Ativo5
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Fundamentos da ginástica
Track: Kløn - Heartbeat
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Fundamentos da ginástica competitiva
Ginástica: são técnicas de trabalho corporal que, de modo geral, assumem um caráter individualizado com finalidades diversas. Podem ser feitas como preparação para outras modalidades, como relaxamento, para manutenção ou recuperação da saúde ou ainda de forma recreativa, competitiva e de convívio social. Envolvem ou não a utilização de materiais e aparelhos, podendo ocorrer em espaços fechados, ao ar livre e na água. “Constituem-se fundamentos da ginástica: saltar, equilibrar, rolar/girar, trepar, balançar/embalar.
Para (TOLEDO, 2004), a ginástica é dividida em Ginástica de condicionamento ou de academia (musculação, hidroginástica, aeróbica e suas derivações); Ginástica Terapêutica; Ginástica Alternativa (antiginástica, RPG, eutonia, bioenergética, biotonia...); Ginástica Competitiva (artística, rítmica, aeróbica, trampolim acrobático, duplo-mini, minitramp, tumbling, roda ginástica); Ginástica Demonstrativa (ginástica geral) e Ginástica Laboral. Esse mesmo autor considera as capacidades físicas presentes na ginástica como: velocidade (de reação, de deslocamento, dos membros); resistência (aeróbica, anaeróbica, muscular, localizada - RML); força (dinâmica, estática, explosiva); equilíbrio (dinâmico, estático, recuperado); descontração (total, diferencial); coordenação; ritmo; agilidade e flexibilidade. Pelo visto, a ginástica é uma das mais antigas formas de trabalhar o corpo de forma sistematizada, pois desde a Grécia antiga, há relatos de trabalho para o fortalecimento corporal. Com o tempo, surgiram inúmeras formas de ginástica, cada uma com fins específicos.
www.saosebastiao.sp.gov.br/ef/pages/linguagem/expressividade/ginastica/index.html#:~:text=%E2%80%9CConstituem%2Dse%20fundamentos%20da%20gin%C3%A1stica,78).
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КОМЕНТАРІ

  • @MarianaGarcia-vy6sv
    @MarianaGarcia-vy6sv 21 день тому

    queria baixar pra mostrar para meus alunos, ele é bloqueado? por que não roda o arquivo...diz que está corrompido

  • @Muyshiro_tokito
    @Muyshiro_tokito Місяць тому

    ?????

  • @bixodomato63
    @bixodomato63 2 місяці тому

    Veio aqui pra estudar e não entendeu foi NADA né?KKKKK

  • @Pv_Melissinha000
    @Pv_Melissinha000 2 місяці тому

    Vim pela prova amanhã 😢

  • @BEATMAX_oficial
    @BEATMAX_oficial 3 місяці тому

    Vim por prova

  • @marciaadalva605
    @marciaadalva605 3 місяці тому

    eu 😂

  • @WillGrande95
    @WillGrande95 3 місяці тому

    Se e Loko adoro esses esportes escoceses

    • @User_ig-h4m
      @User_ig-h4m 13 днів тому

      eu tbm, fico feliz em saber que tem algum brasileiro que gosta desses jogos! a Escócia tem uma energia incrível 😍

  • @xlight_drx6708
    @xlight_drx6708 4 місяці тому

    EUU

  • @princesaisa0706
    @princesaisa0706 4 місяці тому

    Todo mundo vindo pela escola kkk

  • @jaopedreiro8517
    @jaopedreiro8517 6 місяців тому

    o que eo direito dos deficientes?sera que vai ser bom pra eles?

  • @user-kx3lc6mp4k
    @user-kx3lc6mp4k 6 місяців тому

    Eu amo esporte

  • @natashabraga183
    @natashabraga183 10 місяців тому

    Qual país?

