Stefano Chiera
Stefano Chiera
  • 34
  • 16 605
Allenamento EMOM 1
Allenamento EMOM 1
Переглядів: 68

Відео

Allenamento con TRX
Переглядів 413 роки тому
Allenamento con TRX
Sensibilizzazione primo passo spostamento bagher ricezione
Переглядів 2253 роки тому
Sensibilizzazione primo passo spostamento bagher ricezione
Minivolley 5 Valutazione traiettorie
Переглядів 1943 роки тому
Minivolley 5 Valutazione traiettorie
Allenamento con loop band
Переглядів 473 роки тому
Allenamento con loop band
Riscaldamento parte 5 scaletta
Переглядів 733 роки тому
Riscaldamento parte 5 scaletta
Riscaldamento parte 5 Cuffia elastici 2
Переглядів 473 роки тому
Riscaldamento parte 5 Cuffia elastici 2
Muro progressione 3
Переглядів 1013 роки тому
Muro progressione 3
Muro progressione 2
Переглядів 583 роки тому
Muro progressione 2
Muro progressione 1
Переглядів 653 роки тому
Muro progressione 1
Involtino o rullata russa
Переглядів 593 роки тому
Involtino o rullata russa
Battuta Float piedi a terra
Переглядів 7 тис.3 роки тому
Battuta Float piedi a terra
Battuta e palleggi con sensibilizzazione propriocettiva
Переглядів 693 роки тому
Battuta e palleggi con sensibilizzazione propriocettiva
Bagher spinta delle gambe
Переглядів 753 роки тому
Bagher spinta delle gambe
Bagher e palleggi i classici lavori di controllo a muro
Переглядів 5973 роки тому
Bagher e palleggi i classici lavori di controllo a muro
Attacco slancio con le braccia
Переглядів 483 роки тому
Attacco slancio con le braccia
Attacco lavoro col polso
Переглядів 653 роки тому
Attacco lavoro col polso
Attacco apertura braccio
Переглядів 563 роки тому
Attacco apertura braccio
Minivolley 4 Equilibrio
Переглядів 353 роки тому
Minivolley 4 Equilibrio
Minivolley 3 Posizionamento palleggio
Переглядів 2813 роки тому
Minivolley 3 Posizionamento palleggio
Minivolley 2 Battuta dal basso
Переглядів 7 тис.3 роки тому
Minivolley 2 Battuta dal basso
Allenamento con 2 manubri
Переглядів 363 роки тому
Allenamento con 2 manubri
Minivolley 1 Bagher
Переглядів 1253 роки тому
Minivolley 1 Bagher
Allenamento Spiegazione circuiti
Переглядів 163 роки тому
Allenamento Spiegazione circuiti
Allenamento AMRAP 1
Переглядів 153 роки тому
Allenamento AMRAP 1
Riscaldamento parte 5 Ricaduta salto
Переглядів 93 роки тому
Riscaldamento parte 5 Ricaduta salto
Riscaldamento parte 4 Estensione anca e bassa schiena
Переглядів 73 роки тому
Riscaldamento parte 4 Estensione anca e bassa schiena
Riscaldamento parte 2 Mobilità 2
Переглядів 133 роки тому
Riscaldamento parte 2 Mobilità 2
Riscaldamento parte 3 Cuffia manubri
Переглядів 83 роки тому
Riscaldamento parte 3 Cuffia manubri
Riscaldamento parte 3 Cuffia isometria
Переглядів 53 роки тому
Riscaldamento parte 3 Cuffia isometria