Відео

좋은 영상 감사합니다👍 혹시 스프링은 어떻게 적용하셨을까요??

진짜 멋있어요!!! ❤

귀한 영상 감사합니다 :) ❤

1삐!

우오아아아아아❤❤

2017년부터요~~?? 👍🏼👍🏼 진짜 멋쪄요!!!

우와 영상에 볼거리가 넘쳐요~ 바디아트 너무 좋아요 오늘도 해야겠어요~~

필라테스를 수출?ㅋㅋㅋㅋ

구독해서 응원해야지. 일본 진출 축하드려요. 천재지변 조심하시고

김희선느낌납니다 이뻐요

운동 강의 풀영상 자주올려주심 감사하겟습니다 ㅠㅠ

Welcome to Taiwan 🎉

허리 하루종일 아팠는데 이거하고 바로 괜찮아졌어요🥹 감사해용❤

쫌 조용히 좀 해라 ㅉㅉ

와 정말 좋아요 시원했어요!! 바디아트 처음 알았는데 알려주셔서 감사합니다 😊

너무너무 좋아요! 이영상은 이제 데일리 루틴이에요~~ 공간만되면 팔돌려요 시원해요!!😁

재미있어요 😊

조회수 어쩔 😢

더 예뻐지셨어요 원장님🫶🏻

재밌어요 자주 올려주세요

❤❤

안녕하세요 좋아요하고구독눌러서영상잘보고가요

8:32

왼팔 치킨윙이 많아요

우와.하체예술이십니다 백런지를 45kg...ㄷㄷ 저도 마른체형이지만 꾸준한운동병행으로 다골TI ex s200 131g샤프트씁니다.채바꾸고 라베찍었네요.것두 필드서비닐까구요 ㅎㅎ

다운스윙 할 때 허리를 조금 더 유연하게 휘어주면서 내려오는 오른팔의 공간을 조금 더 확보하여 헤드를 1시 방향으로 던지는게 좋을 것 같습니다. 살짝 엎어치는 성향으로 치고 있는 듯 해요~ 영상에서는 공을 당겨 치는 거 같아보여요

왜 아름답지....

