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Alicia FERRERO
France
Приєднався 21 січ 2019
Sport, souplesse, pole dance, training, combo et tuto.. !!
C'EST QUOI LA POLE DANCE ? L'INITIATION
Pole Dance : L'initiation qu'est ce que c'est ?
Dans cette vidéo je vous présente ce qu'est le niveau initiation en pole dance. Je rappel que c'est ma vision, d'ailleurs si vous avez des choses à rajouter ou d'autre avis, je vous invite à laisser un commentaire !
A vous abonner, car je propose plein d'autre chose en lien avec le sport, la Pole Dance et les arts aériens !
Lien Groupe FB : groups/poledancedebutantes
FB : Alicia.lartdesairs
IG : alicia.aerial_performer
Merci pour ton visionnage !
A bientôt !!
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Відео
REQUIEM FOR A DREAM / AERIAL CUBE
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Requiem for a dream, au cube aérien. Marion et Alicia IG : alicia_lartdesairs?hl=fr FB : Alicia.polenfit/ WEB : www.polenfitstudio.com/
TUTO POLE DANCE : LE JANEIRO
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Si cette vidéo t'a plu n’hésite pas à t'abonner ! Ajrd je te présente un petit tutoriel pour réussir ton janeiro ! Polesquement Alicia
TUTO : COMMENT MONTER ET INSTALLER SA BARRE DE POLE DANCE X-POLE ?
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Si cette vidéo ta plu, abonne toi ! Et actionne la petite cloche pour recevoir les notifications à chaque nouvelle vidéo ! IG alicia_lartdesairs?hl=fr Bise polesque Alicia
COMMENT BIEN CHOISIR SA BARRE DE POLE DANCE ???
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Salut à tous, La vidéo sur les 3 differents grips : ua-cam.com/video/FFcl3JUCrNI/v-deo.html Voila la vidéo sur les handspring, je vous parle, de mon ressenti, experiences, conseil et sécurité ! Le tuto à 13min 50, après le blabla lol :D Je te souhaite un bon visionnage!! Attention ces petits tutos ne dispensent pas de cours avec un professeur ! Alors essais le d'abord avec ton professeur avant ...
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Coucou merci pour tes vidéos Pourrais-tu faire des vidéos débutante 🙏🏻
Juste un petit point qui rend cette vidéo beaucoup moins agréable et qui est la qualité du son. Un effet d'écho qu'il conviendrait de supprimer.
Bonjour, Moi j'ai une petite question il y a un minimum pour la hauteur de plafond ? Car j'ai l'impression que mon plafond est trop bas
Bonjour, Non il n'y a pas de minimum mais si ton plafond est trop bas, (en dessous de 2m30 / 2m50), tu risque d'être vite limité dans la pratique... Une hauteur sous plafond de 2m80 jusqu'à 3m50 est idéal =)
Bonjour, je viens d’acheter une barre de pole, mais mon plafond est un plafond qui est posé au dessus de poutre…est ce vraiment sûr si j’essaye de trouver une poutre (en toquant ) et que je le fixe à cet endroit ? J’ai vraiment peur de tomber, casser le plafond etc. Mercii bcp !!
Bonjour, je ne peux pas te conseiller de le faire... Je ne prendrai pas la responsabilité de te dire que c'est safe, car ça ne l'ai pas si tu n'es pas sur de fixer ton "ball Mount" (fixation vissée) exactement sur la poutre. Si ta fixation est fixé sur la poutre normalement c'est prévu pour et ça ne risque rien, c'est ainsi que mes barres sont fixés, cependant les poutres sont apparente pour mon cas.. Merci à toi !! J'espère que tu as trouvé une solution =)
Bonjour, je souhaiterais savoir sur quel site acheter une barre xpole ?
