Відео

こんにちは。早速のご視聴、コメントありがとうございました🙇💕🎶。 血圧数値は測定条件でいくらでも変動するから😅、その数値に一喜一憂するより、その変化の推移（上がってない事）を見ておれば大丈夫でしょうね。 睡眠をしっかり取れば血圧もある程度抑えてられるのではないかと言うことも実感してきまさたのでまたレボしますね🤗。 現役の方は仕事も生活もハードな日々ですから、好きな事を我慢する生活は、ストレス溜まって逆に心臓に良くないから、晩酌もラーメンもたっぷり楽しんでくださいね。私はアルコールの楽しみが無くなりましたが😥、他の楽しみ方見つけてストレスを発散してますわ😂。

@@FURAIBO さん、 心臓にばかり気をつかっていた矢先に、ガンとは…。先日のお話でしょうか？。 精神的ショッに何と言ってよいか解りませんが、精密検査などでより適切な対処療法が見つかる事を願っております。 現代のガン医療技術は早期発見早期治療で治るとい話も聞きます。体調がこれ以上悪くならない事を祈ってます。 私も最近血圧が上がってきているので注視している所です。

イチゴはやっぱり暖かい所が甘いんでしょうかねー？😅。普通はクリスマスか誕生日ケーキのイチゴしか食べないです🤣

酔わないけどねぇー😅

今の時期の苺はまだ甘みが今一かも😅。何でも高くなりましたねー😓。

@@Sumoko_HokuoVlog さん、おはようございます。 最近は温室で育っているせいでしょうかね。真冬でもスーパーに並んでます☺️。苺は偶にしか食べないからより新鮮さ感じます😅。

@のぶじぃ3103 年中美味しいものがあって文句無しですよ🌟❣️

養命酒の名前は小学生の頃から知ってました😅。昔はTVでもよく宣伝してましたよね。 養命酒工場は家族や友人連れて五回位見学しました（笑）🤗。 咳も治ってきました。ご心配おかけしました🤗。 一口だけど…。やはり薬です、慣れる迄苦い味🤣

@のぶじぃ3103 苦いんですね、養命酒って! 自分に田舎で作ってるのに飲んでない、裏切り者です😅 お風邪良くなってきて良かったです。 私は足が速いので風邪は追いつきません😤🏃‍♀️

@ さん、 2.3回飲むと慣れちゃいます。冬はお湯に入れるとあったまります。寒い冬の駒ヶ根のアパートで1人チビチビ飲んでました🤣。 何故か昔の少年週刊誌などに広告が乗っていたので、養命酒の名前はずっと昔から知ってました。私の子供の頃は胃腸が弱く好き嫌いが多く、ガリガリに痩せてました。ので子供心ながら胃腸を良くするという養命酒の名前だけは脳裏にしっかりと😅。 まさかその数十年後にその製造工場に行き、その麓で仕事をするとは夢にも思いませんでしたが。 これだから人生は面白い🤣。生きている限り、全てが何か赤い絆が一本の糸で結ばれている様な気がします（笑）😂。 そういえば中島みゆきの糸という歌があったなあー。聞いてみよう🤣。

@@space7646そら さん、こんばんは。 その後の体調如何でしょうか？。おせち食べれ無かったほど不調？😓。 私は年明け早々から風邪でダウンして、３日間寝込んでました🥵。今だに咳や喉の痛みも続いて、まだ初詣もしてないです💦。 インフルやコロナではない普通の風邪でしたが、38度の熱が３日間も続いたのにはやれました。もう免疫力などもよわっている身体になった様で何とも虚しいです。 そらさんもインフルやコロナにもご注意くださいね。 またの投稿お待ちしてます。

@@のぶじぃ3103 　いえいえ～お節作らなかったんですう～4日からインフルになってましたけどね＾＾；　お雑煮は食べました＾＾

@space7646 さん、 そうでしたか。 インフルエンザではさぞかし辛かったでしょうね。お察しします。 私もやっと今日あたりから咳も少し治まり始めました。養命酒が効いたかな（笑）😂。

@@pot-chan39 ちゃん、 おはようございます。 家で食べるお好み焼きは、好きなものをたっぷり入れ られるから楽しめますね。 今朝辺りからやっと咳も軽く減って来て喉の痛みも和らいできているので、ホットしてます。今日明日パートも休みなので、家で我慢してじっとしときます。が、UA-camの本来の長編動画が投稿できずコチラのストレスが溜まってきてます🤣。 今年の風邪は一度惹くと大変です🥵。ポットちゃんご夫婦も注意してくださいね。

@@のぶじぃ3103 さん こんにちは。 有り難うございます。 今年は、我が家、インフルエンザの予防接種を2人共にしてません。 コ〇ナのワクチンが問題になって、なんとなく違和感があったのです。 今となっては、毎年インフルエンザの予防接種してるのに、打つべきだったな！と思っている所です。 のぶにぃさん、お風邪だいぶ楽になられたのですね？ 喉の痛みや咳は残りやすいので、良くなるまでご無理をされませんように。 お大事にされて下さいませ。

