Prof Tanara
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Como Fazer de 2025 o Melhor Ano da Sua Vida
Neste vídeo eu compartilho com você o Sistema de Metas que mudou minha vida em 2024. Espero que mude a sua vida também. Um feliz 2025!
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Sobre a autora:
Tanara Vogel Pinheiro é
Doutora em Saúde da Criança e do Adolescente UFRGS
Especialista em Saúde da Família e Comunidade RIS/GHC
Nutricionista UFCSPA
Autora de artigos publicados em periódicos como "PLoS One", "The American Journal of Clinical Nutrition", "Nutrition Journal" e muitos outros, além de capítulos de livros, centenas de citações e dezenas de orientações de trabalhos de conclusão.
Atualmente trabalha como Coordenadora do Programa de Residência Integrada em Saúde em Dermatologia Sanitária (SES/RS), é membro do Comitê de Ética em Pesquisa (ESP/RS) e do Comitê Gestor de Políticas em Pesquisa da SES/RS.
Mãe da Manuela e da Rafaela e apaixonada por estudos e por compartilhar conhecimento.
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КОМЕНТАРІ

  • @franciellyromeiro8513
    @franciellyromeiro8513 День тому

    Só dar espaço até chegar no nível do tab

  • @ProfTanara
    @ProfTanara 2 дні тому

    Próximo vídeo: Como vencer a procrastinação e ser muito mais PRODUTIVO! Finalize seu TCC, artigo, dissertação ou tese com essa técnica que, sinceramente, mudou minha forma de trabalhar e de estudar. Se inscreva no canal para não perder essa dica. Abraços e até lá!

  • @juanlucas7348
    @juanlucas7348 4 дні тому

    Boa noite Professora Dr. Tanara. É obrigatório deixar o sumário em ARIAL se todo o meu trabalho foi feito em Times New Roman ??

    • @ProfTanara
      @ProfTanara День тому

      Boa tarde, Juan Lucas! O sumário deve estar na mesma fonte do restante do trabalho. Neste caso, em Times New Roman também.

  • @vitoriacardoso2623
    @vitoriacardoso2623 4 дні тому

    Sensacional! Conteúdo completo, objetivo e bem explicativo. Obrigada, professora! S2

    • @ProfTanara
      @ProfTanara День тому

      Obrigada pelo apoio, Vitória! Fico muito feliz em saber que o vídeo foi útil para você 🥰

  • @vilmanegrao9641
    @vilmanegrao9641 8 днів тому

    Eu quero um planejamento,tem como vc mandar pra mim?

    • @ProfTanara
      @ProfTanara 8 днів тому

      Boa tarde Vilma! Mando sim, é só me mandar um e-mail pra proftanara@gmail.com que eu te respondo enviando a planilha. Um abraço

  • @alexsandrosantos25842
    @alexsandrosantos25842 9 днів тому

    Prof, em sites da internet, o que vai para negrito é o título da publicação?

  • @Santos10534
    @Santos10534 9 днів тому

    Excelente. Muito obrigado

    • @ProfTanara
      @ProfTanara День тому

      Muito obrigada pelo apoio! 🤗

  • @alexsandrosantos25842
    @alexsandrosantos25842 10 днів тому

    Inscrito 😊 me salvou

    • @ProfTanara
      @ProfTanara День тому

      Obrigada pelo apoio, Alexsandro! Fico feliz em saber que o vídeo foi útil no seu trabalho! 🤗

  • @mcar-valho
    @mcar-valho 18 днів тому

    Obrigado por compartilhar seu conhecimento e seu tempo, Tanara! A didática, qualidade do vídeo e material apresentado foram excelentes, me ajudou demais! +1 inscrito!

    • @ProfTanara
      @ProfTanara 16 днів тому

      Muito obrigada pelo apoio Marcelo!! Fico feliz em saber que o vídeo te ajudou ☺

  • @papodointervalo6154
    @papodointervalo6154 19 днів тому

    Bom recesso, boas férias professora, obrigado por compartilhar suas dicas pude aprender um pouco mais com você este ano.

    • @ProfTanara
      @ProfTanara 16 днів тому

      Obrigada prof Pedro! Um feliz 2025 para você! Abraço

  • @kalilsuares6234
    @kalilsuares6234 19 днів тому

    Oi Tanara, eu gostaria de agradecer você por ter me ajudado com seus vídeos, ontem meu TCC foi aprovado com nota máxima e estou muito feliz! Muito obrigado!

