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비지통밀빵연구소
South Korea
Приєднався 29 чер 2022
저는 돼통, 돼지감자통밀빵과 비지통밀빵을 개발하고 마드는 사람입니다.
저는 곧 50대, 당뇨인
제가 당뇨인으로 살아가면서 행복한점, 힘든 점 등의 일상생활을 "당뇨와 일상"에서 공유하는 채널입니다.
제가 중년 남자로서 건강한 생활, 행복한 가정을 지키기위한 나의 생각을 하나하나 실천해 가는 일상생활을 보여주는 채널입니다.
당뇨인이 되고 나서 나는 180도 바뀌었다.
1) 운동을 매일 한다.
2) 기름진 음식이나 단 음식, 몸에 좋지 않은 음식을 먹지 않는다.
3) 외식을 잘하지 않고 요리를 자주 한다.
4) 부지런함을 힘들어 하지 않고 즐긴다.
5) 채식을 한다. 몸이 너무 가볍고 살이 빠지기 시작했다.
6) 술담배를 하지 않는다.
7) 일상에는 내 몸에 착한 맛있는 것들이 너무 많다.
8) 요리하는 내가 너무 행복하다.
하고 싶은 것
1) 지방간 줄이기
2) 노안이 있는 내 눈 사랑하기
3) 피곤한 췌장 건강한 일상으로 다스리기
4) 불면을 숙면으로 바꾸기, 상추부터 먹어야지...
문의 : yousmile2011@naver.com
저는 곧 50대, 당뇨인
제가 당뇨인으로 살아가면서 행복한점, 힘든 점 등의 일상생활을 "당뇨와 일상"에서 공유하는 채널입니다.
제가 중년 남자로서 건강한 생활, 행복한 가정을 지키기위한 나의 생각을 하나하나 실천해 가는 일상생활을 보여주는 채널입니다.
당뇨인이 되고 나서 나는 180도 바뀌었다.
1) 운동을 매일 한다.
2) 기름진 음식이나 단 음식, 몸에 좋지 않은 음식을 먹지 않는다.
3) 외식을 잘하지 않고 요리를 자주 한다.
4) 부지런함을 힘들어 하지 않고 즐긴다.
5) 채식을 한다. 몸이 너무 가볍고 살이 빠지기 시작했다.
6) 술담배를 하지 않는다.
7) 일상에는 내 몸에 착한 맛있는 것들이 너무 많다.
8) 요리하는 내가 너무 행복하다.
하고 싶은 것
1) 지방간 줄이기
2) 노안이 있는 내 눈 사랑하기
3) 피곤한 췌장 건강한 일상으로 다스리기
4) 불면을 숙면으로 바꾸기, 상추부터 먹어야지...
문의 : yousmile2011@naver.com
연속혈당측정기 와 자가 일반 혈당측정기 혈당 수치 차이를 공복혈당 수치로 제어야 하는 이유
안녕하세요? 연속혈당 측정기는 자가혈당측정기와 다소 혈당 측정방법이 달라서
정확도가 좋지 않나 생각할 수도 있습니다. 하지만 당을 섭취했을때 확실히 반응을 리얼하게 보여주며, 혈당 측정원리를 이해하신다면 아주 유용하게 사용 할 수 있습니다.
아무튼 이번 영상을 보시고 연속혈당수치와 자가 일반 혈당측정기의 혈당수치 차이를
어떻게 해석해야 하나에 대해 영상을 올려 보았습니다.
연속혈당측정기를 처음 사용하시는 분들에게 조금이나마 도움이 되었으면 합니다.
#리브레 #연속혈당측정기
#연속혈당측정기 #리브레 #덱스콤 #케어센스
비지니스 문의 yousmile2011@naver.com
공식쇼핑몰 yousmile.co.kr
네이버쇼핑몰 smartstore.naver.com/yousmile
유튜브 www.youtube.com/@비지통밀빵연구소
인스타그램 yousmile_2011
정확도가 좋지 않나 생각할 수도 있습니다. 하지만 당을 섭취했을때 확실히 반응을 리얼하게 보여주며, 혈당 측정원리를 이해하신다면 아주 유용하게 사용 할 수 있습니다.
아무튼 이번 영상을 보시고 연속혈당수치와 자가 일반 혈당측정기의 혈당수치 차이를
어떻게 해석해야 하나에 대해 영상을 올려 보았습니다.
