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건강의지혜
South Korea
Приєднався 8 тра 2024
건강 지식이 사랑하는 사람을 지킵니다.
비지니스 문의:khk4477@gmail.com
건강은 신체적, 정신적, 사회적으로
완전한 상태를 말합니다
의학 지식을 현명하게 활용하기위해
도움되는 건강 정보를 소개합니다
영상 내용은 권위 있는 연구 논문,
신뢰할 수 있는 의학 서적 및 전문가의 조언에
기반하여 제작되었습니다.
건강의 지혜는 관련 전문가들의
지식과 경험을 기반으로
여러분께 유익한 정보를
전달하고자 노력하고 있습니다.
개인의 건강 상태, 의료 이력,
생활 습관은 다양하므로,
이 영상의 정보를 자신의 상황에 맞게
조절해 사용하시기 바랍니다.
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당뇨 막으려면 이 과일 만큼은 꼭 드세요 당뇨 증상7가지와 당뇨에 좋은 음식 당뇨과일 당뇨인 금지음식 혈당 낮추는 꿀팁과 운동법 공개
대한 당뇨병 학회가 공개한 자료를 보면 국내 당뇨병 환자가 600만명
당뇨병 전단계가 1500 만명이라 합니다
여러분은 어떠신가요?
이정도 인원이면 누구나 당뇨병과 무관 할 수 없겠는데요.
그래서 자신도 모르게 혹시 당뇨 전단계는 아닌지 7가지 증상으로 알수 있는 당뇨병증상 ,아직 당뇨병이 아니라면 예방 방법과 혹시 당뇨병이라면 완치할 생활습관
황금 식단 꿀팁을 알아보겠습니다
#당뇨#건강정보#치매#당뇨과일#당뇨 금지음식#당뇨인 운동법#당뇨에 좋은 음식
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#당뇨#건강정보#치매#당뇨과일#당뇨 금지음식#당뇨인 운동법#당뇨에 좋은 음식
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꿀과 함께 먹으면 보약되는 궁합음식과 상극인 음식 총정리!값비싼 영양제 대신 '이것'드세요 기침,가래,염증까지 싹 사라집니다
Переглядів 7519 годин тому
꿀과 함께 먹기만 하면 활력은 쫙! 끌어올려 주고, 염증은 싹! 녹여버리는 궁합 음식과 상극인 음식 소개합니다 값비싼 영양제에 돈 쓸 필요 없이 이렇게 드시면 됩니다. 몸이 달라지는 걸 느끼실 거에요. 영상을 보시고 오늘부터 실천하셔서 건강하고 행복한 매일 되시길 바랍니다^^ #꿀 #기침 #관절염 #가래 #암예방 #무릎통증 #기관지 #건강 #건강정보
항암1등!고구마의 놀라운 효능/이렇게 드세요! 고혈압 당뇨 온갖 성인병 싹 사라집니다 고구마와 먹으면 보약되는 궁합 음식3가지와 상극인 음식 알려드립니다
Переглядів 69День тому
달콤한 유혹,건강한 선택, 고구마의 숨겨진 매력에 빠져 보세요, 겉은 투박해도 속은 황금빛 보물 한 입 베어 물면 입안 가득 퍼지는 달콤함에 기분까지 좋아지는데요. 비타민 A의 보고 식이섬유의 왕국 다이어트에 든든한 친구인 고구마 오늘 저녁 따끈한 고구마 한개로 건강도 챙기고, 맛도 즐기세요. 고구마 단순한 간식을 넘어 우리 삶에 달콤한 에너지가 됩니다. #건강#고구마#당뇨#건강정보#건강상식#건강비법#성인병#고구마와 궁합음식#고구마와 상극인음식
가지와 함께 먹으면 보약되는 음식 3가지와 레시피 총정리 값비싼 영양제 대신 '이것'드세요 잇몸에 좋은 음식
Переглядів 32114 днів тому
가지와 함께 먹기만 하면 잇몸병 걱정 싹 사라지고 뱃살 쫙 빼주는 음식 3가지와 특급 레시피를 준비했습니다. 값비싼 영양제에 돈 쓸 필요 없이 매일 이 음식들을 꾸준히 드시면 몸이 달라지는 걸 느끼실 거에요. 영상을 보시고 오늘부터 실천하셔서 건강하고 행복한 매일 되시길 바랍니다 #가지#뱃살#잇몸병#다이어트#염증#건강#건강정보
계란! 달걀을 매일 먹으면 몸안 염증제거,항암에서 치매예방까지 계란과 궁합되는 음식3가지와 상극인 음식 건강레시피 꿀팁대방출 계란 고르는법까지
Переглядів 1 тис.14 днів тому
오늘은 계란이 우리가 흔히 먹는 식재료지만, 그 속에 숨겨진 영양소와 효능은 놀라운데요 특히 나이가 들면서 근육이 약해지게 되는데 단백질이 풍부한 계란은 근육을 만들고 유지하는데 필수적인 음식입니다. 또한 눈이 침침할 때도 효과적이라고 합니다. 그래서 이번 영상은 계란과 함께 드시면 보약이 되는 궁합 음식과 그리고 이와 반대로 같이 드시면 오히려 몸에 해가 되는 상극인 음식은 무엇인지 알려드리겠습니다 계란은 구하기도 쉽고 많은 요리와 잘 어울리는 식품인데요. 계란에는 단백질, 마그네슘, 철, 칼슘 등 영양분이 풍부해서 몸의 건강을 유지시켜주는 고마운 식품이기도 합니다. 계란 하나에는 약 6g의 고품질 단백질이 들어 있고 비타민 A는 시력 보호, B12는 신경계 건강, D는 뼈 건강, E는 항산화 작용을...
