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なるなるなっちゃんねる
Приєднався 9 лис 2015
チャンネル名の由来
なるなる：
①大学を卒業して初の社会人生活。初めて味わう社会の厳しさに、自分に自信を無くし挫折を経験。その後も人の視線や目線に恐怖感や不安感、妄想(自分の噂をされている)症状から外に出られなくなる経験をする。
②昔から筋力トレーニングや格闘技、武道が好きだったことから、フィットネスジムに通う。人との関わり方は上手くはないが、体を動かすことで、人への恐怖心や妄想の症状が緩和される。これを仕事として伸び伸び働いているスタッフに感銘を受けてフィットネスジムで働く
③ここでも人間関係の付き合い方の難しさを経験し、どこに行っても避けて通れないことを痛感。その反面、好きなことを仕事としていることから、自分の考えを大事にして、発信することができた
④その経験から違う仕事で、現実とは程遠い苦しみを持った職員と出会う。話すのは変わらず上手くはないが、悩んでいる人がいる中で、さほど悩まなくなった自分自身がいた。いろんな方と
これまで出会ってきて、わからないことに恐怖心を覚えて生きていた自分自身が、そんな貴方で良いという方に出会ってこれた。
⑤いろんな悩みを持ったその方の話を逆に考えるプロセスを知ってから、周りの関わり方が豊かになったことから、人生挫折を味わいましたが、それなりに何とか生きてこれました。そんな由来からなるなると名付けました。
なっちゃん：
とあるUA-camrの方は内気でたくさんの人がいる地域から離れて素の自分を公開しているのを拝見。その方の性格柄や真面目さをUA-camで見ている時間が和めたことと、私の名前の頭文字をとってそのUA-camrっぽくした名前からなっちゃんと名付けました。
私の動画の内容
日常生活、簡単料理、ぷらり歩き、観光、旅行、ランニング、他にも可能性があることには可能な限り挑戦していきます。
UA-camとしてやるからには、皆さんの目線がありますので、質の良い動画をできるだけ提供していきたいと思いますが、基本は気ままののんびり屋でもあります。穏便にご覧いただけると幸いです。
是非チャンネル登録、グット、コメント宜しくお願いします
なるなる：
①大学を卒業して初の社会人生活。初めて味わう社会の厳しさに、自分に自信を無くし挫折を経験。その後も人の視線や目線に恐怖感や不安感、妄想(自分の噂をされている)症状から外に出られなくなる経験をする。
②昔から筋力トレーニングや格闘技、武道が好きだったことから、フィットネスジムに通う。人との関わり方は上手くはないが、体を動かすことで、人への恐怖心や妄想の症状が緩和される。これを仕事として伸び伸び働いているスタッフに感銘を受けてフィットネスジムで働く
③ここでも人間関係の付き合い方の難しさを経験し、どこに行っても避けて通れないことを痛感。その反面、好きなことを仕事としていることから、自分の考えを大事にして、発信することができた
④その経験から違う仕事で、現実とは程遠い苦しみを持った職員と出会う。話すのは変わらず上手くはないが、悩んでいる人がいる中で、さほど悩まなくなった自分自身がいた。いろんな方と
これまで出会ってきて、わからないことに恐怖心を覚えて生きていた自分自身が、そんな貴方で良いという方に出会ってこれた。
⑤いろんな悩みを持ったその方の話を逆に考えるプロセスを知ってから、周りの関わり方が豊かになったことから、人生挫折を味わいましたが、それなりに何とか生きてこれました。そんな由来からなるなると名付けました。
なっちゃん：
とあるUA-camrの方は内気でたくさんの人がいる地域から離れて素の自分を公開しているのを拝見。その方の性格柄や真面目さをUA-camで見ている時間が和めたことと、私の名前の頭文字をとってそのUA-camrっぽくした名前からなっちゃんと名付けました。
私の動画の内容
日常生活、簡単料理、ぷらり歩き、観光、旅行、ランニング、他にも可能性があることには可能な限り挑戦していきます。
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是非チャンネル登録、グット、コメント宜しくお願いします
【コスタデルソル ひじ】母親65周年記念1泊2日 (宮崎･大分 別府)旅行 別府湾一望に感動
02:35 日産レンタカー 大分空港前
nissan-rentacar.com/shops/3P4A3
03:48 高千穂峡
takachiho-kanko.info/
04:50 ともえまる食堂
takachiho-kanko.info/gourmet/4/