연속혈당측정기를 처음 사용하시는 분들에게 조금이나마 도움이 되었으면 합니다.
#리브레 #연속혈당측정기
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Відео
꼬막 먹방 대구 동구 신서동 혁신도시 벌교 꼬막 맛집 혈당수치 당뇨에 좋은 음식 벌교 꼬막
Переглядів 53Місяць тому
안녕하세요 돼지감자 통밀빵과 비지통밀빵을 만드는 돼통입니다. 이번에는 대구 동구 맛집 별교꼬막을 먹고 혈당을 측정 해 보았습니다. 혈당수치는 얼마나 나왔을까요? 맛있는거 먹고 운동합시다~ ^^ 비지니스 문의 yousmile2011@naver.com 공식쇼핑몰 yousmile.co.kr 네이버쇼핑몰 smartstore.naver.com/yousmile 유튜브 www.youtube.com/@비지통밀빵연구소 인스타그램 yousmile_2011
공복 혈당 낮추는 근력 운동에 좋은 류신이 풍부한 렌틸콩 통밀빵 혈당 수치 (1편 근력운동을 하지 않고)
Переглядів 97Місяць тому
안녕하세요. 돼지감자 통밀빵과 비지통밀빵을 만드는 돼통입니다. 당뇨인이 혈당을 낮추는 가장 좋은 방법은 근육을 만드는 것입니다. 유산소 운동은 운동을 할 때만 혈액 속의 포도당을 소비하지만 근력 운동으로 생성된 근육은 포도당을 소비하는 몸으로 만들어 줍니다. 이렇게 인슐린의 역할을 하는 근육을 생성(키우기)하기 위해서는 운동전 탄수화물을 어느정도 먹어 주어야 합니다. 그래서 혈당을 적게 올리게 하기 위해 식이섬유와 단백질이 포함된 렌틸콩 통밀빵 만들어 보았습니다. 이번 영상에서는 1편으로 운동을 하지 않고 렌틸콩 통밀빵의 혈당수치를 제어 보았습니다. 다음 2편에서는 렌틸콩 통밀빵을 먹고 근력 운동 후 렌틸콩 혈당수치가 얼마가 나오나 측정해 보도록 하겠습니다. 유산소 운동을 하지 말라는 말은 아닙니다. ...
당뇨 운동에 좋은 음식 무반족 치아바타 만들기 recommended by diabetics Homemade No kneading Ciabatta Bread Recipe
Переглядів 70Місяць тому
안녕하세요. 돼지감자 통밀빵과 비지통밀빵을 만드는 돼통입니다. 오늘은 당뇨환자에 좋은 밀기울과 아이들도 좋아하는 치즈가 듬뿍 들어간 집에서 쉽게 만들 수 있는 치아바타를 만들어 보았습니다. 어떻게 만드는지 영상에서 확인하세요. ★☆ 치아바타 레시피 ☆★ 물(water) 175g (30g가감 add or subtract) 냉동드라이이스트(freeze-dried yeast) 2g 꿀(honey) 5g 밀가루[강력분](bread flour) 180g 밀기울(bran) 20g 소금(salt) 3~4g 올리브유 폴딩시 약간 (Add a little olive oil when folding) ★☆ 치아바타 부가 설명 ☆★ -반죽요령 접어주고 눌러주고를 20회 정도 반복합니다. ' 묽을 때는 덧가루를 사용 ' 적당...
당뇨 전단계 초기 당뇨 진단 시 가장 먼저 해야 할 로드맵 예방법
Переглядів 3,7 тис.Місяць тому
안녕하세요. 당뇨와 관련된 정보를 공유하는 비지통밀빵연구소 입니다. 오늘을 당뇨 전단계 또는 당뇨 초기에 무엇을 해야 할지 고민을 한번에 날려 버릴 로드맵을 준비하였습니다. 이곳에는 당뇨에 대한 마음가짐, 당뇨에 좋은 음식, 당뇨에 좋은 운동, 당뇨에 좋은 숙면 방법, 당뇨 관련 약에 대해 먼저 경험을 바탕으로 당뇨를 어떻게 극복할지 쉽게 설명해 드립니다. 영상이 좋았다면 구독하기 좋아요 부탁드려요. 비지니스 문의 yousmile2011@naver.com 공식쇼핑몰 yousmile.co.kr 네이버쇼핑몰 smartstore.naver.com/yousmile 유튜브 www.youtube.com/@비지통밀빵연구소 인스타그램 yousmile_2011 #비지통밀빵연구소 #비지통밀빵 #...
