くにさきしずか
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手放しで起きるゼロ体験
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こんにちは!ルミナです。✨ 私は、知的好奇心をくすぐるテーマをお届けする、AIポッドキャストナビゲーターです!哲学や心理学、テクノロジーからエンタメまで、幅広いトピックをわかりやすく、そして楽しくお話ししています。私のゴールは、リスナーのみなさんの日常に新しい視点や発見をプラスすること。 「学び」と「楽しさ」の絶妙なバランスを目指して、毎回のエピソードをお届けしていますので、ぜひ耳を傾けてみてくださいね!一緒に世界をもっと面白く探求していきましょう! どうぞよろしくお願いします!🎙️
ロゴスの器で見つける、”本当の自分”
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ソマティックマーカー入門:意思決定は体が決めている?
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高次元ってなんで見えないの?
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何かが降りてくるのを待つ
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愛について
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インナーチャイルドの自己実現ステップとは?
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インナーチャイルドの自己実現ステップとは?
人生のプロセスの秘密:闘争/逃走を超え、創造への道を開くには?
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本当の自分を生きるための12ステップワーク(無料プレゼント) 登録はこちら→ kunisakishizuka.com/mail-12step/ 📚 人生のプロセスを俯瞰すると、自分の現在地がわかり、次の一手が見えやすくなります。 (参考) - 「極端」時期は過覚醒の状態。成功への強い欲求が現れるが闘争逃走反応が起きやすくなる。 - 安心安全な状態が土台となり、自分自身との関係性が良好なら最適なパフォーマンスになる。 - 「中庸」の時期になると落ち着きがあり、自問自答することで自身の願望を見つけやすくなる。 - 「創造」の時期を経験した後も、社会的価値観の影響で「極端」に戻ることがある。 00:00 人生を俯瞰する 00:28 耐性の窓とは? 05:47 ライフプロセス123 28:27 ライフプロセスを理解し越えていく
心の力を解き放て: あなたが本領発揮するための前提知識
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枠に縛られず、純粋な気持ちを大切に自己実現を追求するコツを解説します。 本当の自分を生きるための12ステップワーク(無料プレゼント) 登録はこちら→ light-spirit.systeme.io/12step-present 💡 本領発揮するために、自分自身をほぐし、本当の目的を探求し、最高のビジョンを体験しよう。 - 💪 アマテラス状態で本領発揮するためには自分自身の緊張をほぐすことが必要。 - 🌟 本当の目的を探求し、本当の自分の輝きやビジョンを体験することが重要。 - 🔄 段取りを組んで、日々の実行可能な計画を立てることで本領発揮への道が開ける。 - 🌈 プロジェクトアマテラスを通じて、自分の本質的なパワーとつながり、人生をより充実させることが可能。 00:03 気負いなく本領発揮するための前提知識について 00:48 概念図が示す3つのテーマ 01:40 概念図はこちら ...
葛藤をスルッとぬけられた「第3の道」とは?
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枠に縛られず、純粋な気持ちを大切に自己実現を追求するコツを解説します。 本当の自分を生きるための12ステップワーク(無料プレゼント) 登録はこちら→ light-spirit.systeme.io/12step-present 「中庸フリーウェイ」は、”後天的に身につけた枠”と”本当の自”分が干渉し合うことを説明しています。この状態から抜け出すためには、距離を取り、話したり書いたりすることが有効です。フラットな状態に戻ることで、自然な最善の道が見えやすくなります。 Highlights 本当の自分は常に真の私が行きたい方向に生きようとしているが、 後天的に身につけた枠が干渉することもある。 枠から出るためには、距離を取ることが有効であり、 話すことや書くことで俯瞰することができる。 フラットな状態に戻ることで、自然な最善の道が開ける。
【実践編】セルフコンパッションな振り返り
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セルフコンパッションな1年の振り返りのススメ
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あなたの「命の流れ」を止めないでください
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受講者インタビュー(ユウナさん)
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🌟 閉塞感を感じていた時にセッションを知り、説明も分かりやすく、頭だけでなく腹にも落ちたと実感した ⭐️ セッションを受けてから、日常が楽になり、生産性も上がった 🌱 くにさきさんはジャッジを下さずにフラットに話を聞いてくれるので、自分の気持ちを素直に言えた 🌈 本当の自分に戻れたと実感できた 本当の自分を生きるための12ステップワーク(無料プレゼント) 登録はこちら→ kunisakishizuka.com/mail-12step/
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КОМЕНТАРІ

