Відео

У тебя всё ещё впереди, как зубки вылезут,так солнышко зубами закрутишь, не только подтягиваться)))

Главное заниматься спортом в нашем возрасте.👍🙂

По годам и по внукам дед. Ещё, пишу для мотивации,что Дед, тем более 62 года, скоро 63.

@@62-7 мне 47 ,а на турнике с 16.заметил что на восстановление уходит (после хорошей трен.) 2 дня минимум.25 и 47 очень большая разница.Сколько дней вы отдыхаете между тренировками?Если не секрет.Ссори за граматику

@@islamnavesi95 я каждый вечер провожу тренировки. Нагрузки когда как получается. Когда мышцы забиты, через каждые 4-5 дней, отдыхаю. Иногда меняю силовые упражнения, чтобы какие-то мышцы отдыхали. Конкретных целей не ставлю каждый вечер,т.е. не считаю сколько подходов и какие упражнения сделал. По времени около двух часов получается. В основном не на силу,а на выполнение каких то разнообразных упражнений, типа выхода на две руки,замки, склепки, стойки на руках,на канат лазаю, руками хожу, отжимания в стойке, приседания и так далее. Удачи и здоровья!

Тренил сегодня немного, стараюсь 😅

Спасибо большое 🤝 Моё почтение 🙂🤝

Спасибо 🤝 моё почтение 🤝

🐍🐍🐍🤣🤣🤣

🤝🤝🤝💪💪💪

Уже лучше, треню змейку твою периодически 🤣🤣🤣

@@62-7 тут не вижу 😆🤓

😁😁😁

Спасибо большое 🤝 за интересный комментарий! Очень здорово,что ваш отец ведёт здоровый образ жизни 💪 Дай Бог ему и дальше здоровья. Всё правильно он говорит, нужно работать пока есть физическая возможность, а возможность у каждого в своих руках и от Всевышнего! Я тоже так считаю, поэтому и работаю по полной. Летаю по миру в командировки, годами в жарких тропиках, всё и в основном благодаря спорту и физической подготовке. Рад знакомству 🤝 будем на связи! Наверно и есть так, в 35-40 самые здоровые и сильные года у мужчин 😁💪

🤝🤝🤝👋👋👋

Через неделю я обещал сделать это упражнение - "змейка", пока не получается 🤣 Ведь я много лет не делал это.

Спасибо 🤝 Потихоньку буду восстанавливать форму в этих упражнениях.

Спасибо большое 🤝 Мой личный рекорд 27, думаю, что в скором времени доведу до 27, а может быть и больше. Палец же должен с каждым днём лучше чувствовать)))

@@62-7 Успехов!

@@mediacompany9853 взаимно 🤝🤝🤝

Куда я денусь, скоро во сне будешь сниться с своей змейкой 🤣🤣🤣

Здравствуйте. Обычная еда. Утром пару варёных яиц или каша какая-та, в обед суп с мясом и ещё что-нибудь. Вечером уже ем много чего: рис, мясо, йогурты, фруктов много. Нахожусь в командировке три с половиной года в Бангладеш, здесь много экзотических фруктов: ананасы, бананы,личи, папая и так далее. Но, здесь воздух грязный и очень жарко. Удачи и здоровья вам!

@@62-7 Спасибо, и вам тоже

@@user-mt3rm7yu7l будем знакомы 🤝 На связи 🤝

Спасибо, Вадимыч! Ведь ещё лет 10-12 назад мог 10 раз подтянуться одной рукой. Несколько лет не занимался спортом, потом многие упражнения пришлось восстанавливать. Подтягивания одной рукой вообще долго восстанавливал.

Спасибо большое 🤝 Моё почтение. Желаю здоровья и долгих лет жизни!

Я тоже так могу, но я ещё молодой, мне 57 лет, рост 172 см вес 87 кг

@@user-uu2jf9xj8u молодец, в 57 лет немногие могут сделать выходы на две. Здесь я несколько человек встречал таковых. Так держать 💪💪 На связи 🤝

Начну на днях пробовать, здесь невозможно. Пока ещё палец не пускает нормально тренить 😁

Через сколько лет тебе будет 62? Не забудь нам показать, будем ждать с нетерпением 😁💪 Удачи и здоровья, долгих лет жизни!

