Спортивный Житель
Спортивный Житель
  • 11
  • 93 071
ТОП 10 УПРАЖНЕНИЙ С ФИШКАМИ / ФУТБОЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ НА ТЕХНИКУ / КОНТРОЛЬ МЯЧА В ФУТБОЛЕ
ТОП 10 упражнений с фишками на контроль мяча для футболиста.
Футбольные фишки - самый простой и полезный инвентарь для футболиста. Тренируйтесь с мячом как можно чаще, и тогда мяч сам будет липнуть к вашим ногам!
Ссылка на музыку:
1. 00:00 - 00:12 - ua-cam.com/video/sycR3Sh4a_U/v-deo.html
2. 00:14 - 00:32 - ua-cam.com/video/9DjRiDHUMGs/v-deo.html
3. 00:34 - 01:16 - ua-cam.com/video/WiCkC9RsVQg/v-deo.html
4. 01:18 - 06:11 - ua-cam.com/video/2EeHhXRYUf0/v-deo.html
5. 06:12 - 09:22 - ua-cam.com/video/R8ZRCXy5vhA/v-deo.html
Ссылки на соц. сети:
or.tem
or_tem
Переглядів: 64 000

Відео

КАК ПОДНЯТЬ МЯЧ, ОБУЧЕНИЕ / ТОП 10 СПОСОБОВ ПОДНЯТЬ МЯЧ, УРОВЕНЬ:ПРОФИ / ПОДНЯТЬ МЯЧ С ЗЕМЛИ НОГОЙ
Переглядів 9993 роки тому
ТОП 10 способов поднять мяч для футболиста (уровень профи). Тренируйте эти умения, и удивляйте своих друзей! Пишите в комментариях, какой способ поднятия Вам понравился больше всего, и что ещё можно добавить? Если же этот урок даётся Вам трудно, отрабатывайте свои навыки с предыдущим видео (ссылка в начале ролика). Ссылка на музыку: 1. 00:00 - 00:09 - ua-cam.com/video/zNqOPkZi83g/v-deo.html 2. ...
ТРЕНИРОВКА НА ЧУВСТВО МЯЧА В ФУТБОЛЕ / ФУТБОЛЬНЫЙ ТРЕНАЖЁР / МЯЧ НА НИТКЕ
Переглядів 16 тис.4 роки тому
Варианты упражнений с футбольным тренажёром, который улучшит ваше чувство мяча, и позволит владеть им на высоком уровне. Так же тренажёр развивает ловкость футболиста и координацию движений с мячом. Пишите в комментариях упражнения, которые знаете вы! И тогда, в следующих видео я обязательно покажу их. Ссылка на музыку: 1.00:01 - 00:27 ua-cam.com/video/LsGBcsXFwhY/v-deo.html 2. 00:28 - 04:12 ua...
ТОП 5 ПЕРЕКУСОВ ДЛЯ СПОРТСМЕНА / ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ ДЛЯ СПОРТСМЕНА / ЧТО ЕСТЬ ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ?
Переглядів 1,6 тис.4 роки тому
Чем должен питаться спортсмен после тренировки? Спортсмен / Футболист теряет большое количество сил и воды во время нагрузки. Чтобы восполнить свой баланс необходимо перекусить в течение 15-20 минут после завершения тренировки. В этом видео вы увидите несколько вариантов перекуса для спортсмена после физической активности. Скорее включайте ролик и готовьте вкусняшку ;) А свои варианты перекуса ...
8 ПРОСТЫХ СПОСОБОВ ИГРАТЬ В ФУТБОЛ ДОМА / ФУТБОЛЬНЫЕ ИГРЫ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ / ИГРАЕМ В ФУТБОЛ ДОМА
Переглядів 1,6 тис.4 роки тому
8 простых способов играть в футбол дома не дадут вам заскучать! В этом видео вы увидите несколько интересных игр с мячом (и не только) в домашних условиях! Для этого вам понадобится мяч и кое-какие предметы для реализации их в игре;) Поехали! Ссылки на музыку: 1. 00:01 - 00:13 ua-cam.com/video/Qvw-s27xp_g/v-deo.html 2. 00:15 - 00:23 ua-cam.com/video/qldyHxWPFUY/v-deo.html 3. 00:24 - 04:02 ua-ca...