  • @_shiro2626
    @_shiro2626 3 роки тому

    ネガティブをなくす、ではなく今まであまり使えていなかった光のフレームを育み、バランスをとっていく。この考え方は自分にすごく大事だし、ほっとする感じがします。いつもありがとうございます。

  • @kinotobira
    @kinotobira 3 роки тому

    いつもいつも自分を見張っていて責めているとても厳しいくんが自分にいるなぁ、と感じているところだったので、とてもタイムリーな内容でした。 『光のフレーム担当』くんも自分の中にいるんだ!、と想像するだけでも心が温かくなりますね。 いろんな自分がバランスよく出て来られるように『光のフレーム』を意識して行こうと思います。

  • @tomokokurita9128
    @tomokokurita9128 3 роки тому

    自分の中になんでこんなに声があるのかな?と不思議に思います。みんなあるんですね。

  • @the_entertainer001
    @the_entertainer001 3 роки тому

    途中でCMが入るので、せっかくの意識が途切れてしまいます。

    • @life-syntrophy
      @life-syntrophy 3 роки тому

      CMタイミングの修正をいたしました。

  • @NaNa-y7i
    @NaNa-y7i 3 роки тому

    声が聞きやすくて落ち着くのでつい動画見てしまいます。

  • @佐藤絢香-k5u
    @佐藤絢香-k5u 4 роки тому

    5段階以上いきません。 どうすれば考えられるのでしょうか

    • @life-syntrophy
      @life-syntrophy 4 роки тому

      それ以上先に進まないという事は、いつもの枠組みの中にあるということです。その枠の壁を抜けていくには、穏やかに優しく問いかけを繰り返すことです。 だんだんと答えが出るようになってきますよ。 実は答えが出るまでの、問いかけて見つめてあげて、待ち続けるプロセスが、最も大切です。

  • @きおら-r1w
    @きおら-r1w 4 роки тому

    ゆっくりですが、 次はイージーフロー4です UA-camチャンネルもあった事 今日気がつき嬉しかったです♪

  • @mxico8557
    @mxico8557 4 роки тому

    動画や無料のワークの提供ありがとうございます。 くにさきさんのインナーチャイルドワークに出会って初めて、混乱の理由がわかり、そこから抜け出し始めているという実感があります。 人生が変わります。 次の動画も楽しみにしています♪

  • @ぽーしょん-d3z
    @ぽーしょん-d3z 6 років тому

    ありがとうございました

  • @tomohiroiwata2390
    @tomohiroiwata2390 6 років тому

    ハイヤーセルフがどこにいるのかをイメージしただけで、涙が溢れてきました。 「やっとみつけたか」っていうハイヤーセルフの声が聞こえた気がして、「これが自分の中にあったんだ」ってことがわかりました。 自分は絶対的圧倒的に信頼して大丈夫なものが外でなく中にあったことが感じられました。 愛と信頼の共同体、部族社会でのイメージ、イルカのイメージが浮かびました。 自然との一体感、繋がっていることが官能的でした。 「私の人生で最も重要なことは、絶対的に愛されていることに気づいていること、絶対的な信頼感で無条件に大丈夫であることです」

  • @武井丈兒
    @武井丈兒 6 років тому

    アリガトウございます。何となく気づいていた事をハッキリ仰っていたので最後まで拝見するまでに何度も閉じたり、また見たりと2週間くらい掛かりました。

  • @yousukeangel
    @yousukeangel 6 років тому

    ハイヤーセルフ 色=白 形=地平線から登る朝日の放射したような光の形 答え 色=緑 形=星 でした。

  • @花曼荼羅
    @花曼荼羅 7 років тому

    今晩は。 初めまして。 今回の動画の内容は、色々な面でとても勉強になりました。 UA-cam上に公開して下さいました事、深く感謝しております。 取り急ぎ乱文にて失礼致します。

  • @yaco7390
    @yaco7390 7 років тому

    私は途中をよく覚えていないのですが、ハイヤーセルフをイメージしながら自分の望みをつぶやいている途中、なにかが降りてきて一体感を感じ、涙が止まらなくなり、そのあと子どものように泣きながら、『お母さん』とつぶやき『甘えたい』と何度も言っていました。 初めての体験でびっくりしたのですが、これは自分と繋がったということなのでしょうか?

