- 500
- 109 133 699
maa
Japan
Приєднався 11 вер 2019
diet、ASMR、VLOG Channel
[ vlog ]6歳下の夫と月1チートDAY🍃夫婦喧嘩と怒りの感情🪿 | SNSを賢く使ってメンタルを整える!etc..
まあです。見てくれてありがとうございます。
今回は料理教室で以前習った唐揚げのアレンジレシピ!二人とも少食で品数は少なめです😭
そして最近ずっと話したかったことを、夫婦で話してみました。
話したいことが多すぎてうまくまとまらなかったのですが・・・次回はもっと流れがいい感じにできるようにします!
伝えたいことは、
大切な人との話し合いで嘘はつかない。相手と向き合うだけでなく、自分の気持ちともよく向き合う。自分をよーく知らないと、相手と向き合えない。
SNSは意図的なもので溢れている。
だからこそ、自分が見たいものを自分がしっかり理解して、受動的よりも能動的に選択ができる自分でいる。つまり内省ってすごく大事ってことが伝えたかったのかもしれません。
最近でいうと、地震とかね。
目次
0:00 OP
0:10 唐揚げ作り方
3:27 夜ごはん食べる
4:27 夫婦喧嘩について
6:35 怒ってしまう時の対処法
8:38 最近パン作りをSNSにUPしてる理由
10:18 SNSと賢く向き合わないとメンタルが大変
💍おすすめしたもの
本「嫌われる勇気」
amzn.to/4dtBbGa
ゆびさきトング
a.r10.to/hUfROP
味噌マドラー
a.r10.to/hNtfaM
着用ワンピ
maison-echelle.com/
インスタ
manyo_wt
#夫婦 #vlog #チートデイ
-------------------------------------------------------------------------------------------------------
♦︎2nd お酒と旅するまあ
旅行やグルメレビューしてます。
ua-cam.com/channels/IcilAXW3cDRz0NyydZt24w.html
♦︎楽天ルーム
キッチン雑貨や愛用インテリアまとめてます。
room.rakuten.co.jp/room_14f8dbf8ff/items?scid=we_rom_iphoneapp_mr_others
使用機材:
ソニーZV-E10(カメラ)
amzn.to/3Um8UdT
ソニー 広角ズームレンズ APS-C E PZ 10-20mm F4(広角レンズ)
amzn.to/3UrAlDr
SIGMA 16mm F1.4 DC DN(単焦点レンズ)
amzn.to/3SE7sm0
Ulanzi MT-34 ミニ三脚(カメラ三脚)
amzn.to/3Orn8Xo
楽天・Amazonアソシエイトを利用しています。
-------------------------------------------------------------------------------------------------------
♦︎◎視聴者さんに人気のトレーニングはこちら!
ua-cam.com/play/PLMYnSvxgu1MnBSk5YiKOqZK1rv_GfxMRr.html
-------------------------------------------------------------------------------------------------------
◆Music
楽曲提供:Production Music by www.epidemicsound.com
THE CHIKURA UMI BASE CAMP DOVA-SYNDROME
-------------------------------------------------------------------------------------------------------
♦︎素材提供 PIXTA
-------------------------------------------------------------------------------------------------------
◆SNS
Twitter ma_yorin
Instagram manyo_wt
tiktok www.tiktok.com/@manyo_doga
-------------------------------------------------------------------------------------------------------
♦︎ファンレター・プレゼントの送付先
〒141-0021
東京都品川区上大崎3-1-1 JR東急目黒ビル4F
株式会社YEEELL まあ 宛
yeeell.co.jp/fanletter/
♦︎お仕事依頼はこちら
forms.gle/jjGCtRaYi3MBp4819
-------------------------------------------------------------------------------------------------------
今回は料理教室で以前習った唐揚げのアレンジレシピ!二人とも少食で品数は少なめです😭
そして最近ずっと話したかったことを、夫婦で話してみました。
話したいことが多すぎてうまくまとまらなかったのですが・・・次回はもっと流れがいい感じにできるようにします!
