- 29
- 277 043
The U.B
United States
Приєднався 1 вер 2021
30 хоног сахар хэрэглэхгүй бол бидний бие хэрхэн өөрчлөгдөх вэ?
ДЭМБ-аас хүн өдөрт 5 гр буюу цайны 5 халбага сахар хэрэглэхэд хангалттай гэж зөвлөдөг. Жишээ нь: Энэ хэмжээ нь дунджаар 1-ширхэг том помидорт 1 гр сахар, 100 гр байцаанд 2 гр сахар , 1-ширхэг лууванд 1 гр сахар гэх мэтээр агууллагддаг байх нь. Энэ мэтчилэн бууцай, кейл, артишок, аспарагус, брокли, огурци гээд бүх ногоонуудад сахар агууллагддаг учир хүн өдрийн сахарын хэмжээгээ хангалттай ногоонуудаас авдаг байна. Тийм учираас БОЛОВСРУУЛСАН САХАР орсон бүх бүтээгдэхүүнээс татгалзах хэрэгтэй.
Переглядів: 19 789
Відео
Газар хөдлөлт. Дэлхий дээрхи байгалийн хагарлууд, газар хөдлөлтөд тэсвэртэй алдартай байгууламжууд.
Переглядів 1,6 тис.Рік тому
Бидний энэхүү дэлхийд олон давагдашгүй хүчин зүйлүүд байдаг, цар тахал болон байгалийн олон гамшигтай бид тулгардаг. Өнөөдөр та бүхэндээ байгалийн давагдашгүй хүчин зүйлийн нэг болох газар хөдлөлтийн талаар мэдээлэл бэлтгэлээ.
Ламборгини авто машины тухай ( The Super car Lamborghini)
Переглядів 1,6 тис.Рік тому
Агуу бүтээлүүд энгийн зүйлээс эхлэлтэй гэдгийн нэгэн тод жишээ болсон тариачин гэр бүлээс гаралтай хүү хөдөө аж ахуйн трактор зохион бүтээн улмаар дэлхийд алдартай Ламборгини гэх супер автомашины брендийг бий болгож чадсан гайхалтай түүхийг та бүхэндээ хүргэж байна.
Кембрижийн тав гэж алдаршсан бүлэг тагнуулчид
Переглядів 18 тис.2 роки тому
Кембрижийн их сургуулийн нэгэн үеийн таван залуучууд яагаад ЗХУ-ын талд ажиллахаар болов. Тэд бүгд английн язгууртан гэр бүлээс гаралтай. Өндөр боловсролтой мөн бүгдийнх нь өмнө ажлын карьер, сайхан амьдрал нээлттэй байв.
Дэлхийн хамгийн өндөр барилга Бурж Халифа ( Burj Khalifa )
Переглядів 1,9 тис.2 роки тому
Дубайн элсэн цөлд шинжлэх ухаан техникийн ололт амжилтыг өөртөө шингээн олон сая жуулчдын сонирхолыг яах аргагүй татаж чадсан энэ цаг үеийн дэлхийн гайхамшигт бүтээлийн нэг бол Бурж Халифа юм.
АНУ-д амьдрах дундаж зардал хэд вэ ?
Переглядів 7 тис.2 роки тому
Өнөө цагт манай монголчууд дэлхийн олон улс, хотуудад ажил хэрэг, хувийн журмаар аялаж жуулчлах мөн ажиллаж амьдрах болсон билээ. АНУ-д амьдарахад хамгийн өндөр өртөгтэй хотоор Нью Йорк, Сан-Франциско, Лос Анжелес гэсэн 3 хот тэргүүлдэг. Энэ удаагийнхаа мэдээлэлдээ та бүхэндээ хамгийн өртөг өндөртэй хот болох Нью Йоркд амьдарахад сарын дундаж зардал нийт хэд болох талаар товчхон мэдээлэл бэлтгэ...
Шилдэг тагнуулч Рихард Зорге түүний үнэн бодит түүх ( Richard Sorge )
Переглядів 23 тис.2 роки тому
Зөвлөлтийн тухайн үеийн удирдагч Сталин түүний талаархи мэдээллийг устгасан байж. Саяхныг хүртэл Токиогийн Сугамо шоронд Рихард Зоргег байцааж байсан баримтууд 1945 оны Америкийн бөмбөгдөлтөөс болж шатсан гэх мэдээлэл бaйв. Гэтэл түүнийг байцаасан бүх хуулбар хадгалагдаж байсан бөгөөд саяхнаас Япончууд нууцын зэрэглэлээс гаргасан байна.
ЗХУ-н хамгийн сүүлчийн '' Вор в законе'' Вася Бриллиант гэгч хэн байв?
Переглядів 15 тис.2 роки тому
'Воры в законе'' монголоор эрх мэдэлтэй дархлагдсан хулгайчид гэгдэх Вася Бриллиант, Мишка Япончик, Нафталий Френкель нар болон ГУЛАГ-ийн үүслийн тухай...
