Відео

วันจันทร์ ทึ่ 6 มกราคม 2568 วันนี้เต้นแอโรบิค วันแรกของปี ครูแสบจีดเต็ม เต้นยับ บล็อกสนุกมากกกก #dance #aerobic #aerobics #exercise #happy #ครูแสบ

วันพฤหัสบดี ที่ 26 ธันวาคม 2567 เต้นส่งท้ายปี 2567 จัดเบาๆ 3 บล็อก กับ“ครูราตรี” #dance #aerobic #aerobics #exercise #ครูราตรี #happy #แพรกษาใหม่ #สมุทรปราการ

วันศุกร์ ที่ 20 ธันวาคม 2567 วันนี้“ครูแสบ”จัดหนักอีกเช่นเคย สนุกมากกกกกก #dance #aerobic #advance #ครูแสบ #aerobics #exercise #วันศุกร์ #friday #บางปู #สมุทรปราการ

วันพฤหัสบดี ที่ 12 ธันวาคม 2567 วันนี้“ครูราตรี”จัดเบาๆ กว่าทุกครั้ง 389 kcal กับ 3 บล็อก เวลา 1 ชั่วโมงค่ะ สนุกมาก #happy #aerobic #dance #aerobics #exercise #ครูราตรี #Thursday

วันพุธ ทีี 11 ธันวาคม 2567 บล็อกมันส์กับ“ครูแสบ” เช่นเคย หมุนกระจายค่ะ #happy #aerobic #dance #aerobics #exercise #วันพุธ #Wednesday #ครูแสบ

ปีนี้ก็เป็นอีกหนึ่งผีที่ทำกระทงเอง โดยเก็บดอกไท้ ใบไม้ จากบริษัทฯ ต้นกล้วยก็ตัดที่บริษัทฯ ไท่เสียเงินสักบาท ไม่ต้องรถติด ไม่ต้องไปแย่งกับคนเยอะ ชีวิตดีๆค่ะ #ลอยกระทง #ทำกระทง #loykrathong #loykrathongfestival #thailand

แอโรบิค EP.112 l เต้นยับ ครูไม่ให้พัก ผลาญพลังงาน 663 kcal เวลา 68 นาที มันส์มาก

แอโรบิค EP.111 l วันนี้มีท่ายาก สนุก และมึน 512 kcal

แอโรบิค EP.110 l ครูแตนจัดเต็ม บล็อกสนุก 478 kcal เต้น 80 นาที

แอโรบิค EP.109 l สนุกมาก ตอนท้ายแอบหมุนเนียน

แอโรบิค EP.108 l เต้นมาราธอนมาก เหงื่อชุ่มศีรษะ 527 kcal กับครูราตรี

แอโรบิค EP.107 l ครูมันส์กว่าลูกศิษย์ เต้น 70 นาที บล็อกน่ารัก

แอโรบิค EP.106 l เต้นจนลืมเจ็บขา บล็อกมันส์ 1 ชั่วโมงเต็มๆ กัยครูแตน

แอโรบิค EP.105 l บล็อกสนุกมาก 474 kcal 70 นาที มีแอบ งงๆ

แอโรบิค EP.105 l วันนี้บล็อกสนุกมาก 537 kcal ใน 1 ชั่วโมงกว่า กัยครูแสบ

แอโรบิค EP.104 l หมุนจนมึนกับบล็อกครูแสบ เต้น 1 ชั่วโมง ผลาญไป 471 kcal

แอโรบิค EP.103 l ครูแตนคิดบล็อกสดๆ สนุกมาก

แอโรบิค EP.102 l บล็อกสั้นๆแต่น่ารักกับครูยาว

แอโรบิค EP.101 l บล็อกสนุก กับครูแสบ 1 ชั่วโมง หมุนพริ้ว

แอโรบิค EP.100 l บล็อกแอบยาก แต่มันส์มากกก 502 kcal ขำๆ ค่ะ

แอโรบิค EP.99 lบล็อกครูแสบสนุกมากวันนี้ 60 นาที 464 kcal

แอโรบิค EP.98 l บล็อกสนุกกับครูแตน 471 kcal 80 นาที

แอโรบิค EP.97 l วันนี้บล็อกสั้นๆ แต่ก็เหนื่อยได้ 70 นาที 427 kcal

แอโรบิค EP.96 l เต้นบล็อกสนุก กับครูบิว 76 นาที 581 kcal

แอโรบิค EP.95 l เต้น 80 นาที 638 kcal วันนี้สนุกมาก

แอโรบิค EP.94 l เต้น 3 บล็อค 1 ชั่วโมงกว่า เหนื่ิอย และสนุก

แอโรบิค EP.93 l หยุดเต้นรอบเย็นไป 2 สัปดาห์ เคาะสนิมหน่อย

แอโรบิค EP.92 l ฝนตกไม่ถอย 74 นาที กับ 565 kcal เหนื่อยมากวันนี้

แอโรบิค EP.91 l บล็อกสนุก โดย ครูหงส์ 1 ชั่วโมง 505 kcal จัดหนัก