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ISN VirtualGym
Spain
Приєднався 18 сер 2022
ISN VirtualGym es un centro deportivo virtual.
¿Echas de menos ese trato personal, las clases de distintas disciplinas donde poder elegir directos con monitoras en un ambiente de motivación y diversión, entrenamientos por grupos musculares, clases de iniciación y entrenos express para cuando no tienes tiempo?
En ISN VirtualGym te ofrecemos todo esto y mucho más: trato personalizado, poder conocer a tu entrenador a través de videollamada y que pueda ayudarte y aconsejarte los entrenamientos que necesitas para conseguir tu objetivo, hablar contigo semana a semana para ver tu evolución y motivarte a seguir mejorando.
¡Rompe las barreras de tu zona de confort!
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Jajaja
Siiiiiii
Hola chicas muy contenta de verle yo tengo un problema tengo esclerosis múltiple y los ejercicios los tengo muy mal... La parte superior del cuerpo bien lo peor son las piernas, camino con dificultad, pero quiero adelgaza qué me aconsejas? Besos 😘😘
La patata se hace lo mismo sin el papel. Yo le pongo 5 minutos o siete dependiendo del tamaño
María si fuera harina de avena en lugar de copos, quedaría bien? Y cuántas cucharadas serían
Saludables cocinadas en microondas nada de nada,el microondas hace que pierdan los nutrientes Cocinar como toda la vida
Si le hechas al final un chorrito de aceite de oliva está genial, grasa saludable
Me ha gustado tus recetas sanasgracias
Hola María me encanta tus programas estoi aprendiendo mucho Gracias eres guapísima😊
Cuáles son los ejercicios de impacto que no se pueden hacer?
Y como se progresa sin material?
Quien se va a comer cosas crudas
Gracias por los ejercicios de estiramientos. Se pueden hacer en casa también.
Gracias
A partir de ahora pizza casera Gracias
Yo desde q vi su receta en mi casa ya no se compra pizza de supermercado
Hola! Me gustaría compartir sobre cocinar con microondas, según el Doctor Fran Suárez, una entrevista bastante interesante,el microondas altera cualkier producto.
Me encanta verlas juntas que sorpresa, siempre sigo sus programas tanto ISN y a Maria, guapas gracias por motivarme cada día buen domingo 😊
Hola , me han encantado todas las recetas. Tengo una duda sobre cocinar en microondas ya que creía que no era sano 😘😘
Hola María, metes el plátano con su piel en el microondas un par de minutos y te sale blandito más maduro y fácil de triturar
Muchas gracias por el consejo 😊😊
Podríais poner la opción del horno, y el tiempo a mi el horno me gusta más para mí lo veo más sano!!! Un abrazo ❤
@@nataliajaenarmario7329calentar un horno para solo un plátano me parece algo descabellado
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La avena se puede cambiar por harina de arroz ? No tolero la avena 😢
Mejor quinoa y chia,te sale una pizza muy rica...y mejor en horno nunca microondas
Se puede sustituir por harina de almendra? La avena es muy inflamatoria p los q tenemos AR
❤ Dios las Bendiga por compartir, recetas saludables ❤️🕊️✨🌸
Me refiero a productos de materia prima española,sería el código de barras 841
No veo productos españoles 😡😡😡
Fueron 4 ingredientes
Solo utilizamos el chocolate y la manzana 😄 Si cuentas el topping 3
Pero si todas las airfryer ponen no líquido no arroz...
En ningún momento se esta metiendo liquido directamente, son las rodajas de pan empapadas pero no liquido 😊
@@isnvirtualgym es que no entiendo aún muy bien entonces como va. Si pongo por ejemplo huevo batido en plan rebozando una pechuga no es peligroso? Hablo desde la total ignorancia
@@uncuervocualquiera Se puede hacer sin ningún problema no es peligroso poner líquidos dentro de las airfryer, hay gente que hace incluso tortillas 😊
Mil mil felicitaciones, me encantan las dos, Maria eres una persona que motiva de una manera que gracias a ti he podido organizar una rutina de lenavarme temprano y a ti Laura felicidades por tu embarazo y eres una persona increíble con tus entrenamientos voy al día con el reto define y desde noviembre 2023 con ins virtual y estoy encantada, gracias chicas por promover la vida saludable y motivar hacerlo, bravo excelente entrevista
Muchísimas gracias por tu palabras! A por muchos más años juntas 😍💪
Fabulosa rutina sos excelente profe. Muchísimas gracias
Excelente rutina me encantó muchísimas gracias
Saludos desde Buenos Aires!!! ❤ La coreografia
Me Encanta El gim
Super😅😅 gracias por compartir
🤜🔥🔥🔥🔥🔥💯
I like it
Me encanta !
❤❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉
Me encanta !!!!!! 😊
🎉🎉😊😊
súper útil, ni si quiera he aguantado todos los ejercicios, seguiré practicando :)
A tope Sonia! Si tienes alguna duda aquí estamos para ayudarte 😁
Siii 😅😅
Muy bien 👍👍👏👏💪💪
Altísimo nivel de un profesorado incomensurable.
Durito, durito , no he podido hacer todas las repes
Tranquila es normal al principio! Ya veras como poco a poco podrás hacer todas las repeticiones sin problema 😜
Cool
,😍😍😍😍
Rutina completa para iniciación con pesos bajitos!! Si quieres más aumenta el peso!!
Buena rutina! Te he seguido en todo. A topeee!!!💪🏼💪🏼💪🏼
Sin tener alguien detrás ni a los alrededores OBVIO
Da igual que tengas gente cerca mientras tengas un poco de espacio 👍