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🎯 Histaminintoleranz: Was du wissen musst! 🌿 Hast du schon mal von Histaminintoleranz gehört? 🤔 Wen
🎯 Histaminintoleranz: Was du wissen musst! 🌿
Hast du schon mal von Histaminintoleranz gehört? 🤔
Wenn dein Körper Schwierigkeiten hat, Histamin abzubauen, kann das zu einer Vielzahl unangenehmer Symptome führen wie Kopfschmerzen, Hautausschlägen, Verdauungsproblemen, Schwindel und Atemwegsbeschwerden. 🤕 Aber wusstest du, dass deine Darmgesundheit eine Schlüsselrolle spielt?
Ein gesunder Darm hilft dabei, den Histaminspiegel im Körper zu regulieren. 💪 Eine gestörte Darmflora oder eine geschädigte Darmbarriere können die Symptome einer Histaminintoleranz verschlimmern. Deshalb ist es wichtig, auf eine ausgewogene Darmgesundheit zu achten!
Wenn du den Verdacht hast, dass du an Histaminintoleranz leidest, solltest du einen Arzt oder Ernährungsberater aufsuchen. 🩺 Sie können dir helfen, eine genaue Diagnose zu erhalten und geeignete Maßnahmen zur Behandlung und Linderung der Symptome zu besprechen. 🌟
Eine histaminarme Ernährung und die Unterstützung der Darmgesundheit durch probiotische Nahrungsergänzungsmittel oder andere Maßnahmen können den Unterschied machen. 💚
#Histaminintoleranz #Darmgesundheit #GesunderDarm #Probiotika #Ernährungsberatung #Immunsystem #Darmflora #Histaminfrei #Wellness #Gesundheitstipps
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КОМЕНТАРІ

  • @AK-rc2jr
    @AK-rc2jr 5 годин тому

    Geht es beim Metall nicht um die Leitfähigkeit??

  • @madlenvollrath5785
    @madlenvollrath5785 День тому

    Richtig gutes Video, danke für die Tipps👍

  • @laurame5698
    @laurame5698 3 дні тому

    Wichtig: Bevor du Probiotika einnimmst: Mache eine Entgiftungskur mit Zeolith/MSM. Gebe dem Körper Zeit um die Entzündung ausheilen zu lassen und den Darm zu regenerieren. Zur Beruhigung des Darms ist eine Schon-/Trennkost optimal. Mit Antientzündlicher Ernährung und Verzicht von Proentzündlicher Ernährung gelingt dies. Du merkst es einfach intuitiv wenn die Entzündung vergeht. Nehme dann erst Probiotika denn auf Scheiße sprühst du ja auch nicht einfach Parfüm damit es aufhört zu stinken 😁

  • @laurame5698
    @laurame5698 3 дні тому

    „glutenfreie Produkte“ im Supermarkt haben ganz sicher kein Gluten. Wenn dann wird in manchen Restaurants geschummelt aufgrund Kundengeneration sowie Profitmacherei… Ich habe die Erfahrung gemacht. Ich bin als Vegetarierin zu Burger king gefahren und habe mir einen Veggie Burger bestellt, welcher in die vegetarische Verpackungen verpackt worden ist. Mehr als frech.. denn es war richtiges Fleisch. Zum Glück bin ich keine Extremistin in dem Bereich gewesen. Demnach habe ich diese Situation nicht zu ernst genommen und das Personal bewusst bzw ertappt angeschaut/angelächelt. Jetzt muss ich auf Gluten verzichten aufgrund vierlerlei Beschwerden. Ich vertraue diesbezüglich nicht auf Restaurants, welche glutenfreie Angaben machen. Das ist bei mir nämlich diesmal mit zu viel Schmerz verbunden.. dann bestelle ich lieber nur Pflanzlich. Im Supermarkt ist es jedoch rechtlich nicht erlaubt glutenfreie Produkte fälschlich zu deklarieren. Aufgrund Allergikergefahren. Es müssen Angaben gemacht werden sonst haftet der Hersteller. Demnach steht meist „Kann Spuren enthalten“ um sich von jeglichen Rechtsverletzungen ausschließen zu können. (sollte es zb in Berührung mit Gluten gekommen sein oder sonstiges) was jedoch eher selten so ist. Ich bin froh das es diese Ersatz Glutenfreien Produkte gibt denn ich leide zurzeit an Entzugserscheinungen. Demnach trickse ich den Körper ein wenig aus. Ganz ehrlich mir schmeckt es sogar besser. Zusätzlich gehts mir von den Schmerzen her auch besser. Generell mit vermehrter pflanzlicher Ernährung 😍🥰 Ich fühle mich fitter/wohler/klarer. Aber es ist wirklich so : nur ein Hauch Gluten/Weizen und die Entzündung kann wieder reaktiviert werden. Aber an alle: Kopf hoch „ es ist wie es ist und nur eine Sache der Umgewöhnung. Es hat so viele gesundheitliche Vorteile. Zumal die meisten Menschen vermehrt Gluten zu sich nehmen - dadurch unbewusst unter einer Histaminintoleranz/Glutenunverträglichkeit leiden - der Darm wird auf Dauer zerstört.. Folgen: Leaky Gut - Leaky Brain… der Eiweißklebstoff ist schwerst verdaulich sowohl auch proentzündlich.. Der Körper ist dadurch in einer permanten Übersäurung/Alarmbereitschaft. Achtet auf eure Ernährung das ist so wertvoll ❤❤❤❤

