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Recipes for every day
Germany
Приєднався 15 січ 2024
Welcome to the channel about healthy, correct and conscious nutrition 🥦
Here you will find recipes for proper nutrition, as well as many useful tips for preparing various dishes.
In each video you will find a calculation of calories, proteins, fats and carbohydrates, which will save you time when preparing the daily menu 😉
ATTENTION❗️ Turn on subtitles in your native language. Every video I upload with a description and recipe is translated into your native language using Google Translate.
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Thank you for being with me 🤗❤️
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Healthy CHRISTMAS GINGERBREAKERS! No refined sugar! No music! NO BAKING!
!!! Bitte aktivieren Sie Untertitel (cc) und wählen Sie Ihre Sprache !!!!
Zutaten für 4 Stück:
- Datteln 30 g
- Trockenpflaumen 30 g
- Haferflocken 20 g
- Mandel 15 g
- Walnüsse 15 g
- Mandelmehl 20 g
- Lebkuchengewürz ½ Tl
- Schokolade 50 g
Viel Spaß beim Anschauen!
#Ernährung #Rezepte #Snack #bestesRezept #gesundeErnährung #Gesundheit #Sport #Sporternährung #Süßigkeiten #lecker #weihnachten #dessert
Zutaten für 4 Stück:
- Datteln 30 g
- Trockenpflaumen 30 g
- Haferflocken 20 g
- Mandel 15 g
- Walnüsse 15 g
- Mandelmehl 20 g
- Lebkuchengewürz ½ Tl
- Schokolade 50 g
Viel Spaß beim Anschauen!
#Ernährung #Rezepte #Snack #bestesRezept #gesundeErnährung #Gesundheit #Sport #Sporternährung #Süßigkeiten #lecker #weihnachten #dessert
Переглядів: 793
Відео
The best recipe! BAKED APPLES with walnuts! TASTY AND HEALTHY!
Переглядів 325Місяць тому
!!! Bitte aktivieren Sie Untertitel (cc) und wählen Sie die Sprache !!!! Zutaten für 1 Portion: - Apfel 1 Stk. - Walnüsse 20 g. - Zucker 1 TL. - Zimt ½ TL. - Honig ½ TL. - Vanilleeis 30 g. Viel Spaß beim Anschauen! #gesundeErnährung #Rezepte #Apfel #Herbst #Snack #gesund #gesundessen #gesunderezepte #gesundesnacks #winter
Delicious APPLE PIE! Without oil! Easy and fast!
Переглядів 5652 місяці тому
!!! Bitte aktivieren Sie Untertitel (cc) und wählen Sie Ihre Sprache !!!! Zutaten: - Apfel 2 Stk. - Ei 3 Stk. - Mehl 90 g. - Zucker 70 g. - Walnüsse 50 g. - Backtriebmittel ½ Teelöffel. Backform 20 cm. Viel Spaß beim Anschauen! #Rezepte #Snack #bestesRezept #gesundeErnährung #Gesund #lecker #backen #Äpfel #Apfelrezepte #Kuchen #einfachesRezept #einfachzumachen
ALMOND PEANUT BALLS! A HEALTHY DESSERT RECIPE! NO BAKE! PROTEIN-RICH!
Переглядів 4332 місяці тому
!!! Bitte aktivieren Sie Untertitel (cc) und wählen Sie Ihre Sprache !!!! Zutaten für 11 Stk.: - Mandelmehl 150 g. - Erdnussbutter 50 g. - Vanilleprotein 30 g. - Milch 5 EL. - Schokoladentropfen / Schokolade 30 g. Zutaten für Erdnussbutter: - Erdnüsse 250 g (geschält, frittiert) - Salz ¼ TL. - Zucker 1 EL. Sollte der Mixer beim Mixen zu heiß werden, schalten Sie ihn aus und lassen Sie ihn etwas...
What to make with pumpkin? DELICIOUS pumpkin cookies! WITHOUT OIL! Step-by-step RECIPE!
Переглядів 1,2 тис.2 місяці тому
!!! Bitte aktivieren Sie Untertitel (cc) und wählen Sie die Sprache !!!! Kürbiskekse. Zutaten für 8 Stücke: - gebackener Kürbis 160 g. - Mehl 160 g. - Walnuss 20 g. - Orangenschale 3 g. - Ei 1 Stk. - Zucker 1 TL. - Honig 1 EL. - Backpulver ½ TL. Ich habe einen kleinen 1 kg schweren Kürbis gebacken. Viel Spaß beim Anschauen! Musik: soundcloud.com/liqwyd/liqwyd-dayfox-coming-home #gesundeErnährun...
