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[ vlog ]6歳下の夫と月1チートDAY🍃夫婦喧嘩と怒りの感情🪿 | SNSを賢く使ってメンタルを整える!etc..
まあです。見てくれてありがとうございます。
今回は料理教室で以前習った唐揚げのアレンジレシピ!二人とも少食で品数は少なめです😭
そして最近ずっと話したかったことを、夫婦で話してみました。
話したいことが多すぎてうまくまとまらなかったのですが・・・次回はもっと流れがいい感じにできるようにします!
伝えたいことは、
大切な人との話し合いで嘘はつかない。相手と向き合うだけでなく、自分の気持ちともよく向き合う。自分をよーく知らないと、相手と向き合えない。
SNSは意図的なもので溢れている。
だからこそ、自分が見たいものを自分がしっかり理解して、受動的よりも能動的に選択ができる自分でいる。つまり内省ってすごく大事ってことが伝えたかったのかもしれません。
最近でいうと、地震とかね。
目次
0:00 OP
0:10 唐揚げ作り方
3:27 夜ごはん食べる
4:27 夫婦喧嘩について
6:35 怒ってしまう時の対処法
8:38 最近パン作りをSNSにUPしてる理由
10:18 SNSと賢く向き合わないとメンタルが大変
💍おすすめしたもの
本「嫌われる勇気」
amzn.to/4dtBbGa
ゆびさきトング
a.r10.to/hUfROP
味噌マドラー
a.r10.to/hNtfaM
着用ワンピ
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インスタ
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#夫婦 #vlog #チートデイ
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КОМЕНТАРІ

  • @yasuoyumi
    @yasuoyumi 5 годин тому

    2月2日~

  • @kawaikunaritaiiii
    @kawaikunaritaiiii День тому

    2ヶ月続いてるんで続きから‼️ 2月 1日❤️‍🔥 2日❤️‍🔥 3日 4日 5日 6日 7日 8日 9日 10日 11日 12日 13日 14日 15日 16日 17日 18日 19日 20日 21日 22日 23日 24日 25日 26日 24日 28日

  • @みのるきせつ
    @みのるきせつ 2 дні тому

    別にダイエットが必要な体型には見えないけどな

  • @じゅぴ-k7w
    @じゅぴ-k7w 3 дні тому

    1/29💙 1/30💙 2/1💙 2/2💙

  • @ちゃんく
    @ちゃんく 4 дні тому

    今日から頑張ります✊🏻

  • @yun-nq3uc
    @yun-nq3uc 4 дні тому

    4年前に一度1ヶ月くらいやってめげて辞めたけど、1ヶ月後に遠距離の彼氏に会うので、また頑張りたいです。 6日前のあなた一緒に頑張りましょう

  • @iehedudi
    @iehedudi 5 днів тому

    太ってからなにするのも楽しくない痩せたい

  • @mikan-tarou.7
    @mikan-tarou.7 5 днів тому

    初めまして今見て作りたいなと思ってドライイーストのぬるま湯 冬は?となってます😅見逃していたらごめんなさい

  • @c._nnan
    @c._nnan 6 днів тому

    1ヶ月頑張ります!できる時は朝もやります☀️ 1.26🌙 1.27🌙 1.28🌙 1.29🌙

  • @吉田真澄-x4v
    @吉田真澄-x4v 8 днів тому

    夜作って朝焼くのもできますか?

  • @gude3349
    @gude3349 9 днів тому

    朝の筋トレストレッチを習慣化するぞ〜!

  • @xlfulc
    @xlfulc 9 днів тому

    これやばいです、寝る前に1回しただけでまっっっじで浮腫取れて小さくなりました😻 今までどの動画試しても続けないと効果はなかったけどこれはもう一日1回だけで効くのでもう最終的には顔を無くしたいと思います‼️それくらいホンマに効くのでもう毎日続けることを誓う😿💍💍

  • @よよよよん
    @よよよよん 11 днів тому

    この動画に出会って実行三日目✨ 寝たままなのが腰痛もちにいいです❤そして夜にかけるも元気になる!また こーゆーの作ってください❤

  • @かか-x7l
    @かか-x7l 11 днів тому

    はじめまして😊 食パン🍞のレシピ詳しく教えて下さい🙇

  • @nononoa09
    @nononoa09 14 днів тому

    160cm、46kgだったのにクリスマスから今まで50.8kgになってしまいました わたしも一緒に頑張りたい気持ちが出てきたので、せめて47-48kgくらいまで戻りたいと思います 頑張ります😢

  • @ぴゃん-z4g
    @ぴゃん-z4g 16 днів тому

    1月17🙆‍♀️

  • @ゆあ-y8z7h
    @ゆあ-y8z7h 17 днів тому

    夜ご飯をヨーグルト、青汁、バナナ1本、リンゴ4分の1、ナッツ小さじ1.蜂蜜小さじ1に置き換えると太りますか?