    • @ProfTanara
      @ProfTanara 16 днів тому

      Parabéns pela etapa finalizada com sucesso, Kalil!! Fico muito feliz por você. Boa sorte nos novos desafios de 2025 💪

  • @ailton.j
    @ailton.j 24 дні тому

    A qualidade dos vídeos do seu canal é excelente! Particularmente, como estou iniciando minha vida de “concurseiro” e tenho interesse no mundo acadêmico, seus vídeos são muito necessários. Parabéns professora, continue com o ótimo trabalho.

    • @ProfTanara
      @ProfTanara 18 днів тому

      Muito obrigada pelo apoio Ailton!! Você nem sabe o quanto o seu comentário fez o meu dia mais feliz ❤️ Estou planejando muitos vídeos de estudos para os próximos meses, espero que te ajudem a alcançar os teus objetivos!

  • @ellenfreitas3323
    @ellenfreitas3323 27 днів тому

    Prof Tanara, o título e a fonte devem ser centralizadas ou a esquerda?

  • @SabrinaMenezesRamos
    @SabrinaMenezesRamos 28 днів тому

    Moça vc me salvou, 9 dias pra entregar o tcc e ninguém me dizia como fazer uma tabela no docs!!

    • @SabrinaMenezesRamos
      @SabrinaMenezesRamos 28 днів тому

      no caso uma tabela nas normas abnt

    • @ProfTanara
      @ProfTanara 27 днів тому

      Oi Sabrina, que bom saber que o vídeo te ajudou!! Boa sorte na entrega do teu TCC ❤

  • @glauberalborghettiguimarae4027
    @glauberalborghettiguimarae4027 29 днів тому

    Perfeito. Em apenas 6 minutos resolvi essa questão no meu TCC, e certamente gastei uns 60 minutos assistindo vídeos de pessoas que não sabem como fazer e tentam ensinar. Parabéns.

    • @ProfTanara
      @ProfTanara 27 днів тому

      Oi Glauber! Que bom saber que o vídeo te ajudou, boa sorte no teu TCC!!

  • @matheuspedrosa3575
    @matheuspedrosa3575 29 днів тому

    que video perfeito!! muito obrigado

    • @ProfTanara
      @ProfTanara 27 днів тому

      Oi Matheus! Muito obrigada pelo apoio, fico feliz em saber que o vídeo te ajudou!

  • @AnaBeatrizDosSantosPereiraLima
    @AnaBeatrizDosSantosPereiraLima 29 днів тому

    Seus vídeos estão me ajudando muito a entregar meu tcc! Obrigada!

    • @ProfTanara
      @ProfTanara 27 днів тому

      Oi Ana Beatriz! Fico muito feliz em saber que os vídeos estão te ajudando 😍 Boa sorte na entrega do teu TCC!

  • @franklinruan3807
    @franklinruan3807 Місяць тому

    Melhor vídeo que vi sobre o assunto. Citando a norma e explicitando o que é regra e o que é usual nas formatações.

    • @ProfTanara
      @ProfTanara Місяць тому

      Muito obrigada, querido, pelo apoio! Fico feliz que o vídeo tenha te ajudado! 🤗

  • @NutrindoRS
    @NutrindoRS Місяць тому

    Que aula perfeita!! Tudo que eu precisava, obrigado!!!

    • @ProfTanara
      @ProfTanara Місяць тому

      Obrigada pelo apoio! Fico feliz em ter ajudado 🥰❤️

  • @rebecacardoso7580
    @rebecacardoso7580 Місяць тому

    Deu ceertooooooooo moça salvou meu dia!

    • @ProfTanara
      @ProfTanara Місяць тому

      Que ótimo Rebeca! Fico muito feliz em saber que o vídeo te ajudou 🥰

  • @isaacsilva1355
    @isaacsilva1355 Місяць тому

    Perfeita, obrigado precisava de um conteúdo atualizado.

    • @ProfTanara
      @ProfTanara Місяць тому

      Muito obrigada pelo comentário Isaac!! Fico feliz em ter ajudado 🧡

  • @LucasMiguel-wr3jp
    @LucasMiguel-wr3jp Місяць тому

    você foi um anjo na minha vida agora, professora! hahaha, obrigado!!! quando vai soltar seu vídeo sobre considerações finais? abraços!