Healthy dessert in just 10 minutes! Banana cake! 43 grams of protein!
Переглядів 4952 місяці тому
!!! Bitte aktivieren Sie Untertitel (cc) und wählen Sie die Sprache !!! Zutaten: - Banane 1 Stk. - Ei 2 Stk. - Vanilleprotein 40 g. - Backpulver 5 g. Viel Spaß beim Anschauen! Musik: soundcloud.com/fm_freemusic/ocean-ambient-music-for-sleep-and-relaxation-by-oleg-mazur-free-download #gesunde Ernährung #Rezepte #Snack #bestes Rezept #gesunde Ernährung #Gesundheit #Proteinriegel #Protein #Sporter...
DESSERT with only 3 ingredients! Healthy and delicious!
Переглядів 4833 місяці тому
!!! Bitte Untertitel aktivieren (cc) und Sprache auswählen!!! Zutaten: - Sonnenblumenkerne 100 g. - Kakao 2 EL. l. - Honig 2,5 EL. (Möglicherweise sind 3,5 EL erforderlich.) Viel Spaß beim Zuschauen! #gesundeErnährung #Rezepte #Snack #bestesRezept #gesundeErnährung #Gesundheit #Frühstück #in5Minuten #lecker #Halva
Banana-almond muffins!!! NO FLOUR, NO SUGAR, NO OIL! Delicious dessert!
Переглядів 9574 місяці тому
!!! Bitte aktivieren Sie Untertitel (cc) und wählen Sie die Sprache !!! Zutaten für 12 Stk.: - Banane 250 g. - Mandelmehl 200 g. - Kakao 40 g. - Ei 2 Stk. - Backpulver 8 g. - Schokoladentropfen 60 g. Viel Spaß beim Anschauen! #gesundeErnährung #leckeresDessert #schnellundlecker #Rezepte #Frühstück #Snack #Rezept #Dessert #Cupcakes #Cupcake #Schokoladencupcake #Muffins
Pizza with curd dough! A recipe for a delicious and healthy BREAKFAST! RICH IN PROTEIN!
Переглядів 6025 місяців тому
!!! Bitte aktivieren Sie Untertitel (cc) und wählen Sie die Sprache !!!! Zutaten: - Hüttenkäse 150 g. - Ei 1 Stck. - Eigelb 1 Stk. - Mehl 60 g. - eine Prise Salz - Mozzarella-Käse 30 g. - Briekäse 30 g. - Birne - Honig 1 TL. Genieße das Zusehen! Musik: soundcloud.com/liqwyd/stream #gesundeErnährung #Rezepte #Snack #bestesRezept #Ernährung #Gesund #Frühstück #Frühstückin20Minuten #lecker #Pizza
The whole family will love this dessert! ONLY 3 INGREDIENTS! Just 15 minutes! #strawberry
Переглядів 6225 місяців тому
!!! Bitte Untertitel aktivieren (cc) und Sprache auswählen!!! Zutaten: - Blätterteig 140 g. - Erdbeeren 150 g. - Honig 3 EL. Viel Spaß beim Anschauen! #Rezepte #Snack #bestesRezept #Frühstück #leckerundschnell #lecker #Snack #Sommerrezept #Erdbeeren #Erdbeerbrötchen
WITHOUT FLOUR! NO OIL! Cottage cheese cake with blueberries! TASTY!
Переглядів 1,1 тис.5 місяців тому
!!! Bitte aktivieren Sie Untertitel (cc) und wählen Sie die Sprache !!!! Käsekuchen. Kalorien, Eiweiß, Fette, Kohlenhydrate von einer Portion: 316 / 20 / 17 / 20 Zutaten für 2 Portionen: - Ei 3 Stk. - Quark 100 g. - Zucker ½ Eßl. Zutaten für die Creme: - Naturjoghurt 120 g. - Frischkäse 100 g. - Heidelbeeren 100 g. - Zucker ½ Eßl. Viel Spaß beim Anschauen! #gesundeernährung #Rezepte #lecker #De...