@@tomotomo344 さん、 おはようございます。返信遅くなり失礼しました。 私もアップルウォッチは心電図が測定できるので買いました。データ見るにはiPhone専用のアプリもいるという事で高い買物でしたが、今はそれらを24時間使う生活なのでまあ元取れているかなと😅。どちらもバッテリーが短命なのが欠点ですが…。 最近心血圧も心電図も測れるHUAWEI社のスマートウォッチD2が話題になってますね。値段もAppleWatchと同じ位だそうです（高価なのは同じ💦）。 私は今心電図と血圧が同時に測れるはオムロンのHCR7800Tというのを使ってます。リタイアして家にいることが多いし、性能も信頼出来るのででこれでも十分かなと。でもまだ現役で頑張っておられる方はやはり、AppleWatchなどがよいでしょうね。 カテーテルアブレーション後は心臓周りの圧迫感や、締め付けられる様な痛みなどの不快感は多分なくなり快適感になると思います。。高血圧症でもないようなので副作用も少ないかも知れませんが、こればっかりは個人差が出るようですので、ドクターとよく意思疎通されながら診察されるとよいでしょうね。 食堂周りの痛みの違和感は暫く続くと思いますが、１ヶ月も経てば治まりますし、その間も普通に食事が出来ると思うのですが。 様子見ながらお過ごしくださいね。 私の場合は半年後位から胸の辺りが時々軽く痛む時が あったので、ドクターに話すと、「心電図も血液検査も問題ないから大丈夫ですよ。心配なら保険としてとんぷく薬を渡しておきます。胸が苦しくなった時飲んでみてください」と。万一用の薬を渡された程度でした。保険かいって思いましたが😅、今だにその薬を使う機会がないのが幸いです😅。 心房細動は再発すると聞いているので、私もそれだけが気になりながら生活してます。旅行したり、登山したり、パートなどして家の中に引き込まず動いているのが、そんな再発気分を忘れさせてくれるのが救いです。 心房細動日記を綴りだしたのも、もし再発した場合の経緯が自分なりに納得し記録しておかねばとの思いから続けてます。 再発のカテーテルアブレーションはそう何回も出来ないようです。やはり心臓を痛めていくし、負担がかかるからでしょうかね。究極の再発防止処置はウルフ大塚手術だそですね。 最近は焼灼法、冷凍法の他に、新たに高周波パルス法の手術が出てきているそうです。まだ国内の実施例は少ないそうですが、これから注目されて将来はこのパルス方式に変わっていくかもですね。直接心臓の細胞を痛めずに、異常信号がでている細胞表面を断つので、周りの他の心臓細胞、血管、神経、食道などを傷つけないなどのメリットがあり副作用も抑えられるそうです。 早くそのパルス方式が心房細動手術の定常化になって欲しいものです。 私は当初焼灼方式でしたが、手術前日の入院ベッドで突然冷凍方式にしますと言われました。冷凍方式は大静脈管の内径の大きさが合わない条件の人にしかできないらしく、手術前の医療スタッフミーティングでその条件に当てはまる事が分かったのかなと。患者側としては言われるままにはいそうですかと答えるしかありませんがね😅。 年のせいか頻尿は私もあります。そう言われるとカテーテルアブレーション後は少し頻尿回数も減った気もします。今は夜中1〜2回程度で、熟睡したときは一度も行かない時もあります。カテーテル受けたら頻尿も改善するかもですね。 大事なことはアブレーション前の今の症状をよくメモしておいて、手術後にそれらがどれだけ変わった変化を見れる様にしておくといいですね。 私なりにカテーテルアブレーション前後で特に気にしているのが、 ・血圧・心拍数・心拍変動・心電図（心房細動発生回数）・酸素濃度などなどでした。 これらはAppleWatchを常備しておれば、自動的にiPhoneのケアアプリへデータが送られるのでいつでも見る事が出来す。 アブレーション後は是非AppleWatchとiPhoneをフルに活用してくださいね。 投資したたけの元はとれますから🥰。 無事カテーテルアブレーションが終える事を心から御祈りしております。 頑張ってください！👍🤗。 ※追伸 ねむれない時の一つの方策に腹式呼吸法というのがあります。私の動画でもアップしますので、未見でしたら覗いて見てくださいね。 登録ありがとうございました。今年は心房細動細動日記は特に注視してアップしていきます。 ごちゃごちゃしたチャンネルですが、また遊びに来てくださいね🙇☺️。

