Coach Alberto Zegarra: Transformación Integral
Coach Alberto Zegarra: Transformación Integral
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КОМЕНТАРІ

  • @MaríalucidiaOcampo-s9b
    @MaríalucidiaOcampo-s9b 11 днів тому

    Gracias😊 que importante, tengo colon irritable e inflamado. Desde Colombia Valle del Cauca Tuluá.

    • @CoachAlbertoZegarra
      @CoachAlbertoZegarra 10 днів тому

      ¡Gracias por tu comentario Maria! Me alegra mucho saber que encontraste la información valiosa. ¡Te envío mis mejores deseos de consuelo y sanación desde Perú!

  • @CesarT.-nf6vv
    @CesarT.-nf6vv 20 днів тому

    Dondeee michi esta el video???

    • @CoachAlbertoZegarra
      @CoachAlbertoZegarra 18 днів тому

      Hola Cesar, ese es un short, te dejo el enlace del video: ua-cam.com/video/z_4W49oGQPM/v-deo.html

  • @jaimusio
    @jaimusio Місяць тому

    Gracias por el video, que cantidad diaria se recomienda para tomar de la semilla del aguacate en polvo? #Jaimusio

    • @CoachAlbertoZegarra
      @CoachAlbertoZegarra Місяць тому

      ¡Hey, gracias por ver! Yo diría que empieces con una cucharadita al día y ve cómo te va. ¡A disfrutar de la semilla!

    • @jaimusio
      @jaimusio Місяць тому

      @@CoachAlbertoZegarra gracias, lo haré, te invito a que disfrutes de la música que hago para mi canal a ver si te gusta, un abrazo!! #Jaimusio

  • @alejandrorellana350
    @alejandrorellana350 Місяць тому

    Confunde colesterol con placa arterial

    • @CoachAlbertoZegarra
      @CoachAlbertoZegarra Місяць тому

      Gracias por tu comentario, es un buen recordatorio de que estos conceptos pueden ser confusos. ¡Siempre es bueno aclarar!

  • @redphoenix8163
    @redphoenix8163 Місяць тому

    Supposed to be interesting an important, BUT it sounds more musical, the musical background, TOO LOUD, VERY DISTRACTING 🥺

    • @CoachAlbertoZegarra
      @CoachAlbertoZegarra Місяць тому

      You can watch the video without music at this link ua-cam.com/video/mCYcjJ1ksvo/v-deo.html Thanks for commenting, you can subscribe for more videos.

  • @luzcaicedo7441
    @luzcaicedo7441 Місяць тому

    Mucho mejor 🙏la música no dejaba entender

    • @CoachAlbertoZegarra
      @CoachAlbertoZegarra Місяць тому

      Gracias, puedes suscribirte al canal para mas videos y dejarnos tu comentario que temas te gustaria que pueda tocar, saludos.

  • @rosaarchibald6427
    @rosaarchibald6427 Місяць тому

    Que música tan fea distrae todo😮

    • @CoachAlbertoZegarra
      @CoachAlbertoZegarra Місяць тому

      te dejo este enlace con el video sin la musica, ua-cam.com/video/mCYcjJ1ksvo/v-deo.html&lc=Ugyc7R5RY-IKYF_vkJZ4AaABAg , saludos.

  • @Annie-nr1bu
    @Annie-nr1bu Місяць тому

    Q horrible esa musica tan alta 👎🏽👎🏽👎🏽👎🏽👎🏽👎🏽

    • @CoachAlbertoZegarra
      @CoachAlbertoZegarra Місяць тому

      Hola, te dejo este enlace sin musica ua-cam.com/video/mCYcjJ1ksvo/v-deo.html , saludos.

  • @franciscobernal822
    @franciscobernal822 Місяць тому

    Se puede mesclar con leche o chocolate

    • @CoachAlbertoZegarra
      @CoachAlbertoZegarra Місяць тому

      Hola Francisco, si lo puedes tomar con leche o chocolate, saludos.

  • @lidiaruiz514
    @lidiaruiz514 Місяць тому

    Cuál es el motivo de esa ridicula musica 👹👹👹👹👹👹👿😈💩

    • @CoachAlbertoZegarra
      @CoachAlbertoZegarra Місяць тому

      Hola, te dejo un enlace con el video sin musica: ua-cam.com/video/mCYcjJ1ksvo/v-deo.html , gracias por ver el canal. Puedes suscribirte y ver mas videos.

