25
42 992

İnsan hayatının hangi dönemlerinde değişim geçirir?

3:16

Topluluk önünde konuşma korkumu nasıl yendim?

5:01

Para neden önemli?

1:48

Beklediğimiz değişim neden gerçekleşmedi?

1:27

10’a kadar sayarsak öfkemiz diner mi?

0:55

Para kavramı üzerine yeniden düşünmek ve mevcut inanç kalıplarını değiştirmek!

1:38

Dinlenmek ihtiyaçtır, tembellik kaçış!

Uzun süren ve size kendinizi iyi hissettirmeyen bir atalet, tembellik hali içindeyseniz bunu neden yaşadığınızı kendinize sorun ve içinizden gelen sese güvenin. O her zaman size dürüst davranacaktır. Tembelliği meşrulaştırmayın, vaktimiz değerli, iyi aktivitelerle verimli bir şekilde yaşamanın tadına doyulmaz.

Відео

İnsan hayatının hangi dönemlerinde değişim geçirir?

3:16

İnsan hayatının hangi dönemlerinde değişim geçirir?

Переглядів 11812 годин тому

İnsanlar değişir, gelişir ve evrilir! 🌱 Çoğu kişi, insanların karakterlerinin belirli bir yaşta yerleştiğine ve ölene kadar değişmediğine inanır. Ancak ben buna katılmıyorum, çünkü koçluk mesleğini seçmemin bir nedeni de bu: Değişim potansiyeli! Her birimiz hayat boyu sürekli değişiyoruz ve bazen büyük değişim dönemleriyle karşılaşıyoruz. Bu videoda, benim hayatımda yaşadığım iki önemli değişim...

Topluluk önünde konuşma korkumu nasıl yendim?

5:01

Topluluk önünde konuşma korkumu nasıl yendim?

Переглядів 1,1 тис.21 годину тому

Değişim, bazen hayatımızda beklenmedik bir şekilde gelir. Ancak farkındalık, bu değişimin ilk ve en önemli adımıdır. Neyi, neden yaptığınızı fark ettiğinizde, bazen o davranışınız hızla dönüşür ve bu dönüşüm sizi gerçekten şaşırtabilir. 🌟 Bugün, kendi hayatımda yaşadığım bu dönüşüm hikâyesini sizlerle paylaşıyorum. Belki de siz de kendinizde bir değişim yapmak istiyorsunuz ama nasıl başlayacağı...

1:48

Para neden önemli?

Переглядів 25Рік тому

Para bir meta olmanın dışında bize sağladıklarıyla hepimiz için farklı değerler ifade eder. Örneğin birine kendini güçlü hissettirirken bir başkasını özgürleştirebilir, daha sağlıklı ya da eğlenceli bir hayat yaşamasına araç olabilir. Şimdi gelin birlikte küçük bir pratik yapalım. Önce kendinize şunu sorun ve aklınıza ilk gelen yanıtları yazın: - Para benim için neden önemli? Aklınıza ilk gelen...

Beklediğimiz değişim neden gerçekleşmedi?

1:27

Beklediğimiz değişim neden gerçekleşmedi?

Переглядів 16Рік тому

Organizasyon teorisyeni Richard Beckhard’ın 1960’larda geliştirdiği değişim formülüne göre, mümkün olduğunca her şeyin aynı kalmasını isteyen duygusal beynin değişime direncini yıkmak için güçlü bir içsel ihtiyaç, geleceğe dair net bir vizyon ve bu vizyona dair ilk adımların atılmış olması gerekiyor. İşte size önümüzdeki günlerde üzerinde düşünmeye değer bir soru: Sizce son seçimde beklediğimiz...

0:55

10’a kadar sayarsak öfkemiz diner mi?

Переглядів 11Рік тому

Öfke tepkimizi kontrol edip pişman olacağımız bir şey yapmanın önüne geçmek için sayı saymak gibi kolay ve kullanışlı bir yöntemi deneyebiliriz. Sayı saymak bizi, öfkeli bir ânımızda istem dışı ve sert bir tepki vermekten kurtarabilir. Ancak aslolan her ortaya çıktığında öfkeyle mücadele etmek yerine enerjimizi bizi öfkelendiren düşünce yapısını geliştirmeye harcamaktır. Instagram: instagram.co...

Para kavramı üzerine yeniden düşünmek ve mevcut inanç kalıplarını değiştirmek!

1:38

Para kavramı üzerine yeniden düşünmek ve mevcut inanç kalıplarını değiştirmek!

Переглядів 166Рік тому

Abrakadabra’nın bu bölümünde hepimiz için olumlu ya da olumsuz bir anlam taşıyan PARA hakkındaki yerleşik inançlarımızın hayatın diğer alanlarıyla ilişkimizi nasıl belirlediği üzerine yazılmış kitaplardan bilgiler ve düşünce kalıplarınızı incelemenize yarayacak egzersizler paylaştım. Programın sonunda kafanızdaki para çerçevesinin bir miktar değişeceğini umuyorum. Keyifli dinlemeler. Podcastin ...

