- 8
- 4 335
Zsofi Yoga Flow
Приєднався 24 жов 2022
Jógázzunk együtt! Csak te kellesz, a matracod és az elszántságod. Namaste!
További videókat itt találsz:
www.zsofiapecsiyoga.hu
További videókat itt találsz:
www.zsofiapecsiyoga.hu
2. csakra - szakrális csakra flow
Kreativitás, érzékiség, élvezet és az érzelmek kifejezése a témái a szakrális csakrának. A köldök alatti területen helyezkedik el. Ennek a jóga flow-nal a fizikai fókusza a csípőn lesz, hogy minél inkább hatni tudjunk a csakránk működésére. Kezdjük is el!
Переглядів: 1 486
Відео
Combhajlító stretch & mobility
Переглядів 557 місяців тому
Úgy érzed túl feszes a combhajlítód? 〰️ Íme 8 gyakorlat, ami segíthet! 〰️ Ne feledd, a rendszeresség és kitartás a kulcs! Hamarosan a jóga videótárba is felkerül egy combhajlító fókuszú gyakorlás, nyújtjuk, erősítjük 🧘🏻♀️ www.zsofiapecsiyoga.hu
1.csakra - gyökércsakra flow
Переглядів 1,5 тис.7 місяців тому
A gyökércsakrával dolgozva fizikailag a fókusz a lábainkon lesz, illetve figyelmet szentelünk az egyensúlyunknak is, úgy, hogy közben finoman átmozgatjuk mindenünket. Ez a csakra felelős a biztonság érzetünkért, az ősbizalomért és a biztos alapokért az életünkben. 〰️ A csakra flow sorozat többi 6 videóját megtalálod az online jógastúdiómban ( rengeteg más videó mellett). Havi korlátlan hozzáfér...
Férfiaknak is ajánlod ezt a flowt? Csak mert nemrég kezdtem jógázni, és magyar tolmácsolásban messze a tied a legbefogadhatóbb.
@@tiborkover4439 köszönöm a bókot, már ha ez ez volt 😁. A flow-t, mint irányzatot abszolút ajánlom férfiaknak is, vannak az online jóga stúdiómban is előfizetőként bőven, meg a csoportos órákon is, amikor tartok. Egyébként meg a tanáraim között volt jó pár nemzetközileg is elismert férfi oktató, akik szintén ebben az irányzatban ismertek, mint Patrick Beach, Mathieu Boldron vagy Matt Giordano. Szóval próbáld ki és meglátod mennyire érzed magadénak a stílust. Az online stúdiómban jelenleg közel 60 videóból tudsz válogatni. zsofiapecsiyoga.hu
@zsofiyogaflow7769 igen, bóknak szántam🙂🌷
@zsofiyogaflow7769 igen, bóknak szántam🙂🌷
Hálásan köszönöm
Fantasztikus volt, köszi Zsófi. Azt gondoltam az elején, hogy ez sima liba lesz, de azért voltak megint újabb kihívások. Alakul ez szépen! Köszönöm. Holnap folyt.köv.
Nagyon örülök, hogy tetszett! És köszönöm a feedbacket :)
@@zsofiyogaflow7769 Nagyon szívesen. :)
Hálásan köszönöm ❤
Hálásan köszönöm ❤
Köszönöm, fantasztikus volt. :) Még nagyon kezdő vagyok, bár a súlyzózás volt eddig a világom, ez most nagy kihívás volt. De bízom és hiszek a testemben. :)
Köszönöm!
Köszönöm szépen, nagyon jól esett. :)
Nagyon örülök! Köszönöm a visszajelzésed :)