BANANA + COFFEE! New pie recipe! No eggs! No added sugar!
Переглядів 1,7 тис.6 місяців тому
!!! Bitte aktivieren Sie Untertitel (cc) und wählen Sie Ihre Sprache !!!! Zutaten: - Bananen 2 Stk. - Kaffee 100 ml. - Mehl 250 g. - Griechischer Joghurt 150 g. - Kakao 5 EL. - Honig 2 EL. - Backpulver 2 TL. - Schokoladentropfen 40 g. Ich habe eine Auflaufform mit einem Durchmesser von 20 cm. Viel Speß beim Anschauen! Musik: soundcloud.com/liqwyd/sweet #gesundeErnährung #Rezepte #Snack #bestesR...
NO BAKE! EASY healthy dessert recipes! Puffed Quinoa and Pistachio Bars!
Переглядів 6426 місяців тому
!!! Bitte aktivieren Sie Untertitel (cc) und wählen Sie Ihre Sprache !!!! Zutaten: - gepuffter Quinoa 25 g. - Datteln 110 g. - Erdnussbutter 80 g. - gesalzene Pistazien 40 g (Gewicht geschält) - Kürbiskerne 60 g. - Schokolade 100 g. Ich verwende eine 14*23 cm große Auflaufform. Viel Spaß beim Anschauen! So machen Sie Erdnussbutter zu Hause ohne Zugabe von Öl, nur aus Erdnüssen: ua-cam.com/video...
COOK WAFFLES! Healthy and tasty! without OIL!
Переглядів 6826 місяців тому
!!! Bitte aktivieren Sie Untertitel (cc) und wählen Sie Ihre Sprache !!!! Quark-Waffeln. Kalorien, Eiweiß, Fette, Kohlenhydrate pro Portion: 252 / 29 / 3 / 26 Zutaten: Für 2 Portionen: - Hüttenkäse 250 g. - Mehl 50 g. - Ei 1 St. - Zucker 1 Teelöffel Viel Spaß beim Anschauen! #lecker #gesundeernährung #rezepte #gesund #Käsekuchen #proteinreich #waffeln #quark #quarkdessert
Recipe for BREAKFAST! easy and quick! pancakes with pineapple!
Переглядів 4376 місяців тому
!!! Bitte aktivieren Sie Untertitel (cc) und wählen Sie Ihre Sprache !!!! Kalorien, Proteine, Fette, Kohlenhydrate 2 Stk.: 158 / 5 / 1 / 29 Zutaten: - Eier 2 Stk. - Mehl 60 g. - Quark 170 g. - Zucker 1 EL. - Ananasringe 6 Stk. - Backpulver 1 TL. Viel Spaß beim Anschauen! Musik: soundcloud.com/liqwyd/late-summer #gesundeErnährung #Rezepte #Snack #bestesRezept #Ernährung #Gesundheit #Frühstück #F...
APRICOT cookies! No FLOUR, no BUTTER, no EGGS!
Переглядів 6556 місяців тому
APRICOT cookies! No FLOUR, no BUTTER, no EGGS!
BROWNIE! No oil, no flour! Only 4 ingredients!
Переглядів 1,5 тис.6 місяців тому
BROWNIE! No oil, no flour! Only 4 ingredients!
HEALTHY carrot cake! Only 200 KCAL! WITHOUT FLOUR! WITHOUT OIL! #healthyfood
Переглядів 8476 місяців тому
HEALTHY carrot cake! Only 200 KCAL! WITHOUT FLOUR! WITHOUT OIL! #healthyfood
Coffee Frappe! Cold coffee! Simple and quick recipe!
Переглядів 3256 місяців тому
Coffee Frappe! Cold coffee! Simple and quick recipe!
Homemade chocolate bars! Gluten free, dairy free! Tastes like real Bounty!
Переглядів 6687 місяців тому
Homemade chocolate bars! Gluten free, dairy free! Tastes like real Bounty!
WITHOUT FLOUR! Tasty! Healthy and quick breakfast! #oatmeal
Переглядів 7737 місяців тому
WITHOUT FLOUR! Tasty! Healthy and quick breakfast! #oatmeal
HEALTHY BREAKFAST in 3 minutes! Carrot waffles! Prepares quickly and easily! Tasty!