당뇨 다이어트 운동 에 가장 좋은 음식 번데기 탕 만들기 요리 삶기 보관 방법 혈당 Gi지수
Переглядів 58Місяць тому
안녕하세요. 당뇨와 일상입니다. 이번에는 혈당수치가 마이너스!! Gi지수 0!! 단백질이 소고기의 4배!! 가장 맛있고 가장 간편한 번데기 요리법을 가지고 왔습니다. 여러분들도 한번 만들어보세요 추억의 번데기! 비지니스 문의 yousmile2011@naver.com 공식쇼핑몰 yousmile.co.kr 네이버쇼핑몰 smartstore.naver.com/yousmile 유튜브 www.youtube.com/@비지통밀빵연구소 인스타그램 yousmile_2011 #비지통밀빵연구소 #비지통밀빵 #귀리통밀빵만드는과정 #돼지감자통밀빵
당뇨 다이어트 운동에 가장 좋은 음식 번데기 혈당 수치 Gi지수
Переглядів 90Місяць тому
안녕하세요 돼지감자 통밀빵과 비지통밀빵을 만드는 돼통입니다. 이번에는 당뇨에 가장 좋은 간식 중 하나인 번데기를 먹어보고 혈당 수치를 측정해 보았습니다. 번데기는 단백질이 풍부해서 당뇨외 다이어트나 운동에도 좋은 음식입니다. 비지니스 문의 yousmile2011@naver.com 공식쇼핑몰 yousmile.co.kr 네이버쇼핑몰 smartstore.naver.com/yousmile 유튜브 www.youtube.com/@비지통밀빵연구소 인스타그램 yousmile_2011 #비지통밀빵연구소 #비지통밀빵 #귀리통밀빵만드는과정 #돼지감자통밀빵 #밀기울통밀빵
브랜 밀기울 빵 통밀 바게트 만드는법 레시피 엄지의제왕 브랜빵 저온숙성법
Переглядів 1,5 тис.Місяць тому
안녕하세요 돼지감자 통밀빵과 비지통밀빵을 만드는 돼통입니다. 이번에 엄지의 제왕이라는 tv 프로그램(597회 여름철 면역관리의 핵심 장 건강 솔루션)에서 밀기울통밀빵이 나와서 거기에 대해서 추가적인 설명과 만드는 방법을 알려드리겠습니다. 여러분도 영상을 보시고 한번 따라 만들어보세요 너무너무 맛있습니다. ★☆ 밀기울통밀빵 재료 ☆★ 물 200g 드라이 이스트(냉동) 2g 꿀 5g 소금 1g 밀가루(강력) 200g 밀기울 50g ★☆ 영상에 나오는 부가 설명 사이트 ☆★ 엄지의 제왕- 장 건강을 위해 아침 식사를 바꿨더니 20kg 감량에 성공했다!? ua-cam.com/video/8b8HcLMxNVU/v-deo.html 베이커리 미니 쿠키판 테프론시트 실리콘페이퍼 구매 사이트 smartstore.nave...
밀기울 통밀 브랜 bran 빵 혈당 수치 당뇨 환자에게 빵도 괜찮을까?
