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매아네부엌
Приєднався 11 бер 2017
변비는 물렀거라!! 토마토 마리네이드 먹고 변비 탈출!!
재료 :
방울토마토 500g
바질 🌿 15-20잋 (세줄기)
작은 양파 (일반크기 1/2, 큰경우 1/4)
레몬 1/3
올리브유
발사믹식초
소금
후추
스테비아
* 방울토마토는 식이섬유가 풍부해서 다이어트에는 물론 변비탈출에도 도움을 줍니다. 아몬드빵과 함께 먹으면 훨씬 맛있답니다!
⬇️노밀가루 노버터 아몬드빵 만들기
ua-cam.com/video/vc16Re2p45Y/v-deo.html
방울토마토 500g
바질 🌿 15-20잋 (세줄기)
작은 양파 (일반크기 1/2, 큰경우 1/4)
레몬 1/3
올리브유
발사믹식초
소금
후추
스테비아
* 방울토마토는 식이섬유가 풍부해서 다이어트에는 물론 변비탈출에도 도움을 줍니다. 아몬드빵과 함께 먹으면 훨씬 맛있답니다!
⬇️노밀가루 노버터 아몬드빵 만들기
ua-cam.com/video/vc16Re2p45Y/v-deo.html
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Відео
김말이 만들기 어렵지 않아요! 돌돌말이 김말이 만드는 방법!
Переглядів 1173 роки тому
재료 : 불린당면 200g 당근 반개 고추 하나 양파 반개 김 4장 단무지 5줄 간장 스테비아 (설탕 대체 가능) 소금 딩켈멜 (밀가루 가능) 옥수수 전분 (감자전분 가능) 튀김가루로 하셔도 됩니다!
시장에서 사먹던 그 토스트! 어마어마한 팁은 바로 !??
Переглядів 783 роки тому
재료 : 식빵 2장 양배추 1/6통 계란 2개 파 1/2개 (대파 1/4, 쪽파 1/2) 토스트용 슬라이스햄 무염버터 마요네즈 캐찹 소금 스테비아 (설탕으로 대체 가능) 땅콩버터 *다이어터 분들은 식빵대신 저탄수화물 키토식빵으로 대체해서 드셔도 괜찮습니다:) 훨씬 고소해요! 키토식 아몬드빵 만들러가기 👇🏻 ua-cam.com/video/vc16Re2p45Y/v-deo.html
라자냐냐 라따뚜이냐 그것이 문제로다! 더이상 고민하지말고 같이 먹어요❤️ 저탄수 라자뚜이!
Переглядів 1413 роки тому
재료 : 베샤멜소스 우유 200g 딩켈멜(스펠트밀) 없으면 밀가루 30g 무염버터 30g 소금, 후추 약간씩 라구소스 양파 반쪽 마늘 두쪽 시판 볼로네제 소스 소금, 후추 약간씩 그외 라자냐면 토마토 가지 호박 체다치즈, 모짜렐라
맛있게 먹고 살빼세요! 키토식 저탄고지 아몬드빵 만들기
Переглядів 9663 роки тому
재료: 아몬드가루 170g 소금 1g ( 세꼬집 ) 베이킹파우더 1g ( 세꼬집 ) 바닐라 엑스트렉 1g 스테비아 3g 꿀 30g 계란 3개 믹스 견과류
더욱 맛나게 하시려면 소독이 매우 중요할 겁니다. 참고영상 -> ua-cam.com/video/zjWeYmQ7Q9I/v-deo.html
살을 빼려고 한다면 "닥터래시오"를 드셔 보세요. 저도 뭐만 먹었다 하면 살이 쪄가지고 미칠 노릇이었는데요 이걸 챙겨 먹고 나니까 전보단 뱃살도 줄어들고 입고 싶은 옷들도 맘껏 입고 다닐 정도에요.
저도 해주세요!!!!!!!맛있겠당...😍
이런키트가 있다니 친구분 센스 대박🤭저도 집에서 따라해봐야겠어요ㅎㅎ
저도 엄청 신기했어요 ㅎㅎ 이런키트가 나오다니! 기대했던것 보다 맛있어서 놀랐어요. 한번쯤 만들어보는것도 좋을것 같아요! 항상 건강하세요 :D