- 15
- 259 853
Olga Lewandowska Dietetyk
Приєднався 27 гру 2016
www.olgalewandowskadietetyk.pl/
IG: olgalewandowska_dietetyk?hl=pl
snap: olgadietetyk
FB: LewandowskaOlgaDobryDietetyk/
Jestem absolwentką Uniwersytetu Medycznego we Wrocławiu na kierunkach Dietetyka oraz Zdrowie Publiczne, gdzie z wyróżnieniem uzyskałam tytuł magistra. Prywatnie - pasjonatka aktywności fizycznej i gotowania, zawodowo - właścicielka i dietetyk w poradni dietetycznej Olga Lewandowska Dietetyk, szkoleniowiec, trener personalny.
Specjalizuje się w leczeniu nie tylko nadwagi i otyłości, ale także innych chorób dietozależnych takich, jak: cukrzyca, insulinooporność, zespół metaboliczny, choroby zapalne jelit, choroby autoimmunologiczne czy schorzenia tarczycy. Jestem także wykładowcom wrocławskiej Akademii Mistrzostwa Sportowego.
Gotowanie oko dietetyki to dwie moje największe pasje, które tworzą cudowną jedność :) Stąd ten vlog! Po więcej przepisów zapraszam na bloga www.olgalewandowskadietety.pl!
IG: olgalewandowska_dietetyk?hl=pl
snap: olgadietetyk
FB: LewandowskaOlgaDobryDietetyk/
Jestem absolwentką Uniwersytetu Medycznego we Wrocławiu na kierunkach Dietetyka oraz Zdrowie Publiczne, gdzie z wyróżnieniem uzyskałam tytuł magistra. Prywatnie - pasjonatka aktywności fizycznej i gotowania, zawodowo - właścicielka i dietetyk w poradni dietetycznej Olga Lewandowska Dietetyk, szkoleniowiec, trener personalny.
Specjalizuje się w leczeniu nie tylko nadwagi i otyłości, ale także innych chorób dietozależnych takich, jak: cukrzyca, insulinooporność, zespół metaboliczny, choroby zapalne jelit, choroby autoimmunologiczne czy schorzenia tarczycy. Jestem także wykładowcom wrocławskiej Akademii Mistrzostwa Sportowego.
Gotowanie oko dietetyki to dwie moje największe pasje, które tworzą cudowną jedność :) Stąd ten vlog! Po więcej przepisów zapraszam na bloga www.olgalewandowskadietety.pl!
Відео
Fit oreo - prosty i szybki przepis!
Переглядів 13 тис.7 років тому
Fit oreo - prosty i szybki przepis!
Naleśniki gryczane z wołowiną (gościnnie BIG MAJK)
Переглядів 26 тис.7 років тому
Naleśniki gryczane z wołowiną (gościnnie BIG MAJK)
Zdrowa chałwa z trzech składników
Переглядів 11 тис.7 років тому
Przepisy na: www.olgalewandowskadietetyk.pl/ Blog: www.olgalewandowskadietetyk.pl/ FB: LewandowskaOlgaDobryDietetyk/ IG: olgalewandowska_dietetyk snap: olgadietetyk
Szybki przepis na chleb z kaszy graczanej i bananów
Переглядів 8 тис.7 років тому
Przepisy na: www.olgalewandowskadietetyk.pl/
Bezglutenowe gofry w 2 wariantach
Переглядів 4,4 тис.7 років тому
Blog: www.olgalewandowskadietetyk.pl/ FB: LewandowskaOlgaDobryDietetyk/ IG: olgalewandowska_dietetyk snap: olgadietetyk Wszystkie składniki podane na końcu filmu. Z podanych proporcji w nagraniu wyszło 6 gofrów, nie 4 ;) 1 gofr to ok 110 kcal 6gB 6gT 7gW Wykonanie kuchni: www.czechbud.pl
Burgery wołowe bez bułek
Переглядів 3,8 тис.7 років тому
Blog: www.olgalewandowskadietetyk.pl/ FB: LewandowskaO... IG: olgalewandowska_dietetyk snap: olgadietetyk 1 burger z 250g mięsa i połowy awokado to 630kcal 58gB 38gT i 22gW Wykonanie kuchni: www.czechbud.pl
Omlet walentynkowy z sosem orzechowym
Переглядів 2,3 тис.7 років тому
Omlet walentynkowy z sosem orzechowym
Batony kokosowe z Julią Fusiecką
Переглядів 7 тис.7 років тому
Blog: www.olgalewandowskadietetyk.pl/ FB: LewandowskaO... IG: olgalewandowska_dietetyk snap: olgadietetyk Wykonanie kuchni: www.czechbud.pl