Переглядів 2632 місяці тому
안녕하세요 돼지감자 통밀빵과 비지통밀빵을 만드는 돼통입니다. 오늘은 밀기울 통밀빵을 만들어서 혈당을 측정 해 보았습니다. 과연 혈당은 얼마나 올라갈까요?? 영상에서 확인하세요. -밀기울이란, 밀의 껍질과 씨눈을 말합니다. 같은말로는 bran 브랜 밀껍질 밀겨 등겨 후스마 등이 있습니다. 구독 좋아요도 부탁드려요~ ^^ 비지니스 문의 yousmile2011@naver.com 공식쇼핑몰 yousmile.co.kr 네이버쇼핑몰 smartstore.naver.com/yousmile 유튜브 www.youtube.com/@비지통밀빵연구소 인스타그램 yousmile_2011 #비지통밀빵연구소 #비지통밀빵 #귀리통밀빵만드는과정 #돼지감자통밀빵
여름 제철 과일 딱딱이 복숭아 먹방 혈당 수치 GI 지수 먹는방법 고르는 방법 가격
Переглядів 2923 місяці тому
안녕하세요 돼지감자 통밀빵과 비지통밀빵을 만드는 돼통입니다. 오늘은 딱딱이 백도 복숭아를 가지고 왔습니다. 과연 혈당은 얼마나 올라갈까요?? 영상에서 확인하세요. 그리고 마지막에 제철과일을 신선하고 저렵하게 구매 할 수 있는 로컬푸드에 대해서도 알려드리니 영상 끝까지 시청해주세요~ 구독 좋아요도 부탁드려요~ ^^ 비지니스 문의 yousmile2011@naver.com 공식쇼핑몰 yousmile.co.kr 네이버쇼핑몰 smartstore.naver.com/yousmile 유튜브 www.youtube.com/@비지통밀빵연구소 인스타그램 yousmile_2011 #비지통밀빵연구소 #비지통밀빵 #귀리통밀빵만드는과정 #돼지감자통밀빵
공복 혈당을 낮추는 요리 새우 쉬림프 요리 래시피 맛있는 당뇨식 혈당수치
Переглядів 774 місяці тому
안녕하세요. 당뇨와 일상을 보내고 있는 돼통(돼지감자 통밀빵을 만드는 남자)입니다. 오늘은 새우버터구이를 만들어서 혈당을 측정해보았습니다. 새우 혈당 수치 정말 놀랍습니다. 영상에서 확인하세요. 레시피 새우 200g(코스트코 새우 기준으로 5마리) 아스파라 100g(5~7개) (양배추, 시금치, 양파, 피망 등 대체가능 마지막에 살짝만 익혀서 아싹하게 합니다.) 버터 1조각 마늘/통마늘 반스픈/5~8개(통마늘 나쁘지 않습니다.) 올리브유 0~5스픈(본인은 기름을 잘 사용하지 않습니다.) 물 기름 대신 물로 시질링 합니다. 구독 좋아요도 부탁드려요~ ^^ 비지니스 문의 yousmile2011@naver.com 공식쇼핑몰 yousmile.co.kr 네이버쇼핑몰 smartstore.naver.com/yous...
공복혈당을 낮추는 당뇨간식 삶은 콩
Переглядів 984 місяці тому
안녕하세요. 당뇨와 일상을 보내고 있는 돼통(돼지감자 통밀빵을 만드는 남자)입니다. 오늘은 공복혈당을 낮추는 당뇨간식 삶은 콩을 가지고 왔습니다. 혈당 수치가 얼마나 오르는지 한번 알아볼까요? 영상 마지막에 콩 삶는 방법도 알려드리니 끝까지 시청 바랍니다. 구독 좋아요도 부탁드려요~ ^^ 비지니스 문의 yousmile2011@naver.com 공식쇼핑몰 yousmile.co.kr 네이버쇼핑몰 smartstore.naver.com/yousmile 유튜브 www.youtube.com/@비지통밀빵연구소 인스타그램 yousmile_2011 #비지통밀빵연구소 #비지통밀빵 #귀리통밀빵만드는과정 #돼지감자통밀빵
당뇨에 좋은 과일 블루베리 혈당 수치 세척 씻는 방법 먹는 방법 과일음료 레시피
Переглядів 1535 місяців тому
안녕하세요. 당뇨와 일상을 보내고 있는 돼통(돼지감자 통밀빵을 만드는 남자)입니다. 오늘은 냉동 블루베리를 세척하는 방법과 보관방법 그리고 블루베리 라떼를 만들어서 먹어보고 혈당측정을 해보았습니다. 결과가 어떻게 나왔을까요?? ^^ 구독 좋아요 부탁드려요~ 비지니스 문의 yousmile2011@naver.com 공식쇼핑몰 yousmile.co.kr 네이버쇼핑몰 smartstore.naver.com/yousmile 유튜브 www.youtube.com/@비지통밀빵연구소 인스타그램 yousmile_2011 #비지통밀빵연구소 #비지통밀빵 #귀리통밀빵만드는과정 #돼지감자통밀빵