  • @quebienestabamoscuandoesta6004
    @quebienestabamoscuandoesta6004 Місяць тому

    *ES NECESARIA.ESA HORRENDA Y ABURRIDA,((ADEMAS DE MOLESTA))),MUSICA DE FONDO,AL ESTAR EXPLICANDO, UN TEMA TAN IMPORTANTE E INTERESANTE?????* *((((MOLESTA,Y DISTRAE)))))))*

    • @CoachAlbertoZegarra
      @CoachAlbertoZegarra Місяць тому

      Hola, te dejo un enlace con el video sin musica: ua-cam.com/video/mCYcjJ1ksvo/v-deo.html , gracias por ver el canal. Puedes suscribirte y ver mas videos.

  • @miriamdezi7364
    @miriamdezi7364 Місяць тому

    Los antinutrientes como se pueden separar si la ponemos en yogurt

  • @mariagrance1970
    @mariagrance1970 Місяць тому

    Sin la música seria mucho mejor

    • @CoachAlbertoZegarra
      @CoachAlbertoZegarra Місяць тому

      puedes ver el video sin musica en este enlace: ua-cam.com/video/mCYcjJ1ksvo/v-deo.html gracias, si te gusta el video por favor dale me gusta, suscribete y compartelo.

  • @susanapujals7500
    @susanapujals7500 2 місяці тому

    Sin música por favor

    • @CoachAlbertoZegarra
      @CoachAlbertoZegarra Місяць тому

      puedes ver el video sin musica en este enlace: ua-cam.com/video/mCYcjJ1ksvo/v-deo.html gracias, si te gusta el video por favor dale me gusta, suscribete y compartelo.

  • @katiaalfaro3896
    @katiaalfaro3896 2 місяці тому

    Omega es un demonio😮

    • @CoachAlbertoZegarra
      @CoachAlbertoZegarra 2 місяці тому

      ¡Sí, Omega tiene un lado oscuro que no podemos ignorar! ¿Qué te parece su historia?

  • @CoachAlbertoZegarra
    @CoachAlbertoZegarra 2 місяці тому

    Puedes ver el video sin la musica de fondo en este enlace: ua-cam.com/video/mCYcjJ1ksvo/v-deo.html

  • @conradocalderon9055
    @conradocalderon9055 2 місяці тому

    Muy bien. Este video vale mucho.

    • @CoachAlbertoZegarra
      @CoachAlbertoZegarra 2 місяці тому

      Gracias por tu comentario, puedes suscribirte al canal para mas videos, y puedes dejarnos algunos temas que te gustaria que pueda hacer.

  • @elen7008
    @elen7008 2 місяці тому

    Felicidades por el documental ❤

    • @CoachAlbertoZegarra
      @CoachAlbertoZegarra 2 місяці тому

      gracias por tu comentario Elen, puedes suscribirte para mas videos. 🌟 ¡Transforma tu Vida con un Plan de Alimentación Personalizado! 🌟 ¿Te sientes abrumado por no saber qué comer para mantenerte saludable? ¿Quieres alcanzar tus objetivos de salud y bienestar pero no sabes por dónde empezar? 🍎🥦 ¡Estoy aquí para ayudarte! Soy Alberto Zegarra, especialista en nutrición y bienestar, y estoy ofreciendo planes de alimentación personalizados que te ayudarán a: ✅ Perder peso de manera saludable ✅ Ganar masa muscular ✅ Mejorar tu energía y vitalidad ✅ Adoptar hábitos alimenticios saludables Cada plan de alimentación está diseñado específicamente para tus necesidades y objetivos. Recibirás: 📋 Un plan de comidas detallado para cada semana 🍽️ Recetas fáciles y deliciosas 🛒 Listas de compras para facilitar tu vida 📧 Asesoría y seguimiento personalizado ¡No esperes más para transformar tu vida! 🔹 Contáctame hoy mismo y empieza tu camino hacia una vida más saludable y feliz. 🔹 ¡Oferta especial para los primeros 50 en contactarme! 👉 Envía un mensaje ahora con la palabra GRATIS y obtén tu plan de alimentación personalizado para 1 semana totalmente ¡GRATIS! 🔔 Sigue mi canal @CoachAlbertoZegarra para más consejos de nutrición y bienestar. 📲 Escríbeme al WhatsApp para más información sobre los planes y promociones: wa.me/51978438246

