AMPARO JARAMILLO
AMPARO JARAMILLO
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Decir NO con confianza
¿Alguna vez has sentido que decir "no" podría alejar a las personas que te rodean? 🤔
¡Pues es todo lo contrario!
Establecer límites es un acto poderoso de amor propio y respeto.
Decir "no" no solo te libera, sino que también te permite enfocarte en lo que realmente importa. 💪
Cuando estableces límites, no solo estás cuidando de ti mismo, sino que también estás enseñando a los demás cómo deseas ser tratado. Esto fortalece tus relaciones, manteniendo tu integridad y reduciendo el estrés y el resentimiento.
Piensa en una situación reciente donde desearías haber dicho "no".
¿Cómo podrías manejarlo de manera diferente en el futuro?
Reflexiona y empieza hoy mismo a verbalizar tus límites.
¡Es el primer paso hacia una vida más equilibrada y feliz!
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КОМЕНТАРІ

  • @leslievasquezjaramillo8963
    @leslievasquezjaramillo8963 Місяць тому

  • @showtimeblack48
    @showtimeblack48 2 місяці тому

    Gracias ❤

  • @showtimeblack48
    @showtimeblack48 2 місяці тому

    Gracias ❤

  • @alicecontreras2439
    @alicecontreras2439 2 місяці тому

    Así estoy viviendo

    • @AMPAROJARAMILLO
      @AMPAROJARAMILLO 2 місяці тому

      @@alicecontreras2439 y como te sientes.

  • @monicaabellacardozo6667
    @monicaabellacardozo6667 2 місяці тому

    Viví en una relación que el tipo de ponía bravo porque siempre tuvo una moza por 10 años y no quería que le dijera nada, siempre me hacía sentir que yo era la culpable lo peor es que ahora pública este tipo de videos el tipo se enojo porque no quería que le dijera nada, solo me criticaba y me juzgaba tengan cuidado con Hombre llamado Carlos Gerardo Portela porque es un pobre narcisista , inseguro, poco hombre perdí mi tiempo al lado de esta basura .....

  • @SantaLunafria
    @SantaLunafria 2 місяці тому

    No debemos estar cambiando de pareja, debemos edificar, poner a Dios en primer lugar, todos somos imperfectos y si no tenemos a Dios en el corazón, ningún ser humano nos hara feliz!

    • @AMPAROJARAMILLO
      @AMPAROJARAMILLO 2 місяці тому

      @@SantaLunafria completamente de acuerdo contigo. Solo que Dios es amor y quieres que vivas en amor. Una relación es de dis, no de uni solo. Bendiciones

  • @gabrielaportelaabella8205
    @gabrielaportelaabella8205 2 місяці тому

    El Portela tuvo toda la libertad de estar con la moza 10:años y tampoco estaba feliz pobre narcisista . .

  • @MartíndaniloHoyos
    @MartíndaniloHoyos 2 місяці тому

    Amparo gracias por esta orientacion❤ Felicitaciones Dios te bendiga

  • @vanesagonzalezjimenez8216
    @vanesagonzalezjimenez8216 2 місяці тому

    Yo me siento muy culpable,veo cómo está criando mi hermana y me siento inferior

    • @AMPAROJARAMILLO
      @AMPAROJARAMILLO 2 місяці тому

      @@vanesagonzalezjimenez8216 Vanesa deja de sentirte culpable y más bien mira que puedes hacer mejor.

  • @victoriaursulacastrocornej6903
    @victoriaursulacastrocornej6903 3 місяці тому

    Gracias x tus buenos consejos lo haré pronto mil gracias

    • @AMPAROJARAMILLO
      @AMPAROJARAMILLO 2 місяці тому

      @@victoriaursulacastrocornej6903 es nuestra responsabilidad vivir en amor y cuidarnos 😘

  • @patriciamora2680
    @patriciamora2680 3 місяці тому

    Así le está pasando a mi hijo, está en una relación destructiva, ya he hablado mucho con el y no escucha, ya le ofrecí ir a terapia y no quiere...😢😢😢

    • @AMPAROJARAMILLO
      @AMPAROJARAMILLO 2 місяці тому

      Patricia desafortunadamente es algo que el mismo debe decidir. Ya le llegará su despertar, entrégale todo a Dios con toda tu fe. Un abrazo

    • @AMPAROJARAMILLO
      @AMPAROJARAMILLO 2 місяці тому

      @@patriciamora2680 cuéntame cómo purgo aportarte a ti 🤗

    • @patriciamora2680
      @patriciamora2680 2 місяці тому

      @@AMPAROJARAMILLO Necesito evitar caer en el punto de querer rescatar a mi hijo, me duele pero el tiene que decir hasta aquí, cuando no lo sé.. el problema es que vive conmigo, a veces me dan ganas de decirle que se vaya a vivir a otro lado, dicen que ojos que no ven corazon que no siente...

