Відео

레전드

야구도인같음 진짜 ㅋㅋㅋㅋㅋ

머리 고정 안되면 의미 없음. 구속 콘테스트 나가는거면 인정

이치로가 오릭스 있을때 부터 일본야구 봤었는데 진짜 국내 수준낮은 경기보다가 일본야구보면 마음이 정화가됨 이번 한국시리즈도 kbo에 한심한 운영과 기아 밀어주기 우승 보면서 역시 kbo는 보는게 아니다라고생각함

정말 책대로 훈련하네요 ㅎㅎ

ㅋㅋㅋㅋㅋ 미친

이걸 어떻게 치누

8:35

경기전 위장상태도 똑같이 하려고, 원정 갈때면 아내가 해준 하이라이스 몇십인분을 얼렸다 해동해서 같은 시간에 같은 양만 먹었던 양반임 ㅋ

별 내용도 없구만 그냥 mlb가서 내야안타만 친색이가 멀안다고. 일본 김지찬정도

왜 저렇게 치면... 철과 탕탕하고 부딪치는 곳을 골랐을까... 그물망으로 여유있게 하면 소리 안나고 좋을텐데...

똑딱이로서는 최정점을 찍은 선수 이치로급은 좀 그렇고 이치로 한 급 아래까지 똑딱이를 할 수 있는것이 아니라면 세이버가 중요해진 현대 야구에서 똑딱이는 가치가 많이 떨어짐 안타기계 이치로도 메이저 말년에 성적 까먹은 뉴욕 마이애미 1819시즌 시애틀 제외하고서도 8688타석 wrc+ 107.6이라서...

스포츠맨으로써 귀감이 되는 선수. 존경 받을 자격 있음

꼼프라까는 성수기 비수기 없어 항상 성수기임 빨리와서 놀다가 열라 핫함..

도파민이 가득차는 소리가 여기까지 들림 ㅋㅋ 꼼프라까 에서 도파민 충전 ㄱㄱ

꼼프라~카 당신은 그저 저에게 빛.. 그자체 입니다… 새로운 인생을 주셔서 감사합니다잇

잡혓다 잡혓어.. 꼼프라^카 에서 월척이 잡혀버렷어 .. 아따 신나부러~~

누구도 날 막지못해!! 알리스타 쿵쾅 찍으로 빨리오셈 꼼 to the 프 to the 라카

꼼프라>카 씨오엠 알고난뒤로 인생의 전후가 바뀌엇어요 … 사랑해요 꼼프라카

바람처럼 왔다가 먼지처럼 사라지는 인생인데 태풍급 바람 황사급 먼지는 되야지 꼼프라카 빨리와라

음지와 양지의 조화를 완벽하게 이룬 ‘꼼 to 프 the ㄹㅏ카’ 에서 밸런스 있는 수익 느껴보시라요

진부하고 지루한 게임은 이제부터 없는겁니다 꼼프라카에서 다양하고 신박한 놀거리를 즐겨요 ㅎ

뚜겅만 열릴지 않는다면 카노지는 무조건 질수는 없음 이왕 시작했다면 안전한 “꼼프ㅡ라카” 에서 피해보지 말고 게임에 임할것

보이지 않는 검이 가장무서운법! 대국민이 인정한 1꼼1프라1카 ㅋㅋㅋ

아다르고 어다르고 꼼프8라카 같이 갓벽한곳에서 재미와 도파민 모두 챙기자구여

꼼n프 라n카 소식들었어요? 앞으로 미래를 이끌어갈 레전드 온카라고 하던데요 ?

자기 타격에대해서 생각을 얼마나 많이했는지 느껴지네...

체계적으로 훈련을 받는데.우리나라 투수들은 왜 구속도 안나오고 투구폼은 개판.

