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Sana tu autoestima. Entrevista Tania Hernández Rodríguez

1:08:54

Dia 24 Calendario de adviento Fortalezas personales

4:44

Dia 23 Calendario de adviento Fortalezas personales

3:23

Dia 22 Calendario de adviento Fortalezas personales

2:39

Dia 21 Calendario de adviento Fortalezas personales

4:17

Dia 20 Calendario de adviento Fortalezas personales

2:56

Páginas que transforman

Hola,
El próximo jueves 23 de enero, reserva la fecha para acompañarnos en Páginas que Transforman. Será una oportunidad única para explorar juntos el poder de la lectura y su impacto en el desarrollo personal.
“Los libros son espejos: nos reflejan a nosotros mismos y nos ayudan a descubrir quiénes somos.” - Miha Kovač
Toma nota en tu agenda y conéctate con nosotros por Zoom el 23 de enero a las 18:30 hora Madrid, (España).
Aquí tienes el enlace para conectarte por Zoom
us02web.zoom.us/j/81441512843?pwd=ajBKWDROa3NBb1l4Z1dxaUVaa1hGQT09
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¡Te esperamos con ilusión!

Відео

Sana tu autoestima. Entrevista Tania Hernández Rodríguez

1:08:54

Sana tu autoestima. Entrevista Tania Hernández Rodríguez

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Entrevista a Tania Hernández y su Manual "Sana tu autoestima". Porque cuando potenciamos nuestra autoestima estamos potenciando nuestra seguridad en nosotr@s mism@s, nuestra sensación de valía, nuestro amor propio, nuestra autonomía y capacidad de gestionar nuestra vida y decisiones. La vida, sin duda, es más hermosa y sencilla cuando nos queremos y nos respetamos en nuestra integridad. Aquí te...

Dia 24 Calendario de adviento Fortalezas personales

4:44

Dia 24 Calendario de adviento Fortalezas personales

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Buenos días 🤗 24º día del Calendario de Adviento. 🎄 Hoy ESPIRITUALIDAD. Última fortaleza 💞 La Navidad, más allá de una celebración, es un recordatorio de que el bienestar se construye desde adentro, nutriendo estas cualidades en nosotros mismos y compartiéndolas con quienes nos rodean. Visualiza el video 👀 y el ejercicio de hoy es que revises las 24 fortalezas que te dejo en una imagen al final...

Dia 23 Calendario de adviento Fortalezas personales

3:23

Dia 23 Calendario de adviento Fortalezas personales

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Buenos días 🤗 23º día del Calendario de Adviento. 🎄 Hoy ESPERANZA. Optimismo, visión de futuro, orientación al futuro. Esperar lo mejor para el futuro y trabajar para conseguirlo. Creer que un buen futuro es algo que está en nuestras manos conseguir.💞 Visualiza el video 👀y hoy como ejercicio para potenciar la esperanza, es que pensemos si realmente nuestros pensamientos son optimistas hacia el ...

Dia 22 Calendario de adviento Fortalezas personales

2:39

Dia 22 Calendario de adviento Fortalezas personales

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Buenos días 🤗 22º día del Calendario de Adviento. 🎄 Hoy GRATITUD. 22. Ser consciente y agradecer las cosas buenas que a uno le pasan. Saber dar las gracias. 💞 Visualiza el video 👀 y hoy vamos a agradecer y agradecer de palabra, con un mensaje a una persona querida, le llamamos, le mandamos un mensaje de Whatsapp, para darle las gracias por estar en nuestra vida. Exprésale lo que sientas por alg...

Dia 21 Calendario de adviento Fortalezas personales

4:17

Dia 21 Calendario de adviento Fortalezas personales

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Buenos días 🤗 21º día del Calendario de Adviento. 🎄 Hoy SENTIDO DEL HUMOR. Como la capacidad de hacer reír y también de disfrutar de la risa cada día. 💞 Visualiza el video 👀 y hoy haznos reír o busca algo para sacar esa risa de tu interior. Ah y haz el ejercicio conmigo que está al final de mi explicación de hoy. Usa este ejercicio para hacerlo con tu familia o amigos y así sacarles esa sonrisa...

Dia 20 Calendario de adviento Fortalezas personales

2:56

Dia 20 Calendario de adviento Fortalezas personales

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Buenos días 🤗 20º día del Calendario de Adviento. 🎄 Hoy APRECIO DE LA BELLEZA. Fortaleza que forma parte de la virtud TRANSCENDENCIA. Fortaleza que forja conexiones con la inmensidad del universo y proveen de significado la vida. 💞 Visualiza el video 👀 y hoy aprecia la belleza en los pequeños detalles. Verás que cantidad de cosas bonitas tienes a tu alrededor, desde la sonrisa de un niño o una ...