  • @tykuma777
    @tykuma777 18 днів тому

    腰が痛いせいか、足が短いせいかタッチ出来ません😢

  • @こた-i2s
    @こた-i2s 19 днів тому

    きな粉のベーグルですか?!

  • @ろぴ-s1s
    @ろぴ-s1s 19 днів тому

    紅茶はダージリン、アールグレイなどどの紅茶が合いますか?

  • @ゆあ-q2l
    @ゆあ-q2l 20 днів тому

    1日目⚪︎ 2日目⚪︎

  • @seit4142
    @seit4142 21 день тому

    エスプレッソのは、何処のメーカーですか?

  • @斉藤百合子-i7p
    @斉藤百合子-i7p 22 дні тому

    ふんわりしてて美味しそうですね😊

  • @ロキシーM-q2q
    @ロキシーM-q2q 22 дні тому

    相変わらず美味しそうですっ! 前にまあさんが食べてたみかん味のゼリー食べましたけどそれも美味しかったです😊 また美味しい商品の紹介もしてほしいです☺️

  • @山西智洋
    @山西智洋 22 дні тому

    まあ様お大変ご無沙汰しております。 かなりお寂しかったです。お久しぶりのご配信お大変嬉しいです。改めまして明けましておめでとうございます。新しい今年も宜しくお願い致します。

  • @那覇カズ-e9x
    @那覇カズ-e9x 22 дні тому

    ショート動画更新が大変ありがたいです😃 寒い日が毎日続きますが体調には気を付けて下さいね😊

  • @maa_
    @maa_ 23 дні тому

    🥯米粉ベーグル4個 強力粉 140g 米粉60g 塩3g 砂糖 8g イースト 3g 油10g 水130g(ぬるま湯)

  • @ナンバーワン戦隊ゴウジュウジャー

    2032年令和14年度🎉❤

  • @ナンバーワン戦隊ゴウジュウジャー

    1999年〜2029年🎉❤😂😊

  • @zmalque
    @zmalque 24 дні тому

    コメント失礼します! これ最近ずっと作ってて、簡単な上に出来立て超美味しいです!! でもラップして冷凍した後レンチンして食べると硬くなってしまうのですが、美味しく冷凍・解凍するにはどうすればいいですか💦 最高に美味しくて色んなアレンジ試してます、素敵なレシピありがとうございます!

  • @luvers2
    @luvers2 24 дні тому

    3日目!✨

  • @ナンバーワン戦隊ゴウジュウジャー

    夏と冬だけの、季節がニ極化らしいです。2025年

  • @りかりか-o6h
    @りかりか-o6h 29 днів тому

    砂糖は米粉とお湯何グラムずつですか?またなぜ分けるのですか?

  • @りかりか-o6h
    @りかりか-o6h 29 днів тому

    塩はいつ入れるのでしょうか?

  • @ゆち-l5n
    @ゆち-l5n Місяць тому

    今日から^︎_^︎2025年は3日坊主ならない 1/01 👍🏻

  • @ナンバーワン戦隊ゴウジュウジャー

    2025年もどうぞ宜しくお願いします。

  • @ナンバーワン戦隊ゴウジュウジャー

    良いお年を。

  • @ナンバーワン戦隊ゴウジュウジャー

    良いお年をお迎えください。

  • @なすび-e1e1h
    @なすび-e1e1h Місяць тому

    卒業式までに痩せたい!今日から頑張ります!

  • @li_____ji
    @li_____ji Місяць тому

    0:10

  • @user-vt5iq9qn9w
    @user-vt5iq9qn9w Місяць тому

    何回やってもキツくて効果ある気がする🥹✨ 12/26 ◎

  • @user-bo4pc3yj2q
    @user-bo4pc3yj2q Місяць тому

    今日から1ヶ月続けます。写真記録も頑張ります

  • @iam-ym2xd
    @iam-ym2xd Місяць тому

    色々とおからクッキーのレシピ作ってきたけどこれしか信用できない。1番おいしい

  • @ミカエル-k6j
    @ミカエル-k6j Місяць тому

    長い爪が気になっちゃう😂

    • @_saaacha
      @_saaacha 4 дні тому

      長くなくない?

  • @うじきんとき-f8j
    @うじきんとき-f8j Місяць тому

    2024/12/22

  • @きんにく-r5x
    @きんにく-r5x Місяць тому

    ベーグル作ったの初めてですが、めっちゃ大成功しました!!! 生地がベトベトからまとまり始めるタイミングが気持ちいい! レタス、ハム、チーズを挟んだらカフェの味でした! また作ります!次は冷凍にチャレンジします! ありがとうございます!