Бяцхан Ханхүү дуу Е.А. Камбурова - Маленький Принц (The Little Prince - Le Petit Prince)
Переглядів 3712 роки тому
ua-cam.com/video/GuZCZ3FGKvQ/v-deo.html ua-cam.com/video/y3fu-Ty1r8A/v-deo.html
Америкийн "Mongols MC" мотоциклийн клубын тухай
Переглядів 44 тис.2 роки тому
Mongols MC нь дэлхийн хамгийн том мотоциклын клубуудын нэг. Тэд дэлхийн талыг эзлэн Монголын эзэнт гүрнийг байгуулсан их эзэн Чингис хааны морьтон монголчуудтай өөрсдийгөө зүйрлэдэг байна.
Dash
Переглядів 1822 роки тому
The Weeknd - I Feel It Coming ft. Daft Punk ua-cam.com/video/qFLhGq0060w/v-deo.html
The Hu band "HUN TOUR 2021" North America (El Rey theatre Los Angeles on 10/31/2021
Переглядів 9322 роки тому
The Hu band "HUN TOUR 2021" North America (El Rey theatre Los Angeles on 10/31/2021
Луи Даниел Армстронг (Louis Daniel Armstrong)
Переглядів 8942 роки тому
Луи Даниел Армстронг (Louis Daniel Armstrong)
Монгол хочит Геннадий Карьков гэгч хэн бэ?
Переглядів 115 тис.3 роки тому
Монгол хочит Геннадий Карьков гэгч хэн бэ?
Баярлалаа сонсоход урамтай суваг шүү❤ Хавсаргаж байгаа кинонуудын нэр байвал хавсаргаад явбал бүр күүүлллл❤❤❤
Odoo sahar bish davs aguulsan ym idhees arai2
goy kontent bna bayrlalaa
Яах ч арга үгүй Монгол царай байна даа золиг чинь
Сүү? 30 хоногийн дэглэмдээ бас түүний дараа
Нойтон хөрөнгөний талх идэж болох уу
Болохгүй ээ
Jingee nemmeer bnaa saharaa bolchihoor bvr turaalda oroh bhda yah we
Элсэн чихэр орсон бүтээгдэхүүнээр жингээ нэмнэ гэвэл буруу таргалалттай болно гэсэн үг. Уураг буюу махны бүх төрөл, ногоон өнгөтэй ногоо ( төмс, лууван, манжин гэх мэт газрын хөрсний доор ургадаг ногоог ногоонд тооцохгүй) самар, өндөг гэх мэтээр идэх юм их бий түүнийг идээд ганц сар тэвчээд үздээ, дараа нь өөрт чинь гарсан үр дүнгээ хараад цаашид яахыг шийдэж дээ 😅
Chiherleg tums idj bldg yum blvu
Сахаргүй амьдралд тавтай морил
❤❤❤
Өдөр болгон сахар хэргэлдэг хүний хувьд энэ бол там
bor talh bas sahartai yu?
Сахартай
Үзэм идвэл зүгээр болов уу?
Үзэм фруктоз. Яг 30 хоног барих үедээ идэхгүй. Харин дараа нь бага хэмжээгээр идэж болно.
Baigaliin sahar bolhuu jisheen:alim banana
Уг нь фруктоз болхоор 30 хоног хийх үедээ идэж болохгүй л гсн бсн. Харин дараа нь бол болно.
Medeeni hutlugchshig hoolootoima
Хэрэгтэй бичлэг байна ❤❤
Баярлалаа. Хийнэ ээ
Сахаргүй байна гэж байхгүй юм байна 😂 сайн яриуул амтлагч энд бас байдаг юм байнаа
Kkkkk dehhhh
Мэдээж ЗХУ д байснаас л хамаагүй дээр орчин тэднийг хүлээж байсан учраас тэд хэзээ ч буцаж очоогүй нь тодорхой
hha
yhel
Ямар ашигтай, гоё ярьдаг суваг вэ😊
sahraa hasahiig hicheech baina, ideh ym oldkuma hoolnii sanaa bainuu😭😭
mah , nogoo, baitsaa sain ideed l deer ny shar tostoi buleen us uuh heregtei bas samar sain ideerei. uuruu targaa bureed dotor ny chia ur hiigeed uugaarai mash oeg bdg. bas undugnuud shariig n hayaad tsagaaniig n ideerei ter chigtee uurag shuu. youtube eer sahargui gertee uuruu desert hiih jornuud zondoo bdiin blee shuu.
Анх сонсдог байлаа цөөн чанартай хэдэн бичлэг тавиад хэсэг тасарсандаа 😅
Сувагтаа Эргэж ирсэнд баярлалаа
Mash ih bsyrlla ❤❤
bayrlalaa
Талх боорцог сахар идэхээ болиод хажуугаар нь жаахан дасгал хийсээн. Үр дүнд нь 10кг хассан бдима
hed hongiin dotor we
Hed hongt vee
Сахаргүй нэг сар боллоо Идэх юм олдохгүй юмаа😢
Yamar oorchlolt garsan be
Mash ih bdg yg unendee
@@mergenoyunaa238yuiin tgd
Турж бнуу
@@user-mm7ff6of3o Jil 8 sariin hugatsaand 105aas 83kg bolloo.
