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Muskeln aufbauen für Anfänger (darauf kommt es wirklich an)

Переглядів 4199 днів тому

7 Gründe warum deine Diät scheitert (und wie du wirklich abnehmen kannst)

Переглядів 15316 днів тому

In diesem Video zeige ich dir 7 Gründe, warum deine Diät scheitert und gebe dir ein paar einfache Diättipps an die Hand, damit du endlich langfristig und effektiv abnehmen kannst und deiner Traumfigur einen Schritt näher kommst. 0:00 Kaloriendefizit 1:03 Proteinzufuhr 1:53 Gemüse und Ballaststoffe 2:47 einfache Kohlenhydrate 3:35 Angst vor Fett 4:14 Fokus auf Cardio 5:10 Alles oder nichts

Erfolgreich abnehmen in 2025 (5 einfache Tipps)

Переглядів 268Місяць тому

Im meinem heutigen Video habe ich 5 einfache Tipps für dich, damit deine nächste Diät garantiert erfolgreich wird. 0:00 Einführung 0:14 Setze dir ein konkretes Ziel 2:30 Kreiere ein Kaloriendefizit 4:52 Analysiere deine Fortschritte 6:43 Nutze effizientes Krafttraining 7:47 Beteilige dein direktes Umfeld

КОМЕНТАРІ

@rolfmader2783 4 дні тому
❤ Sportler-Aminosäuren nehmen... und Sport treiben.
@sebbe8343 9 днів тому
Bietest du auch persönliche individuelle Ernährungspläne an?😁
@RichisKraftpalast 9 днів тому
Klar und zwar keine 08/15 Pläne ;) Grundlage ist erst mal ein ausführliches Ernährungstagebuch. Dann schauen wir uns gemeinsam an, was du bereits gut machst und was wir verbessern können. Daraus stricke ich dir dann noch einen bilanzierten Ernährungsplan, mit dem du deine Ziele auch garantiert erreichst 💪 Schreib mir gerne mal ne Mail, dann können wir uns über die Einzelheiten persönlich austauschen 👍
@sebbe8343 9 днів тому
@@RichisKraftpalast das klingt sehr cool!
@antonb.1300 9 днів тому
Ja, anfangen ist am schwersten 😂
@RichisKraftpalast 9 днів тому
Das stimmt wohl 😉
@antonb.1300 16 днів тому
Danke, sehr informativ👍
@RichisKraftpalast 16 днів тому
Freut mich, dass es dir gefällt 👍
@sebbe8343 16 днів тому
Danke für die Tipps! 😊
@RichisKraftpalast 16 днів тому
Gerne 😊
@sebbe8343 25 днів тому
Sehr cool Kollege 😁 Bester Mann. Und denk dran, als Cutter steh ich dir immer zur Verfügung um noch professioneller zu werden 😉
@ChristianeZumfeld 29 днів тому
Ist auf dem Punkt gebracht!
@kevinstachel6948 29 днів тому
Gut auf den Punkt gebracht 👍🏼
@antonb.1300 Місяць тому
Super👍

Daniel Reichmann

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