Відео

Защо са изтрити рецептите😢

Offf ,vse me oburkaxte 😂😂 ,kakuv blok ,jiveq v kushta 😂😂

Добре се чува, гледам от Паницово-Дюлински проход

Privet ot Seattle USA Bravo momicheta Pomagaite na naroda!

Много лесно и ясно обяснено. И нагледно. Веднага се вдъхнових да започна зоната ❤

Кокошки

Много сложно ми изглежда, аз отслабнах само от мислене и смятане за броя на блоковете, въглехидрати и така нататък 😂

Благодаря ти Кати много добри съвети ни даваш и обясняваш много добре,че всеки може да разбере какво означава да се храним по зоната много,много благодаря ❤❤😅😅

Много благодаря, Кати!❤

Мале, сериозно ли, "Зоната" е най-добрата книга евър. Трябва да си много ограничен и гладен постоянно, за да мислиш така. За сведение на тази жена, в света има още много книги, не е само една, които си струва да се прочетат. И светът не е само храна и диети. И в интерес на истината и за да не звучи като хейт, ще кажа, че и аз свалих 20 кг със Зоната.

Σούπερ ❤❤❤❤❤❤

Σούπερ ❤❤❤❤❤❤

🎉🎉🎉❤❤❤

Гъбките могат ли да бъдат от буркан или трябва да са сурови?

здравей Кати! Риба ,домат , краставица бях слушала в едно предаване ,че не е препоръчителни защото домат и риба ,все едно риба с вода приемаш .Какво ще кажеш?

❤

Може ли рецептата за Картофи кюфтета с пилешко?

Каква марка е хлябът Ви, Катина?

Здравейте от Германия

Поздравления,много мотивиращо видео.

Mnogu zboris i nisto ne kazuvas za Rezeptot Nas ne intereresira toa Sto pravis a ne prikazni ruski 😊😅

Здравейте.Имам два въпроса.Яде ли се готвена храна-супи,яхнии,любимите сърмички и т.н.? и Таблицата откъде можем да си я смъкнем? Благодаря.

От рецептата не се разбира, колко грама и какво масло ползате в тази баница? Прилича на " традиционна", но не съвсем! Гледам ви от Германия.

Маслото кога се слага?

Да сте живи и здрави

Получих и книгата ви благодаря ви

Браво бъдете здрава

Супер идея

Σούπερ ❤❤❤❤❤❤

Φανταστηκη ❤❤❤❤❤❤❤❤

На 45години съм висока 153см и тежа 58кг Нямам голямо движение Колко калории да приемам за отслабване с половин кг на седмица Защото на 1300 калории напълнявам

Колко гр да ям за три блока

Здравейте! Може ли кравето масло да го заменим с олио? Благодаря! Супер си!

На 45години съм висока 153см и тежа 58кг Колко калории да приемам за да отслабна с половин кг на седмица Защото на 1300 калории напълнявам Нямам голямо движение

линка не е активен дайте по конкретни грамажи ?

Здравейте.😂

От Гърция❤

Да .Чувам фобре❤

Здравейте❤

Какво ще кажеш да хора които питат първо ......лекува ли, бележките изчезнаха ли ? ......и после как и колко свали ?

Аз Ви гледам от Англия много ме е интересно и мога да се наслаждавам от храната която приготвяте

Как се балансират готвени ястия…

Супер си! Ти ме запали за Зоната! Може ли един въпрос? Тиквичките 360 гр. ли е един блок, а не 240 нали? Става въпрос за обелени.

И кой ще иска така да се храни😅😅😅😅😅😅😅😅

Зоната на Бари Сирс излезе в България 2007г. Книгите са три.но доста сложно е да си приготвяш тези храни.

Поздрави от Благоевград! За първи път ви гледам и слушам.

хубава салата 😉