Harekete geçmek için motivasyona ihtiyacımız var mı?

0:37

Harekete geçmek için motivasyona ihtiyacımız var mı?

Переглядів 9Рік тому

Doktorlar hareket etmenin fiziksel sağlığımıza ne kadar yaradığını yıllardır anlatır dururlar. Yapılan araştırmalar fiziksel hareketin ruh sağlığı üzerinde de aynı derecede etkili olduğunu gösteriyor. Depresif hissettiğiniz zamanlarda harekete geçmek için her şeyin düzelmesini beklemek yerine, saçınız başınız dağınık, üzerinizde spor giysilerle şöyle bir kendinizi dışarı atsanız ve parka yürüse...

0:45

Herkese koçluk yapılabilir mi?

Переглядів 3Рік тому

Koçluk, 5 basamaktan oluşan Maslow’un ihtiyaçlar hiyerarşisindeki son iki basamağa yani saygınlık ve kendini gerçekleştirme ihtiyaçlarını karşılamaya yönelik olduğu için, öncelikle ilk üç basamak olan fiziksel, güvenlik ve aidiyet ihtiyaçlarının karşılanmış olması gerekir. Instagram: kiposcoaching Site: www.kiposcoaching.com/ #kocluk #didemsenpamuk #kiposcoaching

1:23

Olumlu düşününce olumlu olur mu?

Переглядів 18Рік тому

Genişletilmiş haliyle olumlu düşünce İYİMSERLİKTİR ve iyimserlik sadece olumlu düşünmekle gerçekleşmez, daha fazla çaba harcamak gerekir. Öncelikle sebep sonuç ilişkisi arasında tarafsız bir bakış açısı oluştururuz. Bu yapıyı doğru kurgulamak önemlidir. Başımıza gelen olumsuzlukları kaderci bir anlayış ya da kurban psikolojisiyle değerlendirmek yerine aldığımız doğru sonuçları art arda ekleyere...

0:46

Konfor Alanı konforlu mudur?

Переглядів 14Рік тому

Konfor kelimesinin anlamı olumlu olmakla birlikte ‘Konfor Alanı’nın anlamı her zaman olumlu olmayabilir. Alıştığımız düzeni değiştirmeyi göze alamadığımız için sürdürmek, bize iyi gelmeyen kişi ve durumların bulunduğu bir alanda kalmakta ısrar etmek gelişmemizin önündeki en büyük engellerden biri olabilir. Instagram: kiposcoaching Site: www.kiposcoaching.com/ #konforalanı #comfor...

1:26

Neden Koçluk Eğitimi Almalısınız?

Переглядів 7962 роки тому

Kipos Yaşam ve Performans Koçluğu Programı 23 Kasım’da başlıyor! 10 Mart 2023’e kadar 3 modül halinde sunulacak programı kaçırmayın! - ICF Akreditasyonlu Level 2: ACTP Program Sertifikası - Harrison Assessments Yetkin Uygulayıcı Profesyonel Koç Sertifikası sahibi olarak hayatınızda yeni bir dönemin kapılarını açın! Kısa bir toplantı yapmak ister misiniz? calendly.com/kiposcoaching/15min?month=2...

Kipos Yaşam ve Performans Koçluğu Güz Programı’nın 1 Modül’ü tamamlandık. :)

13:43

Kipos Yaşam ve Performans Koçluğu Güz Programı’nın 1 Modül’ü tamamlandık. :)

Переглядів 472 роки тому

Online başlayıp hibrit bir modelde ilerlemeye karar verdiğimiz Kipos Yaşam ve Performans Koçluğu Güz Programı’nın 1. Modül’ü tamamlandı. Katılımcılarımıza programın başında yazdıkları niyet ve dileklere ulaşıp ulaşmadıklarını sorduk. Gelen bütün yanıtlar umut verici olduğu gibi, programın devamı için herkes hevesli ve heyecanlı. Web sitesi: www.kiposcoaching.com/ Instagram: kiposc...

KİPOS KURUCUSU VE PROGRAM LİDERİ DİDEM ŞEN PAMUK LİFESTYLE PROGRAMI’NA KONUK OLDU.

21:32

KİPOS KURUCUSU VE PROGRAM LİDERİ DİDEM ŞEN PAMUK LİFESTYLE PROGRAMI’NA KONUK OLDU.

Переглядів 3,9 тис.2 роки тому

Tv8,5’ta yayınlanan LifeStyle programına konuk olan Kipos kurucusu ve program lideri Didem Şen Pamuk, kişisel hikâyesinden Kipos’un verdiği hizmetlere, Hızlandırılmış Online Koçluk Sertifika Programı’ndan koç adaylarına önerilere kadar pek çok konuda program sunucusu Betül Fide’nin sorularını yanıtladı. Web Sitemiz: www.kiposcoaching.com/ Sosyal Medya: kiposcoaching #lifestyle #k...