Переглядів 5707 місяців тому
HEALTHY BREAKFAST in 3 minutes! Carrot waffles! Prepares quickly and easily! Tasty!
A REFRESHING DRINK that quenches your thirst in hot weather! Simple recipe!
Переглядів 3397 місяців тому
A REFRESHING DRINK that quenches your thirst in hot weather! Simple recipe!
Protein COOKIES! no sugar, no flour, no butter, no eggs!
Переглядів 1,3 тис.7 місяців тому
Protein COOKIES! no sugar, no flour, no butter, no eggs!
Vegan BROWNIES! ONLY 3 INGREDIENTS! NO flour, NO added sugar! #brownie #dessert #cake
Переглядів 8587 місяців тому
Vegan BROWNIES! ONLY 3 INGREDIENTS! NO flour, NO added sugar! #brownie #dessert #cake
Chocolate cake! Cook in less than 10 MINUTES! JUST 4 INGREDIENTS!
Переглядів 6108 місяців тому
Chocolate cake! Cook in less than 10 MINUTES! JUST 4 INGREDIENTS!
Do you have banana and almonds? Delicious dessert! No flour, no added sugar, no oil!
Переглядів 1,2 тис.8 місяців тому
Do you have banana and almonds? Delicious dessert! No flour, no added sugar, no oil!
TOAST BREAD AND APPLE! Delicious dessert made from simple ingredients!
Переглядів 2738 місяців тому
TOAST BREAD AND APPLE! Delicious dessert made from simple ingredients!
Toast bread dessert! You haven't tried this yet! Delicious!
Переглядів 3088 місяців тому
Toast bread dessert! You haven't tried this yet! Delicious!
FAST AND HEALTHY! PASTA with zucchini and green beans! SIMPLE RECIPE!
Переглядів 3328 місяців тому
FAST AND HEALTHY! PASTA with zucchini and green beans! SIMPLE RECIPE!
Que es la proteina de vainilla?Desde Uruguay 🇺🇾
🌹
❤️
❤❤❤
❤️🥰
Cooles Rezept 👍
Danke👍
Sieht sehr lecker aus👍😋 Ohne Mehl und Zucker👍gefällt mir, nachahmenswert👏🏻 Vielen Dank❣️
Dankeschön 🥰❤️
Can l add pecan nuts/walnuts?
Yes, I think it will be even tastier.☺️👍
@Avo-rezepte thank you ♥️
? I don't understand, bc i tried same recipe, but another youtuber, woithout flour you can't have a brownie😹
Muchas grácias x poner la receta y cantidades, y tambièn grácias x decir las medidas del molde, nadie las dice, y uno no sabe lo que rinde. ❤
Gracias🥰❤️😍
Parece bom
❤️😍
🥰good recipe
Thank you ❤️
❤❤❤
Thanks🥰
Prea multă cacao! Eu as pune 30gr. cacao si 50 gr. faina de migdale si o parte din ciocolata as inlocui cu nucaprajita!
Multumesc pentru comentariul tau! Rețeta poate fi făcută într-un mod convenabil pentru tine sau să aibă un gust mai bun, unii adaugă mai mult zahăr, alții adaugă miere. Nu trebuie să o faci exact așa cum se arată în rețeta mea. Sper că traducerea este corectă, folosesc Google translator, totul este tradus din germană! Să aveţi o zi bună!😊☺👍
@Avo-rezepte Aveti dreptate! Eu am dat o alta alternativa pentru cei care vor sa manance mai dietetic!👍
Quantité du chocolat en poudre et en morceaux ?
100g 😊
Can I bake it in the microwave I don't have oven
Yes, you can, but I don't know exactly how long to cook in the microwave. I think about 10 minutes. Check for readiness.😊
@@Avo-rezepte I'm so happy for youbut I just saw my message at 3 am have diabetes trouble sugar drop really low my husband trying to help me it was a horrible morning but you make me happy when I saw I can cook or bake it in the microwave although it's not a healthy way to bake but I consider it my mug baked goods.just I say name of God willing to bless you and us and the food safe and good 👍😊 thx so much looking forward to seeing more great recipes awesome like you.
@@pamelanurrahman3559 😍😘❤
What's the consistency like? Is it like you're eating scrambled eggs, or is it smooth?
