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#고급진레크교실 의 작품을 활용한 입식체조입니다. 준비운동 단계에서 하시면 좋습니다! #노인스포츠지도사 #생활체조지도자 #건강체조 #실버근력체조 #실버체조 #액티브시니어 #액티브에이징 #수원시건강체조 #화성시건강체조 #용인시건강체조 #오산시건강체조 ua-cam.com/video/EykaMHrGIAE/v-deo.htmlsi=OpdszncQseeWIvUV

조용필님의 Bounce!🙆‍♀️ 계속 리듬이 좋아서 작품으로 만들고 싶었습니다. 맨손으로 하셔두 좋습니다!^^ Kim Jeonghee(KOR)-September 2024 #건강체조#노인스포츠지도사 #시니어건강체조 #시니어댄스 #실버근력체조 #생활체육지도사 #치매예방댄스 ua-cam.com/video/_uYx13TPm-A/v-deo.htmlsi=0b1K6uWtxYqJufqf

아리울TV실버체조 작품입니다. 중간동작 변형했습니다^^; #아리울TV실버체조 #시니어댄스#실버근력체조 ua-cam.com/video/GzVQeNavLDQ/v-deo.htmlsi=zUVOWgZSPIF0iByD

#SENIOR DANCE FITNESS #SENIOR WORK OUT#FIT EXERCISE #Atomic Kitten # The tide is high #Fitness dance #중장년 도구 근력체조 #시니어 핏체조 # 비기너 근력체조 #실버근력체조 땅콩볼 대신 덤벨이나 물병 다른도구로 활용하실수 있습니다. Choreo by JeongheeKim NO COPYRIGHT INFRINGEMENT INTENDED, I DO NOT OWN THE RIGHTS OF THE MUSIC.This video is solely for educational and entertainment purposes only ua-cam.com/video/u8CMsQ-p1ls/v-deo.htmlsi=FnOsNnA8XCCYuWdi

챌린지를 준비하셔야하는 분들에게 조금이나마 도움되길 바라며 해보게 되었습니다^^ #홈 챌린지 #home 챌린지

카프레이즈동작을 바탕으로 전신 혈액순환,릴랙스 마무리체조로 활용하시면 좋습니다. Choreo by JeongheeKim(KOR)-May 2024 #건강체조 #혈액순환체조 #마무리체조 #정리체조 #잼잼체조#릴랙스체조 #잼잼체조#가벼운순환체조 #생활체육지도사 #노인스포츠지도사 NO COPYRIGHT INFRINGEMENT INTENDED, I DO NOT OWN THE RIGHTS OF THE MUSIC.This video is solely for educational and entertainment purposes only ua-cam.com/video/HYnV_pkO-Rw/v-deo.htmlsi=cMptkk4m8-Eq-jac

도구를 이용한 체조입니다. 지도자와 회원에 맞게 활용하시면 됩니다. 저는 덤벨500g보다 좀더 가볍고 상해위험을 낮춰 보려고 땅콩볼을 이용했습니다. 대상별 나이에 따라 덤벨과 물병 다양하게 도구를 이용하여 작품에 활용하시면 되십니다~ 특별히 영웅님 팬들회원님들😍을 위해 만들게 되었습니다😆😁 그래서인지 자꾸 좋아지네요 😅😅 Choreo by JeongheeKim(KOR) #임영웅 #땅콩볼 체조 #물령체조 #덤벨체조 #도구체조 #도구근력체조 #beginners and seniors work out #노인스포츠지도사 NO COPYRIGHT INFRINGEMENT INTENDED, I DO NOT OWN THE RIGHTS OF THE MUSIC.This video is solely for educationa...

# seniors # beginners #건강체조 #액티비시니어 #액티브시니어건강체조 #실버체조 #노인스포츠지도사 #중장년건강체조 쉽게 할수있는 근력체조댄스 Choreo by JeongheeKim(KOR)-May 2023 NO COPYRIGHT INFRINGEMENT INTENDED, I DO NOT OWN THE RIGHTS OF THE MUSIC. This video is solely for educational and entertainment purposes only ua-cam.com/video/p6aJBGM3t1Y/v-deo.html

#seniors and beginners #이지근력댄스 #시니어근력댄스 #실버근력댄스 #건강체조댄스 Stuck on you 배우기 슬로우버젼입니다^^ Choreo by JeongheeKim 배우실때 천천히 활용해 해보시길 바래요~

청춘 유치원 작품입니다. 좋은작품 함께 해 봅니다! #청춘유치원 이동영상은 교육용으로만 활용합니다.

나는 행복합니다 느린버젼 (0.6slow version)|건강체조|율동체조| 실버체조| 시니어체조|

나성에가면(심은경)|건강체조| 시니어댄스|쉬운댄스| 체조교실|실버체조

Making your mind up(벅스피즈)|건강댄스|중장년 시니어댄스 | 시니어로빅 | |For seniors and beginners

Making your mind up(Bucks Fizz)|건강체조|중장년 이지댄스|시니어댄스| Easy dance| 0.7slow version