👍근데 이 영상이 왜 뜬거지?🤔🤔

기합 소리 까지 아름답소

완전 아름답소

아름답소

크으 멋져요

열심히. 하시는군요~멋지십니다~~

쏘쌤 학교에 어쩌다 간혹 계신 체육수업지도 잘하시고 건강미 장난없으신 여자체육쌤 같으세요🏋️‍♂️ 전 아직 학생인데 평소에 격한운동을 좋아하기도하고 병원에서도 관절관리 잘해줘야한다고해서 학교 끝나면 스트레칭성 운동을 하려는데 특히 플랭크자세 스트레칭들을 주로 해보려는데 쏘쌤 채널에는 남자도 하기 좋은 스트레칭 운동들이 많은것같아요!! 쏘쌤의 건강한 운동들 참고해서 관절튼튼 건강하게 관리 해볼게요💪 쏘쌤의 건강한 유튭채널 흥하셨음 좋겠어요! 그리고 혹시라도 쏘쌤은 유튭을 하시다가 악플러때문에 상처받지 않으셨음 좋겠어요.. 안그래도 요즘 유튭에는 철없고 생각없는 잼민이도 많아서그런지 여성운동인 유튜브채널에는 어설픈 지식으로 시비걸거나 성희롱까지 서슴치않는 악플러가 참 많더라구요..😥 사실 저희학교에도 실제로 쏘쌤처럼 이쁘신데 운동도 잘하시는 학교여자쌤한테 쌤한테 한주먹거리도 안되면서ㅋㅋ.. 깐족거리며 선넘는 장난치는 도라에몽에 나오는 비실이같은 깐족이가 있거든요🕺 비실이가 착한 진구한테만 깐족대듯이 학교에서 여자체육쌤 멘탈 건드려보려고 여포처럼 할말 못할말 안가리고 쌤sns나 심지어 실제 학교에서도 체육여선생님앞에서 재미삼아 기분나쁜말 +성희롱까지하면서 장난치며 깐족대거든요🕺.. 그래서 주변에 착한 친구들이 그런짓은 법적으로 처벌대상이라고 쌤한테 그런 장난치지말라고 말리면 우리는 미성년자라며 처벌 안받아서 이정도 장난쯤은 괜찮다며 자기한테 만만한 친구들한테 가서는 오히려 재밌다고 휴대폰 터치패드 두들두들대면서 쌤들sns에 같이 장난치자며 꼬시거든요..📱🕺 그러다가 두둥탁~!🥁 정작 크고 우람한 퉁퉁이같은 담당일진들을 마주치면!!💪💪💪 여선생님한테 하듯이 여포처럼굴기는커녕 작고 아담한 심장이 바운스~ 바운스~대며 심쿵을 주체못하고💗 눈알 요리조리 굴리며 쭈굴쭈굴 눈치보다가👉👈👀 두들두들 뚜띠빵빵 뚜띠맞고 괴롭힘당하며 숨도 제대로 못쉬는거있죸ㅋㅋㅠㅠㅠ🤜🕺🤛 그야말로 여자체육쌤앞에서는 쌤인데도 여자라고 만만하게생각하고 어떤 행동도 서슴치않는 세상 무서울것없는 벌크업된 커다란헐크 vs 하지만 학교쉬는시간에는 결국 저희반의 크고 육중한 담당일진들의 작고 소중한 전담 빵배달의민족 맨발의라이더로써 10분안에 소세지빵 안사오면 쳐맞쳐맞열매 맞볼까봐 후다닥 와다닥 담당일진들한테 빵사다바치러 체육시간에 왕복달리기하는것마냥 요리조리 뛰돌아다니다가🍞🥐🏃‍♂️🤛✊골든타임(골든타임이 뭐냐니까 쉬는시간10분은 너희들은 이해못하는 자기만의 골든타임이니 바쁘니까 묻지말래요ㅡㅡㅋ)안에 빵배달 배송완료 실패하면 크고 육중한 담당일진들과 다정하게❤ 어깨동무하고 조용하고 아늑한 학교복도에있는 진실의창고방에 들어가서 두들두들 인디안밥~~!놀이하며 뜨거운 우정의 물리치료마사지를 받는ㅋㅋㅠㅠ..🤜🕺🤛 저희반의 작고 비실비실 왜소한 빵셔따까리 멸치보이 깐족이가 생각나네요 갑자깈ㅋㅋ큐ㅠㅠ.. 물론 쏘쌤은 유튜브를하시다가 이런 코피빵빵 코찔찔이 악플러가 이상한 소리내며 울부짖어대도 응? 그래쪄?~ 우쭈쭈~👄 하시며 사뿐히 즈려밟고 넘기실만큼 이런 코찔찔이의 작은소음에 기스하나 안나실정도로 프로운동인으로서 건강한 운동라이프로 다져지신 건강미넘치고 튼튼한 바디만큼 멘탈도 튼튼빵빵하시고 건강하시겠지만요💪 이렇게 방황하는 영혼을 좇아 키보드와 작고 소중한 똘똘이를 꽉!잡고 키보드 두들두들대며 울분을 배설하면서 스트레스를 풀고싶어서 학교 여자체육쌤멘탈에 기스 한번 내보려고 파리처럼 윙윙소리내며 촐싹거리고다니며 쌤한테 장난치는 작고 하찮은 파리같은🐝 저희반 빵셔따까리같은 악플러가 이렇게 유익하고 건강한 운동들을 공유해주시는 쏘쌤의 멘탈도 건드린다면...💪 그리고 그 악플러가 저희반의 빵셔따까리처럼 저랑 같은학교에 같은반인데 쏘쌤께서 때마침 만약 실제로 저희반의 담임체육쌤이셨다면..! 쏘쌤한테 깐족거리는 이런 같은반 악플러친구를 쏘쌤을 대신해서 확마 참교육좀 시켜줄겸 현직 담임쌤이시자 체육쌤이신 쏘쌤께서 이런 철없는 깐족이악플러친구를 제 옆자리로 자리배치시켜주신다면..!💪 이런 깐족이를 매일 학교에서 제 마니또친구로 삼아서 다정하게❤오붓하게💜 옆자리에서 끼고데리고 쏘쌤의 유익하고 건강한 운동영상들 4k품질로 볼륨,화질 팍팍올리고 2배속으로 틀어주고 강제로 시청시켜서 듣기만해도 심신이 건강해지는 쏘쌤의 귀에 딱딱 꽂히는 운동지도 멘토사운드로 일단 매사에 부정적인것만 듣고느끼려고하는 팔랑귀고막에 자극좀 팍팍넣어주고👩‍🏫🔊👂 건강하지못한 멘탈에 자극좀 팍팍 고취시켜주면서 🏋️‍♂️🔊👂 평소에 저희학교 빵셔따까리에게 시키던 빵셔틀달리기보다는 더 맵고 빡세게 영상속 쏘쌤의 운동동작에 따박따박 맞춰서 2배속으로 동작 따라하게 시키면서🤜🕺🤛 심박수좀 팍팍올려줘서🤜💓🕺🤛 이렇게 심신교정치료 특별수업좀 시켜줘서 심신이 건강하지못한 악플러들의 몸과 마음도 건강하게 교정시켜줬을텐데 말이죵!!💪ㅋㅋㅋ .... 퍼퍼퍽👊✊ 얌뫄! 유튜브계의 갓생체육쌤 쏘쌤한테 악플쓰면서 손가락운동 할시간에 쏘쌤의 운동영상들 풀광고 노스킵으로 시청하면서 쏘쌤의 운동 동작에 따박따박 맞춰서 2배속으로 따라하면 심박수 맥스업찍고나서 쏘쌤한테 인증하고 테스트받아임마!! 👩‍🏫📝⬅️🕺🤛✊ 만약 불합격하면.. 어떠케되는지 알지!!?💪 퍼퍼퍽!!🤜🙌🤛(진실의 학교복도창고에서..)