    • @AMPAROJARAMILLO
      @AMPAROJARAMILLO 2 місяці тому

      @@patriciamora2680 realmente difícil Patricia, pero tienes la razón El solo debe hacer conciencia de esa relación dañina. Sin embargo Patricia nuestros hijos usualmente repiten patrones de comportamiento. De donde crees que venga esa falta de autoestima en El.

    • @patriciamora2680
      @patriciamora2680 2 місяці тому

      @@AMPAROJARAMILLO el creció sin su papá, atravesó por la perdida de su abuela materna, y yo fui exigente con el en algunas áreas de su vida,

  • @paolaagudelolinares
    @paolaagudelolinares 3 місяці тому

    😢😢😢

  • @dalmiragargate2490
    @dalmiragargate2490 3 місяці тому

    Estoy viviendo esta relacion

    • @AMPAROJARAMILLO
      @AMPAROJARAMILLO 3 місяці тому

      Si me necesitas aquí estoy ❤️

    • @carmenperezcastrellon4084
      @carmenperezcastrellon4084 2 місяці тому

      Estoy pasando en este momento por esto

    • @AMPAROJARAMILLO
      @AMPAROJARAMILLO 2 місяці тому

      @@carmenperezcastrellon4084 Carmen, recuerda que tú eres tu propia responsabilidad. Lucha por ti y tu felicidad

  • @Sarah_princess12
    @Sarah_princess12 4 місяці тому

    Amor🎉 propio❤😊

  • @paulacardona6400
    @paulacardona6400 5 місяців тому

    Nececito ayuda

    • @AMPAROJARAMILLO
      @AMPAROJARAMILLO 2 місяці тому

      @@paulacardona6400 cómo puedo ayudarte preciosa.

  • @SezoGf
    @SezoGf 5 місяців тому

    Hola, me gustaría conocerte. ¿Es posible?

  • @alejandroatrisco520
    @alejandroatrisco520 5 місяців тому

    Mis respetos para esta señora, que increíble se expresa y como influye en nuestro cerebro 🧠🎉🎉

  • @alcidesmunda2916
    @alcidesmunda2916 8 місяців тому

    Soy hombre y me pasa igual 😢

  • @aR_rguez3908
    @aR_rguez3908 9 місяців тому

    Es sumamente difícil. Puede sonar muy tonto pero es realmente difícil. Hoy es la fiesta de fin de año del trabajo, muero de ganas de ir pero no tuve tiempo de comprarme ropa y la que tengo no me queda, me enfoque en comprar cosas para los festivales y día de reyes de mis hijos, me quede sin dinero, de regalo le di 5k a mi esposa y aparte tiene su aguinaldo, ella también se va hoy a una reunión con sus compañeras de trabajo, ayer discutimos, me dijo que ella me compraba mi ropa pero no pude permitirlo, es un regalo que yo le quise dar y ella dice que es una actitud machista, no ve que estoy haciendo un sacrificio para la familia porque no me quiero endeudar, muy pocas veces recibí cosas en mi infancia y no tengo esa costumbre, incluso en mi cumpleaños no pido nada, y si hago algo yo pago todo. Me siento realmente atrapado, ayer quise decir que si pero no pude, a parte de que no iré a la fiesta ahora mi esposa está enojada conmigo. Ella dice que me lo da de corazón y se que así es pero siento que mi función es proveer y proteger a mi familia.