@のぶじぃさんは色々と詳しいのですね、 アップルウォッチもまだ使い慣れてません、😓 おかしい脈だな？胸がキュ！とする時はアップルウォッチで心電図はかってます。期外収縮のときもあるし、色々です。私はウルフ大塚法をやって左心耳をさっさととってもらいたかったのですが、大塚先生は心房細動専門で粗動があるのでとりあえず大塚先生の受診まではまだまだです。 何度もアブレーションしたくないし、しても再発するなら左心耳とってもらえば血液サラサラ薬飲まなくてすむのに、、 ﾆｭｰﾊｰﾄ渡邉国際病院のアブレーションやってくれる先生が腕がいいのか？それもわからないし、怖いです、全身麻酔でやるみたいで、 東海地方から東京へ行くのですよ、この辺の先生はなんかいい先生いないです。もともと人間ドックで心臓雑音がみつかり、行ったこともない近くのハートクリニックいって、逆流がわかり、しかし名古屋の正中切開はやりたくないので、調べて東京で手術したいといったら、その先生顔色がかわり連携してないとこにいくなら知らないよって感じで関わりたくないと言われましたよ、、なので、東京で手術したあとはこちらの循環器内科で見てくれるとこ探して見てもらっていたら、今度は心房粗動がでて、その先生急に徳州会いってと、、、最初は名大がいいといってたのに、徳州会へって、、その徳州会評判悪くて、、、なので、アブレーションは東京でやることにしました。近くで見てくれるところがありませんね、 病院に恵まれません、いい先生に出会えません、なので、東京でアブレーションしてきますが、なにか？あったら、オンライン診察にしてもらいます。のぶじぃさんはいい先生に出会えてよかったですね、自分の身体を自分のきめたとこで手術するだけなのに、この辺の医師はプライドだけは高い、、私は医者嫌いになりました、、ﾆｭｰﾊｰﾄの先生はいい先生ばかりです。近くにあったらいいのに、、 こんな心臓になってしまってって感じです。 ペースメーカーだけはいれたくないので、来週の手術で治ってほしいです。２泊３日で手術して次の日退院予定です。 健康に気をつけてても何がおこるかわからないですね、 長々すいませんでした。 色々教えもらって感謝です。

@@tomotomo344 さん。 手術前の不安は色々絶えないでしょうけど、成功を信じて待ちましょう。 徳洲会はやめて正解だと思います。数年前神戸の徳洲会で心臓系手術した患者が術後に次々と亡くなって大問題になり、メディアでも取り上げられてました。原因調査委員会を立ち上げると病院側は釈明してましたが、その後の報道は全くなくなりました。 私の近くにも最近徳洲会病院が旧東海大付属大磯病院と入れ替わりに入ってきました。行きつけの友人が、行くたびに担任ドクターが変わるし、診察も信頼できないと行ってました💦。同じドクターは2ヶ月後しかこないとか。要はドクターが何処かの病院と掛け持ちでやっていて、本当に手術や診断出来る信用出来るドクターはいないのではないかと思います。 患者にとっては生死がかかる大手術です。名古屋から東京迄出向くのは、本当に大変な事ですが、やはり信頼出来る病院が一番です。良い東京の病院見つけられましたね。オンライン診療も見て貰えるのは、遠距離患者にとっては大変助かりますね。 手術は私もそうでしたが全身麻酔と思いますので、目が覚めたらもうベッドの上ですよ。6時間ほど見動き取れませんが、その後は身体を横にしたり、軽い食事も出来る様になります。多分。 2泊3日なら、翌日体調よければアブレーションの翌日退院できるという事ですね。私は三泊四日の予定でしたが、翌日の体調問題無かったのでやはり2泊3日で術後の翌日午後に退院しました。 家に帰ってからも普段通りに過ごしてました。カテーテルの傷口は気を配っていましたが。 心房細動日記にも症状変化アップしてますが、また何か気になる事あればコメントください。私の体験が少しでもお役に立てば幸いです。 私は昨年末から血圧が少し上がってきたので、気になってその状況を近々投稿しようと動画編集してます。 私は20年間高血圧症なので、血圧変化に特に敏感になってしまいました。 何故なら心房細動発症前は薬飲んでも血圧がそこそこ高く、心拍数もばらついていたからです。特に寝ている時は、心拍数が40以下を切っていた時もあるのが、AppleWatchのデータからわかりました。カテーテルアブレーション後からその血圧と心拍数がすこぶる安定していままで来ていました。 ので、血圧が上昇する傾向は心房細動再発の兆候ではないかと、少々ビビり出しているこの頃です（笑）😅。ちょっとナーバスになり過ぎでいるのかも知れませんがね。これもストレスが心臓にかかって心房細動によくないですね。やはり自分の楽しい事も考えて生活しないですね。 深夜に失礼しました。

のぶじいさん、血圧高くて少し不安ですね、 色々アドバイスありがとうございます。 やはり徳洲会はどこでも評判よくないのですね、😂 又手術後不安なことがあったらお聞きするかもしれませんが、宜しくお願いします。 来週頑張ってきます。 ありがとうございます。🙏

