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柔性的中軸～身心平衡技法BMC℠

身心動作教育BMC 今天來感知人體 奇妙的中軸 因為很柔 所以動作很慢 我以為大家會打哈欠 沒想到大家眼睛雪亮 似乎發現身體新大陸 謝謝資深老同學們 用心感受內在 分享自己的感覺： *我覺得自己唾液很多 *我發現講話很柔 *我發現自己很有力量 *我發現自己變得感性 Ps.老師本尊發現腰不痛了！呵呵 很抱歉，我們班全滿，無法增加名額！所以，分享專注與活力給大家😆 #都是60歲以上的大哥哥大姐姐 #身心技法BodyMindCentering

受傷的事件本身並不具備智慧 如何從破壞中 轉化 回歸正常的生活才是大智慧 BMC℠ 身心平衡技法 提到轉化 *活動與休息 *擁抱 *Shilama建議離開舒適圈 #台灣身心教育學會 #阿卡西高階閱讀師能者 #哈達瑜珈引導師 #BMC℠ yogi

喉輪：振動.頻率.聲音.表達 包含：甲狀腺、副甲狀腺、頸動脈體 個人的振動頻率好壞與否，聽聽對方的聲音即可。 如： 聲音可能充滿活力精力 聲音可能充滿溫柔舒服 聲音可能如戲劇般的充滿故事性 聲音也會讓人放鬆喜悅 那麼，聽聽自己的聲音帶給別人是什麼樣的感覺呢？ 人體就是振動頻率的合集，與人際相處，就像交響樂，交換頻率與共振。 但是，如果樂團出現壞掉的鋼琴鍵或是走音的弦，是否這場音樂會就不是享受，而是在忍耐。 回頭聊聊，那麼你是流動的合音，還是走音的弦 用另外一個角度思考，對話表達就像餵養身體的食物。送給別人吃，也餵食給自己。 負面傷人的話就像毒素 正向讚美的話就像甘露 每天我們都在製造聲音食物，但是，是創造毒素還是甘露呢？ 情緒難免隨著聲音共振而脫口而出，但是，不小心吃到毒素，之後還是要吃解藥清毒一下。該和解還是要和解，該道歉還是要道歉。餵食毒素給別人也是餵毒給自己，內傷不好醫治 同樣...

今天不知為何 在瑜珈課程裡 跟學生提到關於學習 以 愛與慈悲 做為討論 其實 所有的學習 即使是一門“我已經知道”的法門 都有無限寬廣的探索 每個法門都有自己的 一重天 二重天 三重天…… 一關關過一重重的闖 以為自己有了這個智慧 其實 你還是入門得到知識而已 祝福 我們一起謙卑學習

www.somatics.tw/複製來源：-報名表-gyrotonic-r證照課程/?fbclid=IwY2xjawFu1xpleHRuA2FlbQIxMQABHQBFLFkqXm8tz6VHka-_TGRWaqijx_ml20o_jglJyDN1aXahTaMOqz7qsw_aem_jtC_V91xHzII5DJnlcsCKw

啟動呼吸的力量 那麼 先找出心在哪裡 並建立胸腔彼此的關係 這個練習： *你可以流動緊張的情緒 *可以展開胸腔的呼吸的空間 *安住睡眠 *拓展心輪的行動力 祝福 找到呼吸的力量 #BMC℠yogi #哈達瑜珈引爆師 #阿卡西紀錄高階閱讀師能者 #亞洲第二屆BMC身心技法開始報名囉 #台灣身心教育學會

能量束捆綁？業力？業力有哪些 *什麼是能量束？什麼是業力？ *業力有幾款呢？ 1.子宮裡的創造 2.成長的過程 3.前世今生的創傷 4.生活日常的灰塵 5.自找的麻煩（前世今生） *如何鬆綁與釋放業力 #阿卡西紀錄公益價開放中

音樂：如何調整頻率？轉化能量？ *頻率怎麼來的，跟能量有甚麼關係 *聽音樂怎麼聽？如何喚醒頻率 *怎麼挑選音樂 1.歌劇、古典樂、莫札特 2.大自然旋律 3.七脈輪震動 4.咒語、梵唱 5.各種赫茲頻率 *聽音樂的注意 #阿卡西紀錄高階閱讀師能者 #哈達瑜珈引導師 #BMC℠ yoga #阿卡西紀錄公益價開放中

阿卡西紀錄：如何調整頻率與轉換能量 *什麼狀況要調整頻率 *兩種遠離遠離舒適圈 *找到五大元素的場域 *接下來應該做什麼練習

瑜珈：人體氣場與陰陽的關係 *人體氣場如何建立出來的 *什麼是陰？什麼是陽？ *人體有陰陽的位置嗎？ *陰陽如何相互作用 *如何穩定氣場

阿卡西紀錄：修行是什麼？特定的修行與修行前會遇到什麼？ *什麼是修行？修行的目的為何？ *特定的修行是指什麼？ *修行前的功課 *珍惜釋放的機會 Line:dolwu223 fb：吳晞瑗（shilama）

阿卡西紀錄：什麼是高我？什麼是指導靈？不要期待高我 指導靈幫你做功課～ *什麼是高我？什麼是指導靈？ *高我與指導靈存在的目的 *自己的功課自己做 *人生功課最重要的目的 #阿卡西紀錄公益價持續中歡迎預約

瑜珈為什麼是 吸氣時 做動作？腹式呼吸是什麼？晞瑗Shilama

阿卡西紀錄：最幸福的功課也是最難完成！沒事做的過渡期（平原期）如何跨越？晞瑗Shilama

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