  • @vega1953
    @vega1953 2 місяці тому

    Yo como 2 huevos con 1 Aguacate, es praticamente desayuno almuerzo!!! Para la cena pollo o pescado o queso, también uso legumbres y mucha ensalada, y lo mismo no encuentro que tengo bastante musculos, tengo 71 anos, estoy bién de Salud voy a caminar todo los dias, hago gimnacia, ahora son 5 dias que no salgo y no me muevo porque hemos tenido 39 grados de calor por varios dias!!! Son muchos anos que vivo en Italia y es la primera vez que hace tanta calor, siempre llegamos a 32, 33 grados!!! Saludos!!!!

    • @CoachAlbertoZegarra
      @CoachAlbertoZegarra 2 місяці тому

      Saludos, y gracias por tu comentario, si deseas asesoria nutricional puedes escribirme a mi whatsapp wa.me/51978438246 👉 Envía un mensaje ahora con la palabra GRATIS y obtén tu plan de alimentación personalizado para 1 semana totalmente ¡GRATIS!

  • @rossianynou6891
    @rossianynou6891 2 місяці тому

    A se me incha la barriga...y me da acidez..me gusta pero...😊

    • @CoachAlbertoZegarra
      @CoachAlbertoZegarra 2 місяці тому

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  • @rossianynou6891
    @rossianynou6891 2 місяці тому

    A se me incha la barriga...y me da acidez..me gusta pero...😊

    • @CoachAlbertoZegarra
      @CoachAlbertoZegarra 2 місяці тому

      🌟 ¡Transforma tu Vida con un Plan de Alimentación Personalizado! 🌟 ¿Te sientes abrumado por no saber qué comer para mantenerte saludable? ¿Quieres alcanzar tus objetivos de salud y bienestar pero no sabes por dónde empezar? 🍎🥦 ¡Estoy aquí para ayudarte! Soy Alberto Zegarra, especialista en nutrición y bienestar, y estoy ofreciendo planes de alimentación personalizados que te ayudarán a: ✅ Perder peso de manera saludable ✅ Ganar masa muscular ✅ Mejorar tu energía y vitalidad ✅ Adoptar hábitos alimenticios saludables Cada plan de alimentación está diseñado específicamente para tus necesidades y objetivos. Recibirás: 📋 Un plan de comidas detallado para cada semana 🍽️ Recetas fáciles y deliciosas 🛒 Listas de compras para facilitar tu vida 📧 Asesoría y seguimiento personalizado ¡No esperes más para transformar tu vida! 🔹 Contáctame hoy mismo y empieza tu camino hacia una vida más saludable y feliz. 🔹 ¡Oferta especial para los primeros 50 en contactarme! 👉 Envía un mensaje ahora con la palabra GRATIS y obtén tu plan de alimentación personalizado para 1 semana totalmente ¡GRATIS! 🔔 Sigue mi canal @CoachAlbertoZegarra para más consejos de nutrición y bienestar. 📲 Escríbeme al WhatsApp para más información sobre los planes y promociones: wa.me/51978438246

  • @SheylaAntoniaMunguiaSequeira
    @SheylaAntoniaMunguiaSequeira 2 місяці тому

    Quee feoo 😢se oye con esa música estorba es molesta la melodía no dejo oi el consejo de él colesterol o las arterias

    • @CoachAlbertoZegarra
      @CoachAlbertoZegarra 2 місяці тому

      Te dejo este enlace con el video sin la musica de fondo, si te gusto la informacion y la consideras valiosa, suscríbete al canal y comparte el video, gracias. ua-cam.com/video/mCYcjJ1ksvo/v-deo.html

  • @meryariza8003
    @meryariza8003 2 місяці тому

    Por fabor quiten esa musica

    • @CoachAlbertoZegarra
      @CoachAlbertoZegarra 2 місяці тому

      Hola Mery, puedes ver el video sin musica en este enlace, saludos. ua-cam.com/video/mCYcjJ1ksvo/v-deo.html

  • @ElizabethLizano-xt3vg
    @ElizabethLizano-xt3vg 2 місяці тому

    Lastima que no escuché bien , por la musiquita que le ponen

    • @CoachAlbertoZegarra
      @CoachAlbertoZegarra 2 місяці тому

      Hola Elizabeth puedes escucharlo en este video con audio mejorado, saludos. ua-cam.com/video/mCYcjJ1ksvo/v-deo.html

  • @CoachAlbertoZegarra
    @CoachAlbertoZegarra 2 місяці тому

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  • @CoachAlbertoZegarra
    @CoachAlbertoZegarra 2 місяці тому

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  • @CoachAlbertoZegarra
    @CoachAlbertoZegarra 2 місяці тому

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    @CoachAlbertoZegarra 2 місяці тому

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  • @luiscantostorres6277
    @luiscantostorres6277 2 місяці тому

    Los riesgos que hay para cruzar la calle Alberto no tienes ni idea.