@@tomotomo344 さん、 おはようございます。 動画を見て下さりありがとうございます。 10日後心房細動のカテーテルアブレーションを受けられるとの事。無事終える事を心より願っております。 術前の不安な心中お察しします。私も1週間前位になると同じ様な心境になっていたのを思い出します。 でもtomotomoさん、大丈夫てすよ。今は心房細動のカテーテルアブレーションは国内の大手病院なら何処でもやっている様で設備と経験豊富な医療スタッフが対応してくれますよ。 私は神奈川県の東海大伊勢原医学附属病院でやりました。都内の様な県内でも決して有名で大きな病院ではありませんが、流石大学附属病院だけあって、設備や経験豊富な担当ドクターに恵まれて終える事できました。 若い時からスポーツもしていて、健康には自信あったつもりでしたが、まさか自分が心臓病の手術するとは思いもしませんでショックでした。 tomotomoさんは、昨年同じ病院で心臓手術されているので、より安心出来るのではないでしょうか。 手術後は１ヶ月位はやはり副作用見たいなのは、残りますが、時間と共に改善していきますから、大丈夫ですよ。回復時間や後遺症の程度は個人差により多少異なりますが、間違いなく普通の健康体に戻って行きますので、術後も回復を焦らず無理せずお過ごしくださいね。 大腿部のカテーテルの傷口からの出血は微少なので、ガーゼで当てておけば止まる程度ですので、1週間の自宅療養して、こまめにガーゼ交換していけば恐れる事ないと思います。術後は身体は普通に動きますので、自宅にいてもついつい動き回ってしまいます。振り返ると私が止血が長くなった原因は動き回わりすぎていたと反省です。ので、自宅療養中は余り動き回らない様にされたら回復も速いでしょう。 仕事で外回りが多いとのこと。出来るだけ階段は使わず、エスカレーター、エレベーターなど使って大腿部に負担がかかりにくい様にされたら良いと思います。ただそれも止血する迄ですね。止血すれば逆に出来るだけ歩いて、心臓が活発に動く様にしてくださいとドクターから言われました。 私はパートでしたので、１ヶ月休ませて貰いましたが、体力的には2週間目からも出勤可能な体調でした。 あと、人によっては術後の副作用が強い人もいました。 この動画を見てくださったあるUA-camrさんは、低血圧の方で、 １ヶ月過ぎたに猛烈な吐き気、目眩などが数日続いたと。私はその様な事ありませんでしたが、その方はドクターから術後に出る副作用の一つなので、暫くすると治る診断され薬治療だけだったとか。ドクター診断どおり1週間？位したら完全に治まった様です。 tomotomoさんが低血圧症というので、私が気になるとしたらこの症状でしょうか。 その人は血圧100/50位と言ってました。私は逆に高血圧症なので血圧低い人が羨ましいですが…😅。 術後は２〜3週間後に経過診察有るはずなので、自分が不安となる症状は包み隠さず話して、その対処法や薬など処方して貰っておくと良いと思います。 カテーテルアブレーションする迄は、不安な日々でしょうが、開き直りも大切です。手術はドクターらに任せて、手術後はどういう生活週間にしていこうかとか、何処の温泉に行こうとか、楽しむ事を考えて行きましょう。 もう一つのコメントの返信また後ほどさせて頂きますね。 手術前迄風邪引かない様にお大事になさってくださいね。 長々と失礼しました。

@のぶじぃさんありがとうございます。 参考になることがおおいので助かります。

昨夜は梅酒の効果か、直ぐに寝つきました😅。まだ咳と喉の痛みが続いてますが、夕方から少しずつ改善している感じです。 そう言えば駒ヶ根には銘酒養命酒がありましたね！😄。単身赴任の時に時々飲んでいたのを思い出しました😅 明日から飲んでみようかな。

茶トラまんちかんさん、おはようございます。 今の風邪はなかなか治りませんねー😭。38°の熱が3日間続いた時は終日寝込んでました😥。 今は熱下がりましたが、咳と喉の痛みが中々取れずズルズルと引きずって今にいたります😂。発症してもう一週間過ぎているのに…😮‍💨。 身体がかったるく何もする気がしないこの頃です。投稿もショート頼みです🤣。 茶トラまんちかんさんは大丈夫ですか？。ショートて寝込んでいる様子見て、私と同じ大変な思いしていると知りました。コタロー君が布団の上で看病？している姿が可愛かったです😊。癒されますねー。猫かいたいねー😅。 お気遣いのコメントありがとうございました。元気貰えました👍😊。茶トラまんちかんさんも、無理しないでお過ごしくださいね🤗。

おはようございます。 木曽路の女など原田悠里さんの歌聞くたびに、この民宿を思い出せます🥰。 薪の周囲の灰を固めてある囲炉裏は妻籠宿でも珍しいそうです。灰が室内に飛び散らない様に、先代さんたちの生活からくる知恵だったんでしょうか。 部屋が三室、10人位しか泊まれないので、半年前から予約一杯になるとか。海外の旅行雑誌にも紹介されて、殆どが海外の人が泊まるそうです。 日本人はこのキャンセル待ちが狙い目です😄 この時も1組はアメリカのカップルでした😅。私は家内が同行できなかったので1人だけでした😂。 昔、千葉真一さんが、日産スカイラインのCMにこのこうしんづかさんと、その時の祖父（親父さんの父）が一緒に出ていたそうです。 あと歌「2人の銀座」の泉雅子さんもアラスカ横断後に泊まったとか😊。 昔の写真のアルバムを一杯見せてくれるのも、歴史を感じる古き良き時代を楽しませてくれる、この民宿が好きになる理由の一つです🤗。