감자 이것과 함께 꼭 드세요 노년기 건강을 위해 감자와 함께 먹으면 몸속 혈관질환 염증 무릎통증 종아리쥐 다리쥐 사라지고 다리근육 짱짱해집니다
Переглядів 29428 днів тому
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가지와 함께 먹으면 보약되는 음식 3가지와 레시피 총정리! 값비싼 영양제 대신 '이것'드세요 잇몸에 좋은 음식
Переглядів 547Місяць тому
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블루베리 절대 그냥 먹지마세요 위장망가집니다 이렇게 먹어야 몸속 독소 싹 빼주고 항산화 효과 쑥 올라갑니다
Переглядів 1,8 тис.Місяць тому
블루베리 절대 그냥 먹지마세요 위장망가집니다 이렇게 먹어야 몸속 독소 싹 빼주고 항산화 효과 쑥 올라갑니다
사과요리 이렇게 간단히해요.엄청난 사과의 효능과 궁합음식 특급레시피 대공개 치매에 좋은 음식
Переглядів 361Місяць тому
사과요리 이렇게 간단히해요.엄청난 사과의 효능과 궁합음식 특급레시피 대공개 치매에 좋은 음식
혈관을 딱딱하게 만드는 이런 행동은 피하세요 돈들이지 않고 집에서 이것만 따라하면 막힌 혈관 뻥 뚫립니다
Переглядів 1342 місяці тому
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10만명 이상의 변비 환자를 치료해온 항문과 의사가 가르쳐주는 변비 고치는 방법
Переглядів 8662 місяці тому
10만명 이상의 변비 환자를 치료해온 항문과 의사가 가르쳐주는 변비 고치는 방법
돈 들이지 않고 집에서 이렇게 하면 막힌 혈관이 뚫립니다 혈액을 가장 빨리 청소하는 방법/노화 치매 온갖 통증 질병 싹 사라집니다
Переглядів 1922 місяці тому
돈 들이지 않고 집에서 이렇게 하면 막힌 혈관이 뚫립니다 혈액을 가장 빨리 청소하는 방법/노화 치매 온 통증 질병 싹 사라집니다
노화를 늦추는 가장 확실한 방법 "영양제,걷기 절대 아닙니다"또래보다 10년 젊게 사는 최고의 습관/92세 독일의 국민의사가 매일 실천하는 초간단 노화방지 비법
Переглядів 3,2 тис.2 місяці тому
노화를 늦추는 가장 확실한 방법 "영양제,걷기 절대 아닙니다"또래보다 10년 젊게 사는 최고의 습관/92세 독일의 국민의사가 매일 실천하는 초간단 노화방지 비법
질병의 99%는 이것 때문입니다.꽉 막혀 죽어가는 혈관 되살리는 방법/이렇게 하세요! 노화,치매,온갖 통증,질병 싹 사라집니다
Переглядів 982 місяці тому
질병의 99%는 이것 때문입니다.꽉 막혀 죽어가는 혈관 되살리는 방법/이렇게 하세요! 노화,치매,온 통증,질병 싹 사라집니다
토마토 드시기전에 꼭 보세요 토마토 이렇게 먹으면 보약되는 최상의 궁합음식3가지와 최악의 궁합 3가지 특급레시피 총정리, 값비싼 영양제 대신 이것 드세요 치매에 좋은 음식
Переглядів 543 місяці тому
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맛있는 수박 고르는 방법과 함께 먹으면 시너지를 내는 음식과 레시피 3가지!건강한 노년을 위해 먹는 수박!꼭 이렇게 드세요
Переглядів 2,4 тис.3 місяці тому
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복숭아와 이것 함께 드시면 원기회복되고 암세포사라집니다 궁합음식 5가지와 섭취시 주의사항 레시피 대공개
Переглядів 823 місяці тому
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검은콩 이런분은 조심해야합니다 오늘부터 이렇게드세요 검은콩이 독이 되는 경우와 궁합 레시피 대공개
Переглядів 2,2 тис.3 місяці тому
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복숭아 이런분은 조심하세요 오늘부터 이것과 드세요 복숭아와 궁합음식 5가지,섭취시 주의사항 레시피 공개
Переглядів 2563 місяці тому
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부추는 제발 이렇게 드세요 부추와 먹으면 보약되는 최상의 음식 3가지와 최악의 음식 3가지 공개
Переглядів 2,3 тис.3 місяці тому
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당뇨 막으려면 이 과일 만큼은 꼭 드세요 당뇨 증상 7가지와 당뇨에 좋은 음식 당뇨과일 당뇨인 금지음식 혈당낮추는 꿀팁과 운동법 공개
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큰돈쓰지말고 '오이'만이라도 잘 챙겨드세요 끈적한 피 맑아지고 염증 얼씬 못합니다 궁합음식 3가지와 상극인 음식 3가지 정리!