    • @AMPAROJARAMILLO
      @AMPAROJARAMILLO 9 місяців тому

      Ariel, entiendo tu punto de vista y te comprendo. La situación aquí es que esa forma de pensar no te está dando ningún beneficio ni a ti ni a tu relación de pareja. Realmente no es tan difícil como parece. Se que esto viene desde tu infancia y no se puede arreglar en un día, pero lo importante es desear dar un paso a otra forma de pensar y se que lo deseas. Es importante que entiendas muchas cosas si te gustaría trabajar conmigo te dejo mi correo ajaramillo309@gmail.com Mientras tanto quiero dejarte esta reflexión y ejercicio. Ariel de la misma manera que deseas tu brindar amor los demás también lo desean contigo. Es una falta de respeto el no permitirle a tu pareja que demuestre su amor y cariño hacia ti. Ese gesto de amor jamás te quitará el puesto de proveedor. Siempre hay que tener un balance entre dar y recibir. Ejercicio: la próxima vez que alguien quiera darte algo, antes de negarlo piensa quien soy yo para robarle la dicha de dar a esta persona ( esposa, amigo, familiar etc ) Espero te sirva de algo y de nuevo me ENCANTARÍA, poder apoyarte. Felices fiestas.

  • @carmenbisonoliz2930
    @carmenbisonoliz2930 10 місяців тому

    No permito que nadie me ayude y vivo con mi familia quiero irme a vivir sola con mi hija, siempre pienso que to do quieren un favor extra luego si son hombres especialmente.

    • @AMPAROJARAMILLO
      @AMPAROJARAMILLO 10 місяців тому

      Carmen realmente son paradigmas que nos han programado. No siempre hay que confiar, pero si debemos permitirnos la oportunidad de que nos ayuden.

  • @JacquelineMedina-ww9gd
    @JacquelineMedina-ww9gd Рік тому

    Yo estoy en una situacion asi doy demaciado y no se recibir no se como hacerlo.

    • @AMPAROJARAMILLO
      @AMPAROJARAMILLO 9 місяців тому

      Jacqueline estar consciente ya es tener el 50% ganado. Atrévete un día a de ir si a ti misma y no a los demás.

  • @RaynerFlores-u6z
    @RaynerFlores-u6z Рік тому

    Excelente entrega...... Te felicito 😃

  • @lilianasosasaavedra4921
    @lilianasosasaavedra4921 Рік тому

    GRACIAS AMPARITO POR LA GRAN AYUDA

    • @AMPAROJARAMILLO
      @AMPAROJARAMILLO Рік тому

      A ti por ser tan valiente y seguir luchando por tus sueños 🙌😘

  • @jorgeluispaterninacastilla9393

    Hola

  • @DJAfrobet
    @DJAfrobet Рік тому

    Muchas gracias!!

  • @orianalafontaine673
    @orianalafontaine673 Рік тому

    Gracias amparo. Tengo ese gran problema. voy a trabajar en ello

    • @AMPAROJARAMILLO
      @AMPAROJARAMILLO Рік тому

      Oriana, debemos soltar todos los pensamientos que nos roban la paz interior.

  • @elsyosuna4656
    @elsyosuna4656 Рік тому

    Hermoso mensaje! gracias por compartirlo, saludos.

  • @francisbazoberryromero9343

    Solo una observación, porque todo el tiempo habla en el sentido femenino, hay muchos hombres que pasan por estas situaciones, hay mujeres que no tienen medida en gastos y no apoyan a su pareja.

    • @AMPAROJARAMILLO
      @AMPAROJARAMILLO Рік тому

      Francis, estoy completamente de acuerdo contigo. Esto juega en los dos lados. Lo que pasa es que yo trabajo con las mujeres y por eso me refiero más a ellas. Pero mi mensaje realmente es que si hay una persona que no aporta a tu vida, dale su espacio y tu sigue adelante. Debemos responsabilizarnos de nuestras propias vidas. Muchas gracias por tu observación.

  • @juanacaballeromiranda3594
    @juanacaballeromiranda3594 2 роки тому

    Es un placer encontarla mi Maestra Bonita,gracias por su enseñanza,gracias por el tiempo que se toma para compartir su conocimiento,gracias,gracias,gracias

  • @juanacaballeromiranda3594
    @juanacaballeromiranda3594 2 роки тому

    Gracias Padre Celestial por la vida y la salud de Amparito Jaramillo y de toda su familia,gracias,gracias,gracias

  • @juanacaballeromiranda3594
    @juanacaballeromiranda3594 2 роки тому

    Desde la Costa Caribe Colombiana,gracias,gracias,gracias

  • @juanacaballeromiranda3594
    @juanacaballeromiranda3594 2 роки тому

    Me da gusto escucharla,en cada palabra hay una enseñanza,gracias por su tiempo,gracias por compartir su conocimiento,gracias,gracias,gracias