正調木曽節、私の田舎の伊那谷にでも歌いますよ。 昔の家は茅葺きでした。囲炉裏があって、こんな自在鉤が付いてましたね。 懐かしいです❤

@@畠山知子 さん、おはようございます。 チャンネル訪問ありがとうございます。 箱根の海賊船は数年前に外見も船室内もリニューアルされたので、大変綺麗になってます。 3種類の海賊船が就航してます。 湖面も普段は静かなので船の揺れは殆ど感じません。 一般室と特別船室（＋600円）が、ありますが春、夏、秋のシーズン中は混雑しますので、出来たら特別船室の方がお勧めです。座席ソファも広く気持ちいいです。 最もデッキから眺める360度の箱根山系や芦ノ湖風景は絶景ですので、皆さん船室内に止まらないで、デッキに出て風景を楽しんでます。だからデッキも大混雑しますけど（笑）😅。 今年の3月に２年ぶりに友人と芦ノ湖に出向く予定ですので、最新の海賊船情報お知らせしますね。 なお、私の過去の動画に海賊船に乗った時の様子もアップしてますので、よろさければ覗いて見てくださいね。 再生リストの「箱根散策あれこれ」です。

飲もうかの飲まないか迷いましたが😅、熟睡できれば多少違うかなと。今朝の寝起き変わりませんでした（笑）🤣。 今の風邪しつこいですねー。 春節で中国の人達が来日すると、何なウィルス（呼吸系？）がまた蔓延しそうで油断できませんね💦。今はコロナの時と同じ様にマスクは常備しないと行けない時期かもしれません😷。

13年前に駒ヶ根の会社退職する時に立寄り、家内と初めて泊まりました。 親父さんがとても気さくな方で、２年前に泊まった時も私の事覚えていてくれていて嬉しかったです。13年前は私ら夫婦2人だけが、親父さんの誕生日に泊まっていたからだそうで😄。 昔千葉真一さんが日産スカイラインの車CMでこの民宿の祖父（親父さんの父）と民宿が紹介されたと写真見せてくれました。 昔アラスカ？を横断した泉雅子さん（歌手、俳優）も1人で泊まったそうてす。芸能人も時々お忍びで泊っているようです😅。

@@sujakuyasuhiro 何時もコメントありがとうございます。 あったかい中華丼美味しいてすよね🥰👍。

@@pot-chan39 さん、 こんにちは。こちらこそ今年もよろしくです。 あんかけ大好きですか！☺️。いいね～。 私もこの量の中華丼だったらもう一杯食べれたなぁ😅。 普段は中華料理はラーメンと餃子と麻婆豆腐位ですが😂、中華丼も美味しいですね。 そちらは雪降ってるようですね。私は年明け早々先週から風邪でダウンして３日間寝込んでました🥵。動画編集してアップしたいのですが気力がでず、と言って何もしないと余計病人になりそうなので、ショートで気張らししてます🤣。 ポットちやんも風邪気をつけてください。今年の風邪はしつこいです。私は熱が３日間下がりませんでした…

@@sujakuyasuhiro さん、 おはようございます。 調子こいて6畳寝室用も買っちゃいました、5000円位😅。アイリスオオヤマ製（メイドイン中国）ネットでは、余り評判良くないようです。私も使用1週間で早々にトラブルありました😂。２本目はホタルクス製にしました😄。旧日本電気の関連会社で日本国内生産品とか👍。 後日詳細動画アップしますねー😅。

最近はそろばんが見直されてきているようですね。自分が小学生の頃やったわけではないですが、簡単な計算は今でも暗算でやろうと無意識に頭で計算しちゃいます😅。 一度指先で覚えた感覚は大人になってからも消滅しにくい様です。 指先を使う指回しトレーニングは脳の活性化、記憶力アップ、認知予防に私ら70代の人間は特に指回し体操をこれからやらないといけないのかも知れません。問題なのはこれが何処までつづけられかですが🤣。 気分転換には指回し体操もいいですよ👍🤗。 ただ肩凝りに注意です😅。

こんばんは。 お気遣いありがとうございます🙇。 本日午後やっと36°台の平熱に戻りました。３日間寝たきりだったので、身体がふらふらしてます😂。布団の中でスマホはいじくってましたが（笑）😅。 連結の仕方は孫に教えて貰いました😅。単なるプレートなのに、精密に考えられている設計が凄いなあと。 今年はNゲージも少しずつ仕上げて行こうと思ってます。

@@omukainototoro さん、 こんにちは。 ありがとうございます。やっと本日熱が36°の平熱となりました😅。 インフルエンザはワクチンやってましたが、コロナはやってないので検査すると言われた時はビックリしました🤣。年明け早々出鼻挫かれましたが、何より体調が戻ってホットしてます😂。 トトロさん達も気をつけてくださいね🤗

