девушками, продолжай снимать еще видео, у тебя это хорошо получается.☺
👍👍💪
당일영상 언제 올라오나요?😢 영상 잘 보고 있습니다🙌🏻🙌🏻
영상 시청해주시고 기다려주셔서 감사합니다☺️ 당일 영상 오랫동안 묵혀놓고 있는데요,,,현생에 치여 편집을 못 하고 있어요🥲 쇼츠로 짧게라도 바프와 일상 영상들 편집해보겠습니다!!
운동 루틴 배우러 왔는데 먹기만 하네요 먹방 유튜브 😂😂😂😂😅
먹방 유튭 꿈나무랍니다😛
주렁님, 직장인 브이로그 영상 잘봤어요. 응원할게요. 화이팅!!!!^^
감사합니다!!!
솔직히 이쁜데 몸까지 좋진말자구..반칙이라구
꺄🫶 이런 기분 좋은 댓글 너무 소중해요🩷
와 그와중에 탄탄한 하체가 ㄷㄷ 👍 하체대결로 주렁 눈나 vs 일반인남자회원 허벅지씨름대결 한번 찍어주시져~ 눈나가 웬만한 남자분들도 이기실듯~
엉덩이 예쁘다고 합니다 동생님
감사합니다☺️
동생님
버텨야 합니다 동생님 힘내세요
일하면서 운동하고 식단하기 쉽지않죠 ㅠㅠㅠ 대단하시네요 응원하겠습니다!
응원 감사합니다😊
😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍
밤늦게 드시면 몇시쯤 쥬무세요? 저도 운동 끝나고 집로면 11시가 넘는데 먹고자면 다음날 너무 더부룯하더라구요 ㅠㅠ
보통 새벽 1:30~2:00 쯤에 잡니다!! 저도 더부룩해서 요즘은 마지막 끼니를 계란 흰자로 바꿨어요. 닭가슴살 보다는 위에 부담이 덜 가는 것 같아서용☺️
잘 보고 갑니다 - 조코치 -
앞으로도 잘 부탁드려요☺️🙏
너무 멋지세요 브이로그 잘 보고갑니다 ㅎㅎ
봐주셔서 감사합니다😊
@@joolung 천만에요 ㅎㅎ
뭐하러 스트랩을 하고있지? 장신구인가?
보이는 영상이 전부는 아니라서 오해하실 수 있겠네요. 장신구는 아니고요ㅎㅎ 무게를 올렸을 때는 스트랩을 돌려서 끼고, 낮은 무게는 스트랩 착용 안 하고 합니다^^
ㅋㅋㅋ 넌 머하러 얼굴 씻구 다니냐 씻나 안씻나 똑같이 우울하게 생겼는데
가슴운동시에 아직 근육과 근신경이 충분히 발달하지 않아서 자극을 못느낄수도 있으니 밀어줄때 마지막 부분에서 가슴에 신경을 집중하고 약1초정도 가슴을 짜준다는 느낌으로 운동하시면 자극을 느낄수도 있으니 참고하시며 좋을것 같습니다.뭐 이미 균형잡힌 몸을 갖추셨으니 당장이라도 바프찍으셔도 되겠네요,,축하드립니다
칭찬 감사합니다🥰 앞으로 운동할 때 참고해서 해보겠습니다! 감사합니다🙏
운동 꾸준히 하실거면 손목보호대.무릅보호대.스트랩을 갖추어서 사용하면 관절을 보호하고 운동능력향상을 볼수 있습니다.스쿼트종류나 데드같은 운동을 하실때 허리벨트를 하시면 복압을 잡아줘서 역시 부상방지.운동능력향상을 볼수 있으니 참고하시면 좋을것 같습니다.같은중량을 계속하시면 근성장이나 근력향상이 더딥니다.20회를 수행할수있는 중량이면 중량을 올리시면 근력과근성장을 할수 있습니다.처음엔 좀 어렵지만 차츰 적응해 갈수 있을것입니다.건강과 아름다운몸을 위해 화이팅하시길......
스트랩과 벨트는 구매했는데 앞으로 꾸준히 건강하게 운동하기 위해 다른 장비들도 하나씩 모아보겠습니다! 피드백 감사합니다😆
키가 몇이야?
163cm입니다!
안녕하세요 28일 화이트집업 긴거 어디꺼인지 궁금합니다 ㅎㅎ
안녕하세요:) 영상 속 화이트 색상 집업은 런블랙 심플 베리 집업입니다!
@@joolung 감사합니다 ㅎㅎ
NiceSTYLEですね👏Nice美人ですね👏NiceVlogですね👏😊
바프 한달전인데도 복근 장난 아니시네요😮
약간의 복근과 엄청난 조명과 각도빨 덕이죠ㅎㅎ
잘 보고 갑니다! 혹시 1:45부터 나오는 노래 제목 알 수 있을까요?
감사합니다! 노래는 Oliver Michael - Guard Up 입니다🙂
와 그와중에 탄탄한 하체가 ㄷㄷ 👍 하체대결로 주렁 눈나 vs 일반인남자회원 허벅지씨름대결 한번 찍어주시져~ 눈나가 웬만한 남자분들도 이기실듯~
더 열심히 키워서 도전해보겠습니다😆😆
편집 진짜 잘하신다 영상미 제일 보기 좋네요
많이 부족한 영상인데 좋게 봐주셔서 감사합니다🙂🙂
That's a cute back door
아줌마 예뻐용
운동하신지 오래되셧나용? 피티받으시나용?
웨이트를 제대로 시작한 건 이제 1년된 것 같아요!! 피티는 주 2회씩 받다가 최근 주 1회로 줄여서 받고 있습니다😊
데이1에서 사라진 그녀
아 . . 튀김 ㅠㅡㅠ
이때 체지방률 몇퍼 이셨나요 ? 딱 제 워너비 몸매세요😊❤️🔥❤️🔥
헉 워너비 몸매라니 감사합니다🥹🙏 체지방률 19.9%였습니다!!
실례지만 오랑우탄 닮았습니다.
실례인줄 알면 하지마 ㅅㄲ야
@@준희한-g5q 내맴
니 얼굴 얼굴 까봐 ㅋㅋㅋ
무게 중심은 발바닥 중심에서 살짝 앞으로(위치상 복숭아뼈보다 조금 앞쪽)주시고 벗윙크 절대 안생깁니다. 물론 발바닥은 지면에 다 닿아있어야됩니다 ㅎ
피드백 감사합니다!! 다음에 스쿼트할 때 참고해서 해보겠습니다🥰
엉덩이라인 크고 쭉쭉빵빵해요~^♡♡♡♡♡♡♡♡
제가 본 일반인 유투버중에 제일 스쿼트 자세 좋으신듯
개미허리 유지어터 의 일상아이십니까 최고
자주올려주세요
자주 올릴 수 있도록 부지런히 편집해보겠습니다🙏 기다려주셔서 감사합니당😊
😍
여전히 이쁘십니당
감사합니다🙏
대단하시당…..
댓글 감사합니다👀❤️
멋진언니 발견❤구독😮
엉덩이 크고 빵빵해요~^^♡♡♡♡♡♡-
엉덩이라인 엄청 힙업되서 쭉쭉빵빵하고 섹시해요~^^♡♡♡♡♡♡♡
귀욤
힙업 굿
귀여우시네요😃
남자가봐도 멋있다👍👍
몇살이세요
이십대 후반입니다ㅎㅎ
@@joolung 힙업 굿이요~^♡♡♡♡♡♡♡
이쁘십니당