7 ЛУЧШИХ УПРАЖНЕНИЙ НА ТЕХНИКУ / ФУТБОЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ НА ТЕХНИКУ / ТРЕНИРОВКА ПО ФУТБОЛУ С МЯЧОМ
Переглядів 3 тис.4 роки тому
7 лучших упражнений на технику (3 ступень) улучшат ваше чувство мяча, позволят контролировать процесс игры. Футбольные упражнения на технику с мячом состоят из 3 частей (смотрите другие ролики), направленных на развитие технических навыков. Тренируйте дриблинг, и будьте лучшими на поле! Ссылки на музыку: 1.00:01 - 00:24 - Good Times - Scandianvianz [AL Release] [Copyright-safe] 2.00:26 - 04:10 ...
10 ПРОСТЫХ СПОСОБОВ ПОДНЯТЬ МЯЧ / КАК ПОДНЯТЬ МЯЧ С ЗЕМЛИ / ФУТБОЛЬНЫЕ ФИНТЫ / ФУТБОЛЬНЫЙ ДРИБЛИНГ
Переглядів 5994 роки тому
10 простых и эффективных способов поднять мяч с земли без помощи рук. Футбольные финты и дриблинг очень важны в футболе, включайте фантазию, а мастерство придёт. Ссылка на соц.сети: or.tem or_tem Ссылка на музыку: 1. 00:01 - 00:14 Special Days - JayJen [AL Release] [Copyright-safe] 2. 00:15 - 00:50 Puzzle - Declan DP [AL Release] [Copyright-safe] 3. 00:52 - 03:55 Nostalgia ...
ФУТБОЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ ДОМА / ФУТБОЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ НА ТЕХНИКУ / ТРЕНИРОВКА ПО ФУТБОЛУ С МЯЧОМ
Переглядів 8254 роки тому
Футбольные тренировки в домашних условиях, направлены на развитие технических навыков футболиста. Тренируйтесь как можно чаще, чтобы добиться максимально эффективного результата. Основные футбольные упражнения дома на технику с мячом (2 ступень), позволят Вам уверенно контролировать мяч и не разбудить при этом соседей! Всем удачи! Ссылка на соц.сети: or.tem or_tem Ссылка на...
ФУТБОЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ ДОМА / ФУТБОЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ НА ТЕХНИКУ С МЯЧОМ / ТРЕНИРОВКА ПО ФУТБОЛУ ДОМА
Переглядів 2,3 тис.4 роки тому
Основные футбольные упражнения дома на технику с мячом (1 ступень), позволят Вам уверенно контролировать мяч и не разбудить при этом соседей! Футбольные тренировки в домашних условиях, направлены на развитие технических навыков футболиста. Тренируйтесь как можно чаще, чтобы добиться максимально эффективного результата. Всем удачи!
ТРЕНИРОВКА НА КООРДИНАЦИЮ / РАЗВИТИЕ КООРДИНАЦИИ И ЛОВКОСТИ / ТРЕНИРОВКА С КООРДИНАЦИОННОЙ ЛЕСЕНКОЙ
Переглядів 1,4 тис.4 роки тому
Нет дома специальной координационной лесенки, а вы хотите стать чемпионом? Это не проблема! Есть лайфхак. Скорее включайте тренировку... (0:45 - 09:20) - 1-й подход с подробным объяснением комплекса упражнений на развитие координации и ловкости (09:20 - и до конца) - 2-й подход для закрепления комплекса упражнений развития координации и ловкости (без объяснений) Треки: 1. Candyland - Tobu 3. Su...
ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПОДДЕРЖАНИЯ ТОНУСА / ЭФФЕКТИВНАЯ ТРЕНИРОВКА В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ / КАК БЫСТРО ПОХУДЕТЬ
Переглядів 3524 роки тому
Не знаете, чем заняться в карантин? Займитесь своим здоровьем! Давайте заниматься вместе, так веселее! Эффективная тренировка для поддержания тонуса в домашних условиях!