Bonjour ! Il existe plusieurs site, généralement je commande sur Body and move ou pôle Dance shopping mais il en existe d’autre. Tu peux commander ta barre directement chez X-pole en Angleterre ! Belle journée
Bonjour vos conseils mon bien aide sauf que j'ai pas trop compris pour les faux plafonds, car moi je souhaiterais mettre la barre dans ma salle manger, quel puisse se démonté et surtout qu'il n' abîme pas ou face un troué dans mon faux plafond en placo. (qu'il n'y est pas de trace ) Mon sol c'est du carrelage. Que me conseillez vous s'il vous plaît
Bonjour Mélissa ! Alors les plafonds en placo c’est toujours délicat, soit c’est des solives (poutre en bois) qui sont derrière ton placo et il est donc fixé directement dessus, dans ce cas il faut trouver la solive et appuyer la pole à ce niveau la, soit c’est un faux plafond suspendu, avec des rails donc, et dans ce cas, je ne conseille pas d’installer de barre… sinon tu as toujours la solution du podium ☺️
Exelent Alicia felitation 🙋♂️👏👍💪 Et bn curagé...
Bonjour Alicia...quel revêtement me conseilles-tu pour une peau sèche?Merci
Bonjour Laure ! Dsl ton commentaire est passé à la trappe ! Si tu as la peaux particulièrement sèche sur tout le corps, il vaut mieux privilégier une barre en laiton, powder coat (chez X-pole) ou gecko grip (chez AGM). Si c’est que les mains, n’importe quel type de barre fait l’affaire ☺️ Belle journée
Moi je comprends pas elle ne tourne pas pour visser .même en suivant les instructions. Ça fait 10 fois que j'essaie je sais plus quoi faire
Le son est pas top!
Je savais sa tourne les barres sabri mavaismenti
Bonjour, je souhaite investir dans un podium de pôle dance pour en faire à l'intérieur avec une extension plus courte et à l'extérieur. Je recherche de la stabilité avec un socle pas trop grand. Au niveau du grip je pense prendre du power coated. J'ai vu plusieurs marques notamment : lupit, xpole et agm. J'hésite entre les 3 est ce que tu pourrais me dire le podium qui selon toi vaut le plus le coup ? Merci d'avance ☺️
Salut, alors il me semble que je soucis avec les podiums AGM c’est qu’une fois que l’extension est raccourci on ne peux plus changer la hauteur (ils coupent sur mesure) ou alors il faut acheter une autre barre. Avec x-pole dans tous les cas ils te livreront une hauteur de 3m en 2 morceaux (1,50m et 1,50m) que tu peux utiliser en extérieur et pour l’intérieur tu peux acheter en plus une extension de 750cm par exemple, et monter ta barre avec 1 morceau en 1,50m et 1 morceau en 750cm pour que ça passe sous ton plafond 🙃 et il me semble que lupit pole utilise le même système que xpole, mais je ne connais pas leur podium, apparemment ils sont top !
Je reviens sur mon commentaire, il existe maintenant des extensions de plusieurs hauteur, il suffit donc d’acheter une extension supplémentaire et la remplacer
Super, merci pour tes conseils ! J'hésite à prendre une powder coat car je glisse beaucoup en cours... Mes mains deviennent vite moites. Mais je n'ai jamais testé de brass ou de powder coat. Ca ne pourra jamais être trop grippant, si ?
La seule différence avec les powder coat c’est qu’on a pas besoin de chauffer la barre pour qu’elle accroche (idéal ducoup dans les régions froide) si c’est vraiment un problème de grip au niveau des mains, il vaut peut être mieux une Brass 🤗 À bientôt Alicia
@@aliciaferrero6627 Super, merci beaucoup ! (du coup je vais économiser encore un petit mois de plus pour la version brass 😅)
Hello =) je déménage souvent donc pour connaître la nature du plafond ou sa hauteur, c'est la merde. En tant que locataire, je crois que j'ai aussi peur d'abîmer le plafond ! C'est possible ? En ce moment j'ai un joli jardin à ma disposition, ça me donne plutôt envie d'avoir un podium pour faire en extérieur <3
Salut ! Oui bien sûr qu’on peux abîmer un plafond ! Mais dans le doute il vaut mieux un podium, que tu pourras ainsi mettre dehors si tu le souhaites ! À bientôt Alicia
Bonjour et merci pour ta vidéo, c'est clair, mais une information m'a échappée. On est d'accord, il n'y a pas besoin de viser la barre au sol ni au plafond ?