はい

@@山のよいこすまばーる さん、 こんにちは。山のよいこさんもやってましたか☺️。 一時話題になった体操でしたね。いつの間にか消滅していきましたがw🤣。 今は当時より指回しが上手く出来てないです😂。自分でも動画で何より分かった事は、指や手のひらの筋肉が落ちてしまっていることですわ🤣。 私は左利きなので、右指より左指がやはり動きがいいような😂。 肩が凝らない程度にTV見ながらやる習慣つけばいいですね😅。 皆さん興味ない動画かもと思いながらも健康情報のひとつとしてアップしてみました。嬉しいコメントありがとうございました🥰。

@@oldwomansjourney4401 さん、 こんにちは。 昔一時本気に脳が活性化して記憶力もよくなると信じて😅、ソファに座りながらやってました。 年と共に動きが鈍くなっているのは間違いないようです。 若い人より、私らシニアにはよい体操かも知れませんね。 ※追伸 二宮の菜の花観賞会、1/26（日曜日）になりましたが、お仕事でしょうか？🤗

@@のぶじぃ3103 ありがとうございます。だいたい土曜か日曜ですよね。ウイークデーなら時間がとりやすいのですが、今年も残念です。楽しんでいらして下さい😩😩

子供の頃はよく襖や障子に移して遊んでましたよね。夏は幽霊のマネしたりして（笑）😅。影絵は癒されますね。

こんばんは。 リタイアして賀状出す人も減ってはいますが、やはり古い人間アナログ派の私にはまだ愛着がありますが、85円は高すぎます😂。 遅かれ早かれ年賀状もなくなるでしょうね。郵政さんどうするんでしょうね😅。 やっと風邪の熱が治りました。 返信遅くなりすみません。

こんばんは。 3ヶ月後の検診お疲れ様でした。心房細動ではなく肺がんですか！？。 他のコメントで確率50%とも書かれていて精密検査もされるとのこと。ドクターも悪性か良性かの診断もして治療方法を検討されるのかも知れませんね。 大事に至らないレベルである事を願ってます。 風邪で体調不良だった為返信遅くなりすみませんでした。

平和な国に影絵は国民の守り神ですね🤗

おはようございます。 思わず見入ってしまいますよね😂。ボージングゴジラなんていうのが発売されるんですか？。知りませんでした(^^ゞ。チェックしてみます。情報ありがとうございます。

すみません、返信してませんでした🙏。おかげさまで一昨日に熱が下がり、昨日夜からバイト復活しました👍。 アドバイスありがとうございました☺️。 まだ、鼻声ですが普段通り動けてます。とはいえ油断しない様にしたいですね。 今はかかりつけ医といえど、風邪といったら、直ぐに受け付けてくれず、車の中で鼻に検査棒突っ込まれてコロナとインフルエンザ両方検査されました。風邪では医院の中さえ入れてくれない、セチがない世の中になってしまいましたわ。一体これからの日本医療はどうなるんでしょうかねー😓。

こんにちは、最近はカードの明細書などもweb検索に切り替の郵便督促がきます。昔は無料でしたが、有料になりそれも年々値上がりしていきwebに切り替えさせようと推奨しますね。 それはそれでやむなしですがインターネット、パソコン、スマホに慣れない私や家内は逆にそれらが不安で仕方ないです😅。 ネット詐欺が横行するようになった社会でもありますし、全てをwebで済ます時代がある意味怖いです🥶 なので大事なものは書面で自分で確認してからのが安心するんです。 ネットなどで買ったものは特にいつ何を買ったかなのが、時間経つとわからなくなってきますし、幾つものカードやローンを使っていると、いちいちスマホ、パソコン広げてそれらを確認しないといけないし、アナログ人間の私にはなかなかサラッと出来ないし（爆）🤣。 話がそれましたが、要は私はまだまだアナログ人間なんだという事でしょうね。人様の近況も目視で読み上げる事で安心が出来ますので。 アマゾンでは気づかずうちに、騙されて買った事もあったし🤣。 年賀状は現役時代は毎年200枚位出してましたが、リタイア後は100枚位になってました。 今年は近親者の不幸もあり、敢えて出さなかったのですが、送ってくれた人に返信すると50枚位でした。 年賀状を絶対出したい人と、メール程度の付き合いしかない人との選択もこれから割り切ってやる時代になったって事でしょうかね。 コメントありがとうございました😊

kanrekipapaさん、 明けましておめでとうございます。今年もよろしくお願いします🙇。 papaさんも集めておられましたか！☺️💕👍。切手収集の同じ趣味を持たれていた事に、とても親近感がわき嬉しいです。 何故かあの当時は流行しましたね😂。デパートでも切手コーナーが設けられていて何度か買いに行ったりしたのを思い出します😄。 私も普段は棚の中の隙間に挟んだままで殆ど見る事はありませんが😅、片付けている時に、偶に見て懐かしんでいるひとりです☺️。子供時代のものって学校の卒業アルバム以外中々残っていない中で、唯一の現存品なのでより懐かしさが蘇ってきますね🤗。