    • @ProfTanara
      @ProfTanara Місяць тому

      Muito obrigada Lucas!! Fico feliz em saber que os vídeos ajudaram 🧡 Eu fiz o vídeo de considerações finais, mas tirei do ar pois não gostei do resultado. Como deve demorar um tempo para eu publicar o novo, vou deixar o link para ti, caso queira assistir mesmo assim. Abraços Link vídeo considerações finais: is.gd/ry4Etb

  • @anavictoria3184
    @anavictoria3184 Місяць тому

    Achei seu perfil na hora certa. Muito obrigada❤

    • @ProfTanara
      @ProfTanara Місяць тому

      Muito obrigada pelo comentário querida! Fico feliz em ter ajudado 🌸❤️

  • @l0vjaeffy
    @l0vjaeffy Місяць тому

    Seus vídeos me ajudam muito!! Agora fiquei com dúvida de como coloco a fonte quando ela é de domínio publico (sem autor identificado)

    • @ProfTanara
      @ProfTanara Місяць тому

      Obrigada pelo comentário! 🥰 Tome bastante cuidado ao usar ilustrações com fonte desconhecida. Avalie se é realmente necessária e se poderia ser substituída por outra com fonte conhecida. Se mantiveres, a ABNT orienta que não se pode usar os termos "Autor desconhecido" ou "Anônimo", e orienta que se use a primeira palavra do título da obra em substituição ao sobrenome do autor. Nas referências você iniciará direto com o nome da obra, com a primeira palavra em caixa alta.

  • @vinicin2895
    @vinicin2895 Місяць тому

    Conteúdo maravilhoso, professora!!! Gratidão ❤😊

    • @ProfTanara
      @ProfTanara Місяць тому

      Muito obrigada pelo comentário e pelo apoio! Fico muito feliz em ter ajudado ❤

  • @carlosantoniomartinstome8772
    @carlosantoniomartinstome8772 Місяць тому

    Estou maratonando os seus vídeos!!! Me ajudando muito na reta final do TCC. Muito obrigado!

    • @ProfTanara
      @ProfTanara Місяць тому

      Muito obrigada pelo comentário Carlos! Fico feliz em saber que os vídeos te ajudaram! Sucesso no seu TCC!

  • @sheilaendres7436
    @sheilaendres7436 Місяць тому

    Professora Tanara, ótimo vídeo. Tens o arquivo de estilo ABNT atualizado para as referências automáticas do Word?

    • @ProfTanara
      @ProfTanara Місяць тому

      Muito obrigada, Sheila! Infelizmente ainda não estou produzindo conteúdos para word. Estou dando prioridade ao Google Docs, mas em breve pretendo dar mais atenção para quem usa o word também.

  • @papodointervalo6154
    @papodointervalo6154 Місяць тому

    Parabéns pela aula e muito obrigado pela clareza com que explica, eu sempre gostei desta parte do trabalho acadêmico, formatação de trabalhos...

    • @ProfTanara
      @ProfTanara Місяць тому

      Que bom ver você por aqui novamente professor! Obrigada pelo seu apoio!

  • @ProfTanara
    @ProfTanara Місяць тому

    Continuação da aula na próxima semana: Citações Diretas, Citações Indiretas, Citação de Citação (Apud) e mais. 💯 Inscreva-se no canal para ser notificado e não perder nenhuma aula. Abraços e bom trabalho!

  • @ceciliamachado219
    @ceciliamachado219 Місяць тому

    E se tiver mais 1 aluno quantos enter abaixo devo fzer

    • @ProfTanara
      @ProfTanara Місяць тому

      Oi Cecília! Na verdade a ABNT não tem nenhuma regra sobre o número de "enters", eu citei apenas para dar uma referência e facilitar o trabalho de vocês. Se forem 2 linhas de autores, você pode descontar uma linha abaixo 🙂

  • @rodolphosantosgo
    @rodolphosantosgo Місяць тому

    Muito bom Tanara, o único video que achei explicado de forma rápida e simples, como fazer o processo de paginação no google docs, e especialmente contando a capa como Zero! Parabéns!!!!

    • @ProfTanara
      @ProfTanara Місяць тому

      Que bom que você gostou do vídeo Rodolpho! Obrigada pelo comentário 🤗

  • @ProfTanara
    @ProfTanara Місяць тому

    Próximo vídeo será sobre CITAÇÕES nas Normas ABNT. Se inscreva no canal para ser notificado 🧡

  • @beatriizanderson
    @beatriizanderson Місяць тому

    Ótimo vídeo! Conheci o seu canal pelo vídeo de como se cadastrar na plataforma Brasil. Seu canal é muito bom!!! Aguardando para mais dicas de estudo para concurso 😅

    • @ProfTanara
      @ProfTanara Місяць тому

      Que ótimo Beatriz, muito obrigada pelo comentário! Fico feliz em saber que os vídeos estão ajudando ❤ Estou planejando um vídeo explicando como eu faço os meus resumos de estudo, espero que goste deste também. Abraços!