@@62-7 через 20 лет :) в 25 лет я обещал что в 40 буду уметь склёпку и выход на 2 - слово сдержал :)

@@62-7 а вообще я в восторге от Вас :)

Молодец,так держать 💪 спорт и физкультура очень важно для здоровья, особенно турник очень хорошо влияет на здоровье.

@@62-7 ну это не так травмирует как штанги и гири, а сил дает не меньше! большинство качков из залов редко что умеют на турнике или брусьях, при этом имея достаточно объемные мышцы

Здесь другой мир, другие варианты выполнения работ. Наверно и на верёвке не легко работать!?

@@62-7 ,работать всегда не легче,чем отдыхать 🤗,как и в каждом методе выполнения есть плюсы и минусы,но по сравнению с этой акробатикой,это работа ,а не акробатика))),с уровнем мастерства "суперэкстримал"

Около трёх с половиной года в Бангладеш я, каждый день что-то новенькое вижу. Если бы видели как они на крышах поездов, автомобилей, автобусов и других транспортных средств ездят. Здесь нет никаких ПДД, камер видеонаблюдения и пузатых ГАИшников полицейских,но аварий намного меньше чем в России. Есть только правила сигнала,т.е. они друг другу сигналят, чтобы уступали,что идут на обгон и так далее. Ещё, большинство средств передвижения на аккумуляторах, особенно небольшой транспорт,такси. Ночью заряжают и целый день ездят. И очень добрые люди здесь.

По моему, одно из силовых упражнений, чтобы укрепить мышцы рук для выхода двумя. Здесь, я имею ввиду что именно так можно нарастить силу рук. Только потом начинать работать двумя руками. Может быть есть разные способы, я такие тоже делал для восстановления с двух рук.

Здравствуйте, Владимир! Приветствую! 172 см и 70 кг.

@@62-7 Молодец! А как больное плече в таких отжиманиях не болит? Я то повыше и тяжелее... 184/80🤝

@@NovikovTeamTRAINING какая-та странная боль в плече, в некоторых упражнениях не сильно болит, а в некоторых болит. Иногда временами болит. Бывает так, что левой рукой доставляю правую на перекладину, как закручу, уже не чувствуется. В разных упражнениях по разному чувствую. Думаю, что лучше пусть в одном месте болит,чем внутренние органы. К врачам как-то не обращаюсь с такими вопросами. Дней 10,как палец пришимил, как назло,вроде бы мелочь,но не могу полноценно работать правой рукой опять. Делаю, не особо загружая палец так-же. Молодец,вы, как-то смотрел ваши видео. Так держать 💪💪💪

@@62-7 Да, похожие ощущения и проблемы в плече. Пытаюсь разрабатывать, не бросая тренировок. 🙂🤝

Удачи и здоровья. На связи 🤝 🤝 🤝 ​@@NovikovTeamTRAINING

Здравствуйте, Никита. Спасибо за комментарий. Только Всевышний Бог знает сколько нам, всем отмерено. Но, каждый сам так-же должен иметь голову на плечах и слушать организм. Я, как инженер-учёный, технарь, решил механически физически заставить работать организм, заставить циркулировать кровь по всему телу прочищая сосуды. Особое внимание уделяю на циркуляцию крови в сторону головного мозга,выполняя упражнения вниз головой. Конечно, про ноги так-же нельзя забывать, самое тяжёлое для сердца, поднимать кровь снизу. Если идёт хорошая циркуляция крови под воздействием физических нагрузок, то внутренние органы будут здоровы, им доставляется свежая кровь, кислород. А наружные болячки,травмы и так далее, я считаю второстепенными. Уверен, что большинство врачей не заинтересованы в здоровых людях, они заложники коррумпированной системы, особенно фармацевтических компаний. Им не нужны здоровые люди. Если кто-то из порядочных врачей медиков с хорошим медицинским образованием будет говорить об этом, то его уберут из широкого эфира.