Dia 19 Calendario de adviento Fortalezas personales

3:36

Dia 19 Calendario de adviento Fortalezas personales

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Buenos días 🤗 19º día del Calendario de Adviento. 🎄 Hoy PERDÓN, la última de las fortalezas que nos protegen contra los excesos. 💞 Visualiza el video 👀 y hoy como ejercicio, escucha el audio de Javier García Campayo "Gesto compasivo" go.ivoox.com/rf/10126887 mientras te perdonas aquello que creas necesario. Ten este audio siempre a mano para utilizarlo cuando tengas que perdonarte por algo. “Es...

Dia 18 Calendario de adviento Fortalezas personales

4:03

Dia 18 Calendario de adviento Fortalezas personales

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Buenos días 🤗 18º día del Calendario de Adviento. 🎄 Hoy AUTOCONTROL, otra de las fortalezas que nos protegen contra los excesos. 💞 Visualiza el video 👀 y hoy como ejercicio, intenta autocontrolarte en alguna situación de tu día a día. Si no lo consigues a la primera, no pasa nada, reflexiona y vuelve a intentarlo. Verás como poco a poco, controlarás tus acciones, tus pensamientos e incluso tus ...

Dia 17 Calendario de adviento Fortalezas personales

4:01

Dia 17 Calendario de adviento Fortalezas personales

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Buenos días 🤗 17º día del Calendario de Adviento. 🎄 Hoy HUMILDAD, otra de las fortalezas que nos protegen contra los excesos. Moderación. 💞 Visualiza el video 👀 y hoy como ejercicio, te toca ser humilde. Pregúntales a los demás si tienes dicha cualidad y si no, a practicarla. Y si la tienes, felicidades, pero no te olvides de seguir practicando para no perderla. “Creo que la primera prueba de u...

Dia 15 Calendario de adviento Fortalezas personales

3:03

Dia 15 Calendario de adviento Fortalezas personales

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Buenos días 🤗 15º día del Calendario de Adviento. 🎄 Hoy LIDERAZGO, otra de las fortalezas, que junto con Ciudadanía y Justicia-Equidad, forman parte de la virtud Justicia. 💞 Visualiza el video 👀 y hoy como ejercicio, te propongo que pienses en cómo vas a ser un poco más líder que ayer. “Si tus acciones inspiran a los demás y a ti mismo, a soñar, aprender y hacer más; eres un líder.” - Adaptació...

Dia 16 Calendario de adviento Fortalezas personales

3:00

Dia 16 Calendario de adviento Fortalezas personales

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Buenos días 🤗 16º día del Calendario de Adviento. 🎄 Hoy PRUDENCIA, una de las fortalezas que nos protegen contra los excesos. Moderación. 💞 Visualiza el video 👀 y hoy cómo ejercicio os dejo el siguiente video de Patricia Ramírez sobre El valor de la Prudencia y la Discreción www.rtve.es/play/videos/a-punto-con-la-2/punto-la2-apuntoparavivir-25jul/3672147/ Reflexiona sobre lo que nos dice y mira...

Perdonando la Muerte. Un grito mudo en el duelo. Entrevista María Emma

58:54

Perdonando la Muerte. Un grito mudo en el duelo. Entrevista María Emma

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Entrevista con María Emma Martínez y su libro Perdonando la Muerte. Un grito mudo en el duelo. ¿Te cuesta salir del sufrimiento que produce la pérdida de un ser querido? María Emma nos da algunas claves como introducción a su libro, para que comiences a Perdonar esa muerte y vuelvas a recuperar tu esencia. Aquí te dejo sus redes sociales por si quieres seguirla o contactar con ella. - Web maria...

Dia 14 Calendario de adviento Fortalezas personales

2:16

Dia 14 Calendario de adviento Fortalezas personales

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Buenos días 🤗 14º día del Calendario de Adviento. 🎄 Hoy Justicia, Equidad. 💞 Visualiza el video 👀 y hoy vamos a escuchar un cuento de Jorge Bucay "El juez justo" ua-cam.com/video/eIJ0XdgQSgQ/v-deo.html para reflexionar sobre el sentido de justicia, equidad, imparcialidad. Métete en cada uno de los personajes y reflexiona como hubieras actuado tú. “Cambiar el mundo, amigo Sancho, que no es locur...

Dia 11 Calendario de adviento Fortalezas personales

2:32

Dia 11 Calendario de adviento Fortalezas personales

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Buenos días 🤗 11º día del Calendario de Adviento. 🎄 Hoy AMABILIDAD, otra de las fortalezas de la virtud HUMANIDAD 💞 Visualiza el video 👀 y hoy piensa como puedes ser amable de una forma diferente a como lo haces habitualmente y hazlo. Un ejercicio sencillo que te potenciará esta fortaleza al realizarlo de forma diferente. “Hay 3 cosas importantes en la vida: La primera, ser amable; la segunda, ...