Football Mental.LABO Channel (サッカーメンタルラボ)
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【サッカー選手のための5分でメンタル強化pgm その3】誰でもできる!物まね(モデリング)で、成長スピードがグンッ!と上がるコツ ― 前編
高校女子サッカー部を日本一に導いたサッカー専門メンタルコーチが、
本気で上を目指し、本気で成長を望むサッカー選手のために、
「手軽に短時間でメンタルについて学んで活かせる!」ことをコンセプトにした企画シリーズ、
それが、『5分でメンタル強化プログラム』です!
■チャプター
0:00 はじめに
0:19 モデリングとは?
2:31 モデリングで役立つ場面とは?
3:52 モデリングしても上達しない2つの要因とは?
■■動画について
今回は、サッカー選手、アスリートなら誰でも一度は経験がある、
「物まね」(=モデリング)を取り上げてみました!
あなたも、サッカーを始めた頃や、育成年代の時に、
憧れのサッカー選手やいつも見本にしているサッカー選手のプレー集や動画を見て、
自分のサッカーの上達、サッカー選手としての成長に役立てた経験があると思います。
ところが、人によって、
その物まね(=モデリング)が実力アップにつながらなかったり、
どうも、真似をしても上手くいかなあったり、、、
という経験をお持ちではないでしょうか?
物まねが、実力の向上につながらないのは、ある理由があります。
また、実力の向上につなげるにも、あるコツが必要なのです。
実は、人類は、「物まね(=モデリング)」することができたからここまで進化を遂げてきた、といっても過言ではありません。
その心理スキルを、どのように活用すれば、「本物の成長」につなげられるのか?
この動画を見ながら、そのコツを掴んで頂ければ嬉しいです。
尚、今回の動画は、5分では収まらなかったので、2回に分けてお届けしています。
サッカー選手は、現役期間が限られています。
その限られた期間で、できるだけ上を目指そう!と思うのは自然なこと。
上を目指そう!とするならば、できることは全てやりたい!と思うはず。
けれど、上を目指すには、チームの準備する環境、仕組みだけでは足りません。不足している環境があれば、それは自分で補う必要があります。
「心の能力(メンタル)」向上をサポートしてくれる専門家は、あなたの近くにいるでしょうか?
日本No.1をサポートしたサッカー専門メンタルコーチが
心理面からのアプローチで、サッカー選手の
「今以上の実力アップの加速」、
「今以上のパフォーマンスアップ」、
「今以上の脳機能強化」
などのテーマについて、UA-cam配信する番組!
ぜひ、チャンネル登録とLINE公式アカウントの友だち登録で、
あなたのサッカー選手としての実力の向上とパフォーマンス最大化のヒントを得てください。
あなたには、まだ誰も知らない、開発されるのを待っている能力がたくさんあります。
LINE公式アカウント
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・友だち登録お願いします♪
・メンタルに関するご質問、ご相談も受け付けてます♪
Football Mental.LABO ホームページ
football-mental.jimdofree.com/
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