伝えたいことは、
大切な人との話し合いで嘘はつかない。相手と向き合うだけでなく、自分の気持ちともよく向き合う。自分をよーく知らないと、相手と向き合えない。
SNSは意図的なもので溢れている。
だからこそ、自分が見たいものを自分がしっかり理解して、受動的よりも能動的に選択ができる自分でいる。つまり内省ってすごく大事ってことが伝えたかったのかもしれません。
最近でいうと、地震とかね。
目次
0:00 OP
0:10 唐揚げ作り方
3:27 夜ごはん食べる
4:27 夫婦喧嘩について
6:35 怒ってしまう時の対処法
8:38 最近パン作りをSNSにUPしてる理由
10:18 SNSと賢く向き合わないとメンタルが大変
💍おすすめしたもの
本「嫌われる勇気」
amzn.to/4dtBbGa
ゆびさきトング
a.r10.to/hUfROP
味噌マドラー
a.r10.to/hNtfaM
着用ワンピ
maison-echelle.com/
インスタ
manyo_wt
#夫婦 #vlog #チートデイ
-------------------------------------------------------------------------------------------------------
♦︎2nd お酒と旅するまあ
旅行やグルメレビューしてます。
ua-cam.com/channels/IcilAXW3cDRz0NyydZt24w.html
♦︎楽天ルーム
キッチン雑貨や愛用インテリアまとめてます。
room.rakuten.co.jp/room_14f8dbf8ff/items?scid=we_rom_iphoneapp_mr_others
使用機材:
ソニーZV-E10(カメラ)
amzn.to/3Um8UdT
ソニー 広角ズームレンズ APS-C E PZ 10-20mm F4(広角レンズ)
amzn.to/3UrAlDr
SIGMA 16mm F1.4 DC DN(単焦点レンズ)
amzn.to/3SE7sm0
Ulanzi MT-34 ミニ三脚(カメラ三脚)
amzn.to/3Orn8Xo
楽天・Amazonアソシエイトを利用しています。
-------------------------------------------------------------------------------------------------------
♦︎◎視聴者さんに人気のトレーニングはこちら!
ua-cam.com/play/PLMYnSvxgu1MnBSk5YiKOqZK1rv_GfxMRr.html
-------------------------------------------------------------------------------------------------------
◆Music
楽曲提供:Production Music by www.epidemicsound.com
THE CHIKURA UMI BASE CAMP DOVA-SYNDROME
-------------------------------------------------------------------------------------------------------
♦︎素材提供 PIXTA
-------------------------------------------------------------------------------------------------------
◆SNS
Twitter ma_yorin
Instagram manyo_wt
tiktok www.tiktok.com/@manyo_doga
-------------------------------------------------------------------------------------------------------
♦︎ファンレター・プレゼントの送付先
〒141-0021
東京都品川区上大崎3-1-1 JR東急目黒ビル4F
株式会社YEEELL まあ 宛
yeeell.co.jp/fanletter/
♦︎お仕事依頼はこちら
forms.gle/jjGCtRaYi3MBp4819
-------------------------------------------------------------------------------------------------------
Переглядів: 13 574
Відео
【ゆる痩せナイトルーティン】30代がストレスなく続けている習慣!夜ごはん/運動/ストレッチ
Переглядів 11 тис.6 місяців тому
プロモーション:ハウス食品株式会社 URL:housefoods.jp/products/special/prime/ PRIME(プライム)カレーの詳細は以上からチェックしてみてくださいね〜! まだまだ暑い日が続くので、体調管理に気をつけながら毎日をゆったりと楽しみましょう! ♦︎2nd お酒と旅するまあ 旅行やグルメレビューしてます。 ua-cam.com/channels/IcilAXW3cDRz0NyydZt24w.html ♦︎楽天ルーム キッチン雑貨や愛用インテリアまとめてます。 room.rakuten.co.jp/room_14f8dbf8ff/items?scid=we_rom_iphoneapp_mr_others 使用機材: ソニーZV-E10(カメラ) amzn.to/3Um8UdT ソニー 広角ズームレンズ APS-C E PZ 10-20mm F4(広角レ...
【GU/楽天】30代 5,990円以下で買えた高クオリティな夏アイテム9点!
Переглядів 6 тис.6 місяців тому
GUさんから特別にお洋服をギフトして頂きましたが、アイテムは自分で選ばさせて頂きました! お気に入りの洋服で夏たくさんお出かけしたいな! 今回紹介したアイテムは楽天ROOMで紹介中! room.rakuten.co.jp/room_14f8dbf8ff/items?scid=we_rom_iphoneapp_mr_others nostalgia www.nostalgia-online.jp/SHOP/1-181790.html #30代 #GU ♦︎2nd お酒と旅するまあ 旅行やグルメレビューしてます。 ua-cam.com/channels/IcilAXW3cDRz0NyydZt24w.html 使用機材: ソニーZV-E10(カメラ) amzn.to/3Um8UdT ソニー 広角ズームレンズ APS-C E PZ 10-20mm F4(広角レンズ) amzn.to/3UrA...