09:34 costa delsol hiji(コスタデルソルひじ)
costadelsol-hiji.com/
26:20 湯布院 floral village
floral-village.com/
28:32 別府地獄めぐり
www.beppu-jigoku.com/
36:17 いかや
ikaya.owst.jp/
情報①
福岡出身で旅行は必ず海が目の前にあるホテルを泊まる患者様にコスタデルソルひじを紹介して頂きました。
また大分は海の幸が豊富で特に関鯖(せきさば)といかは食べて欲しいと情報を頂きました。
鮮度あるうちに刺身として食するいか。
イカは浴槽内では3日持たない。理由はイカは他の魚と違いストレスに弱く、浴槽内に入れると1〜3日以内にストレスで赤くなり、鮮度が急に落ち、やがてストレスで死んでしまう。
1日以内にいかはすぐ血抜きをして神経を抜き、刺身にすると色は透明で、食感は硬くて歯応えがある。
情報②
大分は必ずと言って良い程行ったほうが良い場所
佐賀関港(さがのせきこう)
関さば、関あじが釣れる漁港
4大有名魚
しまあじ、ひらまさ、かんぶり、かんぱち
他に
生鯖の刺身とゴマ鯖のセットを日本酒🍶で食す
関鯖や関鯵は冷凍にしたら意味がない。トロやマグロは冷凍しても構わないが鮮度の理由で鯖や鯵はそうはいかない。
夏より冬に食べたほうが良い理由
脂身が夏があまりないから。プランクトンを含んだせきさばや関鯵は冬は脂身が多い。腹の周りが脂が乗ってると大きく、見た目がカツオと似ている。
いかは
やりいか、けんさき、スルメイカ、アオリイカ
いかの活け造りで刺身を食べた後、頭やゲソは揚げ物や天ぷらにして塩で食す。理由は刺身だといかの吸盤が口に引っ付いて食べにくい。また見た目が刺身としてグロいから。
豚骨ラーメンは長浜ラーメン
うどんはすけさんどんでごぼう天
最後に患者様。矢沢永吉のコンサート無事に見れましたか？大病を患い、私に何がなんでも治して永ちゃんのコンサートを見て、大分の刺身を食べたいと仰った時、私も退院に全力でサポートさせて頂きました。
どんな時も前向きで九州大分の話を聞かせて頂き、私も母親にまた1つ親孝行できました。有難う御座いました。
イースⅧ-Lacrimosa of DANA/Copyright© Nihon Falcom Corporation
※ファルコム音楽フリー宣言 www.falcom.co.jp/music-use
DOVA-SYNDROME
dova-s.jp/
oo39.com
www.oo39.com/
Audio Library - No Copyright Music
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音楽素材「PeriTune」
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MusMusチャンネル
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28:32 別府地獄めぐり
www.beppu-jigoku.com/
36:17 いかや
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情報①
福岡出身で旅行は必ず海が目の前にあるホテルを泊まる患者様にコスタデルソルひじを紹介して頂きました。
また大分は海の幸が豊富で特に関鯖(せきさば)といかは食べて欲しいと情報を頂きました。
鮮度あるうちに刺身として食するいか。
イカは浴槽内では3日持たない。理由はイカは他の魚と違いストレスに弱く、浴槽内に入れると1〜3日以内にストレスで赤くなり、鮮度が急に落ち、やがてストレスで死んでしまう。
1日以内にいかはすぐ血抜きをして神経を抜き、刺身にすると色は透明で、食感は硬くて歯応えがある。
情報②
大分は必ずと言って良い程行ったほうが良い場所
佐賀関港(さがのせきこう)
関さば、関あじが釣れる漁港
4大有名魚
しまあじ、ひらまさ、かんぶり、かんぱち
他に
生鯖の刺身とゴマ鯖のセットを日本酒🍶で食す
関鯖や関鯵は冷凍にしたら意味がない。トロやマグロは冷凍しても構わないが鮮度の理由で鯖や鯵はそうはいかない。
夏より冬に食べたほうが良い理由
脂身が夏があまりないから。プランクトンを含んだせきさばや関鯵は冬は脂身が多い。腹の周りが脂が乗ってると大きく、見た目がカツオと似ている。
いかは
やりいか、けんさき、スルメイカ、アオリイカ
いかの活け造りで刺身を食べた後、頭やゲソは揚げ物や天ぷらにして塩で食す。理由は刺身だといかの吸盤が口に引っ付いて食べにくい。また見た目が刺身としてグロいから。
豚骨ラーメンは長浜ラーメン