소고기 쇠고기 굽는방법 혈당수치 레시피 요리
Переглядів 635 місяців тому
안녕하세요. 당뇨와일상을 보내고 있는 돼통(돼지감자 통밀빵을 만드는 남자)입니다. 오늘은 소고기를 어떻게 구워서 먹으면 타지 않게 먹을 수 있는지 알아 보고 그 소고기를 먹고 혈당을 측정 해보겠습니다. 결과가 어떻게 나왔을가요?? ^^ 구독 좋아요 부탁드려요~ 비지니스 문의 yousmile2011@naver.com 공식쇼핑몰 yousmile.co.kr 네이버쇼핑몰 smartstore.naver.com/yousmile 유튜브 www.youtube.com/@비지통밀빵연구소 인스타그램 yousmile_2011 #비지통밀빵연구소 #비지통밀빵 #귀리통밀빵만드는과정 #돼지감자통밀빵
[혈당수치] 연속혈당측정기 사용후기 부작용 단점 주의점 사용방법 정확도
Переглядів 1506 місяців тому
[혈당수치] 연속혈당측정기 사용후기 부작용 단점 주의점 사용방법 정확도
공복혈당 연속혈당측정기 리브레 등으로 확인하기 연속 혈당측정기 사용방법 활용방법
Переглядів 1956 місяців тому
공복혈당 연속혈당측정기 리브레 등으로 확인하기 연속 혈당측정기 사용방법 활용방법
[혈당수치] 리브레 메모 기능으로 연속혈당측정기 200% 활용하기 사용하기 후기 마카다미아 통밀빵 연속혈당측정기 혈당수치
Переглядів 1356 місяців тому
[혈당수치] 리브레 메모 기능으로 연속혈당측정기 200% 활용하기 사용하기 후기 마카다미아 통밀빵 연속혈당측정기 혈당수치
연속혈당측정기 와 일반 혈당측정기의 혈당수치 차이 와 주의점 후기 상용법
Переглядів 1,4 тис.7 місяців тому
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귀리 밥 통밀빵 샌드위치 만들기 연속혈당측정기 리브레 혈당수치 당뇨와일상
Переглядів 1417 місяців тому
귀리 밥 통밀빵 샌드위치 만들기 연속혈당측정기 리브레 혈당수치 당뇨와일상
리브레 연속혈당 측정기를 활용한 혈당관리 다이어트 관리 리브레링크 사용방법 메모 사용하기
Переглядів 1377 місяців тому
리브레 연속혈당 측정기를 활용한 혈당관리 다이어트 관리 리브레링크 사용방법 메모 사용하기
리브레 연속 혈당측정기 저렴하게 사는법, 혈당관리에 편리 합니다.
Переглядів 7 тис.8 місяців тому
리브레 연속 혈당측정기 저렴하게 사는법, 혈당관리에 편리 합니다.
연속혈당측정기의 모든것 체험 후기 사용방법 연속혈당측정기와 일반 혈당측정기와 차이
Переглядів 7928 місяців тому
연속혈당측정기의 모든것 체험 후기 사용방법 연속혈당측정기와 일반 혈당측정기와 차이
당뇨인이 반드시 읽어야 할 책 글루코스 혁명의 개요, 연속혈당측정기로 실천하기
Переглядів 6008 місяців тому
당뇨인이 반드시 읽어야 할 책 글루코스 혁명의 개요, 연속혈당측정기로 실천하기
귀리통밀빵 만드는 과정 당뇨에 좋은 음식 귀리로 빵을 만들었습니다.
Переглядів 2059 місяців тому
귀리통밀빵 만드는 과정 당뇨에 좋은 음식 귀리로 빵을 만들었습니다.
감사합니다
저도 감사합니다
아침 식사후 항상 바나나 1개씩 먹는데요. 노란색 바나나요. 이유는 변을 잘보기 위해서입니다. 아침 바나나 1개는 쾌변에 도움이 되거든요. 근데 바나나가 당뇨에 별로 안좋은건가요? 며칠전에 동네 의원에서 당측정을 했는데 당수치 169, 당화혈색소 6.9이 나왔어요. 아침 식후 2시간후 측정 결과였습니다.
당화혈색소 6.9는 높은편이네요. 먹는 것도 중요하지만 근력을 키워서 포도당을 관리하는 것도 좋은 방법입니다. "당뇨초기로드맵"으로 검색하시면 초기당뇨에 도움되는 내용이 있습니다. 한번 보세요. 제 같은 경우는 운동과 같이 바나나를 먹습니다. 바나나 자체로만은 당뇨에 그렇게 좋다고 볼수 없지만 운동을 겹하면 충분히 극복할 수 있습니다. 행복한 하루 되세요^^
@@비지통밀빵연구소 참고하겠습니다. 감사합니다.