Спасибо большое 🤝 Моё почтение 🤝

Спасибо большое 🤝 Вячеслав 🤝 Моё почтение 🤝

Спасибо 🤝

Спасибо 🤝 Интересно рассматривать разные варианты выполнения силовых упражнений 😁💪

Наверно вы имеете ввиду брюки!? Шаровары))) приходится надевать, как-то неудобно, нахожусь в командировке в мусульманской стране, где длина брюк должна быть ниже колен.

Привет, Петрос. Да, одно из важных силовых упражнений. Многие показывают варианты техники выходов, а про силу силы рук забывают. Как говорится в шутку, сила есть, ума не надо 😂

@@62-7 Абсолютно с тобой согласен. Считаю эти упражения, которые ты показал, ключевыми к освоению выходу на две. Беру на заметку!

​@@petrospetrosean7862да, удачи и успехов.

@@62-7 Спасибо👍

@@petrospetrosean7862 🤝🤝🤝

🤝🤝🤝💪💪💪

Взлечу из Бангладеш и прямо в Дагестан 😂 Жди😂

Если мы, большинство, даже за 60 лет, будем регулярно заниматься спортом, будем очень сильны. Очень вредный дед с вредным окружением побояться поднимать пенсионный возраст. Вредные люди обычно обижают слабых. Поэтому и мотивирую всех заниматься спортом и давать достойный отпор несправедливости, как это делается почти во всех странах. По линии науки бывал и бываю в разных странах мира Запад и Восток, нигде нет такого беспредела.

Как палец заживёт,так сразу попробую твою змейку 😂💪😁

Спасибо большое 🤝 Денис! Моё почтение 🤝 Удачи и здоровья вам! Заходите ещё, у меня много интересных и сложных упражнений 😁

Спасибо большое, Андрей 🤝 моё почтение 🤝

Как получится 😁

Завязал. Локти начали болеть ужасно

Не болят локти, только старые травмы в суставах иногда болят.

​@@user-vd4wt4nt6dглавное, Занимайтесь регулярно другими видами спорта и физкультуры, чтобы тело находилось в движении для циркуляции крови. Это очень важно для здоровья человека.

Спасибо большое 🤝 Желаю вам самого хорошего 🤝

Спасибо 🤝 Алексей! Желаю самого хорошего вам.

Роман, спасибо большое 🤝 Дай Бог здоровья вашему отцу и Вам! Рад знакомству, будем на связи 🤝

Спасибо большое 🤝 Турники не только протираю, но и расшатываю))) Столько турников ушатал я )))

Олег, спасибо большое 🤝 Моё почтение 🤝

Спасибо большое, Андрей 🤝 моё почтение 🤝

Конечно же, надо выпрямлять руки. Заметил это после просмотра видео. Сегодня записал новое видео,там хорошо выпрямил руки, можете посмотреть 😁💪 Здесь, среди стеллажей не особо выпрямишься, думаешь как бы не стукнулся какой-то частью тела куда-нибудь 😁

давай сними видео как ты делаешь.Дивананный эксперт

@@Morkovka386 правильно вы написали ему. Как и я заметил, в основном замечания делают те люди, которые не способны даже близко что-то подобное сделать)))

Спасибо большое 🤝 Василий! Моё почтение 🤝 И вам желаю самого хорошего 🤝

Спасибо большое 🤝 Моё почтение 🤝 Вам желаю самого хорошего 🤝

Спасибо большое 🤝 Алекс 😊 Ты тоже часто хорошие упражнения выполняешь на высоком уровне.

Обычным смартфоном снимаю видео. Если было бы время, то как-то занимался обработкой видео разными способами. В один выходной день было немного свободного времени,вот и скачал какую то программу, леплю как получается 😊

@@62-7 А горизонтально почему не снимает в максимальном разрешении?

@@mediacompany9853 как-то привык снимать вертикально. Спасибо большое 🤝 Как-нибудь попробую побольше снимать горизонтально.