КОМЕНТАРІ

  • @AlexandrMorgunov
    @AlexandrMorgunov 2 дні тому

    Бомба 👍

  • @user-zp5hy6rj7b
    @user-zp5hy6rj7b 15 днів тому

    Помоги пожалуйста,что делать если когда ведёшь мяч и пытаешься обвести то я начинаю путаться и теряю мяч в ногах и при этом всегда играю на одном фланге и не сдвигаюсь в другую сторону,и так же играю с опущенной головой

  • @user-jz5hq3xk1g
    @user-jz5hq3xk1g 3 місяці тому

    Мяч об пол бьёт ещё громче и чаще чем о стену, прекращай это убожествр

  • @user-jz5hq3xk1g
    @user-jz5hq3xk1g 3 місяці тому

    Олень что-ли, представь на потолке у тебя будут в футбол играть барабанить о потолок, с ума сойдёшь

  • @molodoy3749
    @molodoy3749 Рік тому

    Спасибо вам помогли научиться контролировать мячь и дриблингу

  • @frostyso2624
    @frostyso2624 Рік тому

    Здравствуйте, где вы заказывали этот тренажёр?

  • @user-si1yk3dt3z
    @user-si1yk3dt3z Рік тому

    На видео человек с опытом и ему данный девайс не нужен. Тренажёр создавался для новичков и подростков и по сути не оправдал себя, есть отзывы и личный опыт, покупал ребенку, прогресса нет, быстро надоедает, износ и пр. Личное обучение даже рядом не стоит мяча на резинке. Поэтому кто планирует купить ребёнку и научить его базовым навыкам, не стоит Касаемо вариантов передач, показанных в ролике, с ними без проблем справляется стена. Можно набивать мяч об стену правой/левой, с остановкой, без, щекой/ внешней, дозировать силу, с отскоком и пр. Можно во дворе, деревне, частном доме, сделать дощатую стену из той же фанеры/осб и набивать часами. Можно внести интерес, обозначив зоны, можно сделать часть стены под углом/изломом, тогда отскок будет не контролируемый и принять сложней. Кстати два листа фанеры, вот вам остановка и пас с разворотом. Листы можно сделать передвижными, сзади с опорой. Кстати подобные деревянные конструкции я видел и в дет юношеской школе, там много вариаций упражнений с ними, кому интересно в ютуб найдут видео. А касаемо детей, кто хочет обучить качественно, не упустите золотое время, лет с 6 можно и нужно ставить технику, там метаболизм оч быстрый, восстановление, тренировки каждый день с мячом. Можно в не тренировок, просто выходить во двор и по пол часа конусы обводить, змейки разные и пр. В целом проблематика в РФ при работе с детьми, это именно техника, контроль мяча и пр. Школы Голландии, Испании и пр в этом на порядок лучше, опять же все методики в свободной доступе

  • @TURBA_228
    @TURBA_228 Рік тому

    Спасибо

  • @demki-lp3gv
    @demki-lp3gv Рік тому

    Привет можно тренировку смещение в центр

  • @user-xb5ks5ul4y
    @user-xb5ks5ul4y 2 роки тому

    Спасибо! Ты мой лучший друг!

  • @_snusoedik_memes_4013
    @_snusoedik_memes_4013 2 роки тому

    Упражнения очень хорошие и помогают,но думаю что не стоит так долго их объяснять,проще показать на примере и все будет понятно

  • @lzlzlzlz3384
    @lzlzlzlz3384 2 роки тому

    1) упражнение правой внешней толкаем, правой внутренней принимаем. Левой тоже самое. 2) правой внешней, потом правой внутренней. Потом поменять ногу 3) внутренняя лева, внутренняя правая 4) правой внешней толкаем, переступ, левой внешней толкаем, пересут толкаем правой внешней 5) правой подошвой перекатываеи влево, принимаем левой внетренней, потом левой подошвой перекатываем вправо 6) правой внешней, переступ, правой внутренней, переступ. Потом левой

  • @user-ce9sc3en9j
    @user-ce9sc3en9j 2 роки тому

    А что делать кагда запутиваешся или стаеш на шнур?

  • @water9263
    @water9263 2 роки тому

    А как називаеться фирма, и где купляли можете сказать

  • @user-nf7fd6fo3w
    @user-nf7fd6fo3w 2 роки тому

    Превью классное клюнул на него, спасибо автору как раз это и искал как сыну дома заниматься

  • @dangger9162
    @dangger9162 2 роки тому

    Классная штука) Помню в интернете когда-то увидел и сначала не понял её смысла И вот спустя много времени опять заметил этот тренажёр Потом решил посмотреть видео и понять вообще что это, и понял что она достаточно хорошая, а видео топ)

  • @valentinutyupin8117
    @valentinutyupin8117 2 роки тому

    Спасибо за видео!!!!