Переглядів 2,4 тис.4 місяці тому
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대파 이렇게 먹으면 혈액순환 좋아지고 내장지방사라지고 무릎 통증 없어집니다 궁합이 맞는 음식3가지와 특급레시피,대파보관법,값비싼 혈액순환제 대신 '이것' 드세요
Переглядів 1,5 тис.4 місяці тому
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잡곡밥 이런 분들은 조심해야합니다 현미밥 잡곡밥 그냥 먹으면 큰병 됩니다.잡곡밥은 꼭 이렇게 드세요 잡곡밥에 넣을 궁합 음식 3가지 공개합니다
Переглядів 2,3 тис.4 місяці тому
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바나나 이렇게 먹었더니,고혈압,당뇨,우울증 뱃살까지 싹 사라집니다 바나나와 함께 먹으면 보약되는 음식 3가지 총정리!값비싼 영양제 대신 '이것'드세요
Переглядів 4,6 тис.4 місяці тому
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이런 분들은 참외 꼭 드셔야합니다!여름보약이 되는 참외! 참외와 궁합이 맞는 음식 3가지와 아닌 음식,치매예방 뇌훈련법 소개합니다
Переглядів 1,4 тис.4 місяці тому
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상추와 함께 먹으면 보약되는 궁합음식 3가지와 건강레시피! 궁합이 맞지 않는 음식 3가지를 알려드립니다 또한 치매예방 뇌훈련법을 소개해드립니다.
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레몬과 함께 먹으면 보약되는 궁합 음식3가지와 레몬의 효과를 극대화하는 방법!
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잘못 알고 있던 것. 몰랐던 것. 알려주셔서 감사해요 ㅎㅎ
도움이 되셨다니 다행입니다.
정보 감사합니다
저도 감사합니다
설탕 하나없이 작업해서 채취한 천연 토종꿀! 구입을 원하시는 분은 이쪽으로 전화하세요 판매자가 안내해 드릴겁니다 010 2031 9929 예요
오늘도 잘보고 갑니다❤❤❤
시청 감사합니다
어떻게 구입하나요,
쿠팡에 책 제목을 치시면 구매 가능합니다 도움이 되시길 바래요
책을 읽고 싶네요,
꼭 읽어보세요 저도 많이도움이 되었어요
감사합니다. 변비(便祕) 완치(完治) 간증(干證)입니다. blog.naver.com/ilsang1932/223569260826 변비(便祕)에서 구원(救援), 은혜(恩惠) 베풀어주세요.
저도 가지는 거의 매일 먹고 있어요. 구워 먹을때 제일 맛있더라구요~!
맞아요 저도 같은 생각이예요 시청하시고 댓글주셔서 감사합니다
경상도는 고등어 조림을 상추와싸먹는데 맛이있는것이 궁합이 맞아서그렇군요~
네 맞아요 저도 그렇게 먹어봤는데 진짜 맛있더군요^^시청해주시고 댓글주셔서 감사합니다
먹는방법까자 알려주시고 감사하네요😅😊
시청해 주셔서 감사합니다 😊
좋은 정보 감사합니다.
저도 감사합니다
정보감사합니다
별말씀을요^^감사합니다
좋은 내용 차분한 .목소리 좋네요
감사합니다
잘 봤습니다~감사합니다^^
시청 감사합니다
좋은 정보 감사합니다^^
감사합니다😀😀
좋은 정보감사합니다
도움이 되셨다니 다행입니다.
목소리가 참 좋으시네요❤😊
좋게 들어주셔서 감사합니다!
