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얼반핏 이벤트1 엘리트 (이민규로순핏)

안녕하세요! 여러분! 요즘 너무 많이 춥죠...? 그래서 조금이나마 덜 추웠던 11월의 브이로그를 가지고 돌아왔습니다! 뭐 제 일상이야...수업하고 운동하고 그게 전부지만 그안에서도 나름 재밌었던 저의 일상 한 부분을 같이 즐겨주십쇼!! 오늘 하루도 즐거운 하루 보내세요~!!

케박라 팀 아몰랑 너네가 하자며 270reps 242cal

케박라 이벤트1 팀 아몰랑 너네가 하자며 (15’42“89)

안녕하세요!! 오늘은 저번주 금요일 코치로서 저의 생생한 하루를 담은 브이로그를 가지고 찾아왔습니다!! 평소에 코치들은 뭐하고 사나~ 하시는 분들은 오늘 브이로그 보면 아 저 사람들은 저러고 사는구나 대략 알 수 있을거에요 ^^ 특별한 것 없는 일상이지만 사람들과 즐겁게 운동하고 이야기하면서 나름대로 재밌게 살고 있는 모습 재밌게 봐주세요 !! 그럼 다음 영상에도 또 봐요!! *그리고 이제 코치인데 취미크로스핏터는 아니지 않냐고 하시는데...ㅎ 채널명 뭐 괜찮은거 없을까요...? 신박한게 있다면 상품이 있을지도...?

안녕하세요!! 이제 취미가 아닌 코치인 이민규입니다! 오늘 영상은 10월26일 라곰트레이닝 전지점 코치들이 모여서 진행한 스로다운 브이로그입니다!! 라곰트레이닝에 어떤 코치들이 있고, 어떻게 운동하는지 열심히 담아봤습니다! 그리고... 이 영상을 만들기 위해... 여러가지 와드를 해내야했죠... 정말 힘들었지만... 정말 재밌었던.. 10월26일 토요일 스로다운 현장으로 같이 떠나보시죠!! ps) 라곰대장님 생일축하드립니다 !

크로스핏라곰 미사점 저녁 7시40분 풍경입니다~ 우리 모두 너무 행복하고 즐겁게 운동해요 ^^ 드랍인 환영!

네 안녕하세요! 오랜만에 인사올립니다...!! 무려 1년하고도 몇개월만에 올리는건지... 사실 6월에 이제부터 유튜브 열심히 다시 해야지!! 라고 생각하며 열심히 영상을 찍었는데... 귀차니즘이 도져버려서...10월에 올리게 되었네요... 아무튼... 저는 이제 크로스핏코치 9개월차가 되어버렸습니다..! 시간이 참 빠르네요 ㅎ.. 영상속에 저는 3개월차 코치였는데.... 이제 귀차니즘에서 빠져나와 열심히 영상 업로드하겠다고 생각해봅니다...ㅎ

케이박스라이즈 팀시리즈 양양 팀 라곰미사 온라인이벤트1/2 (389.6초/630reps)

케박라 이벤트2 팀 아몰랑 너네가 하자며 (585lb)

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2024 crossfit qf event 4 245lb 5reps

라곰클래식 이벤트3 팀 하남자셋 (16kg부분 재측정)

라곰클래식 이벤트 3 팀 하남자 셋 (RXD) 측정영상 lagom classic event 3

라곰클래식 이벤트 1,2 팀 하남자 셋 (RXD) 측정영상 lagom classic event 1,2

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