우유는 내 😊😊변비약.
전 소화를 잘 한담니다^^
와~~이런행운이. 남편변비가 심해. 밀기울땜시. 선생님을. 알게되었네요. 영상보며. 잘따라가 볼께요. 감사합니다~
감사합니다^^
개재수없이생겼네
중국산 검증 감사합니다.
별 말씀을요. 영상 시청해 주셔서 감사합니다^^
근대 시계도 중국산이라 그런지 반말로만 하네 ㅋ
ㅋㅋ 반말 재밌습니다^^
도움됬어요
도움이 되셨다니 다행입니다. ^^
♥영상 잘 봤습니다♥ 식욕이 폭발하더니 살이 급격하게 쪄서 고민이 많았었어요. 건강검진 이후에 의사선생님이 혈당관리랑 체중관리도 잘 하셔야한다고 하시면서 양춘사 영양제로 브리오웰 양춘사 추천해주셔서 지금까지 먹고 있습니다. 최근에 건강검진 해봤는데 그때보다는 상당히 좋아졌지만 안심하기에는 일러서 꾸준히 먹고 있어요.
네 잘하고 계십니다. 앞으로 근력운동도 꼭 헤보세요... 몸과 마음이 좋아집니다.
술은 소주 한두잔은 식전에 마시면 혈당상승을 막아 준다는데 실험 부탁 드려도 되나요? 전 술자체를 못하기에 궁금하여 그렇습니다
ㅎㅎ 전 처음이네요^^ 하지만 알콜은 탄소화물과 같이 먹으면 간지방을 생성한다고 하네요^^ 다음에 해 보겠습니다.
@@비지통밀빵연구소 술을 자주 먹으면 간이 안좋아 지지만 일주일에 세잔은 괜찮다 하네요 특정 음식이 땡길때 혈당 걱정될때 그때만 두잔정도 먹어 보는거죠 ㅎ
감사합니다~렌틸콩 좋죠
👍따봉입니다^^
이렇게 자세히 알려주시니 큰도움이 됩니다. 다른영상들도 너무 유용하네요.
시청자님께서 이런 말씀을 주시니 힘이 더 납니다. 감사합니다^^
애플 삼성같은 대기업도 15년째 기술력부족으로 계속 실패하고있는 기술인데 잠깜 기술문제로 개발정체기인상황에 중국기업들이 저질스러운 기계출시해서 무채혈혈당기의 인식을 하락기키고 있군요.. 이러면 삼성 애플기업이 무채혈혈당기술을 개발할수있는 기간이 더길어집니다 이런거 구매하고 사람들 인식이 안좋게바뀌는게 아쉽네요
곧 나올것 같으면서도 않나오네요...빨리 바늘로부터 자유롭고 싶습니다. 즐고운 주말 되세요^^
이스트대신 발효종써서 12시간 발효하고 구워도 될까요
밀기울빵은 밀가루 함량과 밀기울만큼 글루텐이 약하기때문에 발효가 잘 ㄷ히지 않습니다. 그럴경우 깜빠뉴처럼 완점 물반죽을 할 경우 가능할 기수 있으나 빵에 힘이ㅜ없어 빵으로서 제 기능을 하기 힘듭니다. 그리고 이스트 또한 천연발효종에서 힘이 좋은 균을 모아놓은 것으로 그렇게 나쁜 것이 없습니다.
저도 번데기 좋아하기도 하지만 고혈압 당뇨에 좋다고 해서 가끔 요리해서 먹었어요 테스트 결과 혈당에도 괜찮네요 듣는 것보다 실제로 테스트 과정을 보니 궁금증 해결했습니다 고맙습니다 그리고 영상 시청도 잘했습니다 고맙습니다 🎉
항상 좋은 말 남겨주셔서 감사합니다. 다음에 번데기 요리편이 나옵니다. 다 알고 있는 것이지만 영상을 보시면 조금이나마 도움이 될 것으로 생각됩니다. ^^ 좋은 밤 되세요^^
생각보다 쉽게 만들 수 있네요 이렇게 공개하시고 사업에 지장 없으신가요 따끈따끈한 정보 감사합니다 활용 잘할게요 😊
유튜브를 통해 시청자분들과 소통할 수 있어서 행복합니다^^
먹음직 스럽네요
ㅎㅎ 감사합니다. 긍금한 점 있으면 언제든지 문의 해주세요^^
나 이거 먹고싶어요
시간은 다소 걸리지만 재료가 간단해서 해보시면 생각보다 어렵지 않습니다. 감사합니다.