  • @inawenzel4461
    @inawenzel4461 3 дні тому

    Hallo, mein Ferment ist heute fertig geworden und es schmeckt richtig richtig gut 😊 kann ich es mit eurem roten Fairment-Deckel in den Kühlschrank stellen oder soll ich einen anderen Deckel draufmachen? LG und danke für das tolle Rezept :)

  • @sabinelauer2996
    @sabinelauer2996 3 дні тому

    Ich habe bereits das Video mit der Sauerkrautfermentation angesehen und nachgemacht. Das war super lecker. Vielen Dank dafür! Das Video mit den Gurken ist ebenfalls sehr lehrreich. Jetzt würde mich interessieren, ob sich durch die aufsteigenden Gewürze, z.B. getr. Dill, schw. Tee u.a., die ja nicht unter der Lake gehalten werden können, Schimmel bilden kann und somit das ganze Ferment ungenießbar machen. liebe Grüße

  • @deniismid6894
    @deniismid6894 3 дні тому

    Was ist mit all dem anderen getreide dass gluten hat?

  • @UHU-rl2ed
    @UHU-rl2ed 3 дні тому

    Was mache ich mit den Kefirknöllchen, wenn ich nicht direkt neues Sahnekefir ansetzen möchte?

  • @monikaegli7954
    @monikaegli7954 3 дні тому

    Ei, und jetzt auch noch ein Metallsieb 🙃🧐

  • @monikaegli7954
    @monikaegli7954 3 дні тому

    Toll, habe dies bereits selber ausprobiert mit Mangosaft. AU, ich bin erstaunt, dass Du einen Metall Löffel benutztst.

  • @toadymcfrog4777
    @toadymcfrog4777 4 дні тому

    Eure Videos sind super, aber diese schmatzenden Schluckgeräusche der Protagonistin treiben mich in den Wahnsinn... 😬

  • @ElkeHadlok
    @ElkeHadlok 6 днів тому

    Eine Frage, muss das die 6 in Kühlschrank oder Zimmertemperatur ❤

  • @dana-sandaban3130
    @dana-sandaban3130 6 днів тому

    Hi, Wenn ich nur 8 g sauerteig entnehme um es zu füttern, was passier mit dem rest?

  • @alsa7956
    @alsa7956 8 днів тому

    Hämorrhoiden solche Hurensöhne dikkah 😅

  • @xxxAmidalaxxx
    @xxxAmidalaxxx 8 днів тому

    Ein tolles Video ❤ danke dafür. Ich bin schon ganz gespannt. Habe mir dass Starter Kit heute bestellt. Liebste Grüße

  • @annika3400
    @annika3400 8 днів тому

    Hallo, mein Kefir (3. Ansatz) schmeckt nach 24h recht deutlich nach Hefe, was mir nicht gefällt. Die Temperatur liegt bei 22 Grad. Was könnte ich evtl anders machen, damit dieser Hefegeschmack weggeht?

  • @Stonewall8520
    @Stonewall8520 9 днів тому

    Gute Serie. Einfach Kefir Bomben Guide 😂

  • @mathiasweber8683
    @mathiasweber8683 9 днів тому

    Ich finde du wärst ne echt gute Grundschullehrerin!