ポットちゃん、おはようございます。 目的が筋肉の表面を覆っている薄い膜らしいものが固くなっているので、それを解してやり筋肉が動きやすくしてやる事らしいです。 筋肉はソーメンの様な細い筋の集まりであり、その束を解してやる事が血流もよくなり筋肉の動きも良くなるとか😅。 私の場合はかなり固くなっていたので、動画では少し強めにしてやってました😂。その方が痛いけど、気持ちもいいのです🤣。 三年前はこの棒マッサージは痛くなく、気持ちよさが先でしたが、久し振りにやるとめちゃ痛い😂。身体が固くなってきているのを実感した日でした😥。 妹がダンベル体操がいいよと話していたので、今年は挑戦してみようと思います😆 70代に入ると身体のあちこちな弱った箇所が目に見えてきます。嫌な年代ですが先がないので前を見て進むしかないですね、あははは🤣。

@のぶじぃ3103 のぶ兄さん。 おはようございます🌞 まあ、そうなのですか？ 多分私は、ブヨブヨしてるので、翌日には紫になるかな？と思いました😁 なるほどです。色んな理由があるんですね。 私は若い頃、けっこう力があるほうなのかな？と思い、重たいダンベルで、半年位、マジで、真面目にやりました。 でも、飽きてしまって😅 その頃は、腕に筋肉が付いたかも？ですが、人生何事も続けないとダメですね。 続いたのは、若い頃の会社員勤務と、今やってるUA-cam位です。 しかし性格は直りませんね。 私も、アハハ〜🤣です。

@@pot-chan39 さん、 毎度です。ポットちゃんも私と同じ様な事やっていたんですね。話すると共通する所が色々出てくるね。だから返信が長くなる（笑）🎶🤣。 私も38〜43歳頃にかけて、町の体育館のジムで筋トレしたり、大磯プリンスホテルの屋内プール（50m）で水泳をしました。 40代で厄年になること、50代は仕事量も精神的、家庭的にも一番過酷な時期になるとわかっていたので、体力だけはつけておかないと思ったからですね。５年位続けたかなあ。 筋トレや水泳のお陰で特に上半身に筋肉がついた体系になってましたが、トレーニングの後ビールをたっぷり飲んでいたので、お腹はへっこみませんでした（爆）😆。 水泳はクロールでも25mがやっとでしたが、一年続けると60〜90分位を最高2000mは泳ぎ続けらました。練習は力なりですね。 所で昔指回し体操というのが流行ってましたがご存知ですか？。 また動画でアップしようと思っていた所でした。 今年のUA-camのテーマは 心房細動日記をベースに、 ①健康作り ②新しい趣味の実践 ③旅行記（都度） に絞り、動画投稿本数減らしてでま、もう少し内容や編集が進歩した動画作りを目指そうと思ってます。 屈託のないアドバイス、コメントお待ちしてますので、よろしくお願いします。時々変な的外れな不愉快なコメントする人には、即ブロックしてますが😂。 また、 日常生活的なものはショートでやろう思ってます。 ※追伸 収益化登録申請終わると動画に💲0と出てますが、他に何かすることあるのですかね？。 以前あるyoutuberさんの動画がわかりやすいと言ってましたが、どなたでしたっけ？。 私みたいな再生回数の少ないまのにCM料なんぞ無縁な気がします🤣。気にしない方がいいですね。

@@のぶじぃ3103 のぶ兄さん。 再生回数が、50万回を超えています。 動画も長いですし。

@@のぶじぃ3103 『みみしき』さん 動画…上から100前後あたりかなあ？ ua-cam.com/channels/FdnW69IgKmHf-NIPYuL6sQ.html?si=tk_fXr-Jz6WRvTAC

本当にそうですね！🤗

おはようございます、 私も昨日やってみました。刺激は軽いけど😅、思いの他程よい気持ち良さですね👍 一般家庭は小さいサイズのラップの使用が多いと思うのて、足裏のマッサージ用に捨てる前にリサイクル利用いいですね。　 情報ありがとうございます😊。

そうですね。テレビ見ながらのながら族には一石二鳥のストレッチかも😅。足の裏はやった事なかったけど、気持ちいいかもですね。上手く置けば3本位纏めてゴロゴロ出来そうですね😅。おじさんの感想が知りたいな🤣。

@のぶじぃ3103 おじさんの足にはもっとも必要ですね。でも工作はおじさんの部門だし、そのおじさんが認知だし😢

こんばんは。 マシンと違って自分の力加減で色々な箇所に当てられるからいいです😅。 一般家庭は小さいサイズしか使わないから中々動画の様な大きいサイズは手に入りにくいかな😅。 食品工場やスーパーなどでは捨てまくっているサイズだと思いますが😂、私はたまたまヨガ教室から貰ったものがありました。…という事は余りやってなかったという事か(^◇^;)。

