Відео

視聴者の皆様 ご挨拶遅れましたが、本年もよろしくお願いいたします。 今回はずっとやりたかたったベストバイ動画です。 ゆるいミニマリストを目指しているので(まだまだですが)買い物は慎重派です。 参考になれば嬉しいですっ

いつもご視聴いただきありがとうございます！ 今日は買い物して料理して食べるまで動画にしてみました。 お店で買うと1500円越え、しかも人気店だと並ぶ、、のが嫌なので自分なりに揃えやすいもので作ってみました。 ①ミックスベリーのグリークヨーグルトボウル ②チョコバナナの(以下略 ③アボカドチキン ④スモークサーモン 手を怪我しながらもなんとかできたので最後まで観てくださるととっても嬉しいですっ٩( 'ω' )و #ダイエットフード #おやつ #食事制限

こんにちは！ 動画を観てくれてありがとうございます！ 今回は私の普段の食事記録を３日分まとめてみました。 結構食生活気を使ってるのに何故か少しずつ体重が増えちゃう 私は食べたことを忘れるってのがよくあります_(:3 」∠)_ でもカロリー計算は面倒くさいし← そんなこと言ってられませんね.. #ぽっちゃり #痩せない #食生活

ご視聴ありがとうございます！ 10月の動画ですが、誕生日なので好きなもの買って食べてみました。口の中が幸せでした... あと仕事辞めましたっ(ワーイ #誕生日 #ぽっちゃり #無職 #食べる

大変長らくお待たせしました。 先々月の動画です..…(遅いっ #ダイエットフード #ダイエット食事制限 #ダイエット食品 #ダイエット記録

観てくれてありがとうございます！🤍 大好きな抹茶味のおやつも食べ過ぎて嫌いになりそうだった。やはり甘いものは程々の量が1番ですね！ #コンビニ #セブンイレブン #食べる

コンビニシリーズ第三弾！ 夜ご飯におすすめな痩せ献立を考えて見ましたっ！ よろしければ最後までご覧くださいね٩( 'ω' )و #diet #ダイエット #ダイエット中の食事

いつまでも舐められっぱなしは嫌なので、つっかかってみて良かったと思っています。次に同じ状態になっても放置はしません。 安心してください！　職場以外ではハッピーです。 #職場　#会社　#バイト　#パート　#人間関係

隠れ肥満に悩む私にとって食事の制限は必須！ 楽しく、簡単に続けられそうなコンビニダイエットを調べてまとめてみたのでよかったら最後までご覧ください♪ #ダイエット #食事 #diet #ダイエット中の食事

隠れ肥満に悩む私にとって食事の制限は必須！ 楽しく、簡単に続けられそうなコンビニダイエットを調べてまとめてみたのでよかったら最後までご覧ください♪ #ダイエット #食事 #diet #ダイエット中の食事

ご視聴いただきありがとうございます。 14時間は何を食べても良い夢のような健康法ですっ 実際に私はストレス最小限で減量できました！ ダイエットとは違うかもしれませんが、カロリーを抑えれば更なる効果が期待できる方法だと思います。 食べ過ぎが続いた方には是非試して欲しいです。 222人を記念して猫動画のおまけ付き(=^ェ^=)♩ #vlog #食事記録 #体重 #健康

今は回復してます！ 前は朝ごはん食べないで、昼過ぎから夕方まで爆食する日も多かったです。 インスタントラーメン、カップラーメン、お昼はポテトフライが食べたくてジャンクフード。夜は白ごはんを満足するまで食べていました。 年齢と体調に合わせて適度に食べましょう #vlog #食事記録 #隠れ肥満

#Japanese #diet #vlog #ダイエット中の食事 #食事記録 #ダイエット記録 #オートミール

東京ディズニーランドと銀座アートミュージアムに行ってきました！ 現在冷やし芋ダイエット中ですっ #vlog #diet #食事記録 #ダイエット #ダイエット中の食事 #ダイエット記録

【Vlog】ダイエットしてないじゃんって言われちゃう【食事記録】Meal record for 5 days

【カロリー&食事記録】体重計見てみぬ振りして桜祭りを満喫してみた【Meal record,calorie record】

【Diet vlog】カロリー計算ダイエットの停滞期？

【Diet vlog】隠れ肥満ダイエッターの食事記録【My diet routine】

【Diet vlog】元体脂肪率39%ゆるゆるダイエッターの2ヶ月の成果と食事記録【My diet routine】

【Diet vlog】今月の目標達成⭐︎ちゃんと食べても痩せられた【japanese healthy foods】

【人付き合い苦手】仕事サボった日のご飯と私の話【いじめ・嫌がらせ】

【diet vlog】体脂肪率35%ダイエッターの食事記録【My diet routine】英語字幕付き

【食事記録】横浜観光とウチごはん#vlog #yokohama

【食事記録】食欲が原動力【vlog】

【最新機器で医療脱毛】体験レポ【お顔編】

【体脂肪率】ジムでのトレーニングメニューを公開します【肥満】

【Diet】１ヶ月の成果を見てくださいっ【vlog】

【Diet】これが体脂肪率39%のお腹です【vlog】

【Diet】体験エステ後マック食べて台無しにする女【vlog】