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Los 4 jinetes del Apocalipsis en la pareja de Gottman.

Haz esto a la hora de establecer metas y realizar cambios .

Te explico desde el sistema nervioso el porqué de la ansiedad y otros síntomas relacionados. Aprende sobre la ventana de tolerancia, identifica donde te encuentras y comienza a utilizar estrategias para entrar nuevamente a tu ventana. Www. Drivancorreapr.com #ansiedad #ataquesdepanico

Meditación rápida para calmar la mente en 3 minutos. Síguenos en el grupo de Facebook: Metáforas que sanan. #meditación #Relajación #Calmarlamente

Meditación breve que puedes aprender a realizar e incorporar en tu rutina diaria como una forma de auto cuidado.

En este video comparto la técnica Switch para cambiar de estado emocional. Técnica poderosa que se puede aplicar para resolver diferentes problemas incluyendo fobias simples. Para citas puedes acceder a mi página www.Drivancorreapr.com #ansiedad #procastinar

OverThinking? Te explico como entender tus estados emocionales y comparto una estrategia para organizar tus pensamientos . #ansiedad #overthinking #ataquesdepanico

La diferencia entre evitar y honrar las emociones . Drivancorreapr.com

En este video muestro algunos consejos de que hacer y que no hacer cuando alguien cerca de nosotros está teniendo un ataque de ansiedad o pánico .

La primera vez que pude escuchar esta historia fue de los labios Anthony de Mello. Desde ese entonces ha influido en mi manera de observar la experiencia del día a día sin juzgarla como mala o buena suerte. De eso han pasado varias décadas y aun puedo saborear las enseñanzas de esta historia como si fuera ayer. Recuerda compartir estas historias y metáforas. Nunca sabrás cuanto impacto puedes h...

En este episodio comparto contigo algo muy personal pero al mismo tiempo ejemplifica el como nos condicionamos con premisas falsas de quienes somos. Es momento de observar aquello que nos decimos a nosotros mismos y a cuestionar cuanta verdad tiene. Por favor comparte esto con alguien que estimes mucho. drivancorreapr.com/ Escuchanos en Spotify y en Anchor.fm anchor.fm/ivan-correa/episodes/Metf...

No subestimes el poder de los pequeños ajustes consistentes en tu vida. En ocasiones nos desesperamos al no ver los resultados inmediatamente. Sin embargo son esos pequeños ajustes los que crean grandes transformaciones. En este episodio una de las anecdotas del Dr. Milton Erickson quien acostumbraba crear contextos sanadores. drivancorreapr.com/

Metáforas Que Sanan E.5: El auto nuevo y el poder de transformar la realidad. (Audio motivacional)

Metáforas que Sanan Ep3.El diamante que te hará inmensamente rico. Audio de motivación y superación.

Metáforas que sanan. Ep 2. En que se parecen dos ranas y una cama de clavos. Audio motivacional,

Podcast: Metáforas que sanan. Ep1 Los camellos

Metáforas que sanan. Ep4 ¿De qué me estoy perdiendo querido Saltamontes? Audio de Motivación.

Diálogos esenciales: Vivir con intensidad o vivir intencionalmente.

Metáforas que sanan 1. Aprender a desprenderse .

Hazte esta pregunta al final de cada semana

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