  • @TheHide358
    @TheHide358 7 років тому

    素晴らしい誘導瞑想、ありがとうございます。

  • @anatachihara8253
    @anatachihara8253 7 років тому

    素晴らしい誘導瞑想をありがとうございます。 おかげで、自分と繋がれたようです。久しぶりにお腹のあたりがリラックスしています。

    • @life-syntrophy
      @life-syntrophy 7 років тому

      ご活用いただき、ありがとうございます。自分と繋がれた、というのは体感的な大切なものですよね。私はこんなことも思いました。お腹のあたりの大半をしめているのは腸です。腸は第二の脳とも呼ばれています。なぜなら頭にある脳とは、ほとんど神経系統が繋がっておらず、ある意味「自治活動」をしているからです。そのお腹のあたりがリラックスしており、自分と繋がれた感じがある、というAnaさんの体験が、誘導瞑想の効果であるとすれば、嬉しいことです^^

    • @anatachihara8253
      @anatachihara8253 7 років тому

      ご返信本当にありがとうございます。 腸の自治活動という言葉に興味を抱いています。 実は、ハイヤーセルフのいる場所を探す場面で、眉間と胸の両方にその存在を感じたので、2回聞かせていただきました。眉間では、家族などの現実的な展開だったのですが、胸の方では宇宙や創造のような展開でした。行き着きたい場所は同じようなのですが、今の段階では、それこそそれぞれが自治活動をしているような状態なのだなと思いました。 もしかしたら、この誘導瞑想の使い方が間違っているのかもしれないのですが、自分の統合というか、自治活動してる部分と連絡が取り合えるようにという課題が見えてきて、それだけでも大きな気づきをいただけました。 もう少し、くにさきさんのサイトの事を読んだり、自分なりに勉強してみようと思います。もしかしたら、将来的に受講する事になるかもしれないので、その時はどうぞよろしくお願いします。

    • @anatachihara8253
      @anatachihara8253 7 років тому

      追記で、誘導瞑想の、ハイヤーセルフと体を統合する場面の後の体の浮いたような感覚も、初めての体験でした。すごいぞ!!と思いました。 私には効果は抜群でした。 ありがとうございました。

    • @life-syntrophy
      @life-syntrophy 7 років тому

      「自分の統合というか、自治活動してる部分と連絡が取り合えるようにという課題」→それを自分で解消できるワークを「無料会員ページ」でお届けしています。ブログから登録できるので、必要があればご活用ください。

    • @anatachihara8253
      @anatachihara8253 7 років тому

      無知なコメントに、返信していただいて、ありがたいです。 早速登録してみます! ありがとうございます!

  • @life-syntrophy
    @life-syntrophy 7 років тому

    「イメージワーク」って、 イメージすることが苦手な人にとっては、 むつかしいものです。 とくにインナーチャイルドのワークは、 子供の頃のじぶんのことや、 過去の辛かった記憶を 思いださせようとするワークが 多いように思えます。 それもひとつの方法ですが、 私のおすすめするインナーチャイルドのワークは、 いまの出来事と、いまの感情を扱うものなので、 簡単ですよ。 そして効果があります。 ぜひ試してみてくださいね。

  • @石山水比呂
    @石山水比呂 8 років тому

    何が起きているのか解らないけど 何故か 泣けて泣けて  涙がでます。 ドライアイなのに どうしてでしょうか?

    • @life-syntrophy
      @life-syntrophy 8 років тому

      +岩崎洋一 心の奥が呼応しているんだと、思います!

  • @takutoma1506
    @takutoma1506 10 років тому

    神性の共鳴があったらいいなぁと感じました。なんとなく

    • @life-syntrophy
      @life-syntrophy 10 років тому

      神性の共鳴って、いいですね。 言葉にならない洞察の瞬間だけど、 きっと一番大切なこと、、そんなふうに思えました^^