그게 골프지요~^

멋지십니다요오

진짜 너무너무 멋지세요 😭 목소리 딱딱 꽂히는게 너무 듣기좋고 항상 많이 배우고있습니다 ❤

전 선생님 시퀀스가 너무 좋아요❤❤

선생님 등이 말리면서 등이절대 안펴지는데요 이렇게 말린상태러 해더되나요..?

올라오자마자 해봤습니다! 1:27 여기서 오리궁댕이 만들 때 허리가 부담스러운데 무릎을 굳이 다 안펴도 되는걸까요?

개운해요! 감사합니다!

우연히 방문하여 쌤 동영상 하나하나 다 봐써욧^^ 쏙쏙 알아듣게 설명을 해주시면서 동작을 히주시니까 쉽게 이해가 됩니당♡ 도움이 많이 되어써요^^ 구독 좋아요 하구 가용^^ 좋은 영상 올려 주셔서 감사합니당 ❤

팔로만치면 정확성이 떨어집니다 하체로 치세요 몸턴 손은 그냥 따라온다고 생각해야함 손에힘빼고 손은 그냥 따라올뿐

오래오래 살것 같아요 루스 !

그래도 타고난 피지컬도 있어보이고 임팩트때 수직으로 찍어치시는게 대단한데요? 왼팔만 조금 더 신경써서 펴주시면 좋을듯요. 응원합니다!😊

샘 어디신가요?

추울때는 실내연습장 이용해요~~^^

몸 충분히 푸시고 몸 안풀고 바로 샷 하면 부상이 따라다녀요~

추울땐 따뜻하게 입고 운동 해야죠 ㅎ

골린이인데 골프화 추천 받을수있을까용 ? 💟