- 80
- 844 582
Agnieszka Anszczak-Rynio
Poland
Приєднався 6 сер 2013
Nauczę Cię jak zostać mistrzynią swego zdrowia! Jestem ekspertem fizjoterapii i Medycyny Chińskiej.
Przyczyny migren - to musisz wiedzieć!
Link do e-booka:
forms.gle/azk5DNwRDCx2vhC56
Polub i zasubskrybuj mój kanał ♥
Koniecznie zajrzyj na media społecznościowe, gdzie przygotowałam dla Ciebie mnóstwo materiałów
♥ INSTAGRAM aga_anszczak
♥ FB AnszczakTerapia
♥ WWW i BLOG anszczakterapia.pl/
forms.gle/azk5DNwRDCx2vhC56
Polub i zasubskrybuj mój kanał ♥
Koniecznie zajrzyj na media społecznościowe, gdzie przygotowałam dla Ciebie mnóstwo materiałów
♥ INSTAGRAM aga_anszczak
♥ FB AnszczakTerapia
♥ WWW i BLOG anszczakterapia.pl/
Переглядів: 166
Відео
3 najczęstsze przyczyny migren i bólów głowy.
Переглядів 3329 місяців тому
Migreny i bóle głowy mają złożone przyczyny, ale wiele moich pacjentek, które uważnie obserwują swoje ciało wie, że na przykład kieliszek czerwonego wina wywoła ból migrenowy. W rolce opowiadam o najczęstszych triggetach migren i bólów głowy. 💢Jeśli chcesz więcej materiałów na temat migren i bólów głowy (jak je odróżnić i jak zmniejszyć ich epizody) wpisz w komentarzu "1", przygotuję więcej rol...
Dziagnoza z języka, co można wyczytać
Переглядів 2969 місяців тому
Jak obserwując swój język możecie zwrócić uwagę na to, czego potrzebujecie w swojej diecie, czy i kiedy powinniście unikać gorących przypraw a kiedy wychładzających produktów. Jak rozróżnić infekcję wirusową od przemarznięcia? A do tego trochę o badaniu pulsu, wywiadzie, diagnozie z twarzy. O tym jak wygląda pierwsza wizyta w gabinecie terapeuty Medycyny Chińskiej. I opowiadam też dlaczego dobr...
Jak przestać marznąć? co robić, gdy jest Ci ciągle zimno? Dieta i badania
Переглядів 2549 місяців тому
Co robić, żeby przestać marznąć! W dzisiejszym filmie opowiadam o tym, co watro zmienić w swojej diecie i stylu życia, żeby nie tracić energii i przestać marznąć. Wymieniam też badania krwi, które warto zrobić, jeśli zmagasz się z tym problemem. Jeśli masz pytania, daj znać w komentarzu! Polub i zasubskrybuj mój kanał ♥ Koniecznie zajrzyj na media społecznościowe, gdzie przygotowałam dla Ciebie...
Pierwsza wizyta u fizjoterapeuty. Jak wybrać dobrego fizjoterapeutę?
Переглядів 1349 місяців тому
Pierwsza wizyta u fizjoterapeuty. Jak wybrać dobrego fizjoterapeutę?
Zawroty głowy, gdy nic nie wychodzi w badaniach.
Переглядів 3,9 тис.10 місяців тому
Zawroty głowy, gdy nic nie wychodzi w badaniach.
Ćwiczenia rozluźniające plecy i miednicę - III trymestr ciąży
Переглядів 11 тис.2 роки тому
Ćwiczenia rozluźniające plecy i miednicę - III trymestr ciąży
Chroba/zespół de Querveina - terapia i ćwiczenia
Переглядів 4,5 тис.2 роки тому
Chroba/zespół de Querveina - terapia i ćwiczenia
⚡Rwa kulszowa, bóle pleców i miednicy w ciąży. ⚡
Переглядів 3,3 тис.2 роки тому
⚡Rwa kulszowa, bóle pleców i miednicy w ciąży. ⚡
Rwa kulszowa i dyskopatia - kiedy konieczna jest operacja kręgosłupa lędźwiowego?
Переглядів 27 тис.2 роки тому
Rwa kulszowa i dyskopatia - kiedy konieczna jest operacja kręgosłupa lędźwiowego?
👉Jak używać duoball? Instrukcja automasażu. 🔥
Переглядів 14 тис.2 роки тому
👉Jak używać duoball? Instrukcja automasażu. 🔥
Masaż twarzy wałkiem/rollerem jadeitowym - instruktaż & FAQ
Переглядів 14 тис.2 роки тому
Masaż twarzy wałkiem/rollerem jadeitowym - instruktaż & FAQ
👉Jak (nie) używać pistoletu do masażu 🔥
Переглядів 52 тис.2 роки тому
👉Jak (nie) używać pistoletu do masażu 🔥
Czy w ciąży można pić kawę - co mówią badania naukowe?
Переглядів 5312 роки тому
Czy w ciąży można pić kawę - co mówią badania naukowe?