うどんはすけさんどんでごぼう天
最後に患者様。矢沢永吉のコンサート無事に見れましたか？大病を患い、私に何がなんでも治して永ちゃんのコンサートを見て、大分の刺身を食べたいと仰った時、私も退院に全力でサポートさせて頂きました。
どんな時も前向きで九州大分の話を聞かせて頂き、私も母親にまた1つ親孝行できました。有難う御座いました。
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Відео
【東京ニューイヤーハーフマラソン2025】 メンバーここに集結
Переглядів 1,9 тис.День тому
空島 map.yahoo.co.jp/v2/place/kpTR15WuXv6?fr=sydd_p-grmspot-1-header_gs-ttl_lc&from_srv=search_web イースⅧ-Lacrimosa of DANA/Copyright© Nihon Falcom Corporation ※ファルコム音楽フリー宣言 www.falcom.co.jp/music-use DOVA-SYNDROME dova-s.jp/ oo39.com www.oo39.com/ Audio Library - No Copyright Music ua-cam.com/channels/ht8.html... NoCopyrightSounds ua-cam.com/users/NoCopyri... 音楽素材「PeriTune」 URL：peritune.com/ フリー音楽...
【ナガソエ練】2024年ラスト練習会 今年1年お世話になりました
Переглядів 35721 день тому
長副紘樹さん主催の練習会情報 m. hiroki.nagasoe/ 土日のいずれか サブ3以上のレベルもしくはそのレベルを達成したくてその実力に相当する者の集まり 宮原武也さん m. takeya.miyahara/ x.com/takepyon1975 山中孝一郎さん(デフリンピック日本代表) social-innovation.hitachi/ja-jp/article/people-marathon/ けんチャンネル ua-cam.com/video/HQGOQImnLpM/v-deo.html イースⅧ-Lacrimosa of DANA/Copyright© Nihon Falcom Corporation ※ファルコム音楽フリー宣言 www.falcom.co.jp/music-use DOVA-SYNDROME dova-...
【俺たちの駒沢フルマラソン】ついに！！
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TWOLAPS twolaps.co.jp/ Adios pro4 www.adidas.jp/?AdiSEM_Yahoo&SB_Collection-other&EC_SB_Collection-adizero&E3ディオス プロ 4_e&yclid=YSS.1000401925.EAIaIQobChMIhYSpz729igMVaQh7Bx0qLhIxEAAYASAAEgKGY_D_BwE 長副紘樹さん主催の練習会情報 m. hiroki.nagasoe/ 土日のいずれか サブ3以上のレベルもしくはそのレベルを達成したくてその実力に相当する者の集まり 宮原武也さん m. takeya.miyahara/ x.com/takepyon1975 山中孝一郎さん(デフリンピック日本代表) social-innovation.hitach...
【ナガソエ練】これまでの努力 風邪で全て水の泡
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長副紘樹さん主催の練習会情報 m. hiroki.nagasoe/ 土日のいずれか サブ3以上のレベルもしくはそのレベルを達成したくてその実力に相当する者の集まり 宮原武也さん m. takeya.miyahara/ x.com/takepyon1975 山中孝一郎さん(デフリンピック日本代表) social-innovation.hitachi/ja-jp/article/people-marathon/ けんチャンネル ua-cam.com/video/HQGOQImnLpM/v-deo.html イースⅧ-Lacrimosa of DANA/Copyright© Nihon Falcom Corporation ※ファルコム音楽フリー宣言 www.falcom.co.jp/music-use DOVA-SYNDROME dova-...