좋아요 안누를수가없네요 살신성인하는모습에 제가 다 아프네요 ㅜ 당뇨인은 아니지만 빵을좋아해 들어왓습니다 다음영상 기대할께요
아무나 쉽게 만들수 있는 빵 레시피를 준비 보았습니다. 기대해 주세요^^ 다음주에 오픈 예정입니다^^ 행복한 하루 되십시요~
절대사지마세요 사기입니다 에라이퉤퉤퉤
저도 기대하고 샀지만 이정도 일줄이야~ㅠㅠ
설탕칩이 있는 케익이라 더 많이 오른것 같아요
네 😊
괜히 샀네요. 언박싱중인데..ㅠㅠ
장난감
쩝쩝 소리 끔찍하요 ㅠㅠ
다음부터 고귀하게 먹어보겠습니다.^^
@@비지통밀빵연구소 감사합니당 ㅎ
쓰레기를
비만 때문에 밀기울 통밀빵으로 바꿔서 배달 시켜 먹어봤는데 처음에는 도저히 못먹겠더라구요 지금은 고소해서 잘 먹고 있습니다 감사드립니다
ㅎㅎ 이번에 혈당체크한 빵은 집에서 만들수 있는 밀기울 빵입니다. 엄지의 제왕에 나왔던 레시피입니다. 앞으로 집에서 직접 만들수 있는 레시피를 알려 드리겠습니다. 더 좋은 재료로 도잔히 보세요^^
빵 맛있게 드시네요~우리아들도 당뇨라 사먹을려구요
제가 알려 드릴테니 직접 만들어보세요^^
귀리 좋네요
밥 드시고 싶을땐 귀밥이 👍 입니다^^
그 냉동 블루베리 당도가 어느 정도죠? 달콤한가요? 달콤한걸 그렇게 많이 씩 먹어도 좋나요?
대체로 단편이면서 혈당도 그렇게 올라가지 않습니다. 하지만 이번에 것은 잘 익지 않아서 달지 않았습니다. ^^ 일단 가격대비 상품도 좋습니다. 행복한 하루 되세요^^
😍😃배우고 싶은 비지띄우기 였어요 감사합니다 🥰 구독과 좋아요는 당연합니다 **~^^♡
응원해주셔서 감사합니다.^^
영상에 표로 제시된 변환은 둘 다 피를 직접 채혈한 것일 경우이며 비침습적인 혈당 측정은 해당 방식으로 충분치 않은 정도가 아니라 믿을 수 없다 수준입니다. 혈당이 100차이면 어마어마한 차이로 정상인은 당뇨인으로 바꾸어 버리는 수준이죠. 72는 당신의 모자에 적힌 숫자가 우연히도 72인게 웃음벨이네요.
무채혈로 측정하는 것이라 정확하지 않은데 매번 채혈하지 않아도 되고 편차를 더해서 기본측정치로서 참조가 될 것 같고요, 이 영상을 통해서 당수치변환계산법을 알게 돼서 참조가 되는 것에 진심으로 감사드립니다.
궁금한 것들을 알려주시니 정말 도움됩니다 혈당 관리 때문에 제대로 과일을 즐겨 먹지 못했는데 고마워요 그리고 주거 환경이 좋습니다 싱싱한 과일들을 보니 가서 구매하고 싶습니다 ㅠㅠ 시원한 하루로 잘 보내세요
제철과일도 근력운동하면 안심하고 드실수 있습니다^^ 무더운 여름 건강으로 이겨내세요^^
저런 쓰래기를 팔아처먹는. 양아치 중공 ᆢ
들기름하고 파인애플 식초인가요
발사믹식초네요^^ 답변이 늦었습니다. ^^자주 들려주세요^^ 2년전 영상이네요. 지금은 살도 많이 빠지고 근육도 많이 붙었습니다. 근력운동이 참 좋아요^^조만간에 영상으로 찾아뵙겠습니다.