The consistency is thick, like a cake.😊
There is always sugar in the chocolate!!
Скажите пожалуйста сколько будет тут калорий, белков жиров и углеводов? Можете пожалуйста сказать и не будет ли вам сложно писать под каждом видео?) я уже много чего приготовил по вашим рецептам спасибо
50г Б, 23 г Ж, 115 г У, 908 Ккал. Спасибо , что смотрите мои видео☺️ Можете воспользоваться приложением для подсчета калорий, например «дневник питания». Вводите ингредиенты и их вес и получаете общее количество БЖУ и калорий😊👍
Скажите пожалуйста сколько будет тут калорий, белков жиров и углеводов? Можете пожалуйста сказать и не будет ли вам сложно писать под каждом видео?) я уже много чего приготовил по вашим рецептам спасибо
34 г Б, 42 г Ж, 116 У 986 Ккал. Спасибо , что смотрите мои видео☺️ Можете воспользоваться приложением для подсчета калорий, например «дневник питания». Вводите ингредиент и его вес и получаете общее количество БЖУ и калорий😊👍
What temperature and how long to bake the cake?
180, 35-40 Min. 😊
Danke
❤️🥰
Посыпать можно орешками и тогда точно будет без сахара, а сладость дают бананы. Очень вкусно получается. Спасибо.
Спасибо за отзыв😊 Да , можно и с орешками, можно с мёдом, есть много разных вариантов приготовления , мне такой рецепт нравится☺️😊
Bez secera nije slatko😅
😂😂😅
Que delícia,vou fazer hoje mesmo 🎊 🎉❤
Obrigado☺️❤️
death by chocolate.
🙁
Fiz sua receita, ficou ótimo, até já recebi encomenda para sobremesa de Natal. 28/10/24 Brazil
muito obrigado pelo seu feedback, estou muito satisfeito ❤️ 🥰espero que a tradução esteja correta, já que utilizo o Google tradutor😅
Bei wie viel Grad und wie lange gehört der Kuchen gebacken???
Hallo, 35-40 Minuten (180 Grad) 😊☺️
🎉❤😊
🥰❤️
❤️😍
❤️
Cooles Rezept, danke👍
Dankeschön❤️
that looks lovely, I would like to try it. I just would like to ask for how long shoul I bake it, please?
Hello, thank you! Cook for 35-40 minutes at 180 degrees. Please activate subtitles when watching the video, the entire cooking process is described there.☺️😊
@@Avo-rezepte thank you so much for your kind reply, and for the recipe.
Zmodyfikowałam przepis i zamiast czekolady dodałam jedno jabłko pokrojone w małą kostkę. Pozdrawiam😊
Tasty, delicious but not healthy!! ❤
I tried this recipe and I even added some sweetner and yougurt and it came out awful. I don't know what I did wrong.
Maybe because of the yogurt. Try to make it as described in the recipe. I like this recipe, I cook it often.😊☺️
Good recipe 👍
Thanks❤️
Thank you for sharing 😍
❤️
👍👍❤️
🥰❤️❤️
Cooles Rezept ❤
Danke!
Looks delicious and yummy yummy 🎉
Thank you ❤️🥰
Ich habe das Rezept nachgemacht & es hat mir leider nicht geschmeckt ☹️
Schade, war er nicht süß genug? 😊
Ja - & er ist nicht aufgegangen 🤷🏻♀️
Its not a brownie, its a cake!
Thanks for the comment! Brownies are cakes too! You mean this isn't an original brownie recipe? That's the whole point of this video😊 This is a healthier brownie. You can also make classic brownies with lots of butter and sugar if you like that.😊 Have a good day☺️😊
Fiz hj e amei! Muito bom!
Obrigado🥰❤️❤️❤️
Tb vou fazer espero que.ficam boms
❤️🥰
Que delícia!!!!
❤️🥰🥰
Sweet omelette
Banana cake is so yummy thanks alot Like 2❤❤
Thanks 🥰🥰❤️
Amazing recipe🎉🎉
Thank you ❤️
😀🥰 merci pour cette recette 😀 👍❤
Merci 🥰❤️
Super Rezept, wird bald ausprobiert 👍
Danke ❤️
❤
🥰❤️
🥰🥰🥰
❤️
Sieht sehr lecker aus 🥰❤️
Dankeschön ❤️