【まるお製作所RC メタボの会】km4ペース 1200m1周 病み上がりでこの練習後に咳ぶり返す
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【まるお製作所RC メタボの会】km4ペース 1200m1周 病み上がりでこの練習後に咳ぶり返す
風邪拗らせました。(challenge race DNS)
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今月500kmは赤信号 体のケアサインに気を配る力もつけていこう。 イースⅧ-Lacrimosa of DANA/Copyright© Nihon Falcom Corporation ※ファルコム音楽フリー宣言 www.falcom.co.jp/music-use DOVA-SYNDROME dova-s.jp/ oo39.com www.oo39.com/ Audio Library - No Copyright Music ua-cam.com/channels/ht8.html... NoCopyrightSounds ua-cam.com/users/NoCopyri... 音楽素材「PeriTune」 URL：peritune.com/ フリー音楽素材 MusMusチャンネル musmus.main.jp/link.html
【珍来軒】地元中華屋に乾杯🍻
Переглядів 291Місяць тому
珍来軒 www.chinrai.co.jp/ イースⅧ-Lacrimosa of DANA/Copyright© Nihon Falcom Corporation ※ファルコム音楽フリー宣言 www.falcom.co.jp/music-use DOVA-SYNDROME dova-s.jp/ oo39.com www.oo39.com/ Audio Library - No Copyright Music ua-cam.com/channels/ht8.html... NoCopyrightSounds ua-cam.com/users/NoCopyri... 音楽素材「PeriTune」 URL：peritune.com/ フリー音楽素材 MusMusチャンネル musmus.main.jp/link.html
【ナガソエ練】5000mついに30秒PB更新
Переглядів 8442 місяці тому
長副紘樹さん主催の練習会情報 m. hiroki.nagasoe/ 土日のいずれか サブ3以上のレベルもしくはそのレベルを達成したくてその実力に相当する者の集まり 宮原武也さん m. takeya.miyahara/ x.com/takepyon1975 山中孝一郎さん(デフリンピック日本代表) social-innovation.hitachi/ja-jp/article/people-marathon/ けんチャンネル ua-cam.com/video/HQGOQImnLpM/v-deo.html イースⅧ-Lacrimosa of DANA/Copyright© Nihon Falcom Corporation ※ファルコム音楽フリー宣言 www.falcom.co.jp/music-use DOVA-SYNDROME dova-...
【光栄軒】久々にお邪魔しました。おっちゃん元気で何より
Переглядів 1 тис.2 місяці тому
光栄軒 食べログ s.tabelog.com/tokyo/A1324/A132401/13018599/ イースⅧ-Lacrimosa of DANA/Copyright© Nihon Falcom Corporation ※ファルコム音楽フリー宣言 www.falcom.co.jp/music-use DOVA-SYNDROME dova-s.jp/ oo39.com www.oo39.com/ Audio Library - No Copyright Music ua-cam.com/channels/ht8.html... NoCopyrightSounds ua-cam.com/users/NoCopyri... 音楽素材「PeriTune」 URL：peritune.com/ フリー音楽素材 MusMusチャンネル musmus.main.jp/link.html
【富山マラソン 2024】アルペンタワー新湊大橋に屈する (まだサブ3遠いなぁ 格上の実力者の違いを痛感) 悔いはない！
Переглядів 2,6 тис.2 місяці тому
00:00:00 あらすじ 00:08:10 START 00:24:32 金沢支部 木原さん 00:37:42 サブ3ランナーに刺される 01:33:33 新湊大橋 02:50:52 藤原新さん 02:55:05 ガチオさん 03:20:32 FINISH 富山マラソン2024 FINISHシーン ua-cam.com/video/A_qSEfDklrA/v-deo.html ガチオのランチャン m.ua-cam.com/channels/3BrYL9OpsO_zrhTGoZa_Aw.html ウルトラランナーみゃこ m.ua-cam.com/channels/YRY6PtmHvbEmTY0t8Ax37Q.html ホテルヴィスキオ富山 www.nta.co.jp/dp-jr/special/granvia/hotels?specialCode=granvia&lang=ja&ap...
