Відео

Vlog rozpoczynający moje główne wakacje. Na początek Mediolan i jezioro Como, a konkretnie w tym odcinku Bellagio oraz Menaggio. Luźne zwiedzanie połączone ze sportem, pokazuje co jem i na co zwracam uwagę. W części drugiej Trening na GOLD'S Gym w Mediolanie oraz Varenna. podróże, jedzenie, sport, siłownia, zwiedzanie, Mediolan, Como, Bellagio, Menaggio, porady.

Mój Instagram: daawidking Przepisy 1. KING OMLET MAKRO MASY OMLETOWEJ - kcal: 300 Białko: 31g Tłuszcze:16g Węglowodany: 8g Składniki na masę omletową: - 2 całe jajka - 1 białko jaja - odżywka białkowa/ mąka 15g - budyń w proszku 30g - szczypta proszku do pieczenia - mleko/ napój migdałowy lub inny 20 ml Moje dodatki - twaróg chudy 125g - dżem brzoskwiniowy niskosłodzony 50g / pud...

Wypad do Marbelli trenerską ekipą. Trening w Marbelli, siłownia, plaże w Marbelli, jedzenie, dbanie o białko na wyjeździe, zwiedzanie, podróże, chill, porady i wskazówki.

Mój pierwszy ,,wprowadzający vlog". Dzień jedzenia, info o mnie, trening, padel. Luźny dzień. siłownia, przepisy, trening, padel, przepisy, lifestyle, vlog.

Sprawdź co znajdziesz na tym kanale. Zapraszam. Siłownia, podróże, odżywianie, treningi, porady treningowe i żywieniowe, fitness, lifestyle. dbanie o zdrowie i formę.