#건강 #만성피로 #식단 #조던피터슨
0:00 당신이 피곤한 이유
0:52 인간이 음식을 먹었던 방식
2:19 염증과 과식의 악순환
4:10 의욕의 비밀 '오렉신'
5:02 혈당과 코티졸
7:32 피터슨 가족의 특수한 식단
11:09 탄수화물과 만성피로
12:03 프레임?
14:08 유혹할 상대에게 담배연기를 뿜어라
[추가설명]
영상 후반 부 프레임 설명에 나오는 야구장 장면은 롯데 자이언츠 홈구장인 사직 야구장에 있던 '아 주라' 문화 입니다.
처음에는 공을 받은 어린이에게 야구에 대한 재미와 특별한 기억을 주기 위해 시작한 것이었고, 실제로도 강탈이 아니라 어린이들에게 자발적으로 내주는 모습으로 시작되었습니다.
그러나 언제부터인가 아주라 문화가 점점 타락하기 시작하면서 사실상 강탈에 가까운 문화로 변해버렸는데요.
최근에는 이 문화가 안 좋은 의미로 확산되다 보니 롯데를 넘어 부산의 망신거리가 되어버렸고 롯데 팬들조차 사라져야 할 악습이라고 평가되고 있습니다.
이처럼 프레임에 갇히면 룰(홈런, 파울볼은 애들을 줘야한다)에만 집중해 본질(이타적인 행위)을 망각하게 됩니다.
또한 성경에는 예수가 당시 사회 지도층인 율법학자들이 씌우려는 프레임을 한 번에 깨트리는 장면이 묘사되어 있습니다.
한 율법교사가 예수의 속을 떠보려고
"선생님, 율법서(프레임)에서 어느 계명(룰)이 가장 큰 계명입니까?"
하고 물었다.
예수께서 이렇게 대답하셨다.
"'네 마음을 다하고 목숨을 다하고 뜻을 다하여 주님이신 너희 하느님을 사랑하여라.'
이것이 가장 크고 첫째 가는 계명이고,
'네 이웃을 네 몸같이 사랑하여라.'
한 둘째 계명도 이에 못지않게 중요하다.
(율법서에 적혀있는 룰이 아닌 룰이 존재하는 이유를 설명)