  • @nsk6436
    @nsk6436 11 місяців тому

    vim por causa da proff de ed fisica kkkkkkkkk

  • @MariaRodrigues-ss9gh
    @MariaRodrigues-ss9gh Рік тому

    O meu fundamento favorito é rolar

  • @miranha_master1235
    @miranha_master1235 Рік тому

    Corrida em marcha, parece que eles estão apertados p fazer xixi kk

  • @Dalva-Nogueira
    @Dalva-Nogueira Рік тому

    Tá de parabéns

  • @KRAKOA889
    @KRAKOA889 Рік тому

    O montanhismo refere-se a atividade de subir montanhas através de caminhadas ou escaladas. Considerada também como esporte, essa atividade limita-se a apenas a subida em médias montanhas - que possuem até 2.500 m de altitude acima do nível do mar. O termo deriva das palavras Montanha + ismo. Quanto ao sufixo ismo, ao contrário do que habitualmente se pensa, ele não é utilizado apenas para designar doenças. Várias práticas esportivas carregam essa terminação como pugilismo, ciclismo, paraquedismo, iatismo, atletismo, etc. Frequentemente, o montanhismo é confundido com outros esportes radicais também praticados em montanhas. São eles: • Alpinismo - praticado na Cordilheira dos Alpes é considerada uma modalidade de ascensão a montanhas inferiores a 5.000 m altitude acima do nível do mar; • Himalaísmo - praticado na Cordilheira do Himalaia, utiliza técnicas e filosofias específicas para montanhas acima de 8000 m de altura acima do nível do mar; • Andinismo - praticado na Cordilheira dos Andes, utiliza técnicas e filosofias específicas para montanhas acima 7000 m de altura acima do nível do mar. O montanhismo possui várias modalidades, algumas indicadas apenas para montanhistas experientes devido ao uso de técnicas avançadas. A Big Wall exige muita força física, enquanto a modalidade Alta montanha necessita resistência para condições adversas. Há modalidades para montanhistas iniciantes ou para curiosos em conhecer o esporte. Por exemplo, a escalada esportiva em estruturas artificiais pode ser praticada até por crianças e adolescentes. Escalada em livre tradicional: consiste em subir uma parede de rocha somente com o auxílio de apoios naturais; Escalada esportiva: o desafio é escalar com seu corpo a via (10 e 30 metros) sugerida sem se preocupar com a queda em si, mas sempre em condições seguras; Escalada esportiva em estruturas artificiais: essa modalidade é praticada em muros artificiais (madeirite ou fibra), onde são fixadas agarras de resina, gerando inúmeras possibilidades de vias; Escalada esportiva de competição: são várias competições de velocidade realizadas em paredes rochosas; Boulder: compreende a realização de vários movimentos difíceis, sobre blocos de rocha e sem a utilização equipamentos de proteção; Progressão artificial em rocha: diferente da escalada em livre, o objetivo dessa modalidade é utilizar o equipamento como apoio para progredir na via; Big Wall: essa têm duração mínima dois dias e mistura técnicas de escalada livre e artificial; Escalada alpina: consiste em escalar grandes montanhas grandes montanhas, semelhante às alpinas; Rapel: tal modalidade na verdade é a uma técnica básica de descida, mas não é simples quanto parece. Estima-se que 75% dos acidentes em montanhas acontecem nas descidas de rapel. Alta montanha: essa modalidade está relacionada com a altitude. Quanto mais alta a montanha, menor a pressão atmosférica exercida e por volta dos 4000m de altitude o organismo humano já começa a sentir efeitos da baixa pressão, como dores de cabeça e enjoos; Cascatas de gelo: essa modalidade é praticada em cascatas de gelo e envolve muita técnica, força física e controle psicológico; Se o objetivo é apenas caminhar em montanhas, os equipamentos básicos são: • Tênis ou botas • Mochila • Barraca • Saco de dormir • Kit de primeiros socorros • Lanternas • Canivetes Mas, para praticar atividades radicais em montanhas como escalada ou rapel, além dos equipamentos básicos é necessário investir em outros específicos: • Sapatilha (cadarço, velcro, slipper) • Cordas • Capacete • Fita solteira • Mosquetões • Cadeirinhas • Freio

  • @rip_dark6716
    @rip_dark6716 Рік тому

    Eu vim pelo link da escola

  • @marlisecassoldemirandabuss6382

    Melhor vídeo meu professor de educação física passou para nós assistir

  • @alextvrxd
    @alextvrxd Рік тому

    Como assim estou vendo esse vid para a produção de um resumo do 1° ano ens médio pra matéria de projeto de vida???😬

  • @thorkplay7837
    @thorkplay7837 Рік тому

    Tô aq por que tenho que apresentar 😢

  • @user-tr4iu4uw8v
    @user-tr4iu4uw8v Рік тому

    Kkkkk

  • @salleszzins
    @salleszzins Рік тому

    Reamente o sul tem uma cultura única!