Pomysły na prezenty na święta dla dbających o zdrowe ciało 🎁 prezenty dla aktywnych
Переглядів 1173 роки тому
Pomysły na prezenty na święta dla dbających o zdrowe ciało 🎁 prezenty dla aktywnych
Co można, czego nie? Rehabilitacja i rekonwalescencja po operacji kręgosłupa lędźwiowego.
Переглядів 30 тис.3 роки тому
Co można, czego nie? Rehabilitacja i rekonwalescencja po operacji kręgosłupa lędźwiowego.
Manewr Epleya - najlepsze "ćwiczenie" na zawroty głowy
Переглядів 50 тис.3 роки тому
Manewr Epleya - najlepsze "ćwiczenie" na zawroty głowy
Które pozycje w jodze najbardziej obciążają odcinek szyjny?
Переглядів 1323 роки тому
Które pozycje w jodze najbardziej obciążają odcinek szyjny?
Masaż twarzy z użyciem gua sha - tutorial
Переглядів 6 тис.3 роки тому
Masaż twarzy z użyciem gua sha - tutorial
Czy pływanie żabką jest niezdrowe dla kręgosłupa.
Переглядів 2,7 тис.3 роки тому
Czy pływanie żabką jest niezdrowe dla kręgosłupa.
Jak wybrać wygodne szpilki i obcasy?
Переглядів 1,8 тис.3 роки тому
Jak wybrać wygodne szpilki i obcasy?
Diagnostyka i terapia zawrotów głowy.
Переглядів 1,9 тис.3 роки тому
Diagnostyka i terapia zawrotów głowy.
Jak prawidłowo oddychać torem przeponowym?
Переглядів 31 тис.3 роки тому
Jak prawidłowo oddychać torem przeponowym?
Poranne ćwiczenia na rozruszanie- ćwiczenia w łóżku
Переглядів 2 тис.3 роки тому
Poranne ćwiczenia na rozruszanie- ćwiczenia w łóżku
Najlepsze ćwiczenia na hiperlordozę lędźwiową
Переглядів 33 тис.3 роки тому
Najlepsze ćwiczenia na hiperlordozę lędźwiową
Ćwiczenia na zjazdówki - trening przed nartami zjazdowymi
Переглядів 6 тис.3 роки тому
Ćwiczenia na zjazdówki - trening przed nartami zjazdowymi
Jak samemu zrobić lampę antydepresyjną do fototerapii.
Переглядів 4,3 тис.4 роки тому
Jak samemu zrobić lampę antydepresyjną do fototerapii.
Eee... Eeeee.... Eeeee...
Nic nie pomoże tylko może na chwilę ,szkoda ściskania i czasu.
Witam, jedno ucho?
Masować aby nie bolało i tyle.
Witam, Od około 5 lat mam piski i szumy w uszach, większe po jednej stronie, które nasilają się po wyjściu na zimno. Nie są one stałe, pół roku z szumami, pół bez. Pojawiają się po długotrwałym stresie, ale nie tylko. Po wykonaniu ćwiczenia pisk na jakiś czas się zmniejsza, a nawet zanika całkowicie, ale pojawia się uczucie ciepła, jakby pieczenia na długości całego przewodu słuchowego 😮 Co to może oznaczać Przeszłam już wszystkie badania laryngologiczne, szumy od kręgosłupa i ciągle wraca ...
Skoro idzie ciepło i zmniejszają sie to na 99,9 problem z napieciem okolicy żwacze, szyja, potylica, ucho. Czyli pojawiają się tylko przy zimnej pogodzie i są tylko w sezonie zimowym?
Raczej to zależy od sytuacji, ale zaobserwowałam, że zimą jest gorzej, bo nasilają się na zimnie. @AgaAnszczak Proszę powiedzieć, co z tym można zrobić?
Co to jest igłowanie?
U mnie szumy nie zniknęły ale po miesiącach naciągania 0,5 cm.dluzsze 🙉
Pierdolenie o szopenie. Szumy uszne są oznaką uszkodzenia tego organu
1
mi daje chwilową ulgę. dzięki za film!
Szumy ustały... Tyle że Teraz wyglądam jak Jerzy Urban....🤣🤣🤣
😂
1
👍
Co za bzdury
Fizjoterapeuta Marek Purczynski pokazuje skuteczny sposób na szumy uszne.
@@MariannaDuzniakiewicznie ma skutecznych sposobów może kilka osobom pomoże.To nie jest uleczalne.
👍 dobrze powiedziane ♥️🤗
Dzięki za podpowiedź, właśnie szukałem tańszej alternatywy i nawet zakupiłem dwie takie żarówki. Tylko mają jedną wadę są OGROMNE 😢
Ciekawi mnie jak to sie ma do sytuacji kiedy jest wysunięte jądro miażdzyste
Mi nie pomogło, ale to na pewno kwestia przyczyny szumów. U mnie są prawdopodobnie od kręgosłupa szyjnego
U mnie też wątpię czy te ćwiczenia pomogą
Dla zasięgu,spoko filmik👍🤝
Dzięki 🙂
Kilka dni temu byłam na kontroli po zabiegach i pani doktor po przeczytaniu opisu z rezonansu powiedziała że mam zwyrodnienie całego odcinka lędźwiowego, przepuklinę na odcinku L-5/s-1 i że tak w zasadzie mój kręgosłup nadaje się do operacji. Jak to zrozumieć?