【30代日常vlog】展示会|表参道ヘルシーご飯|友達と語り合った日😍
Переглядів 4,8 тис.7 місяців тому
【30代日常vlog】展示会|表参道ヘルシーご飯|友達と語り合った日😍
5 minutes no butter!How to make Rice flour chocolate muffins
Переглядів 16 тис.7 місяців тому
5 minutes no butter!How to make Rice flour chocolate muffins
【dietvlog】GU夏の細見えコーデ探し|痩せる朝ごはんと最近のダイエットについて🥣
Переглядів 7 тис.8 місяців тому
【dietvlog】GU夏の細見えコーデ探し|痩せる朝ごはんと最近のダイエットについて🥣
【起床15分で完成】寝かせるだけベーグル🥯バター卵なし【冷蔵庫で寝かせるオーバーナイト法】ヘルシーレシピ!
Переглядів 51 тис.8 місяців тому
【起床15分で完成】寝かせるだけベーグル🥯バター卵なし【冷蔵庫で寝かせるオーバーナイト法】ヘルシーレシピ!
【夏に向けて痩せる】生姜たっぷり鶏肉のヘルシーレシピ/39円ベーグル作り/夏の美白ケアアイテム
Переглядів 7 тис.8 місяців тому
【夏に向けて痩せる】生姜たっぷり鶏肉のヘルシーレシピ/39円ベーグル作り/夏の美白ケアアイテム
UNIQLO GU🌻夏まで使える細見えの優秀アイテム|30代の大人カジュアル
Переглядів 10 тис.9 місяців тому
UNIQLO GU🌻夏まで使える細見えの優秀アイテム|30代の大人カジュアル
【米粉30分ベーグル】こねずに混ぜて成形するだけ本格ふわふわパン/30minutes bagel
Переглядів 39 тис.9 місяців тому
【米粉30分ベーグル】こねずに混ぜて成形するだけ本格ふわふわパン/30minutes bagel
【休日VLOG】朝が楽しみになる|39円ヘルシーベーグル・チョコグラノーラ・味噌玉作り置き|社会人ルーティン【レシピ有り】
Переглядів 15 тис.10 місяців тому
【休日VLOG】朝が楽しみになる|39円ヘルシーベーグル・チョコグラノーラ・味噌玉作り置き|社会人ルーティン【レシピ有り】
【ヘルシーレシピ】豆腐のハンバーグ|代官山おでかけ|夫婦の雑談|30代医療美容の話
Переглядів 6 тис.11 місяців тому
【ヘルシーレシピ】豆腐のハンバーグ|代官山おでかけ|夫婦の雑談|30代医療美容の話
【30代-6kg】正月太りを簡単リセットする夜ご飯/6歳下の夫と雑談【白菜&鶏胸肉】
Переглядів 13 тис.Рік тому
【30代-6kg】正月太りを簡単リセットする夜ご飯/6歳下の夫と雑談【白菜&鶏胸肉】
【53→46kg】美容と健康を意識した朝の習慣【30代モーニングルーティン】
Переглядів 13 тис.Рік тому
【53→46kg】美容と健康を意識した朝の習慣【30代モーニングルーティン】
【30代日常VLOG】メイク/ヘルシー自炊/中目黒ランチ/展示会/のんびりした普通の1日
Переглядів 7 тис.Рік тому
【30代日常VLOG】メイク/ヘルシー自炊/中目黒ランチ/展示会/のんびりした普通の1日
【30代155cm骨格ウェーブ】6点3,990円以下!夫が評価するUNIQLO・GU・COCAプチプラ購入品🌷大人ファストファッション
Переглядів 11 тис.Рік тому
【30代155cm骨格ウェーブ】6点3,990円以下!夫が評価するUNIQLO・GU・COCAプチプラ購入品🌷大人ファストファッション
【53→46kg】外食しながら痩せる1日の食事VLOG|蒸籠の夜ご飯|秋のお気に入り洋服・コスメ💄
Переглядів 12 тис.Рік тому
【53→46kg】外食しながら痩せる1日の食事VLOG|蒸籠の夜ご飯|秋のお気に入り洋服・コスメ💄
My diet night routine to lose 6kg in my 30s
Переглядів 10 тис.Рік тому
My diet night routine to lose 6kg in my 30s
【53→46kg】驚くほど簡単な痩せレシピ/SHEINの可愛い雑貨購入品紹介💕
Переглядів 11 тис.Рік тому
【53→46kg】驚くほど簡単な痩せレシピ/SHEINの可愛い雑貨購入品紹介💕
【53→46kg】仕事から遅く帰った日のダイエット飯/メンタルが落ちてる時の対処法/30代の美容アイテム紹介
Переглядів 12 тис.Рік тому
【53→46kg】仕事から遅く帰った日のダイエット飯/メンタルが落ちてる時の対処法/30代の美容アイテム紹介
2月2日~
2ヶ月続いてるんで続きから‼️ 2月 1日❤️🔥 2日❤️🔥 3日 4日 5日 6日 7日 8日 9日 10日 11日 12日 13日 14日 15日 16日 17日 18日 19日 20日 21日 22日 23日 24日 25日 26日 24日 28日
別にダイエットが必要な体型には見えないけどな
🧬
1/29💙 1/30💙 2/1💙 2/2💙
今日から頑張ります✊🏻
4年前に一度1ヶ月くらいやってめげて辞めたけど、1ヶ月後に遠距離の彼氏に会うので、また頑張りたいです。 6日前のあなた一緒に頑張りましょう
太ってからなにするのも楽しくない痩せたい
初めまして今見て作りたいなと思ってドライイーストのぬるま湯 冬は?となってます😅見逃していたらごめんなさい
1ヶ月頑張ります!できる時は朝もやります☀️ 1.26🌙 1.27🌙 1.28🌙 1.29🌙
夜作って朝焼くのもできますか?