  • @jaianesoy
    @jaianesoy Місяць тому

    Que vídeo bom!!!

    • @ProfTanara
      @ProfTanara Місяць тому

      Obrigada Jaiane! Fico muito feliz em saber que você gostou 🥰

    • @jaianesoy
      @jaianesoy Місяць тому

      @ProfTanara 🥰❤️

  • @laysemoura1113
    @laysemoura1113 Місяць тому

    Tem ajudado muito seus vídeos ❤

    • @ProfTanara
      @ProfTanara Місяць тому

      Muito obrigada, Layse! Se você tiver qualquer dúvida ou sugestão de vídeo, pode sempre trazer aqui nos comentários. Um abraço 🥰

  • @papodointervalo6154
    @papodointervalo6154 2 місяці тому

    Gostei...muito legal...estou vendo os seus vídeos sobre o google docs....muito bons

    • @ProfTanara
      @ProfTanara Місяць тому

      Muito obrigada, professor Pedro! Se você tiver sugestões para outros vídeos, pode trazer aqui nos comentários. Um abraço

  • @ProfTanara
    @ProfTanara 2 місяці тому

    Se você gostou deste vídeo, me avise aqui nos comentários para eu preparar outros vídeos com muitas dicas de estudos para você 🧡

  • @angelicamoreira7579
    @angelicamoreira7579 2 місяці тому

    Bom dia! Tenho uma dúvida sobre a formatação da página de referências. Tenho visto vídeos que dizem que outra forma de formatar é utilizando o sistema numérico e o nome referências alinhado a esquerda. É realmente correto utilizar esse sistema?

    • @ProfTanara
      @ProfTanara 2 місяці тому

      Bom dia Angélica! A ABNT permite ordenar as referências pelo sistema numérico ou alfabético. No sistema numérico, as citações no texto devem estar como números e as referências listadas na ordem de citação. No sistema alfabético, as citações estarão com autor e ano, e a lista de referências em ordem alfabética. O título dos itens pré e pós textuais (referência é um item pós-textual) devem ser centralizados, com destaque tipográfico e sem numeração. Se ficar alguma dúvida, me avisa. Bom trabalho!

  • @GSilva333
    @GSilva333 2 місяці тому

    👏🏻👏🏻👏🏻

  • @marianagoulart7518
    @marianagoulart7518 2 місяці тому

    Fiquei uma uma dúvida, entre um parágrafo e outro deve ser adicionar espaço antes e depois do texto?

    • @ProfTanara
      @ProfTanara 2 місяці тому

      Não. O espaçamento entre os parágrafos deve ser o mesmo que há entre as linhas dentro dos parágrafos, sem adição de espaço extra. Haverá espaço após o título de cada seção e entre as referências.

    • @marianagoulart7518
      @marianagoulart7518 2 місяці тому

      @ProfTanara Entre as tabelas/quadros/figuras e o texto deve adicionar uma linha ou colocar logo em seguida?

  • @marianagoulart7518
    @marianagoulart7518 2 місяці тому

    Faz um vídeo sobre formatação de quadros e gráficos ;)

    • @ProfTanara
      @ProfTanara 2 місяці тому

      Já está na lista! A próxima aula deve ser sobre Como Estudar para Passar em Concursos e depois sobre Quadros e Gráficos ou sobre Citações nas Normas ABNT 🙂

  • @gabriellapetrecateixeira7527
    @gabriellapetrecateixeira7527 2 місяці тому

    Se não fosse você eu ja tinha reprovado em varios trabalhos. Obrigada por tanto!!😍🥰

    • @ProfTanara
      @ProfTanara 2 місяці тому

      Querida, muito obrigada por esse recado! Fico muito feliz e motivada em saber que as aulas estão ajudando ❤

  • @marianagoulart7518
    @marianagoulart7518 2 місяці тому

    Que perfeito!! Me inscrevi no canal e vou recomendar para meus amigos. Ajudou muito fazer no Google (muitos alunos, como eu, não podem pagar para usar o Pacote Office) Salvou demaissss ❤ Só fiquei com duas dúvida: a tabela em si deve está alinhada no meio no texto ou a direita? e qual o espaço entre o título e tabela?