  • @fionaryder632
    @fionaryder632 9 днів тому

    Sehr gut und sachlich erklärt. Ich hoffe, dass dieses Video auch anderen Menschen hilft. Danke für die Mühe❤

  • @mrknox7067
    @mrknox7067 10 днів тому

    Kann man auch Honig als Zuckerersatz nehmen?

  • @matthiasschreck9241
    @matthiasschreck9241 10 днів тому

    Hi gibt es noch die whatsapp Gruppe? Hab gestern diagnose bekommen.

  • @raphaelreich9722
    @raphaelreich9722 10 днів тому

    Hallo @fairment Ich habe gehört, dass es nicht möglich ist leaky gut zu heilen, wenn der Darm mit Fäulnis zu kämpfen hat, was bei 30-40% der Menschen die Leaky Gut haben zutrifft. Hast du dafür ein paar Tipps?

  • @RonnySchindhelm
    @RonnySchindhelm 11 днів тому

    Top,tolle Ausstrahlung wie sieht es aus mit Bio Äpeln und Bio Honig❤

  • @karingiuliani1267
    @karingiuliani1267 12 днів тому

    Habe noch mie selber vermentiert, möchte aber damit beginnen, eine Frage, wenn ich das Gemüse in Gläser fülle und dann eine Woche ca so Zimmertemperatur stehen lasse, muß es im Dunkeln sein?

  • @meca3892
    @meca3892 13 днів тому

    Ich habe eure Milchkefirknollen bestellt und in der Anleitung steht man soll die Knollen erst ein Tag in 250 ml Milch tun, nach 24 std die Knollen absieben und den Vorgang nochmal wiederholen. Als dritter Schritt soll man die aktivierten Knollen in 500 ml Milch geben und nochmal 24 std warten. In dem Video gibts die Schritte gar nicht. Was stimmt denn nun? Und wie lagere ich die kefirknollen im Kühlschrank? In Milch? In welchem Behälter?

  • @Heggebokk
    @Heggebokk 15 днів тому

    Es ist nicht nur eine Sage, aber auch manche Männer haben ihre Tage. Frieden den Hämorrhoiden✌️ Auch sehr interessant, Elmer Hämorrhoiden: ua-cam.com/video/mSk-Nx1h-2I/v-deo.htmlsi=YXtJRf1_PCuoMjML

  • @britneykindel7876
    @britneykindel7876 15 днів тому

    Ich habe meinen Anstellgut das letzte mal gestern Abend um 20Uhr gefüttert und riecht säuerlich, sollte ich dann ihn schon Vorher füttern ?😬

  • @milleDi_005
    @milleDi_005 15 днів тому

    Genau, Darmflora! Rauszufinden, was ich nicht vertrage und die Verdauung fördern… Bei z.B. Sorbit Unverträglichkeit sind Kaugummi schlechte Helfer.

  • @PatrickFuchs90
    @PatrickFuchs90 17 днів тому

    bester Honig ist immer noch vom Imker

  • @robinhuth8860
    @robinhuth8860 18 днів тому

    Hallo, tolles Rezept, aber einfach für Anfänger ist anders. Welcher Anfänger hat einen Roggensauerteig bzw. Roggen starter. Ich backe seit drei Jahren Brot und habe erst nach fünf Versuchen einen Roggen Sauerteig hin bekommen den ich seit her hege und pflege. Wie gesagt, tolles Rezept, aber nicht wirklich einfach. Liebe Grüße, der Robin.

  • @luminitaurziceanu773
    @luminitaurziceanu773 18 днів тому

    Wäre schon ein Produkt zu machen wo alles zusammen geht.

  • @manfredlange5736
    @manfredlange5736 18 днів тому

    Ich habe einmal von unserer Hausärztin gehört, dass sie regelmäßig Wasserkefir trinkt, da sie sonst massive Stuhlverstopfung bekommt. Ich habe es auch schon seit Wochen ausprobiert, aber so richtig wirkt das bei mir nicht. Was mache ich da falsch?