Bonsoir, je débute la pole dance j'ai déja pris quelques cours et je souhaite acheter une barre, pourrais tu me conseiller s'il te plait car j'aimerais en acheter une mais je ne sais pas si je peux placer une barre sur mon plafond en pierre dans une cave, surtout qu'il n'est pas très droit et vouté qu'en penses tu ? merci d'avance :)
Bonjour ! Si plafond en pierre tu peux, cependant il faut que ton dôme soit à plat, ça dépend donc de la voute, sinon il existe des accroches que tu peux visser dans ton plafond ! ☺️
👍👍👏👏👏
Bravo les filles c’est magnifique 🥰!
Merci beaucoup ☺️ 🤗🥰
Magnifique les filles ça prend les tripes, musique sublime encore bravo Mamou
Merci Mamour ❤️
Very cool!
Super vidéo tous est super bien détailler . Quelles marques as tu dejà tester ? quel types de matière utilises avec tes élèves? J'habite en Guadeloupe et j'aimerais installer ma barre en extérieur que me recommanderais tu ? par contre tu n'as pas aborder le sujet du fonctionnement des barres qui on les deux modes statique et pivot .
Bonjour ! Excuse moi de la réponse tardive ! J’ai testé les lupits, agm et xpole, moi j’utilise les xpole chrome et powder coat mais les lupit sont très bien, le laiton est génial ! Et pour Agm rien à dire !! En extérieur il vaux mieu utiliser une barre en inox, à vérifier par des revendeurs pro ou la marque directement ☺️ C’est à dire ? ☺️ Je serai ravie de t’y répondre !
Le fonctionnement est le même, il suffit de desserrer les petites vis du bas, ou alors se sont des lock (petite bague à monter ou descendre pour Agm, ou bague avec 1/4 de tour à faire pour certaine xpole)
Bonjour et merci pour cette vidéo, Pourrais-je avoir ton avis sur les pôles avec le système X-Lock (barres x-pole). Est-ce si pratique que ça ? Est-ce indispensable à partir du moment où on a décidé d’investir dans une pole neuve ? Merci pour ton retour
Salut ! Merci à toi 🥰 Alors oui, la barre noir de démonstration est une x-lock. C’est super pratique le changement du spin au statique ont fait un quart de tour avec la petite bague d’en bas et paf on a changé de mode ! Par contre ça m’est arrivé en faisant de la chorée en statique de faire tourner la bague sans faire exprès et me retrouver en spin 😅 de même sur des figures en inversions, la main trop basse.. je conseil le x-lock, maintenant on a pas vraiment de recul sur ce mécanisme chez x-pole. Mais je crois que la pièce se change indépendamment au cas où ! Elles sont plus chère mais ça en vaut la peine ! ☺️
Merci beaucoup ! 😀 Ça confirme mon choix ! (Dès que les livraisons seront de nouveau possibles 😔)
Cool si j’ai pu t’aider !! Bon courage à toi ! A très vite
Hello à tous!! N'hesitez pas à rajouter des choses si vous voyez que j'en ai oublier!! Et à partager vos experiences avec les autres marques de pole! bisous
Bonjour j’ai eu pour noël une barre de pôle costway J’aimerais savoir si elle est fiable ?
Bonjour, malheureusement je ne connais pas cette marque... tu peux regarder sur internet si il y a d’autre article aérien référencé avec cette marque et s’il y a des avis 😁
Merci pour ce super combo je l'essaierai!! Et le toutou 😍 il est trop mignon
Ahah merci !! n'hesite pas à menvoyer une petite vidéo de ton combo, je serais ravi de la voir !! =D
Cool ta vidéo ! ;) bonne continuation
Merci
Top!!!super idée pour une super prof! j'ai pas la barre a la maison 😭 bravo en tout cas pour cette nouvelle initiave bisou
C'est pour quand tu prendras ta barre en nouvelle Zélande! ;)