@@sujakuyasuhiro さん 40%引きは余程の投げ売りですかね(笑)🤣。 天ぷらは時間が立つほど味は変わるから大幅値引きになるのでしょうか😂。 今回のものは、一晩冷蔵庫に入れていてお昼食べても美味しかったです😅。 近くのスーパーは19時過ぎすると20〜30%引きが多くなってきますね。 うちのは残業帰りで、焼き鳥などがよく30%引きになったのを買って来ますわw😅。

@@japanpssf6503 さん 明けましておめでとうございます。 記念切手収集は一時的にもブームになりましたね。 20枚綴りの大蔵省文字入りシートは将来高値になるとかで発売は郵便局窓口に並んで買っていたとかも聞きます😂。今は普通の封筒に貼って普通郵便料金で使ってますが(笑)🤣。 人生のアルバムになるのは間違いないですね。 そうそうシリーズものでありましたね。現代の旅行ブーム、鉄道ブームでは鉄道シリーズの切手は貴重品の様な気がします。廃線、廃車した車両も1杯ありますからねー😮‍💨。 思いを共有していただいたコメント大変嬉しいです☺️。ありがとうございました🤗🥰

凄いスタミナですよね😲❗ アスリートの努力はジャンルを問わず…よくわかります🥹👍

@sujakuyasuhiro さん 青山学院は復路も優勝でしたね。 私も若い頃会社の駅伝大会に出ていましたが😅、精々2km区間を必死に走っても1km3分15秒位でした😅。20km区間をすっと1km3分前後で走り通すのですから、箱根駅伝選手って本当にスタミナかあり速いとしか言いようがありませんね😯。 練習量とスタミナロスのない走り方の技術があるのでしょうね。

​​@@のぶじぃ3103復路優勝は駒澤だったかと。青学は復路も抜かれず総合優勝しました。

@ さん、 おはようございます。 そうでしたか！。復路は仕事で見れなかったのですが、TVニュースで青学がテープ切っていたので、てっきり復路も青学が一位かと思っていましたが😅、タイムの差で駒澤大が復路優勝だったんですね。 来年も青学vs駒澤大の戦いは目が離せませんね😊👍。 コメントありがとうございました🤗💕🎶。

@@sujakuyasuhiro さん ストレス発散ほど健康的な事はないですね！😄。 お酒で言える事は昔ほど飲めなくなったこと。今回も二日かけてこの量だからよしとしときます🤣。

@@navijpn6964 さん、 ご視聴ありがとうございます。今年もよろしくお願いします🙇。 中津川渓谷はキャンプに最高の場所ですね。ここから見る夜空はさぞかし星が降ってくるような星空であったと想像される、ロマンチックな場所と思います。

茶トラまんちかんさん、 明けましておめでとうございます。今年もよろしくお願いします🙇🌅。 海岸は気温5℃と例年より暖かく、雲が一つもかからないのも、なかなか珍しい日の出でした😊。

@@山のよいこすまばーる さん、 明けましておめでとうございます。早速のご視聴コメントありがとうございました🤗。 今年もどうぞよろしくお願い致します🙇。 例年元旦の海岸気温は1℃前後で、素手だとスマホ操作も悴むくらいなんですが、今年は5℃もあり暖かい年明けでした😅。 お陰でゴジラも上手く撮れました（笑）🤣。 そちらの元旦の雪は大丈夫でしたでしょうか？。また投稿をお待ちしています。

@@sujakuyasuhiro さん 明けましておめでとうございます。 こちらこそ今年もよろしくお願い致します🤗。 今年もゴジラがスタートになりましたw🤣。

@@FURAIBO さん ありがとうございます。 FURAIBOさんにとっても今年は大変な年だったですね。不安な日々をよく頑張り抜いて来ましたね。来年はその結果がまた吉と出るか凶と出るか誰にもわかりません。 楽しむ日々を自分流に過ごすしかないですね。…と自分には言い聞かせている私ですが、来年はカテーテルアブレーションして３年目、再発の正念場でもあります😥。 来年もまた、私なりの不整脈進捗の情報発信して参りますので、お役になれば幸いです。 良いお年をお過ごしください。 来年もよろしくお願いします。

@@oldwomansjourney4401 さん、 前日の様な強風、小雨模様でしたら最悪でしたが、この様に晴れてくれたので良かったです。ドライブはやっぱり晴れてないと楽しみ半減ですもんね。 来年は機会見て、もう一度鶴ヶ城にチャレンジです😅。 福島は新幹線で行くとさほど遠いと感じませんが、7時間のバス旅は流石に少々疲れますねw🤣。

こんにちは。 かんれきぱぱさんへのコメントが間違って私の方へ入っている様です😅。 お気づきなかったらぱぱさんへ再投稿された方がよいかと思います😊。 私の方は削除しておきますね👍 かんれきぱぱさんにもまだ挨拶してなかった事に気づきましたわ🤣