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又到了過年團圓的歡聚時刻，各種美食輪番上桌，再加上相聚的溫馨氣氛，容易熬夜、作息不規律，慢性病友容易病情失控，導致併發症。 只要掌握好四個原則：理性飲食、按時服藥、適度運動、保持好心情，慢性病友也可以開心過年無負擔！ 講師資訊： 林芳竹 關山慈濟醫院 中醫科主� 專長：內科 情緒疾病 高齡醫學 針灸經絡調理 週一至週五 大愛電視台 18:00 首播 重播：週一至週五08:30 大愛學漢醫官方粉絲頁: DaaiCMDoctor 00:00 開場 01:07 慢性病友 過年四原則 01:35 理性飲食 均衡無負擔 02:51 按時服藥 定時量血壓血糖 03:52 適度運動 加強代謝 05:25 強化三焦系統 幫助控制慢性病 09:24 調節情緒穴位 #大愛學漢醫 #林芳竹 #慢性病 #慢性病友 #三高 #糖尿病 #心情好 #憂鬱 #吃藥 #用藥

過年連續假期，作息不固定又大小聚餐不斷，感冒、腸胃炎就容易找上門。只要透過簡單的穴位按摩 保養，不僅可以預防疾病，更可以在不舒服的時候減緩症狀喔！ 講師資訊： 林芳竹 關山慈濟醫院 中醫科主� 專長：內科 情緒疾病 高齡醫學 針灸經絡調理 週一至週五 大愛電視台 18:00 首播 重播：週一至週五08:30 大愛學漢醫官方粉絲頁: DaaiCMDoctor 00:00 開場 01:00 寒冬防感冒 03:08 強健肺氣 保護肺系統 04:39 緩解急性感冒症狀 07:36 急性腸胃發炎自救法 #大愛學漢醫 #林芳竹 #感冒 #腸胃炎 #咳嗽 #喉嚨痛 #鼻塞 #拉肚子 #腹痛 #腹瀉 #胃痛

過年囉！華人習俗會穿上新衣拜訪親友，將祝福送出去。為自己打造好氣色，開啟一年的新希望！ 來聽林芳竹醫師分享，如何透過穴位按摩與中藥保養，調理體質，讓肌膚從內而外散發光彩！ 講師資訊： 林芳竹 關山慈濟醫院 中醫科主� 專長：內科 情緒疾病 高齡醫學 針灸經絡調理 週一至週五 大愛電視台 18:00 首播 重播：週一至週五08:30 大愛學漢醫官方粉絲頁: DaaiCMDoctor 00:00 開場 01:31 調理體質 改善膚質 03:34 補養肺氣 加強肌膚營養 03:58 健運脾胃 改善水腫 使肌膚Q彈 06:48 居家美顏保健穴位 09:22 自製中藥美白面膜 #大愛學漢醫 #林芳竹 #養顏 #美容 #皮膚粗糙 #痘痘 #水腫 #發炎 #毛孔緊實 #皺紋 #眼袋浮腫 #美白 #除皺

一年即將結束，大家總會歡聚一堂，聯繫感情。開懷大吃的同時，其實是可以配合自己的體質，聰明選擇吃進肚子的食材，讓我們越吃越健康喔！ 講師資訊： 林芳竹 關山慈濟醫院 中醫科主� 專長：內科 情緒疾病 高齡醫學 針灸經絡調理 週一至週五 大愛電視台 18:00 首播 重播：週一至週五08:30 大愛學漢醫官方粉絲頁: DaaiCMDoctor 00:00 開場 01:45 了解自身體質 聰明進補 04:10 窮人的人參─蘿蔔 07:21 過敏體質 避吃發物 08:52 急性皮膚過敏 自救穴位 #大愛學漢醫 #林芳竹 #食補 #養生食療 #藥膳 #藥食同源 #十全大補湯 #四物湯 #脹氣 #白蘿蔔 #過敏 #皮膚過敏 #發物 #皮膚癢