  • @Xelgadis77
    @Xelgadis77 18 днів тому

    Sauerkraut 🥬, Enzyme 🍍, Lachsöl DHA 🩸

  • @pythagoras1010
    @pythagoras1010 20 днів тому

    Huhu🎉 soll der Ofen auf 200 Grad ober und Unterhitze oder Umluft gestellt werden? Danke für eine Antwort ❤

  • @pythagoras1010
    @pythagoras1010 20 днів тому

    Erstmal tausend Dank für Euren super Kanal 🎉 ich habe eine Frage zu dem Zitrone Ingwer Honig Ferment. Muss oder sollte man es täglich umrühren? In einen anderen Blog las ich zu einem Kurkuma Ingwer Honig Ferment dass es täglich 2-3 mal umgerührt werden sollte, weil sich leicht Schimmel bilden könnte ehe die Fermentation beginnt. Und würdest du auch beim Honig Knoblauch Ferment rühren oder das Glas täglich drehen? Vielen lieben Dank für eine Antwort 🙏

  • @cindywedberg7028
    @cindywedberg7028 21 день тому

    Würde gern Kontakt zu ihnen aufnehmen. Haben sie eine E-Mail Adresse? Lg Cindy

  • @cindywedberg7028
    @cindywedberg7028 21 день тому

    Wie heißen die Kapseln? Sporen basierte Microben Wo kann man das Mittel kaufen. Lg Cindy Habe ständig Blasenentzündung und Vaginaentzundung

  • @liz.ha0
    @liz.ha0 23 дні тому

    Starker Tipp 5 auf jeden Fall ;)

  • @LunaAgostinhoda
    @LunaAgostinhoda 25 днів тому

    Sehr gutes Video ! Dankeschön

  • @ipanema1235
    @ipanema1235 26 днів тому

    Ich habe auch fertigen Kombucha in Bügelgläser - kann ich die problemlos im Kühschrank geschlossen stehen lassen für 3 Wochen oder wird das gefährlich?

  • @timpower9660
    @timpower9660 Місяць тому

    Hallo, tolles Video. Bin jetzt seit circa 6 Monaten im Wasserkefir-Fieber. Habe mittlerweile auch zwei Gefäße. Einige Male ist es mir passiert, dass ich die Gläser 4 bis5 Tage stehen lassen habe. Dann habe ich das nicht mehr getrunken aber meine Pflanzen damit gegossen. Nun habe ich es aus versehen 2 Wochen stehen lassen. Schmeckt jetzt ungefähr wie Essig. Habe mit den Knollen einen neuen Ansatz gemacht aber nach zwei Tagen, ist noch nichts passiert. Kann ich davon ausgehen, dass die Kristalle abgestorben sind oder brauchen die nur etwas um in Gang zu kommen. Danke

    • @fairment-Kulturkanal
      @fairment-Kulturkanal 23 дні тому

      Hey, freut mich, dass du auch im Wasserkefir-Fieber bist! 😊 Dass dein Wasserkefir nach 2 Wochen wie Essig schmeckt, ist normal - er hat einfach viel zu lange fermentiert und die Kristalle haben sozusagen "überarbeitet". Es reicht, wenn du ihn 2 Tage fermentieren lässt. :) Wenn dein neuer Ansatz nach zwei Tagen noch nichts zeigt, gibt es ein paar mögliche Gründe: 1. Kristalle müssen sich erholen: Nach so einer langen Gärung brauchen die Kefirkristalle manchmal ein bisschen Zeit, um wieder in Gang zu kommen. Gib ihnen ruhig noch ein paar Tage. 2. Frische Nährstoffe: Stelle sicher, dass du frisches Wasser und ausreichend Zucker verwendet hast, damit die Kristalle genug Futter haben. Auch eine kleine Prise Mineralstoffe (z.B. etwas unraffiniertes Meersalz oder eine getrocknete Feige) kann helfen, sie wieder zu beleben. 3. Temperatur: Wenn es sehr kühl ist, arbeiten die Kristalle langsamer. Achte darauf, dass der Ansatz bei Raumtemperatur steht. Falls sich nach weiteren Tagen nichts tut (kein Sprudeln, keine leichte Säurebildung), könnte es leider sein, dass die Kristalle zu sehr gelitten haben. Aber oft erholen sie sich wieder! 😊🍹 Viel Erfolg!

  • @daniad.7273
    @daniad.7273 Місяць тому

    Tolles Video, vielen Dank!

  • @svenson848
    @svenson848 Місяць тому

    Größter Feind - Coka Cola alias Baphomets Freund

    • @fairment-Kulturkanal
      @fairment-Kulturkanal 23 дні тому

      Das stimmt, Softdrinks sind tatsächlich ziemlich schädlich für den Darm und den gesamten Organismus.