【ナガソエ練】10000m自己ベスト更新 富山マラソン1週間前 確かな自信の積み重ね
Переглядів 7212 місяці тому
長副紘樹さん主催の練習会情報 m. hiroki.nagasoe/ 土日のいずれか サブ3以上のレベルもしくはそのレベルを達成したくてその実力に相当する者の集まり 宮原武也さん m. takeya.miyahara/ x.com/takepyon1975 山中孝一郎さん(デフリンピック日本代表) social-innovation.hitachi/ja-jp/article/people-marathon/ けんチャンネル ua-cam.com/video/HQGOQImnLpM/v-deo.html イースⅧ-Lacrimosa of DANA/Copyright© Nihon Falcom Corporation ※ファルコム音楽フリー宣言 www.falcom.co.jp/music-use DOVA-SYNDROME dova-...
【ジョージ練】富山マラソン2週間前 最後の距離走 30km complete
Переглядів 7563 місяці тому
ジョージ練 Towards_glory/status/1784944126695465321 イースⅧ-Lacrimosa of DANA/Copyright© Nihon Falcom Corporation ※ファルコム音楽フリー宣言 www.falcom.co.jp/music-use DOVA-SYNDROME dova-s.jp/ oo39.com www.oo39.com/ Audio Library - No Copyright Music ua-cam.com/channels/ht8.html... NoCopyrightSounds ua-cam.com/users/NoCopyri... 音楽素材「PeriTune」 URL：peritune.com/ フリー音楽素材 MusMusチャンネル musmus.main.jp/link.html
【ナガソエ練】30km走 4分20秒ペース complete 1年前の自分をさらに超えた
Переглядів 1,2 тис.3 місяці тому
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【ナガソエ練】4分10秒ペース 15000m目標サブ3ペースで本格的な距離走
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【ナガソエ練】1000m自己ベスト更新 灼熱の夏 インターバル 結果が出る
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【故郷大阪に帰省 格安旅行】西成区2泊3日旅行 安くて人情ある西成を満喫
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【ナガソエ練】3300m 2000m 1000m リベンジで5000mに挑むも猛暑に心折れる
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【ナガソエ練】3000m1本 1年ぶりの真剣勝負 目指せ11分切り！
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【ナガソエ練】牛山純一さん参加 33度猛暑 5000m 20分切りcomplete
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【ナガソエ練 ポイント練】設定3分45秒ペース2000m、1500m×2set
Переглядів 6426 місяців тому
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おはようございます。 偶然見ました。最初から最後。。。 すごいですね。 自分は今年サプ４を目指して走ってます。 運よく東京マラソン大会で走れるようになり２月２８日日本に行きます。 自分は韓国人でソウルに住んでる50代男です。 現在１KM5分20秒で走れるようになり、昨日２０KM1時間46分記録。 マラソンは昨年から走ってます。 いつか、自分もあなたみたいハーフは90分で走って見たいです。