Pizza na spodzie z batata - gościnnie Dawid Bukiel
Переглядів 7 тис.7 років тому
Przepis także na www.olgalewandowskadietetyk.pl/recipe/przekozacka-pizza-z-batata-z-krewetkami/ Blog: www.olgalewandowskadietetyk.pl/ FB: LewandowskaOlgaDobryDietetyk/ IG: olgalewandowska_dietetyk snap: olgadietetyk Wykonanie kuchni: www.czechbud.pl
Czekolada bounty paleo - szybki przepis
Переглядів 7 тис.7 років тому
Blog: www.olgalewandowskadietetyk.pl/ FB: LewandowskaOlgaDobryDietetyk/ IG: olgalewandowska_dietetyk snap: olgadietetyk Wykonanie kuchni: www.czechbud.pl
Bułki z mąki kokosowej
Переглядів 95 тис.7 років тому
Link do przepisu: www.olgalewandowskadietetyk.pl/recipe/bulki-kokosowe-niskoweglowodanowe/ snap: olgadietetyk IG: olgalewandowska_dietetyk FB: LewandowskaOlgaDobryDietetyk/
Kurczak z warzywami w sosie orzechowym
Переглядів 7 тис.7 років тому
Zapraszam na moją stronę: www.olgalewandowskadietetyk.pl/ Przepis: www.olgalewandowskadietetyk.pl/recipe/kurczak-z-warzywami-i-ryzem-w-sosiem-orzechowym/ snap: olgadietetyk IG: olgalewandowska_dietetyk FB: LewandowskaOlgaDobryDietetyk/
Naleśniki kokosowe z twarożkiem kokosowym
Переглядів 58 тис.7 років тому
Przepis również na blogu www.olgalewandowskadietetyk.pl/recipe/nalesniki-z-maki-kokosowej-z-kokosowym-twarozkiem/ Zapraszam do subskrypcji! Komentujecie co chcecie w następnych odcinkach! :) IG: olgalewandowska_dietetyk?hl=pl snap: olgadietetyk FB: LewandowskaOlgaDobryDietetyk/
W przepisie z linku masz napisane 2 łyżeczki soli… dzięki za zmarnowanie produktów
Ile trzeba zjeść takich naleśników, żeby mieć taki duży brzuch, jak pan Majk?
Super,tylko mleczko z puchy bym pominęła bo to aluminium i folię do pieczenia zamieniła na papierze. Reszta super😊
Olej kokosowy to również olej roślinny 😮
😂
Przepis pod filmem byłby ok
pyszne 😊wszystkie przepisy na Twoim kanale są rewelacyjne.
Ketokocur ma rewelacyjny przepis na bułeczki
Ok, zrobię. Mąka kokosowa jest dla mnie bardziej strawialna. Z samych jajek też można zrobić, wyjdzie omletowato,ale daje się zwinąć jak naleśnik. Pozdrawiam
Jednak dużo babki, która powoduje u mnie rewolucję jelitową.
C Chryste, gdzie Ja tu wszedlem... infantylizm az sie przelewa
Ten twoj wstep uwazasz, ze jest zabawny?? czy promocja samej siebie???
Tak dla uscislenia - rekami, nie rekoma...
Swietnie, skorzystam ale skoro wspomnialas o zdrowiu, tedy dodam, iz jako byly cukrzyk wiem, ze najlepszym ze slodzikow jest - Stevia...
Piekłam bułki z różnych przepisów ale te smakują mi najbardziej. Akurat teraz znowu są w piekarniku.
Głupiutka pinda udaje specjalistkę :(. Jeszcze z dziesięć selfików, a będzie full wypas.
Ulżyło Ci? Obrażasz dziewczynę, która zrobiła dobrą robotę i podzieliła się swoją wiedzą, jak upiec smaczne i zdrowe bułki.
Ubrała byś się babo godnie do gotowania daru Bożego. Ten strój to pod latarnie i nie chcę żebyś nas uczyła piec
Nie musisz oglądać.
Dar boży 😂
Przepis moze oky ,ale zbyt chaotycznie i sxybko przekazane ..trudno zrozumiec slowa ..spokojniej 😉🙂
Nic z tego nie wyszło, wszystko spalone lub rozwalone na kawałki,dobrze rozgrzana patelnia hmmm,czyli jak dobrze?próbowałem na różnych temperaturach i lipa ,wszystko bardzo kruche łamliwe lub spalone, jak dla mnie za mało informacji =zmarnowane produkty
Wspanialy przepis Bardzo dziekuje i pozdrawiam !