    • @ProfTanara
      @ProfTanara 2 місяці тому

      Muito obrigada pelo recado e pelo apoio, Mariana! Saber que as aulas estão ajudando me motiva muito a seguir compartilhando os vídeos ❤ Não tenho conhecimento de nenhuma norma do IBGE ou da ABNT que determinem o alinhamento da tabela dentro do trabalho, acredito que não tenha nenhuma regra sobre essa formatação. O mais usual é que esteja centralizada em relação às margens.

  • @ProfTanara
    @ProfTanara 2 місяці тому

    Link para a playlist ABNT completa 🧡: ua-cam.com/video/2pAmeuh-alc/v-deo.html

  • @ProfTanara
    @ProfTanara 2 місяці тому

    Próximo vídeo: SUMÁRIO AUTOMÁTICO nas Normas ABNT, elaboração e formatação! 💚 Se inscreva no canal para ser notificado!

  • @patrickthayrone3487
    @patrickthayrone3487 2 місяці тому

    então, estou ficando louco com isso...estou com dúvida quanto ao espaçamento, porque na ABNT não fala sobre espaçamento ser simples ou 1,5 nos elementos, pré ou pós-textuais. Sei por enquanto que ela fala sobre a exceção no "objetivo, nome da instituição a que é submetida e área de concentração". e também, de todos os vídeos que proucurei, todos falam que é pra ser 1,5 na capa, e tbm todos os sites falam que é 1,5, mas o bixo pega quando vão fazer um exemplo de disposição dos itens. Nenhum parece ter 1,5 na prática! e vários sites dizem que deve ter 12 a 16 enter para dividir o nome do aluno ao título do trabalho e dele ao nome da cidade, cara isso só é possível se o espaçamento for simples! isso realmente está mechando comigo. acabei de consultar e lá fala que: "5.3 Espacejamento Todo o texto deve ser digitado ou datilografado com espaço 1,5, excetuando-se as citações de mais de três linhas, notas de rodapé, referências, legendas das ilustrações e das tabelas, ficha catalográfica, natureza do trabalho, objetivo, nome da instituição a que é submetida e área de concentração, que devem ser digitados ou datilografados em espaço simples. As referências, ao final do trabalho, devem ser separadas entre si por dois espaços simples." no que isso fala sobre ser simples ou 1,5 só quando chegar na introdução? perguntando sinceramente não entendo onde estou pecandow???

    • @ProfTanara
      @ProfTanara 2 місяці тому

      Tens toda razão Patrick. Para fazer essa aula usei também um material que recebi da Universidade sobre normas ABNT, e lá tinha essa informação que não está em acordo com as normas. Excluí esse trecho do vídeo, já que não posso edita-lo após postado. Recomendo que utilize espaçamento 1,5 nos elementos pré-textuais e na capa também. Não se atenha ao número de "enter", busque apenas deixar o título centralizado na página, e o nome do autor centralizado entre o nome da instituição e o título.

  • @patrickthayrone3487
    @patrickthayrone3487 2 місяці тому

    sobre copia e cola, pressionem Ctrl+Shift+V para colar sem a formatação original de onde vc copiou, assim ele já será colado no formato que vc definiu.

    • @ProfTanara
      @ProfTanara 2 місяці тому

      Sim, ótima dica Patrick. Obrigada pela contribuição!

  • @patrickthayrone3487
    @patrickthayrone3487 2 місяці тому

    Eles seguem qual espacejamento? simples ou já é pra ser 1,5?

    • @ProfTanara
      @ProfTanara 2 місяці тому

      Obrigada pela pergunta Patrick. Utilize espaçamento de 1,5 na capa e na folha de rosto também.

  • @RodrigoBLeites
    @RodrigoBLeites 2 місяці тому

    Muito obrigado prof!!! Me salvou mais uma vez, as minhas estavam muito erradas..... Mas vai dar tempo de corrigir antes de entregar! Espero que eu consiga aproveitar a aula de referências também.. ENtrego meu TCC no fim de novembro

    • @ProfTanara
      @ProfTanara 2 місяці тому

      Sim Rodrigo, a aula de referências será liberada na próxima semana. Se precisares de mais alguma mentoria, para organizar a apresentação, já sabes o caminho! Abraço

  • @ProfTanara
    @ProfTanara 2 місяці тому

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