有難う御座います🙇♂️ 東京マラソン参加されるのですね。 当日は日本が世界中のランナーで埋め尽くされます。いろんな言語が飛び交い、楽しいマラソンになると思います。 良い結果が出せるようお互い頑張りましょう。
なっちゃん、ナイスランでした。体調不良の中、90分切りは凄いです。 ラストは殿まゆさんとほぼ同時でしたね😊
有難う御座います🙇♂️ 殿まゆさんがいなければ残り5kmはもっとタレてゴールしていたと思います。 殿まゆさんを引っ張りながらも自分も力を引き出せたので感謝です🙇♂️
新年ハーフお疲れ様でした！
有難う御座います🙇♂️
富山のリベンジ！アディオスプロ4も良さそうですね！
欲しくなりましたが売り切れも早いですね😢
PB更新おめでとうございます🎉 一人になってからはペースを保つのが大変だったと思いますが、最後まで素晴らしい走りでした！
有難う御座います🙇♂️ サブ3ペーサーや集団の中で前後左右に位置が変わったりする時に感じるストレスとペースが公認大会で4分05〜12秒で走る感覚を楽に感じる為にはやはり4分ペースでのハーフや3分50秒の10000mがクリアする必要があると痛感しています😅 地道に継続と経験を積んでいきます🏃♂️
お疲れ様でした！休息は必要なのにそれだとパフォーマンスが落ちるし、調整が難しいスポーツですよね、、
有難う御座います🙇♂️ 突っ込んで上手く行く事と止めてみて上手く行く事とこの逆もあるので調整が難しいですね💦
昨日はお疲れ様でした。私も先週は風邪で伏せっていたので、キロ4は無理と判断して当日440チームに変更してもらいました。 今までしっかり練習してきているのですから、焦らず少しずつ戻していきましょう😊
有難う御座います。 気持ちに対して体がついていかないですね
そんな時もありますよ。これからです！
過去上手く行かない時に上手くいくように流れを変えてはいますが流れが向かない時が今かもです。
ありがとうございます😊 ランニングマシンで映像観ながら毎日走っています。
有難う御座います🙇♂️
ホテルはどの時期にどのサイトから予約しましたか？
確かじゃらんで予約したかと思います。 この大会をエントリーした後に予約しました🏨
無理せず調子上げていきましょう！
有難う御座います🙇♂️
お大事になさってください。
有難う御座います🙇♂️ 養生に越した事はないですね😅
近辺のタイムでゴールしましたが、レース終盤の辛さ思い出しました。このようなリアルな動画ありがとうございました
お疲れ様でした🙇♂️ 終盤キツかったですね😅 走り切れただけ御の字ですよ🙆♂️
既にサブスリーの実力はついてますね！自分も先日の岡山マラソンでサブスリーできました！中尾さんもファイトです！
有難う御座います🙇♂️ あと一息いける材料を得るためにも、引き続き頑張ってみたいと思います🏃♂️ 木原さんもおかやま30km過ぎの17mのアップダウンを潜り抜けてサブ3ナイスランです👍
なかなか、エラいところからスタートされましたね🎉
私も久しぶりに行きたくなっちゃん😊
昔ながらの中華屋に懐かしい味を沢山食せて良心的値段に感謝です🙇♂️
富山マラソンお疲れ様でした！またまた動画で紹介いただきありがとうございます😊次こそはサブスリー頑張りましょう！
お会いできて嬉しかったです😊 結果はどうであれ、やり切れた事は次に活きてきますね🏃♂️ またお会いしましょう☺️
練習会お疲れ様でした！ 既にフィジカルはサブ3レベルにまで仕上がりましたね！ あとは精神と当日の戦略で余裕な所まで来ましたね！ 最後の食事シーンマニアとしては今回も怠ることなくアップしていただいてありがとうございます🙏
有難う御座います🙇♂️ 公認に匹敵するレベルには今回の10kmはあと10kmは走れていたいところですね😅 少しずつ自信と狙うサブ3の目標を近づけるよう大会も含めて継続していきたいと思います🙇♂️
練習会お疲れ様でした！いいチャレンジですね！質の高い10-20kmミドルPRがマラソンには必須と感じています！
動画撮影有難う御座います🙇♂️ 少しずつ苦手なミドルやハーフを向き合いやすいレベルまで近づいてきました🏃♂️ この向き合いやすいレベル体になる為のロングインターバルや距離走なんだと実感しています😊
あと二週間ですね！
練習で距離走の備えはそれなりに手応えありますが大会はわからないですね😅