再過兩周就要過年了！這時候的你是不是也開始大掃除了呢？一口氣把家裡大大小小角落清掃一遍，身體總是這邊痠、那邊痛。 來聽林芳竹醫師教大家放鬆筋膜、舒緩肌肉痠痛的穴位，以及如何拉筋。 講師資訊： 林芳竹 關山慈濟醫院 中醫科主� 專長：內科 情緒疾病 高齡醫學 針灸經絡調理 週一至週五 大愛電視台 18:00 首播 重播：週一至週五08:30 大愛學漢醫官方粉絲頁: DaaiCMDoctor 00:00 開場 00:52 肌肉痠痛的成因 02:59 疏通膀胱經 緩解痠痛 03:56 舒緩下背部痠痛 05:52 疏肝養脾 改善虛性痠痛 08:35 拉拉筋 痠痛掰掰 #大愛學漢醫 #林芳竹 #大掃除 #肌肉痠痛 #肩頸痠痛 #腰痠背痛 #脖子緊 #肩膀痛 #手痠 #腰痠 #膝蓋痛 #小腿痠痛

毛囊炎是一種常見的皮膚問題，成因多樣，包括體內火氣旺盛、飲食辛辣油膩、壓力大，或免疫力低下等因素。今天莊佳穎醫師就要告訴您，其實只要透過調整生活習慣，搭配中醫治療，就能有效減少毛囊炎的發作次數喔 ! 現在就一起來聽! 講師資訊： 莊佳穎 臺中慈濟醫院 中醫腫瘤科主� 專長：內科 神經炎 癌症 腦炎 血液病 皮膚疾病 週一至週五 大愛電視台 18:00 首播 重播：週一至週五08:30 大愛學漢醫官方粉絲頁: DaaiCMDoctor #痘痘 #粉刺 #毛囊炎 #頭皮 #戰痘 #疔瘡 #青春期 #濕熱毒瘀 #清熱解毒 #一擠如油花「啵」 #油膩飲食 #辛辣食物 #反覆發作 #熬夜 #讓你皮膚超漂亮

心悸是指心跳異常加快或跳動不規律，讓人感到心慌、心跳聲明顯，甚至伴隨胸悶或不適。想要改善心悸症狀，幫助穩定心跳和情緒，中醫其實是可以辦到的喔!一塊來聽聽莊佳穎醫師的養心之道。 講師資訊： 莊佳穎 臺中慈濟醫院 中醫腫瘤科主� 專長：內科 神經炎 癌症 腦炎 血液病 皮膚疾病 週一至週五 大愛電視台 18:00 首播 重播：週一至週五08:30 大愛學漢醫官方粉絲頁: DaaiCMDoctor #氣滯血瘀 #心血不足 #心臟健康 #調氣血 #安神藥材 #心跳如小鹿亂撞 #心律不整 #紅棗龍眼 #補心氣 #失眠 #心跳忽快忽慢 #心悸是什麼 #呼吸 #氣血流通

慢性咽喉炎，喉嚨乾澀、疼痛、異物感，甚至有輕微咳嗽。這種長期喉部不適的症狀，透過中藥調理，配合清淡飲食和規律作息，其實是可以減少發作的頻率。你也有這種困擾嗎，今天莊佳穎醫師來跟大家聊聊《慢性咽喉炎》! 講師資訊： 莊佳穎 臺中慈濟醫院 中醫腫瘤科主� 專長：內科 神經炎 癌症 腦炎 血液病 皮膚疾病 週一至週五 大愛電視台 18:00 首播 重播：週一至週五08:30 大愛學漢醫官方粉絲頁: DaaiCMDoctor\ #咽部不適 #滋陰降火 #喉部腫痛 #半夏厚朴湯 #中醫調理 #咽喉健康 #多喝水 #辛辣刺激禁忌 #清熱解毒 #喉嚨卡 #耳鼻喉 #發炎 #潤肺養陰 #聲音沙啞

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