ㅋㅋㅋ~ 나도 병신꼴깝떨다가 쓰레기통에 버렸다^^ 망신당하지말고 영상 빨랑내리쇼~ 쪽팔려😂
다른영상보니 혈당측정값이 200까지도 나오시는데 당화혈색소 최근 수치가 6.0이 맞으신가요? 저도 6.0나와서 당뇨전단계라서 관리중인데 저는 아침에 공복혈당100~110 식후혈당도 150 안쪽으로 나오던데.. 제가 이상한건가요??
안녕하세요^^ 어떤 것을 먹느냐에 따라 다르겠지만 식후1시간 혈당이 150이면 정말 잘 나오는 것입니다. 공복혈당도 110이면 나쁘지 않는데요. 저는 이미 6.5이상 당화혈색소수치가 나왔기때문에 저의 췌장과 정상적인 인슐린은 돌아오지 않습니다. 순전히 관리 한것이입니다. 하지만 전단계라면 아직 희망이 있습니다. 저녁과 아침에 저탄수화물로 관리 하시면 좋은 결과가 있을것입니다. 전 요즘 근력운동(벌크업)을 열심히 하고 있습니다 생각보다 혈당관리에 도움이 많이 됩니다. 어느 정도 데이터가 모이면 영상으로 찾아뵙겠습니다.
@@비지통밀빵연구소 같은 당화혈색소 수치라도 공복이랑 식후혈당으 차이가 많이나는게 궁금했었어요 답변 감사합니다 ^^
설탕 안넣고 오로지 토마토만 간 주스도 궁금해요 ㅎㅎ 다들 간 토마토는 안좋다그래서.. 진짜인지 ㅠㅠ
다음에 기회가 되면 시도 해보도록 하겠습니다. 감사합니다
돼통님 반갑습니다 혈당 관리를 잘 하셔서 그런지 피부가 엄청 좋아졌어요 보기가 좋습니다 😅
ㅎㅎ 감사합니다. 영상 편집을 잘해서 좋게 보여지는게 아닐까요?
당화혈색소9정도 되야 바나나먹고 혈당수치를 어느정도 알수있음
그래도 혈당 오른게 측정은 되네요 ㅋㅋㅋ 비슷한 비율로 증가하니 참고용으로 하나 사는것도 나쁘진 않은듯 합니다
음 전 식후에도 내려간적이 있었습니다. ㅠㅠㅠ
@@비지통밀빵연구소 그건좀 아니네요.. 안사야할듯.. 답변감사합니다
사탕먹어도 안올라요
좋은 정보 감사합니다
중국산도 화웨이나 샤오미를 사서 써보고 논하는게 낫지 않을까요. 인터넷상에 별의별 브랜드가치가 없는 혈당시계들이 난립하고 있습니다. 참고로 화웨이나 샤오미는 중국 유엔으로 6000-7000유엔 하거던요. 이런걸 사야지 삼성이나 애플하고 비교가 되지 , 노네임으로는 비교 자체가 안됩니다. 모두 장난감입니다.
조언 감사합니다. 다음에 기회가 되면 다양한 혈당측정기를 사용해보도록 하겠습니다. 행복한 하루되세요.
♥영상 잘 봤습니다♥ 식욕이 폭발하더니 살이 급격하게 쪄서 고민이 많았었어요. 건강검진 이후에 의사선생님이 혈당관리랑 체중관리도 잘 하셔야한다고 하시면서 양춘사 영양제로 브리오웰 양춘사 추천해주셔서 지금까지 먹고 있습니다. 최근에 건강검진 해봤는데 그때보다는 상당히 좋아졌지만 안심하기에는 일러서 꾸준히 먹고 있어요.
저녁 탄수화물 멀리 하시고 식후 운동 좀 하시면 생각보다 좋은 결과가 있을꺼예요^^ 화이팅입니다 😀
좋은 정보 감사드립니다^^
별말씀을요. ㅎㅎ 더 좋은 컨텐츠로 다시 뵙겠습니다. 감사합니다.
콩 삶는 방법까지 알려주시고 좋은 정보 얻어 갑니다 혈당에 크게 자장 없다고 하니 가끔해서 먹어 보도록 할게요
도움이 되셨다니 저도 힘이납니다. 😀
맥박정도야 그렇다지만 혈당을 뭔수로 피안뽑고 재나 역시나
하나도 안 맞음 혈당 혈압도 들죽날죽 돈아까워요
저거하나도안맞음 사용해봄
이해가 안가요 피가없는데 우찌