    • @temavna
      @temavna 2 роки тому

      Пожалуйста 😇

  • @walldanger2459
    @walldanger2459 2 роки тому

    Дизлайк объясняет так как будто мы дауны

    • @temavna
      @temavna 2 роки тому

      Насмешил))

  • @user-gq4wy9cz5g
    @user-gq4wy9cz5g 2 роки тому

    Спасибі очень хорошая тренировка, ну прям респект

    • @temavna
      @temavna 2 роки тому

      Спасибо!

  • @footchallenger4096
    @footchallenger4096 2 роки тому

    На месяц этого тренажёр а хватит или больше

  • @user-pt3uk2it6g
    @user-pt3uk2it6g 2 роки тому

    Спасибо. Хорошие упражнения

    • @temavna
      @temavna 2 роки тому

      Пожалуйста 😉

  • @user-zj3ph8lk8w
    @user-zj3ph8lk8w 2 роки тому

    Соседи снизу не ругаются?

    • @temavna
      @temavna 2 роки тому

      Нет, им эти игры тоже понравились 😉

  • @user-kv4un8jz8u
    @user-kv4un8jz8u 2 роки тому

    Каждое упражнения по сколько времени делать

    • @temavna
      @temavna 2 роки тому

      Делайте сколько считаете нужным, чем больше, тем лучше! Но я обычно делаю по 2-3 серии из 10 фишек

  • @benchik100
    @benchik100 2 роки тому

    спасибо! годно!

    • @temavna
      @temavna 2 роки тому

      Рад, что понравилось 👌

  • @user-yo1xu9cd7h
    @user-yo1xu9cd7h 2 роки тому

    Извините а когда будет новое видео очень ждём

  • @user-yo1xu9cd7h
    @user-yo1xu9cd7h 2 роки тому

    Здравствуйте а можете сказать скоко вы занимаетесь футболом играя на таком высоко уровне

  • @ufcfullfightliveufc6883
    @ufcfullfightliveufc6883 2 роки тому

    Классное видео!

    • @temavna
      @temavna 2 роки тому

      Спасибо!

  • @ufcfullfightliveufc6883
    @ufcfullfightliveufc6883 2 роки тому

    Из Бразилии наверное привезли или из Африки, где сам мяч за радость. Не пошли

  • @polinaboryeva
    @polinaboryeva 2 роки тому

    Блин спасибо тебе огромное!!! Я хочу научится играть и ищю как раз хорошие упражнения с фишками! 👌

    • @temavna
      @temavna 2 роки тому

      Рад, что понравилось!

  • @shamil_zakariev_0109
    @shamil_zakariev_0109 2 роки тому

    Самый лучший обучающий ролик который я видел

    • @temavna
      @temavna 2 роки тому

      Спасибо 🙏 😉

  • @user-rd4uu8uj2t
    @user-rd4uu8uj2t 2 роки тому

    С сыном позанимаемся над твоими упражнениями)))

    • @temavna
      @temavna 2 роки тому

      Отличная идея 💡

    • @user-wg3gn4ty6g
      @user-wg3gn4ty6g 2 роки тому

      Подписывайтесь и поддерживайте нас, тренируйтесь с нами ua-cam.com/channels/lISqElKMCM8Za6ygQXyYkA.html

  • @user-rd4uu8uj2t
    @user-rd4uu8uj2t 2 роки тому

    Спасибо 💪💪💪

  • @user-fn5lu1zq1o
    @user-fn5lu1zq1o 3 роки тому

    В Щёлково? Играли вчера

    • @temavna
      @temavna 3 роки тому

      Именно 👍

  • @user-dt9bg7ki3n
    @user-dt9bg7ki3n 3 роки тому

    В каком вы футбольной школе занимались ?

    • @temavna
      @temavna 3 роки тому

      ФШ «Локомотив» Москва 😊

  • @user-dt9bg7ki3n
    @user-dt9bg7ki3n 3 роки тому

    Добрый вечер почему я почти каждый день тренирую дриблинг но на этой недели вовсе не идет игра ?