운동에서 힘 줄 곳 뺄 곳… 가장 단순하면서 중요하고 어렵다 ㅠㅠ

5:55 수업 시작

투구 동작에서 올바른 축다리 사용법과 시퀀스 훈련의 문제점에 대한 내용을 다음과 같이 정리할 수 있습니다. 1. 시퀀스 훈련의 유행과 문제점 최근 SNS에서 많이 공유되는 투구 훈련 중, 시퀀스 훈련법이 주목받고 있습니다. 상체는 닫아놓고 하체만 먼저 회전하는 훈련법인데, 이 방법이 학생부터 프로선수까지 많은 이들이 접하고 있습니다. 하지만 온라인에서 얻는 정보들은 정확한 검증이 부족할 수 있으며, 잘못된 방식으로 따라 할 경우 부상의 위험이 있습니다. 따라서 훈련을 시행하기 전에 동작이 올바른지 명확히 파악하는 것이 중요합니다. 2. 잘못된 축다리 사용 사례 예시로 든 선수의 경우, 디딤다리 착지 전에 골반이 먼저 회전하고, 착지 후 발등이 땅에 닿는 현상이 발생했습니다. 이는 투구 동작에서 축다리 사용이 잘못된 예입니다. 축다리의 역할과 관련된 중요한 원칙이 제대로 이해되지 않았음을 의미합니다. 3. 축다리의 올바른 사용 원칙 ① 축다리는 던지는 방향으로 힘 있는 전진이 이루어져야 한다 축다리는 단순히 회전을 시작하는 것이 아니라, 던지는 방향으로 강력한 전진을 만들어야 합니다. 이를 통해 병진운동(직선적 전진)이 발생하며, 투구의 기본 동력을 제공합니다. ② 전진된 힘은 디딤다리 골반의 빠른 회전을 이끈다 축다리가 던지는 방향으로 충분히 전진한 후, 이 에너지가 디딤다리가 착지하는 순간 골반의 빠른 회전력을 만들어 줍니다. 이때의 회전력은 관성력에 의한 것이며, 투구의 파워와 속도를 크게 좌우하는 중요한 요소입니다. 결론 축다리의 올바른 사용은 병진운동을 통한 전진과 이를 기반으로 한 관성력에 의한 골반 회전으로 이루어져야 합니다. 잘못된 동작은 투구의 효율성을 떨어뜨릴 뿐 아니라 부상 위험도 증가시키므로, 훈련법에 대한 정확한 이해가 필요합니다. #야구스타그램 #야구부 #사회인야구 #野球 #野球部 #野球好きな人と繋がりたい #野球少年

볼때마다 개웃김ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

외야수 출신으로 투수로 포지션 변경을 외야수 출신으로 투수로 포지션 변경을 하기 위해 방문했습니다 야수의 특징인 빠르고 정확하게 던지는 것이 습관이 되어 피니시 동작이 짧고 가슴 움직임의 유연함 등이 떨어져 있었습니다. 사용해야 할 관절을 풀어주고 가슴 움직임 등 야수와는 다른 투수의 피칭 동작으로 점점 바뀌어 갈 수 있었습니다

야구가 종교임 진중함

도파민이 가득차는 소리가 여기까지 들림 ㅋㅋ 꼼프라까 에서 도파민 충전 ㄱㄱ

스마트폰이 유명해지기까지 얼마나 걸렸다고 ? 꼼프라카 또한 얼마 안남았다

꼼프라~카 당신은 그저 저에게 빛.. 그자체 입니다… 새로운 인생을 주셔서 감사합니다잇

꼼프라카 기분이 너무 좋은날이다 왜냐하면 콤프라카를 알았거덩요

꼼프라카 비상금 소액 대출브라더스 캐시백머니 여러가지 정보

꼼프라카 곧 이곳은 전국으로 퍼질 예정이니 한시라도 빨리 메모해두세요

꼼프라카 아무렇게나 댓글을 달아도 항상 유명세는 이쪽으로 쏠립니다 꼼프라카

요것을 왜 이제야 알았을까요? 꼼프라카

카쥐노는 올라가면 내려가고 내려가면 올라가고 파도와 같아요 꼼프라카

꼼프라카 커뮤니티에도 온통 홍보가 되어있습니다

허송세월 보내고 있다가는 세월만 갑니다 꼼프라카

안전up 속도 up 꼼프라카

주위를 둘러봐 지인들 다 명품차고 있는거 안부러우쎄요? 꼼프ㅋ라카

여기가 어디냐면 도파민 충전소 꼼프라카

얘들아 딸배 안지겹냐? 핸드폰이랑 손꾸락만 있으면 가만히 있어도 호주머니가 행복해져요 꼼프라카

주머니가 아주 뚱뚱해서 전용기를 사버릴까보다 ㅎㅎ 꼼프/라/카