  • @drakevelazquez4281
    @drakevelazquez4281 2 роки тому

    Grandes enseñanzas maestra, bendiciones ✨

    • @AMPAROJARAMILLO
      @AMPAROJARAMILLO 2 роки тому

      En lo que pueda servirte estoy a tus órdenes 🙏

  • @evelynvasquez6349
    @evelynvasquez6349 2 роки тому

    eres hermosa gracias por el contenido ❤

  • @fatimamora8010
    @fatimamora8010 2 роки тому

    que hermoso! me llego como anillo al dedo! te quiero mucho mi Amparito

  • @leisyfyyauric7248
    @leisyfyyauric7248 2 роки тому

    En mi embarazo tube q dejar de trabajar y en mis últimos meses tenía q depender de mi pareja económicamente y físicamente en algunas cosas y como me costaba pedirle algo, cada ves q necesitaba dinero tenía q pedírselo a él y me sentía tan miserable recibirle un centavo 😔 me frustraba mucho, no sé recibir, me hace sentir tan miserable cada ves q pido algo.

    • @AMPAROJARAMILLO
      @AMPAROJARAMILLO 2 роки тому

      Leisy eso habla de tu valía y amor propio. De alguna manera tal vez inconscientemente no te sientes merecida. Debes de trabajar eso pues si o si debes de aprender a recibir para que le puedas mandar al universo el mensaje de que estás lista para recibir más. Si deseas dar un paso más y trabajar esa creencia limitante, te ofrezco mis servicios. Un abrazo Leisy, gracias por compartir tu sentir 😘

  • @PaolaZunico
    @PaolaZunico 2 роки тому

    Excelente consejo. Gracias 🙏😊

  • @AMPAROJARAMILLO
    @AMPAROJARAMILLO 2 роки тому

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  • @romatello
    @romatello 2 роки тому

    Te amo un montón, de verdad muchísimas gracias :')

  • @romatello
    @romatello 2 роки тому

    Muchas gracias de verdsd No sabes como estoy llorando

  • @martinamartinez8165
    @martinamartinez8165 2 роки тому

    Muy buen consejo

  • @felipeandresmontenegrotapi570
    @felipeandresmontenegrotapi570 2 роки тому

    Muchas gracias y muy buen video, me hizo darme cuenta de lo que está pasando en mi relación. Yo estaba con los ojos vendados antes de ver este video y ahora veo bien clarito las cosas. Hoy le hable a mi pareja y la termine debido a muchas cosas que han pasado, el amor era real pero todo lo que dijo usted pasaba casi en la relación. Prefiero que cada uno viva la vida por separado para trabajar en uno mismo. Gracias por abrirme el camino a más posibilidades!!!

    • @AMPAROJARAMILLO
      @AMPAROJARAMILLO 2 роки тому

      Felipe es importante hacernos cargo de nuestra vida y responsabilizarnos. Prepárate para poder atraer mejores relaciones. Recuerda no hay nada afuera todo está dentro de ti. Gracias por compartir Felipe.

  • @juanacaballeromiranda3594
    @juanacaballeromiranda3594 2 роки тому

    Amparito Gracias por su tiempo,gracias por enseñarme que yo soy mi mejor inversión,gracias,graciad,gracias

  • @emnacruzgomez7460
    @emnacruzgomez7460 2 роки тому

    Nesesito ablar con alguien como usd la almiro mucho

  • @beatrizbenedetti2487
    @beatrizbenedetti2487 2 роки тому

    Gracias, es lo que necesito.. 💖💞🤎💗

  • @milenalosada5263
    @milenalosada5263 2 роки тому

    Gracias por tu información 👌🏻👏🏻

  • @monicad9
    @monicad9 2 роки тому

    Excelente reflexión, gracias por compartir 🙏

  •  2 роки тому

    ¡Sabiduría y belleza! Gracias por brillar tanto Amparito

  • @mayraedithfloresdelangel6531
    @mayraedithfloresdelangel6531 2 роки тому

    El por cualquier pretexto nos abandona, ya son más de 5 veces y me manipula,hasta con el dinero

    • @AMPAROJARAMILLO
      @AMPAROJARAMILLO 2 роки тому

      Mayra eso lo debes de trabajar, por ti y por tus hijos.

  • @martinamartinez8165
    @martinamartinez8165 2 роки тому

    Muy sierto e aprendido mucho gracias a qué busque esa ayuda no sabía cómo aserlo pero muchas gracias amparo por ser tan buena en lo que ases ayudarnos a salir de ese laberinto