    • @CoachAlbertoZegarra
      @CoachAlbertoZegarra 2 місяці тому

      ¡Tienes toda la razón! Cruzar la calle puede ser más complicado de lo que parece. Siempre hay que estar alerta. Saludos.

  • @CoachAlbertoZegarra
    @CoachAlbertoZegarra 2 місяці тому

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  • @CoachAlbertoZegarra
    @CoachAlbertoZegarra 2 місяці тому

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  • @CoachAlbertoZegarra
    @CoachAlbertoZegarra 2 місяці тому

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  • @CoachAlbertoZegarra
    @CoachAlbertoZegarra 2 місяці тому

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  • @CoachAlbertoZegarra
    @CoachAlbertoZegarra 2 місяці тому

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  • @CoachAlbertoZegarra
    @CoachAlbertoZegarra 2 місяці тому

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  • @CoachAlbertoZegarra
    @CoachAlbertoZegarra 2 місяці тому

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  • @CoachAlbertoZegarra
    @CoachAlbertoZegarra 2 місяці тому

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  • @CoachAlbertoZegarra
    @CoachAlbertoZegarra 2 місяці тому

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  • @CoachAlbertoZegarra
    @CoachAlbertoZegarra 2 місяці тому

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  • @CoachAlbertoZegarra
    @CoachAlbertoZegarra 2 місяці тому

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  • @CoachAlbertoZegarra
    @CoachAlbertoZegarra 2 місяці тому

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  • @CoachAlbertoZegarra
    @CoachAlbertoZegarra 2 місяці тому

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  • @maryomana9383
    @maryomana9383 2 місяці тому

    Yo tgo 2sños comiendo huevos revueltos con casabe de tuca a veces coloco queso y aguacate ....

    • @CoachAlbertoZegarra
      @CoachAlbertoZegarra 2 місяці тому

      muy bien Mary, puedes suscribirte para ver mas videos que te puedan ayudar saludos.

  • @maryomana9383
    @maryomana9383 2 місяці тому

    Yo 120

    • @CoachAlbertoZegarra
      @CoachAlbertoZegarra 2 місяці тому

      debes distribuir esos 120 gtamos durante el dia, si deseas mas informacion dejame un mensaje +51978438246, saludos.

  • @benjaminvalverde5771
    @benjaminvalverde5771 2 місяці тому

    A ya gracias

    • @CoachAlbertoZegarra
      @CoachAlbertoZegarra 2 місяці тому

      Puedes ver todo el video en este enlace ua-cam.com/video/SSacEbwPgk0/v-deo.html

  • @rodrigoleal5939
    @rodrigoleal5939 2 місяці тому

    Buenísimos factores!! me encanto sobre todo el de:

    • @CoachAlbertoZegarra
      @CoachAlbertoZegarra 2 місяці тому

      esa parte es la mejor del short, pero si quieres ver el video completo te dejo el enlace al video ua-cam.com/video/SSacEbwPgk0/v-deo.html saludos.

  • @roslbavillalba5650
    @roslbavillalba5650 2 місяці тому

    Muy buena información 😊... Gracias

    • @CoachAlbertoZegarra
      @CoachAlbertoZegarra 2 місяці тому

      Gracias por tus comentarios, puedes suscribirte para mas videos.

  • @fernandocarrillojimenez6135
    @fernandocarrillojimenez6135 2 місяці тому

    Lástima lo interesante del contenido interferido por el ruido de ese horrible violín.

    • @CoachAlbertoZegarra
      @CoachAlbertoZegarra 2 місяці тому

      Gracias por tus cometarios Fernandom te dejo este enlace con mejor audio, saludos. ua-cam.com/video/mCYcjJ1ksvo/v-deo.html

  • @claudiazegarra3748
    @claudiazegarra3748 2 місяці тому

    A veces no nos damos cuenta