Svobodna Fit
Svobodna Fit
  • 148
  • 5 774
Расслабляющая тренировка для грудного отдела с пледом
Оборудование: плед или полотенце среднего размера
Переглядів: 27

Відео

Тренировка с фитнес лентой18:57Тренировка с фитнес лентой
Тренировка с фитнес лентой
Переглядів 2014 днів тому
Тренировка с фитнес лентой
Тренировка от ушек на бедрах13:57Тренировка от ушек на бедрах
Тренировка от ушек на бедрах
Переглядів 3014 днів тому
Оборудование: мягкий мячик
Тренировка с палкой21:16Тренировка с палкой
Тренировка с палкой
Переглядів 2614 днів тому
Оборудование: палка
Работа со стопами.12:06Работа со стопами.
Работа со стопами.
Переглядів 3214 днів тому
Оборудование: мягкий мячик
Анти-отечная тренировка17:40Анти-отечная тренировка
Анти-отечная тренировка
Переглядів 4314 днів тому
Без оборудования
МФР грудного с мячиком18:46МФР грудного с мячиком
МФР грудного с мячиком
Переглядів 914 днів тому
Оборудование: мягкий мячик
Долой галифе. Мобильность ТБС.10:51Долой галифе. Мобильность ТБС.
Долой галифе. Мобильность ТБС.
Переглядів 2714 днів тому
Без оборудования
Тазовое дно22:13Тазовое дно
Тазовое дно
Переглядів 2014 днів тому
Оборудование: мягкий мячик
Тазовое дно на стуле10:25Тазовое дно на стуле
Тазовое дно на стуле
Переглядів 914 днів тому
Оборудование: стул и мягкий мячик
МФР у стены. Спина и свободные руки.17:41МФР у стены. Спина и свободные руки.
МФР у стены. Спина и свободные руки.
Переглядів 1414 днів тому
Оборудование: мягкий мячик
Пресс с ролом для МФР15:50Пресс с ролом для МФР
Пресс с ролом для МФР
Переглядів 1114 днів тому
Оборудование: ролик
Долой отеки.14:18Долой отеки.
Долой отеки.
Переглядів 2614 днів тому
Оборудование: фитнес лента или пояс
Пресс без оборудования13:04Пресс без оборудования
Пресс без оборудования
Переглядів 1514 днів тому
Нужен только коврик
Грудной отдел с палочкой + МФР руками15:20Грудной отдел с палочкой + МФР руками
Грудной отдел с палочкой + МФР руками
Переглядів 1414 днів тому
Оборудование: палка
Пилатес с фитнес лентой18:54Пилатес с фитнес лентой
Пилатес с фитнес лентой
Переглядів 1014 днів тому
Пилатес с фитнес лентой
Латеральные линии. Косые мышцы пресса.13:42Латеральные линии. Косые мышцы пресса.
Латеральные линии. Косые мышцы пресса.
Переглядів 1114 днів тому
Латеральные линии. Косые мышцы пресса.
Пресс15:24Пресс
Пресс
Переглядів 1114 днів тому
Пресс
Тренировка на пресс в эксцентрическом режиме19:12Тренировка на пресс в эксцентрическом режиме
Тренировка на пресс в эксцентрическом режиме
Переглядів 6314 днів тому
Тренировка на пресс в эксцентрическом режиме
Тренировка на пресс в эксцентрическом режиме 2.15:03Тренировка на пресс в эксцентрическом режиме 2.
Тренировка на пресс в эксцентрическом режиме 2.
Переглядів 2214 днів тому
Тренировка на пресс в эксцентрическом режиме 2.
Тесты 1. Ноги.8:36Тесты 1. Ноги.
Тесты 1. Ноги.
Переглядів 8414 днів тому
Тесты 1. Ноги.
Тесты 2. Верх+дыхание8:29Тесты 2. Верх+дыхание
Тесты 2. Верх+дыхание
Переглядів 3514 днів тому
Тесты 2. Верх дыхание
МФР с мягким мячом32:16МФР с мягким мячом
МФР с мягким мячом
Переглядів 1914 днів тому
МФР с мягким мячом
Тренировка скорая помощь от вздутого живота23:30Тренировка скорая помощь от вздутого живота
Тренировка скорая помощь от вздутого живота
Переглядів 6814 днів тому
Тренировка скорая помощь от вздутого живота
Работа с глубинной фронтальной линией,пресс,МТД17:06Работа с глубинной фронтальной линией,пресс,МТД
Работа с глубинной фронтальной линией,пресс,МТД
Переглядів 2614 днів тому
Работа с глубинной фронтальной линией,пресс,МТД
Разминка в кровати13:19Разминка в кровати
Разминка в кровати
Переглядів 5314 днів тому
Разминка в кровати
Дыхание.20:15Дыхание.
Дыхание.
Переглядів 6714 днів тому
Дыхание.
Стопа+мобильность голеностопа.13:22Стопа+мобильность голеностопа.
Стопа+мобильность голеностопа.
Переглядів 1314 днів тому
Стопа мобильность голеностопа.
Мобильность ТБС. Долой галифе.14:06Мобильность ТБС. Долой галифе.
Мобильность ТБС. Долой галифе.
Переглядів 614 днів тому
Мобильность ТБС. Долой галифе.
Тренировка 1. Все тело мобильность+баланс.49:50Тренировка 1. Все тело мобильность+баланс.
Тренировка 1. Все тело мобильность+баланс.
Переглядів 1114 днів тому
Тренировка 1. Все тело мобильность баланс.

КОМЕНТАРІ