I do tego jeszcze folia aluminiowa. Masakra!
Jak już kupiła Pani proszek do pieczenia bezglutenowy,to trzeba było i zdrową sodę oczyszczoną. Ach,robią z tych ludzi nieświadomych wariatów...
ciekawe czy chrupią na tej diecie tego mi najbardziej barkuje chrupkości bo że suche jak wiór to normalne po pewnym czasie XD
Sukces!!! Wyszły super!!!
Ciekawa jestem czy ta sól jest prawdziwa?,bo prawdziwa kosztuje ok.250 zł za kg
można bez słodzidla ?
Lepsze są bułki z mąki migdałowej, a najgorsze są z babki jajowatej, są OBRZYDLIWE
Ja właśnie dziś zrobiłam z babki jajowatej i siemienia lnianego, plus serek itd. i wyszły mi super.
@@bajkac671 ja jak jadłem dłuższy czas to mi obrzydły
Mąka migdałowa absolutnie nie nadaje się do wypieków. Przy wysokiej temperaturze - tłuszcze trans.
@@ALF9591 ok tam oj tam
@@ALF9591 to do czego się nadaje?
Ilość produktów powinna być na szklanki, łyżki itp
Kotlet schabowy jak nazwa wskazuje jest ze schabu wieprzowego, a nie z drobiu. Na wielu kulinarnych filmikach widać potrawy, a nie jak eksponuje i lansuje swoje walory kucharz czy kucharka. Myli się Pani komentując, proponuję brać przykład z Pana Okrasy lub Pani Magdy, których elokwencja jest adekwatna do doskonałych potraw. Może lepiej prezentować bluzeczki lub paznokcie? Pozdrawiam i życzę sukcesów.
A te pazury to wstyd - przechowalnia brudu wszelkiego rodzaju. Dobrze że chociaż włosy związała
Folia aluminiowa?ale teucizna
Przepis na bułki czy reklama siebie pani wciąż o sobie i zbliżenia..a z początkiem filmu z użyciem nazwiska to raczej nie ten kierunek
Ksylitol to cukier
Moja maka kokosowa jest jak wiórki kokosowe :(
Jaka Dżesika.. 🤣 masakra
Rewelacja .Szkoda ze tak mało recept uwielbiam ten kanał 💝
Tytuł że chałwa z trzech składników a na początku filmu mowa o dwóch składnikach. Już samo to powoduje niechęć do dalszego oglądania. poza tym te niby zdrowe chałwy na miodzie to zwykłe zapychacze. Prawdziwa chałwa jest wykonana z karmelem którego włókna pękają podczas jedzenia. Takie chałwy robili w Wedlu w czasach PRL. I na koniec uwaga. Proszę wyraźniej się wypowiadać. Obejrzałem 20 sekund filmu.
amelinium? na chleb?!
Możesz podzielić się przepisem na pasztet z dyni?
Bułki upieczone, zamiast babki otręby owsiane i siemię lniane, jogurt naturalny . Uformowane i upieczone 5 małych sycących bułeczek. Dziękuję za przepis. Ps też pod ręką brak papieru do pieczenia:) blacha posmarowania tłuszczem i przyprószona mąką daję radę.
Czy ktos czy kupie babka jajowata w Irlandii?
Można użyć coś zamiast jajek na diecie wegańskiej?
rewelacja mniam
Buleczki sa rewelacyjne🤪bylam przekonana ze bedzie wyczuwalny smak kokosa jednak jest zupelnie inaczej,dziekuje za przepis rewelacja 👏🤤😄🤤🤤🤤
Czy babka płesznik też się nada?
A poco ta soda, przecież w przepisie nie ma żadnego aktywatora do sody? Wiórki kokosowe mogą się utleniać pod wpływem temperatury, ale bułki pieczemy na folii aluminiowa. :)
Zrobiłam, sa fenomenalne, nowa jakosc zycia na keto :) sa smaczne, porównywalne w smaku z grahamka.
Nie da się tego oglądać... Pani, która koncentruje się bardziej na sobie niż temacie zawartym w tytule... algorytm podrzuca taki szajs...
folia aluminiowa do smaku, nie czepiajcie sie
Czego można użyć zamiast jajek, nie mogę ich jeść?
Anna Kwiatkowska zrób sobie 2-3 tygodnową głodówkę to Ci wszystkie alergie, nietolerancje pokarmowe i wszelkiej maści widzi misie przejdą 😉