Pytanie należy kierować do lekarza prowadzącego. Ale sam opis o niczym zazwyczaj nie świadczy. Ważny jest obraz kliniczny.
Kulalem na jedną nogę i nie mogłem zgiąć nogi w kolanie a po jednej sesji ćwiczeń mogłem już prawie bez bulu chodzić i noga w kolanie zaczęła się zginąć.dzieki wielkie.bylem u lekarza z kulejąca noga ale nawet słowa nie powiedzial o takich ćwiczeniach.lekaze mają gdzieś jakiegoś tam pacjeta z którego niema dodatkowej kasy.pieniadz zadzi swiatem
Moja mama całe rżycie ma piski
Wspaniały film, ćwiczenia i objaśnienia. Dziękuję. Ale mam pytanie - jeśli odczuwam ciepło w łydce ze stwierdzoną torbielą czy to znaczy, że już się rozlała? Co wtedy robić? Czy ćwiczenia są wskazane?
Najlepiej zrobić usg, ucieplenie może być też objawem stanu zapalnego
Świetny film ❤ mam pytanie odnośnie pionizacji po manewrach repozycyjnych. Nie jestem w stanie spać na siedząco bo i tak się przekręcam w śnie na bok, efektem czego mam ponowne przemieszczenie otolitu i powtórka z rozrywki. Nie wiem jak w śnie utrzymać pion 😢
Bardzo pomocne informacje, dziękuję.
Wykonałem manewr z godnie z filmikiem, ale na chorej stronie po minucie pojawiły się wymioty, więc na parę sekund było małe zaburzenie. Po manewrze czuję się słabo, w głowie jest takie dziwne zamieszanie. Kiedy wiadomo, że manewr się powiódł i czy można go powtórzyć i po jakim czasie ?
Jeśli byłby to czysty problem otolitow po tej stronie, to nie powinno być pogorszenia i zazwyczaj od razu jest ulga. Proszę wykonać dokładną diagnostykę w kierunku zawrotów.
@@AgaAnszczak Bardzo dziękuję za odpowiedź, planuję badanie VNG, czy to starczy ?
@@kornelzydowicz5134 przyczyn zawrotów może być bardzo wiele, ale na początek tak.
Witam,okaze sie czy cos pomoze ,obym nie naciągnęła, żeby nie wygladały ,tak duze jak drzwi od zegara.Pozdrawiam i dziekuje .
Matko boska TO NIE SA CWICZENIA BEZPIECZNE DLA KREGOSLUPA !!! ZGROZA ! panna nie wie o czym mowi !
A dlaczego nie są?
@@iwonaziokowska5756 bo ledzwia są tu nadwyrężane.
Ja właśnie ciągle czuję się taka dizzy😶🌫️
Samemu na to sobie 🤨😕w,nosie pogrzeb...😅
Ja mam to samo za późno zdiagnozowali i😮😢
Mój teżmoomoj konofalwysmiewa się że mnie że udaję 😢🥴😢😪😥☹️😡😱🤨🥺😠 71 lat mam cierpię okropnie,nie ma pomocy ratunku i kasy?!skierowanie:cito 5ra Zy na By
Chętnie bym zrobiła ale już przy pierwszym ćwiczeniu mam takie zawroty głowy, że nie jestem w stanie zrobić nawet pierwszego ćwiczenia 😭😭
Czy jest sens robić takie ćwiczenia na miękkim materacu?
Mam chyba 6 cm. Z kolcami.
możesz ciągać ucho codziennie kilka powtórzeń po 20-30 sekund ....albo umyć uszy :-)
Dziękuję za informację o uszach pozdrawiam
dzięki
czy Agnieszka jeszcze mieszka ?
1
1
1
Rozumiem. Dziękuję za wyjaśnienie ❤
Zastanawia mnie to, że masujesz w obie strony. Myślałam, że należy masować według zasady: w górę i na zewnątrz.
Docisk jest w górę i na zewnątrz, ale powrót jest po skórze bo tak jest wygodniej.
Super - fajnie ċwiczenia - bardzo dziękuję
A na rwe kulszowa
Ślicznie dziękuję :)))
Witam, podejrzewalam u siebie to schorzenie i zrobilam manewr epleya aczkolwiek ten ostatni krok gdzie glowa jest w dol, spowodowal okropne zawroty glowy i przerwalam. Teraz nie czuje sie zbyt dobrze , wydaje mi sie ze jeszcze gorzej sie czuje. Co zrobilam źle..?
Być może manewr wykonany był na złą stronę, albo otolity są w innym kanale... bez badania ciężko stwierdzić. Proszę jeszcze zajrzeć na profil do Pana "otoneurologia praktycznie"
Jesli jest sie chorym na to scherzende,to reakcja byla normalna,trzeba zrobic to pare razy ,wiem to jest okropne,ale potem jest poprawa
Dzień dobry. Czy zna Pani jakiegoś terapeutę Od zawrotów głowy w okolicach Wrocławia? Pozdrawiam
Pomogło na odetkanie ucha