    • @temavna
      @temavna 3 роки тому

      Привет, бывает у всех такое, главное, не останавливайся! Тренируйся, и это обязательно даст свои плоды! 💪

  • @user-dt9bg7ki3n
    @user-dt9bg7ki3n 3 роки тому

    Здраствуйте ,сколько подходов делать на каждое упражнение

    • @temavna
      @temavna 3 роки тому

      Здравствуйте, всё зависит от вас, делайте столько, сколько считаете нужным! Я делаю по 2 раза на каждое упражнение

    • @user-wg3gn4ty6g
      @user-wg3gn4ty6g 2 роки тому

      Подписывайтесь и поддерживайте нас, тренируйтесь с нами ua-cam.com/channels/lISqElKMCM8Za6ygQXyYkA.html

  • @hkage_3791
    @hkage_3791 3 роки тому

    1:56 на каком расстоянии фишки?

    • @liester302
      @liester302 3 роки тому

    • @hkage_3791
      @hkage_3791 3 роки тому

      @@liester302 а если я тренюсь дома, мне тренится босиком или в бампах?

  • @dinozavrik8482
    @dinozavrik8482 3 роки тому

    Спасибо,за упражнения)

    • @temavna
      @temavna 3 роки тому

      На здоровье! 🤙

  • @user-tj9wf5wi1p
    @user-tj9wf5wi1p 3 роки тому

    А есле нет фишек

    • @temavna
      @temavna 3 роки тому

      Если нет фишек, можно заменить подручными предметами, например: бутылки, камни, какие-либо вещи, взятые с собой на тренировку

  • @zladatv
    @zladatv 3 роки тому

    *👍класс и привет от тренера по футболу!!*

    • @temavna
      @temavna 3 роки тому

      Спасибо большое ☺️

  • @biko9494
    @biko9494 3 роки тому

    Супер

    • @temavna
      @temavna 3 роки тому

      Спасибо 🙏

  • @alloref
    @alloref 3 роки тому

    Все понятно. Молодец!)

    • @temavna
      @temavna 3 роки тому

      Спасибо 🙏

  • @ZOV-fj5qm
    @ZOV-fj5qm 3 роки тому

    Неплохо!!!Очень доходчиво, разложил всë по полочкам. 2-3 упражнения из твоего арсенала включу в свой арсенал. Спасибо!!!

  • @user-lh4bp6mi6c
    @user-lh4bp6mi6c 3 роки тому

    А где можно купить его?

    • @temavna
      @temavna 3 роки тому

      Можно заказать в интернете. Озон, Яндекс.Маркет и т.д. 👌

    • @user-lh4bp6mi6c
      @user-lh4bp6mi6c 3 роки тому

      @@temavna спасибо

  • @ivankovtradingYT
    @ivankovtradingYT 3 роки тому

    Фишки стоят 0.5м он даже так из сбивает у меня фишки 20 см

    • @temavna
      @temavna 3 роки тому

      Ну ты же профи) молодец!

  • @KRAVCOV10
    @KRAVCOV10 3 роки тому

    КУ братик крутой видос.У меня тоже вышел недавно новый ролик оцени лайком и комментом если не трудно!!!👍

  • @NEXUSMARVEL
    @NEXUSMARVEL 3 роки тому

    Такие качественные видео а подписчиков нету ужачи тебе

    • @temavna
      @temavna 3 роки тому

      Спасибо большое ☺️

  • @Dima12Ksr
    @Dima12Ksr 3 роки тому

    Где видео?

    • @liester302
      @liester302 3 роки тому

      Открой глаза увидишь

    • @Dima12Ksr
      @Dima12Ksr 3 роки тому

      @@liester302 я имел ввиду долго не выходят

  • @tomfadeks2453
    @tomfadeks2453 3 роки тому

    Кто нибудь знает какой резинкой можно заменить заводскую?

    • @user-un8we4sz9j
      @user-un8we4sz9j 2 роки тому

      Можно попробовать резинку из Декатлона. Там продается похожая, только розовая)

  • @martinzaberlani7545
    @martinzaberlani7545 3 роки тому

    Привет а где такой купить. Скажитеееее сылку именно такой

    • @gear-cs9eo
      @gear-cs9eo 3 роки тому

      Нашел где купить? Надо высокого качества, на алиэкспрессе не нашел качественную