  • @vivianeborher2143
    @vivianeborher2143 Рік тому

    Encantada com o atletismo!

  • @GENME6475
    @GENME6475 Рік тому

    Não ! É por causa do trabalho da regiao norte que tem que apresentar na minha sala

  • @thomascp19
    @thomascp19 Рік тому

    this is rocket league

  • @andreiaazevedo2928
    @andreiaazevedo2928 Рік тому

    Eu adoro esse música de rua

  • @ednasantana8454
    @ednasantana8454 Рік тому

    Gratidão pel8s videos

  • @MariDesenhosRealistas
    @MariDesenhosRealistas Рік тому

    Legal mas n me ajudou no dever😢

  • @neidebraga9946
    @neidebraga9946 Рік тому

    Muito Lindas

  • @Vinniciusflavio
    @Vinniciusflavio Рік тому

    Estou aqui pq mais tarde tenho prova de ginástica 😃

  • @stenorn84
    @stenorn84 Рік тому

    Essa música do Top Gear é a cereja do bolo nesse vídeo!

  • @daniellucas7440
    @daniellucas7440 Рік тому

    Queria saber os de origem africana..

  • @marwahussein666
    @marwahussein666 Рік тому

    Um atleta dessa modalidade de ginástica ficou quadriplegico

    • @mariacecilia-iv4yu
      @mariacecilia-iv4yu Рік тому

      Quem?

    • @mariacecilia-iv4yu
      @mariacecilia-iv4yu Рік тому

      Recomendo vc pesquisar sobre Russian Bars usa elementos dessa ginástica mas é de circo e eles saltam em barras que são apoiadas nos ombros de outros. Recomendo o Russian Bars do Cirque Du Soleil Alegria (pode ser até a versão do Solstrom)

    • @marwahussein666
      @marwahussein666 Рік тому

      @@mariacecilia-iv4yu Kalon Ludvigson infelizmente!

    • @marwahussein666
      @marwahussein666 Рік тому

      @@mariacecilia-iv4yu Já vi e gosto bastante

    • @mariacecilia-iv4yu
      @mariacecilia-iv4yu Рік тому

      @@marwahussein666 que triste, ele era muito bom

  • @ddaviblader
    @ddaviblader Рік тому

    Sou apaixonado por raquetes tenho 10 de varios esportes. Parabens pelos videos.

  • @dudinhafofalinda
    @dudinhafofalinda Рік тому

    o professor de todo mundo mandou?

  • @laracamille4641
    @laracamille4641 Рік тому

    vim pelo meu prof de edf

  • @francisnguyen6349
    @francisnguyen6349 Рік тому

    Trampoline Gymnastics are so talented jumps.

  • @professorhumberto3950
    @professorhumberto3950 Рік тому

    Ciranda e quadrilha não é do sudeste.

  • @nelzitovieira9530
    @nelzitovieira9530 Рік тому

    eu estou na série do 6 ano a e eu estou esturdano esponte de invasão como eu utilizar

  • @richarlespereira8151
    @richarlespereira8151 2 роки тому

    Top de mas

  • @richarlespereira8151
    @richarlespereira8151 2 роки тому

    Top

  • @richarlespereira8151
    @richarlespereira8151 2 роки тому

    Richarles pereira de lima

  • @otavioaugusto09_pyejer
    @otavioaugusto09_pyejer 2 роки тому

    Prova de educação física amanhã :)

  • @semnomemesmo4477
    @semnomemesmo4477 2 роки тому

    To estudando pra prova

    • @mariacecilia-iv4yu
      @mariacecilia-iv4yu Рік тому

      Depois pesquisa sobre Russian Bars é legal tambem, recomendo o Russian Bars do Cirque Du Soleil Alegria (pode ser até a versão do Solstrom)

  • @rosadias3001
    @rosadias3001 2 роки тому

    Onde a gente pode vê vcs dançado em.sp

  • @mundodafamilia3296
    @mundodafamilia3296 2 роки тому

    Olá amiguinhos

  • @danielledias99
    @danielledias99 2 роки тому

    Qual vestido de Siriri tenho pra vender

  • @matheusadriano4125
    @matheusadriano4125 2 роки тому

    Eu sei q vieram pela aula online

  • @Adryan_RFC
    @Adryan_RFC 2 роки тому

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