Відео

Yeni baslayanlar yapmasin :) yapacaksa 6,7 tekrarda kalarak yapsin

Savaş Cebeci ikikez fıstık ameliyatı olmuş sporsuzluk daha kötü

ipıty egı f9

anlatımın iyi ama görselin iyi olmadı her çeşitte aynı ayakkabıyı gösterdin

Hocam benim annem ve babam genelden uzun annem 1.64 babam 1.84-1.85 dedem (70) yaşında 178 ama ben 13 yaşında 1.64 üm erkeğim ergenliğe girmedim normalmi uzarmıyım

Hocam hareketler arasında mola yok , 4 hareket bittikten sonra max. 2 dk. Mı mola hakkımız var ?

3. Adam haketmiş adam belli ki spora yeni başlamış dikkatli bakın bayağı bi ağırlık koymuş sonra zaten alacağını almış

ben lisedeyken yaptim o hatayi vajinasi leş gibi kokuyordu bir sey olmayacagini dusundugum icin manitamin vajinasina dil attim ertesi gün tat duyularimi kaybettim o amk kizina buradan sesleniyorum CERNOBİLDEMİ DOĞDUN OROSPU COCUĞU senin yuzunden 2 hafta yedigimden ictigimden tat alamadim

baskalari ile cok iliskiye giren kadınlarda oluyor bu koku

Koşu bandı nda yürümek ayaklarda karıncalanma yapar mi?? Bilen varmi ?? Böyle bir şey basima geldi

Devil prens harika bir hareket. En iyi yağ yakma hareketidir. Çok yararlı içerik olmuş, teşekkür ederim.

Helal size bu yoLLar

hocam insaram sayfanız var mu

Tesekurler hocam

Babamin boyu 1.68 benim boyum 1.81

Profesyonel olarak alet çok geç 28 30 olarak hobi olarak her zaman sağlık olarak

Ne marka bu

Hepsi var ve ben 12 yaşındayı-

7 gğn yapan sonuç akan tecrübeli birisi yokmu ona gmre yapıcam?

Abi crossfit fitnesi kadar vucut gelistirirmi

Hocam yıllar oldu , vay be hocam güzel zamanlardı sizin hocalığınız ile turnuvalara katılmak zevkti. Çok teşekkür ederim.✊

Anne 1.59 baba 1.75 ben 13 yaş ergenlik yeni girdim 1.68+ uzuyor kendi egzersiz yöntemlerimle ve alabildiğimce vitamin alma

ilk

Yanlış bilgiler

Güzel bir video olmuş emeklerinize sağlık

Başvuru yapabilir miyiz şu an

Besyö 2 yıllık mı yoksa 4 yıllık bir bölüm mü ?

Yüzüm nasıl zayıflamaz diyetteyken nolur cevap😢

Şey abla ben 14 yaşındayım ve 100.7 kiloyum boyun 1.60 civari klen hizli okul açılmadan nasıl 60 kiloya düşebilrim?

Ayy canım çok guzelsın başarılarının devamını dılerım❤💕💞🌸

Yeni başlayanlar İçin 1. Seviyeyi kaç gün yada kaç hafta ve 2. Seviye veya 3. Seviye yi kaç gün sonra geçmeliyiz bu detayınverirseniz çok iyi olur

Siz crosfitt yapın

Hocam ben iyneyi yapdırıdm ama aynı ay hamile kalamadım şimdi ikinci aydir acaba kalırmıyım?

5.0 dan 17ye çıktım öldüm yavaşlatana kadar canım çıktı

8 ay ağırlık antrenmanı yaptım kas oranım çok gelişti 8 kilo veridm baya sıkılaştım ama hala yağlıyım üyelik bitti şimdi crossfit ve boks ağırlıklı yağ yakmak için 8 ay da bunu yapıcam

beğenmedim

Ben kiz arkadasimi terkettim kokuyor diye beni tehdit edoyor kokuyu cekemem

😂😂😂😂

Koşmadan koşamazssin!

😂

iyi akşamlar. Çalışmaların devamı gelsin isterim. Yeni keşfettim biz bunları yapıyoruz ama boyle bir sıralamamız yoktu izleyince anladım ki kaba taslak yapıyoruz biz. Eğer yardımcı olursanız seviniriz.

Abicim etken hesabına bakarsak her şey etkendir . Mühim olan yüzde kaç olduğudur . Yüzde 95 genetik bu durum, genlerinde yoksa diğer etmenler hiçbir işe yaramaz kendinizi kandırmayın .

Tedavi için bir bilgi yok boşşşşş

🙏🤍

cok teşekkürler .

Sakaya alınacak birsey değil yaninizda birisi olmadan kendinizi zorlamayin benimde kafama agirlik düştü hala burnumda acisi var

Bu nasil başlangıç izlerken yoruldum:)

Hocam sıçrama korkusunu nasıl yenebilirim tahtanın önüne gelip atlayamıyorum

Sayənizdə məlumatlandım, hocam🤍Əməyinizə saglıq✨

Balahi sıper