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Segundo round con los chicos, no paramos un día. Hermosa segunda sesión frente al mar y con el atardecer de fondo. Estas son las maravillas del mundo, gracias Señor por permitirme vivir esto lo amo

Me pasé mucho tiempo queriendo tener el pan integral perfecto, no encontraba buenas recetas o las que seguía no me resultaban. Hoy te traigo esta receta con tantos consejos de valor, y espero que realmente te sirvan. Estuve muchos meses a prueba y error para llegar a este pan. Seguí las pautas y vas a saber como hacer el mejor pan integral vos mismo/a. INGREDIENTES: HARINA INEGRAL 500g SAL FINA...

Podes probar las repeticiones que mas se ajusten, es una rutina que puede hacer cualquiera. Solo hay que modificar las reps, si sos muy principiante y no tenés fuerza, hace reps de 3 a 4, o incluso 2 si estás muy exigido. Las repeticiones de (1 a 5) te hacen ganar fuerza. Es una rutina bastante siemple pero poderosa. Espero que te sirva! A GANAR!

Soy Renzo, en el video cuento un poco de mí y voy a comenzar a activar UA-cam ya que quiero compartir y brindar porque quiero impactar de una manera positiva y explotar al máximo las redes sociales porque tienen un alcance enorme. Si algo de esto te resuena, suscribite y crezcamos juntos!

Para el día de hoy se sumaron Aquiles y Nico. Feliz de que podamos compartir esto que nos hace tanto bien. Y vos que esperas para sumarte? El entrenamiento es lo más importante para sentirte bien y con energía. SUSCRIBITE Y SÚMATE A LA COMUNIDAD!

Primer video del canal y lo mando así de una, porque si espero a que esté perfecto no actúo más. "La perfección es la enemiga de la acción" Espero que te sirva de ayuda, podes modificarla a tu gusto, con mas o menos repeticiones, y también reemplazar las flexiones con rodillas. Partimos desde lo más básicos, hasta la siguiente rutina!