Томчууд маань хүүхдүүддээ сонсгоорой....газтай ундааны хамааралтай болоод бүүр донтчихлоо шүү сургуулийнхүүхдүүд 😢😢😢.Үндэсний үйлдвэрүүд сахараа хасаад жимсний амтаараа баймаар байна.
Ийм бичлэг хийж болохгүй шүү. Эрүүл хүний сахарын хэмжээ 5аас доош орвол ядарч сульдана цаашлаад ухаан алдана. Бас нэгэнт сахартай болсон хүмүүс үхэх ч аюултай! Бас сахар их идэснээрээ чихрийн шижинтэй болдоггүй. Нойр булчирхай ажилгаагүй болсон гэсэн үгшд.
ДЭМБ-аас хүн өдөрт 5 гр буюу цайны 5 халбага сахар хэрэглэхэд хангалттай гэж зөвлөдөг. Жишээ нь: Энэ хэмжээ нь дунджаар 1-ширхэг том помидорт 1 гр сахар, 100 гр байцаанд 2 гр сахар , 1-ширхэг лууванд 1 гр сахар гэх мэтээр агууллагддаг байх нь. Энэ мэтчилэн бууцай, кейл, артишок, аспарагус, брокли, огурци гээд бүх ногоонуудад сахар агууллагддаг учир хүн өдрийн сахарын хэмжээгээ хангалттай ногоонуудаас авдаг байна. Тийм учираас БОЛОВСРУУЛСАН САХАР орсон бүх бүтээгдэхүүнээс татгалзах хэрэгтэй.
баярлалаа❤
Ямар сайхан хоолойтой эмх цэгцтэй гоё ярьдаг хүн бэ
Маш чанартай, баримтат кино шиг контент хийжээ❤🎉
Энэ хаана ямар улсад юу хийж яваа, юуг харуулах гэсэн юм бол?
Маш аятайхан дуу хоолой, өнгө аяс зохицсон контент санамсаргүй олоод үзчихлээ.🎉
Atsnuud mine muu muuhaig mongol gedg neriin door hihed ymr olig bhwde....
Мэдээний хөтлөгч шиг гоё ярих юмаа 😊
Жимс идэж болох уу
Жимс фруктоз болохоор 30 хоног сахараас татгалзах үедээ болж өгвөл идэх хэрэггүй. Харин хойшид сахарын хэмжээгээ багасгаад өдөртөө гликемик индекс багатай жимс тохируулаад идэхэд болно.
Bayrlalaa❤
zaawal turshij uznee bayrllaa
Mongol nertei mortloo Mongol neg ch hun bhguin bishu.
Миний бодлоор 300-600 жилийн дараа социализм, 1000 жилийн дараа юмуу дэлхий даяар энх тайван тогтсоны дараа л коммунизм руу дөхөх байх. Одоогийн бидний ухамсраар амьдрах боломжгүй нийгэм. Яалт ч байхгүй зарим хоцрогдсон ёс зан заншил одоо хүртэл амь бөхтэй оршсоор байгаа нь том саад болж байх шиг. Дэлхийн ихэнх улс орон хаант засаглалаар 3000-5000 жил, парламент засаглалаар бол дөнгөж 200 гаруй жил болж байна шүү дээ. Улс орноо удирдахдаа хуралдаж шийдвэр гаргадаг парламентын засаглал дэлхий даяар тогтоход дахиад багадаа 200 жил шаардана. Бидний туулсан коммунизм бол монголчуудын хэлдгээр бяруу болоогүй байж бухын баасаар баах гэдэг нь л болсон. 2000 жилийн өмнө эртний Грект парламент засагтай боловч нурж унасан. 18-р зуунд Францад дахин сэргээсэн боловч нуран унаж Напелеон гарч ирсэн. Энэ Францаас эхэлсэн хувьсгал одоо ч үргэлжилж байгаа, дэлхий даяар хаа сайгүй овгийн зохион байгуулалттай, хэмжээт эрхтэй хаант засагтай улс одоо ч байсаар байна.
МОНГОЛ НЭРИЙГ САЙН ЦУУРАЙТУУЛЖ ТАНИУЛЖ БАЙГАА ЮМ БАЙНА
ahaha sain geshas
Yiooooy , zugeer amaa tat pizda min
Наадмын өмнөхөн 10аад гар аймар халуунд ийм савхиа өмсцөн л талбайгаар явж харагдсан. Ийм учиртай хүмүүс байсан юм бий вий.
ulsiin ner baastsan llrud goy yma bro gej gutsaad baigaa 😢😢 araicdee
Баярлалаа.
Ji jiu tsu chine brazil shuu joohon sudalj bai😢
ua-cam.com/video/paBZJJXUEtg/v-deo.html энэ кино юм байна
Mongold Mongolian brothers MC Red falcon MC Skulls MC Chingis MC geh met olon clubuud bgaa shu
Uaaaahahahaha