간단하고꼭삘요한내용을아려주면좋겠네요
네 알겠습니다^^ 유명한 책을 원문 그대로 조금 소개해 보았습니다 시청감사합니다
👏👏👏👏👏👏👏👏👏
감사합니다^^
모든 사람들이 장에만 매달리고 유산균.식이섬유를 먹어야 한다고 알고만 있는데 정말 좋은 정보네요 감사합니다
예 다른 각도에서 생각해 볼 수 있는 것 같아요^^
잠도 잘온답니다
맞아요^^숙면을 할 수 있어요^^
내용들이 참으로 와닿고 귀한 교과서같은 도움이되어서 매우 좋습니다 감사합니다 🎉🎉🎉🎉🎉❤❤❤
도움이 되셨다니 감사합니다^^앞으로도 더 좋은 내용으로 노력할게요^^
피를 맑게하는것보다 중요한건 없는데 생활에서 어렵지 않게 실천할 수 있는 정보라 좋습니다 주변에 알려주면 유익한 정보네요 감사합니다
시청 감사합니다
수박철에 좋은 정보 감사합니다
찾아주셔서 감사합니다
장마도 끝났다고 하니 복숭아 먹을 시기가 됐네요 유익한 복숭아 먹는 정보 감사합니다
네 시청 감사합니다^^
좋은 정보 감사합니다.
시청 감사합니다^^
좋은정보 감사합니다
저도 시청해주셔서 감사합니다
요즘 감자 삶아서 먹는데 두개만먹어도 배부르던데 삶은 달걀도 하나먹어야겠네요 좋은정보 잘들었습니다👍
네 같이 드시면 좋을것같아요^^시청감사합니다
감사합니다
시청해 주셔서 감사드립니다.
튀긴감자 괜찮은줄 알았 어요~토마토 감귤류 싹난 녹색감자 쏠라닌독 무조건 안먹기 냉장고에다 안넎 기 조심하기 그치만 근육 을 위애선 먹어야지 😊😊😊
@@냥이-l6r튀긴감자가 나쁘니 드시지마시고요 😁시청 감사합니다
나빠요.@@건강의지혜
👏👏👏👏👏👏👏👏👏
감사합니다^^
꼭 필요한 정보네요
도움이 되셨다니 다행이예요😀
❤ 당뇨편 좋아요^^
시청 감사합니다 😀
구독좋아요 눌렀어요 넘 유익한정보 .감사합니다
시청 감사합니다 건강하시길 바랍니다
당뇨에 좋다네요😮
시청 감사합니다
대파를 좋아하는데 이리 유익한 오신채중 한품목이라니 유익한지식과 지혜 상식 고맙습니다
저도 감사드립니다^^
대파 잘배워습니다 감사합니다
도움이 되셨다니 감사합니다
대파가 좋다는건 알고있었지만 이렇게 상세하게 먹는방법까지 알려주시니 좋은 건강정보 감사합니다
항상 시청해주셔서 감사합니다^^
오분도미나 칠분도미는 괜찮을까요? 흰쌀과 현미중간
요산수치가 많지않고 신장도 괜찮으시다면 현미라도 물에 담궈 꼭 물은 버리고 삶아서 드시면 괜찮겠지요 삼시세끼는 말고요 권장량 알맞게 드심 될것같아요
좋다고 막 먹어서는 때로 독이 되는군요 고맙습니다😅
각자 자신의 건강에 따라 그런거니까 참고해주세요 시청 감사합니다
음악소리때문에 집중이 안되요
아 알겠습니다^^앞으로 개선하겠습니다 감사합니다
바나나 이렇게 좋군요 상세한 정보고맙습니다
네 바나나 드시고 건강한 생활되세요^^시청 감사합니다
좋은 정보 고맙습니다 ~
시청해주시고 댓글까지 너무 감사드립니다^^
좋아요~ 저도 상추좋아하는데 도움이 되었어요~~
그렇게 말씀해주시니 감사합니다😁
좋아요~좋은정보 유익하네요~~
시청 감사합니다
생각없이 먹던 참외도 이런 좋은 점이 있고 어떻게 먹어야 한다는게 신기하네요 감솨❤❤❤
시청해주시고 댓글도 달아주셔서 감사합니다
자주먹는 상추도보약도 되고 해도 되는군요 유익한 정보 감사합니다 공유해도 좋은 정보네요😊
시청감사합니다
토마토 와 궁합이좋은음식 1.아보카도.샐러드와 함께올리브오일 뿌려먹기 2.브로콜리. 3.퀴노아.함께먹으면 최고의음식이다. 퇴마토와 최악의 궁합음식. 1.오이. 2.감자.전분이 많은음식. 3.수박과같은 수분이많은 과일. 감사합니다 ~**♡♡♡
멋진 정리 감사합니다 ^^
당장 토마토를 사러가게 만드네요. 좋은 영상 감사합니다.
시청 감사합니다😀
좋은정보 넘 감사합니다 싫어하는 토마토 당장 냉장고에서 꺼내서 하나 먹었네요. 덕분에 건강 지킵니다 . 감사합니다
시청 감사합니다😀