お疲れ様です。先に新潟シティマラソン出走してきました！現在筋肉痛です！
おっ‼️お疲れ様でした😳 富山にきっと繋がりますよ🏃♂️
頑張ってますねー！富山マラソンまで一月！
有難う御座います🙇♂️
なっちゃんさん、ナイスランでした。スライドしたのはキツかったところだったのですね。 昨年のログを見直したところ、私は金沢前に410で16km、415で20km走ってました。 この調子で頑張ってください‼️
有難う御座います🙇♂️ これだけ練習してもkm4の世界が遠く感じました😅
PBおめでとう御座います！
有難う御座います😊
おめでとう！ でも、接触が怖いな〜
有難う御座います🏃♂️
いつも走った後のビールおいしそーう
たまに飲むと喜びも倍増します😊
良い動画でした。 5年前、母を連れて湯沢のホテルに泊まりましたが、兄は既に他界していて同行は出来ませんでした。 この動画を観て、もっと早く行動すれば良かったと・・・。 妻と二人で母を連れて行きましたが、母も喜んでいたので幸いでした。
ご視聴頂き有難う御座います🙇♂️ お兄様亡くされたのですね。 お母様が楽しいひと時を過ごされて、ここにいないお兄様もきっと喜んでいると思います。 楽しいひと時を過ごしてきた時間と記憶はmuraさんの明日の活力になっていると思いますよ☺️
秋の気配が出始めていよいよ距離走のシーズンになりましたね！余裕もった30km走、ナイスランです！
大会が早いとこの時期から蓄えが必要になってきますね😊
30キロ走お疲れ様です！休息なしで走り切りはすごい。
メンバーの安定した引っ張りとフォームにより楽に集中しながら走れて感謝ですね😊
前で携帯イジっててすみません🙇♂️
2時間30分切りの実力をひしひしと伝わりました😍‼️一緒に走れて光栄です🏃♂️
こわ〜
初めまして。 自己ベスト更新おめでとう御座います！ 今年初めて岡山マラソンの抽選に受かりました！ 今は兵庫県内の社会人ですが大学が岡山だったので一種の里帰りランみたいに感じていて、今からめちゃくちゃ楽しみです。30キロ地点ヤバそう😅 目標は4時間30切り吊らずに完走！ 動画内各ポイントでのアドバイスや状況報告とても助かります！ しかしこのレベルの皆さんはホンマに飛ぶように走られててカッコいいです♪
参考していただき有難う御座います！是非目標達成応援しています
拝見しました！PBまであと3秒！この暑さの中でこの粘りは素晴らしいと思います！ナイスランです！
有難う御座います🙇♂️ もう少しですが粘れたらタイムはもっと変われそうです💦
ご飯大盛りですかー
大盛り2杯です🍚🍚😋
富山マラソン出走予定なんですね！自分も参加します。またお会いできる事楽しみにしてます！
おぉ‼️嬉しいです(^ ^)‼️ 是非また現地でお会いしましょう😊
これぐらい走れるようになるには この時期から30キロ走とかしてるのだろうか。。
距離走は四季問わずやってますね😊
まだまだ暑い日が続きますねー
耐久性はついてはきましたが、ペース走ができないもどかしさは感じます😅
すげー 私は夏は15キロが精一杯😢 ２時間台はキープしてます
夏は本当にキツイですね😅 出来る事をやれたら十分ですよ🏃♂️
暑い中ナイスラン👍毎日公演で水かぶってます！
お疲れ様です🙇♂️この時期水道水🚰はオアシス🏝️ですね😅
🙂🙂
素晴らしい！2000からの落ち込みを挽回してのラストスパート圧巻でした！11分切りめちゃ感動しました！
有難う御座います🙇♂️ 正直同じ走りができるにはもう少し鍛錬が必要と感じました😅
毎週頑張ってますね！ナイスラン！
有難う御座います🙇♂️ 木原さんの実力に並べるように頑張ります☺️
暑い中お疲れ様でした🏃🏻めちゃくちゃ速い！！！刺激もらえました✨
有難う御座います🙇♂️まだこれが5000mだと遠いですね😅
暑すぎますねー。ナイスランです👍
暑い時は強度を上げてできるだけ長く耐えて早めに切り上げる練習に切り替えてます😊
雨の中お疲れ様でしたー
有難う御座います🙇♂️
ナイスラン！！
有難う御座います🙇♂️
笑顔のお母さん😊 ご家族の仲の良さが伝わってきました
有難う御座います🙇♂️
なっちゃん、おめでとうございます🎉 益々素晴らしい生活がおくれますように😊
有難う御座います🙇♂️
新居おめでとう㊗️🍾🎉‼️
有難う御座います🙇♂️
幸せそうで、涙でる〜
是非遊びに来て下さいね😊