CrossFit W.I.P
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Céline, passionnée de trail, a choisi CrossFitWIP pour sa prépa physique (et elle ne regrette pas !)
Aujourd'hui, Hugo nous partage une histoire inspirante !
Découvrez le parcours de Céline, une passionnée de trail qui a choisi notre salle pour sa préparation physique.
Elle voulait devenir encore plus forte, plus résistante et améliorer son endurance pour passer un cap dans ses courses et battre ses chronos.
Chez CrossFit WIP, elle a trouvé tout ce dont elle avait besoin : un accompagnement personnalisé, un groupe motivant, de l'encadrement et surtout du fun !
Avant même d'avoir passé un an avec nous, elle a clairement amélioré ses temps sur ses trails. Elle est super fière de ses progrès et nous aussi !
Et ce n'est pas fini ! Céline se prépare déjà pour une nouvelle course avec l'objectif de s'améliorer encore plus.
Si cette histoire vous motive et que vous aussi vous voulez atteindre vos objectifs, n'hésitez pas à nous rejoindre ! crossfitwip.com/
Pensez à vous abonner, à laisser un petit commentaire et à nous donner vos idées pour de prochaines vidéos !
À très vite chez CrossFit WIP !
#CrossFitWIP #Ecquevilly #trailrunning #PréparationPhysique #motivation #fitness #ObjectifsAtteints #TeamWIP #crossfit
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КОМЕНТАРІ

  • @TheYaKuzA230
    @TheYaKuzA230 3 місяці тому

    Top 👍super vidéo

  • @krisssax
    @krisssax Рік тому

    Les compléments c'est pas un naturel 😂wazy tu m'a soulé

  • @krisssax
    @krisssax Рік тому

    Dans cinq ans ta plus de dos mon pote

  • @krisssax
    @krisssax Рік тому

    😂alors celle là fallait oser

  • @louiselaurentassistantemat8791

    C’est dommage on entant rien ☹️

  • @MrChaoui
    @MrChaoui Рік тому

    Salut Hugo ?

  • @MrChaoui
    @MrChaoui 4 роки тому

    Salut Hugo pourquoi pas sortir dehors devant la box

  • @tonytony-wh3sg
    @tonytony-wh3sg 4 роки тому

    au top la taupe

  • @marie-laurepuri8558
    @marie-laurepuri8558 4 роки тому

    Check, variante avec dumbell de 10kg. 3t+6

  • @rugdream
    @rugdream 4 роки тому

    Il est magnifique ce t-shirt...!

  • @sarasara-bd6ll
    @sarasara-bd6ll 4 роки тому

    Merci beaucoup c'est génial

  • @circusrunaway9844
    @circusrunaway9844 4 роки тому

    Du coup, quels sont les aliments à privilégier pour une prise de masse sèche ?

    • @crossfitw.i.p8861
      @crossfitw.i.p8861 4 роки тому

      Circus, privilégiez les apports protéiques : Viande blanche, rouge, poisson, œuf, protéine végétale tel que le soja, la spiruline, graine de chanvre, de courge, beurre d'arachide.. Consommation de lipique insaturées (modérément) : Avocat, huile d'olive, huile de colza, noix, noisettes, amandes, sardines, maquereau, lin, œufs... Consommation de glucide : c'est le levier ! Consommez des glucides (riz, pâtes, pomme de terre) en quantité EXTRÊMEMENT modérée. PRIVILÉGIEZ les légumineuses : haricots, lentilles, arachide, fèves, pois... ET les végétaux : brocolis, carottes, haricot vert etc... En espérant avoir répondu à votre question ! Bonne prise de masse ;)

  • @marie-laurepuri8558
    @marie-laurepuri8558 4 роки тому

    Ca met les bras en feu. Cetait cool !