  • @lisasternenkind6467
    @lisasternenkind6467 Місяць тому

    Ich hab früher Kefir selber gezogen. Mitte der 1980-er tauschten und verschenkten wir den Pilz zum Ansetzen.

  • @brunomaraton8751
    @brunomaraton8751 Місяць тому

    ❤❤❤❤

  • @holon4662
    @holon4662 Місяць тому

    Ich hab mich an Wasserkefir mal versucht. Aber ich finde es ist fast egal, was man da rein macht an Zutaten, bereits nach einem Tag (24h) Gärung kommt dabei immer der exakt selbe Geschmack raus. Vollkommen egal was ich da vorher rein geworfen hab. Und den Geschmack find ich nicht besonders lecker. Ich kann mir vorstellen, dass die Säure der Zitrone erhalten bleibt. Aber das wäre halt auch nicht die Art Aroma die ich mir wünschen würde.

    • @fairment-Kulturkanal
      @fairment-Kulturkanal 23 дні тому

      Wasserkefir ist tatsächlich ein spannendes Experimentierfeld, aber der Geschmack kann in der Tat nach kurzer Gärung sehr ähnlich bleiben. Hier ein paar Tipps, um den Geschmack nach deinen Vorstellungen zu verbessern: 1. Verlängere die Gärzeit: Nach 24 Stunden ist der Geschmack oft noch relativ mild und einseitig. Lässt du den Kefir 48 Stunden oder länger gären, wird er spritziger und komplexer im Geschmack. 2. Zweite Fermentation: Nachdem du die Körner entfernt hast, kannst du den Wasserkefir mit Früchten oder Gewürzen in einer zweiten Fermentation nachreifen lassen. So bekommst du intensivere Aromen, die besser zur Geltung kommen. Probiere zum Beispiel Ingwer, Beeren oder Kräuter wie Minze oder Basilikum. 3. Zuckermenge und Sorte anpassen: Der Zuckergehalt und die Art des Zuckers (z.B. Rohrohrzucker, Melasse) können das Aroma ebenfalls beeinflussen. Falls du Zitrone nicht magst, versuche andere Zutaten wie getrocknete Früchte oder frische Kräuter - das kann den Geschmack deutlich variieren. Viel Erfolg beim nächsten Versuch! 🍋🍇🍍

  • @ladysaidy
    @ladysaidy Місяць тому

    Darf man auch ein Silikon Trichter nehmen?

  • @sums3bi3ne
    @sums3bi3ne Місяць тому

    Bei meiner Zweitfermentation hat sich einfach ein neuer Scoby gebildet 😅 Habe ich etwas falsch gemacht? Ich hatte noch Mango dazu getan.

    • @fairment-Kulturkanal
      @fairment-Kulturkanal Місяць тому

      Hey, das kann passieren und ist ganz normal. :) Einfach verschenken oder als backup aufheben. :)

    • @sums3bi3ne
      @sums3bi3ne Місяць тому

      @@fairment-Kulturkanal vielen Dank für die Antwort ☺️. Beim nächsten Mal weiß ich das 🙈

  • @saskiak3961
    @saskiak3961 Місяць тому

    Ich verstehe noch nicht so ganz was man mit dem Starter macht, wenn die Tüte geöffnet ist. Was mache ich mit dem Rest? Das MHD ist ja ziemlich kurz.

    • @fairment-Kulturkanal
      @fairment-Kulturkanal Місяць тому

      Hey, von uns erhältst du 150 g Roggen Sauerteig Starter. Davon brauchst du 8 g, um deinen eigenen Sauerteig anzusetzen und weiterzuführen. 🙂 Das Abfüllen von kleineren Mengen als 150 g ist uns bisher nicht möglich. Mit dem übrigen Sauerteig Starter kannst du experimentieren. Wir haben einige Rezepte auf unserem Blog veröffentlicht, für welche du keinen aktiven Starter benötigst. Guck mal hier: www.fairment.de/?s=Sauerteig&cat=30 Natürlich eignet sich der übrige Sauerteig im Kühlschrank gelagert auch als Back Up. Du kannst aber auch einen weiteren Sauerteig ansetzen und dafür eine andere Mehlsorte verwenden. #dubekommstdasgebacken Ich hoffe, ich konnte dir helfen.

  • @moal5388
    @moal5388 Місяць тому

    Tolle Information und vorallem sehr sympathisch 😄