朝の筋トレストレッチを習慣化するぞ〜!
これやばいです、寝る前に1回しただけでまっっっじで浮腫取れて小さくなりました😻 今までどの動画試しても続けないと効果はなかったけどこれはもう一日1回だけで効くのでもう最終的には顔を無くしたいと思います‼️それくらいホンマに効くのでもう毎日続けることを誓う😿💍💍
この動画に出会って実行三日目✨ 寝たままなのが腰痛もちにいいです❤そして夜にかけるも元気になる!また こーゆーの作ってください❤
はじめまして😊 食パン🍞のレシピ詳しく教えて下さい🙇
^_^🎉
160cm、46kgだったのにクリスマスから今まで50.8kgになってしまいました わたしも一緒に頑張りたい気持ちが出てきたので、せめて47-48kgくらいまで戻りたいと思います 頑張ります😢
1月17🙆♀️
夜ご飯をヨーグルト、青汁、バナナ1本、リンゴ4分の1、ナッツ小さじ1.蜂蜜小さじ1に置き換えると太りますか?
腰が痛いせいか、足が短いせいかタッチ出来ません😢
きな粉のベーグルですか?!
紅茶はダージリン、アールグレイなどどの紅茶が合いますか?
1日目⚪︎ 2日目⚪︎
エスプレッソのは、何処のメーカーですか?
ふんわりしてて美味しそうですね😊
相変わらず美味しそうですっ! 前にまあさんが食べてたみかん味のゼリー食べましたけどそれも美味しかったです😊 また美味しい商品の紹介もしてほしいです☺️
まあ様お大変ご無沙汰しております。 かなりお寂しかったです。お久しぶりのご配信お大変嬉しいです。改めまして明けましておめでとうございます。新しい今年も宜しくお願い致します。
ショート動画更新が大変ありがたいです😃 寒い日が毎日続きますが体調には気を付けて下さいね😊
🥯米粉ベーグル4個 強力粉 140g 米粉60g 塩3g 砂糖 8g イースト 3g 油10g 水130g(ぬるま湯)
2032年令和14年度🎉❤
1999年〜2029年🎉❤😂😊
コメント失礼します! これ最近ずっと作ってて、簡単な上に出来立て超美味しいです!! でもラップして冷凍した後レンチンして食べると硬くなってしまうのですが、美味しく冷凍・解凍するにはどうすればいいですか💦 最高に美味しくて色んなアレンジ試してます、素敵なレシピありがとうございます!
3日目!✨
^_^🎉
夏と冬だけの、季節がニ極化らしいです。2025年
🎉
砂糖は米粉とお湯何グラムずつですか?またなぜ分けるのですか?
塩はいつ入れるのでしょうか?
今日から^︎_^︎2025年は3日坊主ならない 1/01 👍🏻
2025年もどうぞ宜しくお願いします。
良いお年を。
良いお年をお迎えください。
卒業式までに痩せたい!今日から頑張ります!
0:10
何回やってもキツくて効果ある気がする🥹✨ 12/26 ◎
今日から1ヶ月続けます。写真記録も頑張ります
色々とおからクッキーのレシピ作ってきたけどこれしか信用できない。1番おいしい
長い爪が気になっちゃう😂
長くなくない?
2024/12/22
ベーグル作ったの初めてですが、めっちゃ大成功しました!!! 生地がベトベトからまとまり始めるタイミングが気持ちいい! レタス、ハム、チーズを挟んだらカフェの味でした! また作ります!次は冷凍にチャレンジします! ありがとうございます!